เข้มแข็ง 👍 👌

7/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีความเข้มแข็งไม่ใช่แค่เรื่องของการยืนหยัดผ่านความยากลำบากเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวพันกับการมีใครสักคนที่พร้อมเดินเคียงข้างในวันที่เรารู้สึกอ่อนแอจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การกลับมาเริ่มต้นใหม่หลังจากผ่านช่วงเวลาที่หัวใจบอบช้ำเป็นสิ่งที่ท้าทายมาก กาลเวลาช่วยเยียวยาแต่ก็ต้องใช้ใจของตัวเองช่วยดูแลและใส่ใจในทุกๆ วัน ความรักและการดูแลซึ่งกันและกันเป็นพลังที่ทำให้เราเห็นว่าคำว่ารักนั้นแท้จริงและมีความหมายมากเพียงใด ฉันได้เรียนรู้ว่าการจับมือและยืนยันว่าจะดูแลกันอย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่คำพูดแต่คือการกระทำที่แสดงออกในทุกการเดินทาง เคียงข้างกันในวันที่ใจอ่อนแอและวันที่เราเข้มแข็ง ทำให้ความสัมพันธ์นั้นเติบโตและมั่นคงมากขึ้น การดูแลตัวเองด้วยหัวใจที่เปิดกว้างและความเข้าใจกันนั้น เป็นพื้นฐานสำคัญของความเข้มแข็ง เพราะเมื่อเรารู้สึกว่ามีใครสักคนที่อยู่เคียงข้างและให้ความสำคัญ โลกดูเหมือนจะไม่มืดมนมากนัก และเราก็พร้อมเผชิญหน้ากับทุกความท้าทายได้อย่างมีพลังมากขึ้น ทั้งนี้ การแบ่งปันความรู้สึกและความคิดเกี่ยวกับความเข้มแข็งและการดูแลใจในสังคมออนไลน์เช่น Lemon8 ก็เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและความหวังให้กับหลายคนที่กำลังเผชิญกับความทุกข์เช่นกัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ยุทธ์
ยุทธ์

🥰👍👍👍👍👍👍

รูปภาพของ @karnclear
@karnclearผู้สร้าง

👍👍👍🍋✨

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เข้มแข็ง
“เข้มแข็งในแบบที่ยังอ่อนโยน” เป็นคำที่เหมือนเตือนให้เรา ไม่ต้องเลือกระหว่าง “แข็งแกร่ง” หรือ “อ่อนไหว” เพราะเราสามารถ เป็นทั้งสองอย่างได้พร้อมกัน การเติบโตทำให้เรารู้ว่า… การเข้มแข็งไม่จำเป็น ต้องปิดกั้นความรู้สึก และความอ่อนโยน ก็ไม่ได้ทำให้เราถูกมองว่าบอบบาง #เข้มแข็ง #ติดเทรนด์
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงหันหลัง มวยผม ใส่เสื้อซีทรูสีดำลายจุดขาว ยกมือขวาทำท่าชูสองนิ้ว มือซ้ายถือกาแฟ มีข้อความภาษาไทยว่า "ยอมรับ แล้วไปต่อ" สื่อถึงการให้กำลังใจและก้าวเดินต่อไปข้างหน้า
กำลังใจให้ตัวเอง
“ยอมรับ แล้วไปต่อ” เลือกวางสิ่งที่ทำให้เราหนักใจ แล้วก้าวเดินอย่างเบาใจขึ้นอีกนิด . เพราะทุกการยอมรับ ไม่ได้แปลว่า "แพ้" แต่คือการ "ให้โอกาสตัวเอง" ได้เริ่มใหม่อย่างเข้มแข็งกว่าเดิม ✨💪 . #ยอมรับความจริง #กำลังใจดีๆ
marisa1757

marisa1757

ถูกใจ 1327 ครั้ง

ภาพบรรยากาศยามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยหมอก มีแสงไฟประดับ โต๊ะไม้เปียกฝน พร้อมแก้วกาแฟสีเหลืองและหนังสือ มีข้อความให้กำลังใจว่า "เข้มแข็งเอาไว้น่ะ เราต้องเจอเรื่องอีกเยอะที่จะผ่านมาเข้ามาในชีวิต"
ภาพจากหน้าต่างมองออกไปเห็นถนนในเมืองเก่าที่เปียกฝน ภายในมีโต๊ะไม้พร้อมถ้วยชา มัฟฟิน เที��ยนไขในโหล และหนังสือเล่มเล็กๆ วางอยู่
กาแฟลาเต้อาร์ต เค้กชีสสตรอว์เบอร์รี และแจกันดอกไม้สวยงาม วางอยู่ริมหน้าต่างที่เห็นหยดฝนเกาะอยู่ด้านนอก สร้างบรรยากาศอบอุ่น
"เข้มแข็งเอาไว้น่ะ"เราต้องเจอเรื่องอีกเยอะ"✍️👍
#คำคม #เข้มแข็ง #ป้ายยากับlemon8 #ความรู้สึกดีๆ #lemon8ไดอารี่ 📖📙🌻
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความเข้มแข็งที่ไม่มีใครเห็น
“ไม่มีใครรู้หรอกว่าเราผ่านอะไรมาบ้าง ไม่มีใครเห็นตอนเรานั่งร้องไห้เงียบ ๆ คนเดียวในห้อง ไม่มีใครรับรู้ถึงความเหนื่อยที่ซ่อนอยู่ข้างหลังรอยยิ้ม แต่เรารู้…ว่าเรายังยืนอยู่ตรงนี้ได้ เพราะเราสู้เพื่อ ‘ตัวเอง’ มาตลอด และนั่นคือสิ่งที่น่าภูมิใจที่สุดแล้ว” #เข้มแข็ง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon
Alissa Sa🌸

Alissa Sa🌸

ถูกใจ 10 ครั้ง

กฏการเป็นคนเข้มแข็ง คือ อย่าเป็นคนขี้แพ้ให้ใครเห็น🫰
คำสั่ง👇 ภาพพอร์ตเทรตแฟชั่นเสมือนจริงสุดล้ำของผู้หญิงคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง ล็อคตัวตน (ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า) หญิงสาวสวยยืนหันหลังอยู่กลางแจ้งอย่างสบายๆ มือจับราวบันไดสีเข้ม ลำตัวเอียงขวา เล็กน้อย ใบหน้ามองชมวิวด้านซ้าย ท่าทางของเธอผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ เธอมีรูปร่างเพรียวบาง ผิวขาวเนียน
Lükpla   Wanwi

Lükpla Wanwi

ถูกใจ 73 ครั้ง

5ลักษณะของคนที่จิตใจเข้มแข็ง✨🔥
1️⃣ ควบคุม “ตัวเอง” มากกว่าควบคุม “สิ่งภายนอก” 🧠 เขารู้ว่าอะไรควบคุมได้ (ความคิด / การกระทำ) และอะไรควบคุมไม่ได้ (คนอื่น / โชคชะตา) 👉 เลยไม่เสียพลังกับสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ 2️⃣ ไม่หนีความรู้สึก แต่จัดการมันเป็น 💭 เขาไม่ได้ไม่เศร้าหรือไม่ท้อ แต่เขา “รับรู้” แล้วไม่ปล่อยให้อารมณ์พาไป 👉 เช่น โ
Chat_arong.

Chat_arong.

ถูกใจ 18 ครั้ง

เข้มแข็ง
#เข้มแข็ง #กําลังใจในทุกวัน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ความรู้สึก
ละมุนละไม by bird

ละมุนละไม by bird

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพป่าหมอกยามเช้าที่แสงอาทิตย์ส่องผ่านต้นไม้ มีข้อความว่า "คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพป่าที่มีหมอกและแสงอาทิตย์ส่องทะลุต้นไม้ มีข้อความว่า "วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม"
ภาพป่าที่มีหมอกปกคลุมและแสงอาทิตย์ยามเช้าส่องผ่าน มีข้อความว่า "ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า"
🌙✨ คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม✨
• “วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม” • “ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า” • “ปล่อยให้ความมืดโอบกอดใจ เพื่อพรุ่งนี้เราจะตื่นขึ้นมาพร้อมแสงใหม่” • “ค่ำคืนนี้คือของขวัญ ให้ร่างกายและหัวใจได้พัก เพื่
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 582 ครั้ง

เข้มแข็งเข้าไว้
#เข้มแข็งไว้นะ #คําคมความรู้สึก #สตอรี่ #Lemon8ฮาวทู
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍋🥰ถ้าจิตใจคุณเข้มแข็งพอ คุณจะก้าวข้ามทุกปัญหา...👇
ถ้าโลกข้างในของคุณเข้มแข็งพอ ไม่ว่าสถานการณ์เลวร้ายแค่ไหนก็ตาม คุณก็ยังยิ้มรับและยืนหยัดได้เสมอ เริ่มจากการเห็นคุณค่าของตัวเองก่อน เชื่อสุดใจว่าคุณแข็งแรงพอที่จะก้าวข้าม ทุกปัญหาที่เข้ามาด้วยสติและพลังใจ แม้คุณจะสูญเสียอะไรมากมายก็ตาม แต่สิ่งสำคัญที่ต้องรักษาไว้ให้มั่น คือ ใจ และพลังบวกที่ห
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 47 ครั้ง

เข้มแข็ง
มีแค่เรา จึงต้องเข้มแข็ง #ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน #ความเป็นจริง #ทำดีให้คนดู #ไม่สร้างคนอย่าหวังได้งาน warp to nature
Big Black

Big Black

ถูกใจ 0 ครั้ง

บางความเข้มแข็งไม่ได้แปลว่าไม่เหนื่อย
แต่เพราะมีใครบางคน ให้เราต้องยืนอยู่ต่อ — พี่เสือเล่าเรื่อง 🐯 #กำลังใจ #ความเข้มแข็ง #เดินต่อ #แม่และลูก #Reemoon8
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ความเข้มแข็งไม่ได้แปลว่าเดินคนเดียว
คนเราแต่ละคน ต่างมี “กรงของประสบการณ์” ที่มองไม่เห็น สิ่งที่เราเจอ ทำให้เราเชื่อแบบหนึ่ง สิ่งที่เขาเจอ ก็ทำให้เขาเชื่ออีกแบบหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนใจใคร แค่ให้เกียรติเส้นทางที่เขาเดินมาก็พอ #พี่เสือเล่าเรื่อง #กำลังใจ #เดินต่อ
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 24 ครั้ง

100ประโยคฮิลใจ✨😍
💫 ประโยคฮีลใจให้ตัวเอง 1. ฉันไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ 2. แค่ตื่นมาวันนี้ ก็เก่งมากแล้ว 3. ความสุขเล็กๆ ก็มีค่ามากนะ 4. ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น 5. ฉันอนุญาตให้ตัวเองพัก 6. ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ 7. ฉันมีสิทธิ์รู้สึกไม่โอเค 8. ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย 9. ฉันกำลังเรียนรู้ ไม่ได้ล้มเหลว 10. ฉั
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 520 ครั้ง

🌑 คนเกิดวันเสาร์…เก่งพอยืนคนเดียวได้ เข้มแข็งพอที่
🌑 คนเกิดวันเสาร์…เก่งพอยืนคนเดียวได้ เข้มแข็งพอที่จะไม่โทษใครก่อน คนวันเสาร์เป็นประเภทที่ “ไม่ต้องการคนคอยประคอง” เพราะคุณแข็งแรงทั้งใจ ทั้งความคิด และผ่านอะไรมามากกว่าที่ใครรู้ คุณคือคนแบบนี้ 👇 • พึ่งพาตัวเองได้เสมอ ไม่ต้องรอให้ใครบอกทาง • จริงจัง หนักแน่น จนบางทีคนคิดว่าดุ • ไม่พูดเยอะ
ดูแล้วเสียตังค์แน่

ดูแล้วเสียตังค์แน่

ถูกใจ 324 ครั้ง

วิธีสร้างการใจดีให้ตัวเอง เพื่อจะให้ตนเองเข้มแข็งขึ้น
การใจดีกับตัวเอง คือการเลือกดูแลใจ ด้วยความอ่อนโยน ไม่ต้องรอให้พังหรือเจอเรื่องหนัก ถึงจะให้ความเมตตาตัวเองในแต่ละวัน แค่ฟังใจตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด ก็ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้เบาขึ้น สบายขึ้นและค่อยๆ เติบโตเป็นคนที่แข็งแรงจากข้างในอย่างเป็นธรรมชาติ #อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ #goodmindบ้า
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่ "คนเข้มแข็ง" มักจะทำ
1. ไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใคร: เพราะเส้นทางของแต่ละคนมีอุปสรรคไม่เหมือนกัน 2. ยินดีกับความสำเร็จเล็กๆ: เช่น วันนี้ตื่นเช้าได้, วันนี้ทำงานเสร็จ, วันนี้ยิ้มได้กว้างขึ้น 3. กล้าที่จะ 'ใจดี' กับตัวเอง: ยอมรับว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่เหนื่อยได้ เจ็บได้ แต่ไม่หยุดเดิน #เ
Takaomoji

Takaomoji

ถูกใจ 46 ครั้ง

Growth Mindset ใจแกร่งดั่งหินผา🪨
• ทุกคนล้วนมีอุปสรรคเข้ามาในชีวิตแต่ทุกคนสามารถเลือกมองอุปสรรคได้ว่าจะเปลี่ยนโอกาสได้มั้ย • ถ้าพิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ #ภาวะผู้นํา #ทักษะ #พัฒนาตัวเอง #โพสต์ซัมเมอร์
Ikeng

Ikeng

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม