เช้าๆออกกำลังกายเสร็จแวะ มากินอาหารเช้าหลังมอ.ปัตตานี บรรยากาศร้านดี มี่อาหารให้เลือกพอสมควร ราคาไม่แรงเกิน ชอบข้าวหมกที่นี้มาก รสชาติเหมือนกินข้าวหมกสไตล์มลายูจริงๆ ใครมาแนะนำให้สั่งข้าวหมก โรตีก็อร่อยจิ้มกินกับน้ำแกงเนื้อ นั่งเพลินๆ กินข้าวจิบชาชิวๆยามเช้า เวลาเปิด-ปิด เวลาทำการ: เปิดให้บริการ

วันอยู่บ้านไม่รู้จะทำเครื่องดื่มอะไรแนะนำ มัทฉะลาเต้เลย เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้เวลาไม่ได้ วัตถุดิบหาซื้อได้จาก7-11 ใกล้บ้าน แถมได้ประหยัดงบน้ำได้อีก มัทฉะแก้วนี้ตกแก้วละ 25฿ เอง #ชงมัทฉะลาเต้ง่ายๆ #มัทฉะลาเต้ #เครื่องดื่มหน้าร้อน #มัทฉะนมข้าวโอ๊ต #โพสต์รับซัมเมอร์

มื้อเที่ยงง่ายๆทำกินเองได้ที่บ้าน มื้อเที่ยงถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของวันเลย ถ้าเปรียบร่างกายเราเป็นรถยนต์ มื้อเช้าคือการสตาร์ทเครื่อง แต่มื้อเที่ยงคือการ "แวะเติมน้ำมันกลางทาง" เพื่อให้วิ่งไปต่อได้จนจบวันโดยที่เครื่องไม่น็อก ถ้ามื้อเที่ยงกินน้อยไปหรือไม่ได้กิน ร่างกายจะหิวจัดในช่วงเย็นและค่

เนยถั่ว Real Peanut 100% ไม่ใส่น้ำมันเพิ่ม ได้โปรตีนเน้นๆ ความหวานมันมาจากถั่วแท้ๆ จะทาขนมปังโฮลวีต หรือตักกินเปล่าๆ ตอนหิวก็ไม่รู้สึกผิด สายคลีน สายคีโต ต้องมีติดบ้านไว้เลย รสชาติมันนัวหอมถั่วมาก ทานกี่ครั้งก็ไม่รู้สึกผิด #เนยถั่ว #ขนมทานเล่น #เนยถั่วเพื่อสุขภาพ #เนยถั่วคลีน #โพสต์รับซั

เมนูมื้อเย็นวันนี้ทำกินเอง สเต็กไก่ย่าง ใครชอบเมนูนี้ลองเอาไปทำดูได้ ไม่ยากอย่างที่คิด กินช่วงมื้อเย็นคืออิ่มเลย วัถุดิบตามรูปเลย เพื่อนๆสามารถหั่นเนื้อไก่ตามชอบเลย ชอบบางหรือชอบหนา #สเต็กไก่ #สเต็กทำเอง #ทำสเต็ก #โพสต์รับซัมเมอร์ #เข้าครัวกับLemon8

ใครมาเที่ยวปัตตานี เย็นๆอยากหาคาเฟ่นั้งชิวๆแนะนำคาเฟ่นี้เลย ใครมาเที่ยวแถวหลังสวนอยู่อยากให้มาคาเฟ่นี้นะ เครื่องดื่ม ขนมทานเล่นราคาไม่เเพง เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินได้ มานั้งโม้ชิวๆได้เลยแนะนำให้มา5โมงเย็น จะดีมาก #ที่เที่ยวปัตตานี #ตะลุยกินเที่ยว #โพสต์รับซัมเมอร์ #คาเฟ่ปัตตานี #ปัตตานี

มะม่วงบนต้นหน้าบ้านเยอะมาก กินที่เดียวคงไม่หมด พอสุกมะม่วงจะอร่อยไปอีกแบบ ก็เลยเอามาทำมะม่วงแช่บ๊วยดีกว่า ส่วนตัวชอบกินมาก ลองทำแล้วครั้งแรกติดใจเลยต้องมีครั้งที่3 -4 😅 เพื่อนๆบ้านไหนมีมะม่วงเหลือแบบบ้านเราลองทำวิธีนี้ได้เลย เก็บได้นานด้วย กินช่วงหน้าร้อนแบบนี้ได้เลย แล้วเป็นเมนูที่ทำง่ายมาก วัตถุด

ขนมทานเล่นที่ทำกี่ครั้งก็อร่อยเหมือนเดิมแถมทำง่ายมาก กินเพลินๆระหว่างวันได้เลย เป็นขนมที่เฮลตี้สุดๆ สายเฮลตี้ต้องชอบเมนูนี้ อบแล้วแนะนำให้ทานร้อนๆคืออร่อยมาก ถ้าจะเก็บกินพรุ่งนี้แนะนำให้อบให้กรอบไปเลย ส่วนตัวชอบทานให้มันมีความหนึบเคี้ยวเพลินมาก #ขนมทานเล่น #ฟักทองหนึบ #ตะลุยกินเที่ยว #โพสต์รั

วันนี้ไม่รู้จะทำเมนูไรดี เลยหาวัตถุดิบในตู้เย็นมีอะไรบ้าง มีน้ำซอสคีโต มีเส้นหมี่ มีผักสลัด เลยต้มไข่ทำหมี่คลุกไปเลย เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้เวลาน้อย จานนี้บอกเลยว่าอิ่มมาก ครบทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ แป้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุกเส้นหมี่กับน้ำซอสให้เข้ากันใส่น้ำซอสตามชอบเลย ต้มไข่เส้น ลวกเส้นแล้วต้มอกไก่ให้สุกเ

อยากแนะนำสะพานไม้บานาจุดเช็กอินที่ไม่ควรพลาดถ้ามาปัตตานี โดยเฉพาะในช่วงเวลาเย็นที่แสงอาทิตย์กำลังจะตกดินคือสวยธรรมาชาติมาก ตัวสะพานไม้ทอดยาวเข้าไปในพื้นที่ป่าชายเลนที่อุดมสมบูรณ์ สองข้างทางเต็มไปด้วยต้นโกงกางและวิถีชีวิตทางธรรมชาติที่หาดูได้ยาก ที่นี่ขึ้นชื่อว่าเป็นจุดชมวิวพระอาทิตย์ตกดินที่สวยงา

เมนูก๋วยเตี๋ยวเป็นเมนูที่เราทำกินบ่อยมาก ทำแบบง่ายๆสไตล์ตนเอง รสชาติได้นะ คนที่บ้านก็ชอบกิน ทำกินเองเราเน้นใส่ผักใส่เครื่องแบบจุกๆไปเลย เพราะเวลาไปซื้อที่ร้านส่วนใหญ่มีแต่ร้านให้ผักน้อยคือขัดใจเรามาก เพราะเป็นคนชอบกินผัก เพื่อนๆสามารถเอาสูตรนี้ไปทำตามได้นะ ทำแล้วรสชาติเป็นไงมารีวิวให้ด้วยนะ 🥦วัตถุด

คาเฟ่รามา (Rama Bistro & Cafe') เป็นหนึ่งในแลนด์มาร์คยอดนิยมใจกลางเมืองปัตตานีที่รีโนเวทมาจากอาคารเก่าซึ่งเคยเป็นโรงภาพยนตร์ "รามา" ในตำนาน ทำให้ร้านมีเสน่ห์ดึงดูดทั้งในแง่ของประวัติศาสตร์และการตกแต่งที่ทันสมัย คาเฟ่น้องใหม่ในปัตตานี RAMA’ (ราม่า) ชื่อนี้ได้มาจากอดีตโรงหนังชื่อดังใ

เป็นส้มตำริมทาง ไกล้ถนนใหญ่ติดชุมชน ติดโรงเรียน ส่วนใหญ่เน้นข้ายคนในชุมชน และ นักเรียน เป็นร้านบ้านๆ รสชาติอร่อย ถูกปาก ราคาไม่เเพง ผู้ใหญ่กินได้นักเรียนกินได้ หน้าร้านจะมีขายก๋วยเตี๋ยวกับส้มตำ มานั่งได้ชิวๆ ร้านเปิดทุกวัน 11:00 -19:00 ปิดทุกวันจันทร์ เมนูแนะนำ ส้มตำไทย ลาบไก่ ก๋วยเตี๋ยวเรือ ข้าว

มีน้ำมันกระเทียมเจียวติดบ้านแบบนี้คลุกกับเมนูไหนก็อร่อย ส่วนใหญ่เราชอบคลุกกินกับไข่ต้ม ใส่เกี๋ยวเตี๋ยว ใส่ข้าวต้มก็อร่อย เรามีติดบ้านไว้ตลอดเพราะเก็บได้นาน อยากกินตอนไหนก็เปิดกระปุกกินได้เลย #น้ำมันกระเทียมเจียว #กระเทียมเจียว #ของกินtiktok #เมนูง่ายๆ #กระเทียมเจียว #โพสต์รับซัมเมอร์

เมนูใหม่มาต้องลองสักหน่อย เย็นตาโฟส่วนตัวก็ชอบเมนูเส้นอยู่แล้ว เย็นตาโฟกล่องนี้ส่วนตัวคิดว่าวัตถุดิบในกล่องกินแล้วไม่อิ่ม ในราคา69฿ รสชาติถือว่าเข้มข้น แต่ให้ซ๊ำไหมเราว่าซ้ำได้นานๆครั้งกินทุกวันคงไม่ไหว เพราะส่วนตัวกินหนึ่งกล่องเราว่าเราไม่อิ่มอ่ะ ซึ่งราคา69฿ เมนูเส้นแบบนี้ควรกินแล้วต้องรู้สึกว่าอิ

คุกดี้ที่ทำง่ายมาก แค่มีข้าวโอ๊ตติดบ้าน เมนูนี้โปรตีนสูง กากาใยสูง อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก และทำง่ายมาก #คุกกี้ #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้คลีน #โพสต์รับซัมเมอร์

ข้าวต้มบ้านๆ ที่ทานแล้วไม่เบื่อ ทำง่าย อร่อยด้วย เพื่อนสามารถใส่กับที่ชอบได้เลย ส่วนเราใส่แค่ไก่สับกับโครงไก่ ทานร้อนๆคือเข้ากันสุดๆ ข้อดีการทำอาหารทานเอง คือการที่เราสามารถคัดสรรวัตถุดิบและใส่ความใส่ใจลงไปในทุกขั้นตอน เช่นเดียวกับ "ข้าวต้มเครื่อง" ชามนี้ ที่มองแค่ภาพก็สัมผัสได้ถึงความอบอ

มิลค์โอ๊ตหน้าผลไม้ เป็นโอ๊ตที่แช่กับนมจนเนื้อเริ่มนุ่มและพองตัวกำลังดี ดูฉ่ำนม ไม่แห้งจนเกินไป ให้เนื้อสัมผัสที่เคี้ยวเพลิน เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมชั้นดีสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อว่าง เป็นเมนูที่ ที่ทำง่าย ได้ทั้งความหวานจากผลไม้ ความมันจากนมและเนยถั่ว #ทําง่ายอร่อยด้วย #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #โอ

รีวิวบราวนี่เจ้าดัง "Baleno Bakery" ตามรอยน้องโมเน่ 📦 บรรจุภัณฑ์ (Packaging) มาในกล่องสีเหลืองสดใส ดีไซน์สวยงาม ดูทันสมัย ตัวกล่องมีการเจาะหน้าต่างใสให้เห็นหน้าขนมด้านใน แบ่งเป็นสองฝั่งชัดเจน ตัวขนมบรรจุอยู่ในถาดฟอยล์ทรงกลม ทำให้ขนมยังคงรูปทรงได้ดีและดูสะอาด หน้าโอริโอ้ (Oreo): บราวนี่เ

อากาศร้อนๆ แบบนี้ ต้องแก้วนี้เลย! มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว เครื่องดื่มโฮมเมดง่ายๆ ที่สดชื่นที่สุด!🍲ชื่อเครื่องดื่ม:มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว🍳ขั้นตอนการชง: 1.เริ่มจากการเตรียมมัทฉะเข้มข้น 2.ใส่ น้ำผึ้งแท้ ลงที่ก้นแก้ว 3.ใส่ น้ำแข็ง เต็มแก้ว พร้อม มะนาวฝาน สดๆ 4.เท โซดา เย็นๆ ลงไปด้านบน 5.เทมัทฉะเข้มข้นลงด้านบ