จากประสบการณ์ส่วนตัว การช่วยชีวิตทารกที่สำลักนั้นต้องมือเบาและใจเย็น เพราะเด็กเล็กยังมีร่างกายบอบบาง การใช้สูตร 5-5 ที่ประกอบด้วยการตบหลัง 5 ครั้งและกดหน้าอก 5 ครั้งซ้ำ ๆ จะช่วยดันสิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือ เราต้องสังเกตอาการของทารกระหว่างทำการช่วยเหลือ หากลูกยังไอหรือร้องได้ แสดงว่าสิ่งแปลกปลอมยังไม่อุดตันเต็มที่ สามารถช่วยด้วยการตบหลังและกดหน้าอกตามขั้นตอน แต่หากทารกเงียบ ไม่ร้อง หรือใบหน้าเริ่มเขียวคล้ำ แสดงว่ามีภาวะอุดตันรุนแรง ต้องรีบช่วยอย่างจริงจังและเตรียมพร้อมเรียกรถพยาบาลทันที นอกจากนี้ เวลาทำท่าตบหลัง ควรจับทารกคว่ำบนแขน ใช้สันมือหรือลูกมือค่อย ๆ ตบบริเวณหว่างสะบักเพื่อไม่ให้เกิดบาดแผล ส่วนท่ากดหน้าอก ให้วางทารกหงายบนแขน การกดควรกดลึกประมาณ 1.5 นิ้วด้วยจังหวะช้า ๆ และสม่ำเสมอ เพื่อประคองหัวไหล่และลำตัวอย่างปลอดภัย ในฐานะที่เคยใช้วิธีนี้ช่วยทารกที่สำลักด้วยตัวเอง พบว่าเมื่อทำตามขั้นตอนนี้อย่างถูกวิธี สิ่งแปลกปลอมมักจะหลุดออกจากทางเดินหายใจ และเด็กสามารถหายใจได้ใหม่อย่างรวดเร็ว แม้จะต้องทำซ้ำหลายรอบ การมีความรู้เพื่อช่วยชีวิตทารกจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับทุกครอบครัว ท้ายที่สุด อย่าลืมว่า “ป้องกันดีกว่ารักษา” พ่อแม่ควรกลั่นกรองและตรวจสอบของเล่น อาหาร หรือสิ่งของที่อาจทำให้เด็กสำลักอยู่เสมอ และถ้าเรียนรู้วิธีช่วยชีวิตในกรณีฉุกเฉินเช่นนี้ไว้ ก็จะช่วยให้เรามั่นใจมากขึ้นเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้นจริง