กินได้บ่อยไม่มีเบื่อ 🍣

ช่วงลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่า “ต้องกินยาก” แต่จริง ๆ แค่เริ่มจาก “ไข่” ก็ช่วยได้เยอะมากค่ะ 🥚✨ ลูกปัดรวมมาให้แล้ว 8 เมนูไข่ลดน้ำหนัก ทำง่าย วัตถุดิบน้อย อิ่มนาน ช่วยลดกินจุกจิกระหว่างวัน เหมาะมากสำหรับคนที่ อยากเริ่มคุมอาหาร ไม่มีเวลาเตรียมเมนูยาก ๆ หรือกำลังอยากให้ “เลขเริ่มลง” แบบค

🇨🇳🙅‍♂️ รวม 10 คำพูดปฏิเสธแบบคนจีน พูดว่า "ไม่อยากทำ" ยังไงให้ดูสุภาพ น่ารัก ไม่เสียมารยาท เวลาคนจีนจะปฏิเสธว่า "ไม่อยากทำอะไรบางอย่าง" เค้าไม่ได้พูดแค่ 不想做 (bù xiǎng zuò - ปู้ เสียง จั้ว) แบบแห้งๆ นะครับ แต่จะมีคำพูดหลายสไตล์ที่ทั้งสุภาพ ขำๆ หรือชวนอมยิ้มได้เลย วันนี้จางเหล่าซือ

ใกล้หน้าหนาวสิ้นปีแล้ว ใครมีแพลนไปต่างประเทศบ้างคะ 🤗✈️ เรื่องนี้ต้องแชร์ด่วนๆ เรื่องความสำคัญของการซื้อประกันการเดินทาง 🚨 บอกก่อนว่าเสียน้อยเสียมาก เสียยากเสียง่ายแบบนี้ไม่ควรเกิด เพราะการเที่ยวต่างแดนมันมีความเสี่ยงที่เราควบคุมไม่ได้เยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดีเลย์ กระเป๋าหาย หรือป่วยฉุกเฉิน พ

5 อันดับ MBTI หิวบ่อยสุด 🥇 ESFP – นักกินประจำกลุ่ม เพลย์โหมดตลอดเวลา ใช้พลังเยอะ → หิวเร็ว เห็นของกินอร่อยคือหยุดไม่ได้ จากกินเล่น ๆ กลายเป็นกินจริงจังเฉย 🥈 ENFP – หิวเพราะอารมณ์พุ่งขึ้นลง อารมณ์พุ่ง = หิว เบื่อ = หิว เครียด = หิว อยู่เฉย ๆ ก็หิว 🫠 ฟุ้งซ่านเยอะ ใช้พลังงานเยอะกว่าที่คิ

แมวอาเจียนบ่อยอาจเกิดจากปัญหาระบบทางเดินอาหาร (ก้อนขน, กินเร็ว, อาหารไม่ย่อย, สำลัก), การติดเชื้อ, พยาธิ, แพ้อาหาร, หรือปัญหาระบบอื่น เช่น ตับ, ไต, ตับอ่อน, ต่อมไทรอยด์, หรือการกินสิ่งแปลกปลอม. ถ้าแมวอาเจียนถี่เกินไป (มากกว่า 2 ครั้ง/เดือน), มีอาการซึม, ท้องเสีย, เบื่ออาหาร, หรืออาเจียนเป็นเลือด/สี

รวมชานม น้ำหวาน ขนมที่ชอบ กินบ่อยกินวนไป . No.1 HeyTea ชาองุ่นชีส รักกันมาตั้งแต่ปี 2018 No.2 Chagee ชอบทั้งต้าหงเผาและหลงจิ่งฉา หอมชาสุบๆ ร้านอื่นๆก็เลิ้ปเช่นกันทั้ง yeyebupaocha chayanyuese molly tea กินวนๆๆ ส่วนกาแฟ แน่นอนว่า Luckin Coffee ราคาดีชอบหลายเมนู แต่สุดท้ายโดนกาแฟน้ำมะพร้าวตก แล