2/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรารู้สึกหมดไฟในชีวิตประจำวัน คำเตือนว่า "ความสุขกับความสวยต้องใช้เงิน" เป็นเรื่องจริงที่เราต้องจดจำไว้ เพราะการดูแลตัวเองและครอบครัวไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะในยุคนี้ ที่ค่าใช้จ่ายเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ผมเคยประสบกับสถานการณ์ที่ต้องหาทางเอาตัวรอดและสร้างความมั่นคงให้ครอบครัวในโคราช ในแต่ละวันต้องเผชิญกับความท้าทายหลายอย่าง ทั้งเรื่องงาน รายได้ และการบริหารการเงิน แต่ผมเรียนรู้ว่าหากเราวางแผนการใช้จ่ายอย่างมีสติ และรู้จักหาเวลาสำหรับความสุขส่วนตัว เช่น การพักผ่อนหรือทำกิจกรรมที่เราชอบ จะช่วยเพิ่มพลังให้กับใจและร่างกายได้ สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยล้า อยากแนะนำให้พยายามหาเวลาท่องเที่ยวในสถานที่ที่ให้ความรู้สึกสดชื่น เช่น ชมวิวธรรมชาติในโคราช หรือใช้เวลากับคนที่เรารัก เพราะความสุขและความสวยของชีวิตไม่ได้มาเพียงแค่การใช้เงินเท่านั้น แต่มาจากความสมดุลของชีวิตและความรักในสิ่งที่เรามี การยอมรับและปรับตัวในสถานการณ์คือกุญแจสู่ความสำเร็จ และถ้าเราสามารถเอาตัวรอดได้ เรายิ่งมีโอกาสที่จะเลี้ยงดูครอบครัวอย่างมั่นคงและมีความสุขไปด้วยกันอย่างยั่งยืน #โคราชหวานมาก🤫 #ฟีดดดシ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

" สมัยนี้เอาตัวเองให้รอด. อย่าไปดูถูกใคร เขาจะดีไ
Aomlm Aom

Aomlm Aom

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกบักเก็ตถักสีอ่อนและเสื้อยืดสีขาว ถือโทรศัพท์มือถือและสวมนาฬิกาข้อมือ เธอมีกระเป๋าสะพายข้างสีดำพร้อมสายโซ่ทองคำ มีข้อความว่า "เก่งด้วยตัวเอง ยังไงก็รอด" ปรากฏอยู่บนภาพ
“ เก่งด้วยตัวเอง ยังไงก็รอด "เพราะในวันที่เราไม่เห
พิ�ม

พิม

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เอาตัวเองให้รอดก่อน
อภิรักษ์ แนวคำ

อภิรักษ์ แนวคำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพนักเรียนในชุดขาวนั่งอยู่ในห้องเรียน มีข้อความว่า "5 ทริค ก่อนสอบ 1 คืน ทำไงให้รอด !!" บนภาพ
ภาพนักเรียนในห้องเรียนจากด้านหลัง พร้อมข้อความ 3 ข้อแนะนำเกี่ยวกับการอ่านหนังสือและพักผ่อนก่อนสอบ
ภาพโต๊ะเรียนที่มีสมุด ปากกา และกระป๋องเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ 2 ข้อแนะนำเกี่ยวกับการงดสิ่งรบกวนและการทบทวนก่อนสอบ
✨5 ทริค ก่อนสอบ 1 คืน ทำไงให้รอด !!
การอ่านหนังสือสอบ ควรอ่านทบทวนอยู่เสมอ ไม่ใช่มาอ่านตอนก่อนสอบ 1 วันนะ😅 แต่ก็นะ เป็นนักเรียนมันเหนื่อยหน่อย อ่านไม่ทันจริงๆ 1 คืนก่อนสอบ เราต้องรอด !! สู้ๆนะนักเรียน #สอบยังไงให้ผ่าน #ช่วงสอบ #เทอมนี้เอาอยู่ #นักเรียน #เตรียมตัวสอบเข้า
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 195 ครั้ง

คู่มือ "อยู่คนเดียว" แบบสตรอง ท่ามกลางเสียงนินทา 🤫
​"การอยู่คนเดียว ไม่ใช่เรื่องน่าอาย... แต่มันคือโอกาสที่เราจะได้รักตัวเองมากขึ้น" ✨ ​หลายคนอาจจะกำลังเจอสถานการณ์ที่ยากลำบากในวัยเรียน ทั้งไม่มีกลุ่มเพื่อน แถมยังต้องโดนนินทาตลอดเวลา... เรารู้ว่ามันบั่นทอนใจนะ แต่เชื่อเถอะว่าเราเปลี่ยนสถานการณ์นี้ให้กลายเป็น "ขุมทรัพย์" ของเราได้
นกที่ชอบกินแกงเขียวหวาน

นกที่ชอบกินแกงเขียวหวาน

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "9 วิธีสร้างวินัยให้ถาวร" พร้อมภาพข้อมือสวม Apple Watch ที่กำลังแสดงข้อมูลการออกกำลังกายในยิม
ภาพพื้นหลังเป็นถนนและภูเขา แสดงวิธีสร้างวินัย 2 ข้อแรก: "เริ่มเล็กจนปฏิเสธไม่ได้" และ "ทำเวลาเดิม สถานที่เดิม" พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง
ภาพพื้นหลังเป็นถนนและภูเขา แสดงวิธีสร้างวินัยข้อ 3 "ตัดสิ่งล่อใจออกก่อน" และข้อ 4 "โฟกัสกระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์" พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง
🔥 9 วิธีสร้างวินัย → ให้ถาวร
(💬 ทำไมเรามีวินัยได้แค่ช่วงสั้น ๆ แล้วก็กลับมาเหมือนเดิม?) → เพราะเราพยายาม “ฝืนตัวเอง” มากกว่าการ “ออกแบบระบบชีวิต” คอนเทนต์นี้จะพาคุณสร้างวินัยที่ อยู่ได้จริง ไม่ใช่แค่ไฟชั่วคราว วินัยไม่ทำให้ชีวิตคุณหนักขึ้น แต่มันทำให้ชีวิตคุณ “เบาลง” ในระยะยาว 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 358 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียนที่มีสมุดจดบันทึกเรื่องไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ (Tenses) พร้อมปากกาสีน้ำเงินและเหลืองวางอยู่ มีข้อความว่า “แชร์ทริค ติวตัวเองให้ปัง เก่งให้ทุกวิชา” และมีสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู พร้อมโลโก้ Lemon8
แชร์ทริคติวตัวเอง 📚✨
📚✨ ทริค “ติวตัวเอง” ให้ปังทุกวิชา! #เด็กตั้งใจเรียน 🍋💪🏻 เพราะไม่มีใครติวเราได้ดีเท่า “ตัวเราเอง” 💥 วันนี้ชาวม่อนขอแชร์ ทริคติวตัวเอง ให้รอดทุกวิชาอ่านแล้วทำได้จริง อ่านเองก็เข้าใจได้ ไม่ต้องรอเพื่อนติว 🤓 💡 1. แบ่งเวลาเป็นรอบสั้นๆ (Pomodoro) อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที สมองจะจำได้ดีกว่า
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 1041 ครั้ง

วิธีอยู่รอด เมื่อรอบตัวมีคนพลังลบ
บางครั้งเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่จะต้องเจอคนที่ชอบบ่น ดราม่า หรือส่งพลังลบใส่เราอยู่ตลอด แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะเรามีวิธีรับมือแบบไม่เสียสุขภาพใจมาแชร์กัน 💡 ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน — ถ้าเขาเริ่มพูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ อย่ากลัวที่จะบอกตรง ๆ หรือค่อย ๆ เว้นระยะห่างอย่างเหมาะสม 🌱 โฟกัสที่ต
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าเหงาจนเอาตัวไม่รอด
. . . 1. เหงาได้แต่ต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองหายไปจากชีวิต หลายคนพอเหงาก็ปิดไฟปิดตัวเองจนมองไม่เห็นคุณค่าตัวเอง ลองลุกขึ้นมาทำอะไรเล็ก ๆ แค่เก็บเตียงหรือเปิดเพลง จะรู้ว่าคุณยังควบคุมชีวิตตัวเองได้อยู่เสมอ 2. เหงาแปลว่าใจต้องการการดูแล ไม่ใช่การลงโทษ เพื่อนฉันคนหนึ่งพอเหงาก็โทษตัวเองทุกอย่า
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

4 วิธีเอาตัวรอดในยุค "ปริญญาล้นตลาด" 🎓✨
ยุคนี้ใบปริญญาคือ Basic Item ไปแล้วค่ะ! ใครอยากโดดเด่น อยากอัปเงินเดือน หรือแค่อยากหางานให้ได้ ต้องมี 4 ข้อนี้ติดตัวไว้เลย: ✅ 1. Adapt & Learn: อย่าหยุดเรียนรู้ สกิลใหม่ๆ ต้องมา! (โดยเฉพาะพวก Tech & Soft Skills) ✅ 2. Find Your Niche: หาจุดที่เราเก่งและแตกต่าง (ที่สำคัญคือ AI ต้องทำแทนไม่ไ
CEO yothin

CEO yothin

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มชาเขียวไข่มุกในแก้วที่มีโลโก้ "กลอย กาแฟสด" และขนมปังปิ้งหน้าชีสพร้อมท็อปปิ้ง วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ มีข้อความว่า "เอาชีวิตตัวเองให้รอด ไม่ยุ่งใคร ไม่ล้ำเส้นใคร"
เอาชีวิตตัวเองให้รอดไม่ยุ่งใคร ไม่ล้ำเส้นใคร
Gloycoffee

Gloycoffee

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลี้ยงลูกให้รู้จัก วิธีการเอาตัวรอด
เลี้ยงลูกให้รู้จัก วิธีการเอาตัวรอดในสังคมได้ เพราะพ่อแม่ไม่ได้อยู่ปกป้องเค้าไปตลอดชีวิต #วิธีเลี้ยงลูก #howtoเลี้ยงลูก #เลี้ยงลูก #แม่และเด็ก #ติดเทรนด์
หนูเล็ก Story🌈

หนูเล็ก Story🌈

ถูกใจ 17 ครั้ง

⚡ เลี้ยงลูกแบบเดิมๆ = ลูกอาจไม่รอดในโลกอนาคต❗
🫶 อนาคตของลูกขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดูวันนี้… คุณพร้อมปรับวิธีเลี้ยงแล้วหรือยัง❓💡 #แม่สอนลูกเก่ง #เลี้ยงลูกยุคใหม่ #PositiveParenting #เด็กเก่ง #homeschool
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

พัฒนาตัวเองคือทางรอด
โลกไม่ได้ใจดีกับทุกคน การเตรียมตัวจึงสำคัญกว่าความหวัง ยิ่งเข้าใจตัวเองมากเท่าไร ยิ่งรับมือปัญหาได้ดีขึ้น และยืนอยู่ได้ แม้ในวันที่ไม่ง่าย #พัฒนาตัวเอง #รับมืออุปสรรค #เข้มแข็งจากภายใน #คิดอย่างมีสติ #อยู่ให้รอด
BlackStorm Phoenix

BlackStorm Phoenix

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองวิวทะเลและพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "เอาตัวเองมาก่อน Selfie Mode ปัญหาที่มักเจอ & วิธีแก้" บนท้องฟ้าสีส้มทอง
ภาพวิวทะเลและท้องฟ้าสีส้มทองยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความอธิบายว่า "เอาตัวเองมาก่อน...ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการเติมเต็มพลังใจให้พร้อม" เ�พื่อดูแลผู้อื่นและใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ
ภาพวิวทะเลและพระอาทิตย์ตกดิน มีเรือลำเล็กอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความระบุปัญหาที่มักเจอ 2 ข้อแรกเกี่ยวกับการปฏิเสธและความกลัวถูกมองว่าเห็นแก่ตัว พร้อมวิธีแก้ไข
เอาตัวเองมาก่อน… ไม่ใช่เห็นแก่ตัว
💡 ข้อคิดเล็ก ๆ “ดูแลตัวเองก่อน…โลกจะได้เห็นเราในแบบดีที่สุด” ✨ • พลังใจเต็มไม่หมดไฟง่าย 💪 • รู้ค่าตัวเองมากขึ้น 🌸 • กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่เหมาะ 🚫 • ความสัมพันธ์รอบตัวดีขึ้น 🫶 • มีเวลาให้สิ่งสำคัญจริง ๆ ⏳ #วันละโพสต์ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #มั่น
✿ 𝖵𝖾𝗋𝖾 ✿

✿ 𝖵𝖾𝗋𝖾 ✿

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก็แค่เอาตัวเองให้รอด
ก็แค่เอาตัวเองให้รอด #kitchenลุงชา #คิดเช่นลุงชา #ทำดีให้คนดู #ไม่สร้างคนอย่าหวังได้งาน #ยิ่งใหญ่ได้ด้วยสองมือเราธรรม Warp to nature
Big Black

Big Black

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฉันต้องรอด
เริ่มต้นได้ดี #สิ่งที่ทำถูกต้องแล้ว
Cherrisa💜

Cherrisa💜

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม