🍦ไอติมน้ำตาลน้อยที่สุดที่เคยกินมา แค่ 4 กรัม❗️😱

ถ้าใครกำลังเสิร์ชหา “ไอติมวอลล์ 10 บาทในเซเว่น” เพราะอยากได้ของหวานราคาน่ารัก กินง่าย ระหว่างวัน เราเข้าใจมาก ๆ เพราะบางทีอยากหายอยากแต่ก็ไม่อยากจ่ายแรง หรือไม่อยากเผลอกินน้ำตาลเยอะเกินไป ส่วนตัวเราลองทั้งแนว “ไอติมเซเว่นราคาประหยัด” และแนว “ซอฟต์เสิร์ฟแคลน้อย” แล้วรู้สึกว่ามันตอบโจทย์คนละแบบเลย 1) ไอติมวอลล์ 10 บาทในเซเว่น เหมาะกับใคร? - เหมาะกับวันที่อยากของหวานเร็ว ๆ เดินเข้าร้านแล้วหยิบได้เลย - เหมาะกับคนที่โฟกัส “ราคา” เป็นหลัก และอยากคุมปริมาณโดยเลือกแท่ง/ถ้วยเล็ก ๆ - ทริคที่เราทำประจำคือดูฉลากโภชนาการก่อนหยิบ โดยเฉพาะ “น้ำตาล” และ “แคลอรี่” เพราะบางรสอาจหวานกว่าที่คิด (ถึงจะราคาดีมากก็ตาม) 2) แล้วซอฟต์เสิร์ฟ Donki ที่แคล 90 น้ำตาล 4 กรัม ต่างยังไง? อันนี้คือคนละฟีลกับไอติม 10 บาทเลยค่ะ จุดเด่นคือความ “คุมหวานได้จริงจากฉลาก” เพราะตัวที่เรากินแสดงชัดมากว่า 90 แคล น้ำตาล 4 กรัม ไขมัน 3.5 กรัม ซึ่งสำหรับคนที่ซีเรียสเรื่องน้ำตาลคืออ่านแล้วสบายใจขึ้นเยอะ รสชาติจะหวานน้อย หอมนม ฟีลนมฮอกไกโด เนื้อซอฟต์เสิร์ฟเนียนนุ่ม ละลายในปาก 3) เลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับเป้าหมาย? - ถ้าเป้าหมายคือ “ประหยัด” และอยากได้ไอติมแก้อยาก: เลือกไอติมวอลล์ 10 บาทในเซเว่นได้เลย - ถ้าเป้าหมายคือ “คุมแคล/คุมน้ำตาล” แบบชัด ๆ: ซอฟต์เสิร์ฟ Donki ที่แคลน้อยสุด ๆ (90 แคล) และน้ำตาล 4 กรัมจะตอบโจทย์มาก 4) ทริคกินไอติมให้ไม่หลุดง่าย (จากประสบการณ์เรา) - กินหลังมื้อหลัก จะช่วยลดโอกาสกินเพลินเกิน - ดื่มน้ำเปล่าตาม เพราะบางทีที่อยากเพิ่มคือกระหายน้ำ - ถ้ารู้ตัวว่าชอบหวาน ให้ตั้ง “เพดานน้ำตาลต่อวัน” แล้วเลือกจากฉลาก จะควบคุมง่ายขึ้นมาก สรุปคือ ไอติมเซเว่น 10 บาทคือเพื่อนยามอยากของหวานแบบคุ้ม ๆ ส่วนซอฟต์เสิร์ฟ Donki คือสายคุณภาพ เนื้อดี หอมนม และคุมตัวเลขได้สบายใจ ใครเน้นแบบไหนก็เลือกให้เหมาะกับวันนั้นได้เลยค่ะ