ลูกชายอยากปาร์ตี้เค้กแครอท ที่แปลว่า นั่งกินข้าวปิกนิคกับเสื่อ และทุกครั้งจะเป็นส้มตำและคอหมูย่าง ตามใจลูกจนกินไขมันเกินนน~ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

วันนี้มีแต่ของอร่อยอีกแล้ว โดยเฉพาะแหนมเนืองของ 7-11 พี่ๆที่ทำงานป้ายยามา อร่อยจริงๆๆๆ ปริมาณกำลังดีหนึ่งอิ่มเลย เก็บไว้ในลิสของอร่อยได้อีกอย่าง คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #

วันนี้กินแต่ครอบครัวของกุ๊กไก่ ทั้งไก่ย่าง ทั้งไข่ดาว คิดแล้วแอบตลก อิ้อิ้ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

วันที่ตามใจลูกชายหรือไม่ได้วางแผนการกิน มักจะจบวันด้วยการกิน protein shake วันนี้ก็เช่นกันนน~ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

เดี๋ยวนี้มีงานอดิเรกใหม่แล้ว ไปดูลูกชายเรียนเตะบอล ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ ตื่นมาหาของกินไม่ทัน 😅 และวันเสาร์จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ออกจากบ้านเช้า กลับอีกทีเย็นไปเลย หรืออาจจะค่ำๆ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เคร

ตั้งแต่ white story มาเปิดใกล้ๆออฟฟิศ ก็อยากจะเดินไปหาของกินทุกวันเลย อร่อยหลายอย่าง แถมหลายๆอย่างบอกแคลอรี่ด้วย ถูกใจสิ่งนี้ 💖 คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

พิซซ่านี่นานๆกินที อร่อยมากกก ร้าน Ronin Pizza Ari ยังเป็นที่ 1 ในใจเหมือนเดิม รวมถึงฮันนี่มัทฉะลาเต้ของร้าน MATCHA PEOPLE ด้วยยย 💖 คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทํ

วันนี้กินอะไรใหม่ๆ ลูกพีชทั้งเปลือก จำไม่ได้ว่ากินลูกพีชสดๆล่าสุดเมื่อไหร่ แต่ชอบมากกก หอมหวานสดชื่น เอนเนอจี้ดีๆในตอนเช้า และตอนเย็นหาเรื่องกิน beef jerky เนื้อทอดเทวดา เปิดถุงมาก็หอมสุดๆ อร่อยมากกก คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี

วันนี้รู้สึกเก่งมาก มีนัดกับเทรนเนอร์ทุ่มนึง แต่ไปเดินลู่เองก่อน มีไฟในการออกกำลังกาย ฮึ้บๆ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

เคยแต่กินเบเกิลเพลนๆ เพิ่งเคยกินเบเกิลบลูเบอร์รี่ ตัวแป้งหอมกลิ่นบลูเบอร์รี่มากเลย อยากหาแบบอื่นๆมาลองเลย มีใครมีร้านเบเกิลแนะนำไหมคะ? และวันนี้เอาของดีแมคโครมากิน ปลาไหลย่างซีอิ๊ว 70P ทั้งตัวนี่แค่ 109 บาท ซื้อตุนให้ที่บ้านไปเล้ยยย~ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้

วันนี้กินแต่ของโปรด เพราะมีนัดกับเทรนเนอร์ แต่โดนงานสกัดไว้ อดไปออกกำลังกายเลย ฮื้อออ เศร้าาา~ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

เพิ่งรู้ว่าซอสเทอริยากิมีหลายแบบ และน่าจะซื้อผิดมา เพราะมันไม่ออกหวานเค็ม และเนื้อซอสเหลวกว่าที่เคยกิน แต่รสชาติพอถูๆไถๆไปได้ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

ลองอะไรใหม่ๆอีกแล้ว olive lemon shot กับ white tomato shot รสชาติไม่เริ่ดเท่าไหร่ แต่รอดูผลลัพธ์อีก 14 วันแล้วกัน~ คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

ได้ลอง เห็ดเข็มทองเส้นกรอบ ของ White Story อร่อยเหมือนหมูฝอยเลยอ่า กรอบๆ เคี้ยวเพลิน ถ้ากินเล่นคงหมดกระปุกแน่เลย คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

เริ่ม Q ใหม่ กับ ความรู้สึกเดิม เหนื่อยตั้งแต่วันแรกไปเล้ย หมดแรงทำกับข้าว แต่ยังนับแคลเหมือนเดิม คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

วันนี้กินของทอดฉลองปิดไตรมาสอันแสนวุ่นวาย~ ปลาทอดอร่อยมากกก จิ้มทาร์ทาร์ซอสนิดหน่อยพอให้ได้รสชาติ แค่นี้ก็ฟินแล้ววว คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

วันนี้พกมันหวานแบบดิบๆ ไปอบหม้อทอดไร้น้ำมันที่ออฟฟิศ ก็ออกมาฉ่ำอยู่น้าาา feel like home เข้าไปทุกที 😅 คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

comeback again and againnn~ แค่ไม่กี่วันที่นอนน้อย แต่กินหนัก รู้สึกตัวหนุบหนับขึ้น กลับมานับแคลแล้วฮ้าบบบ! คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ

อยากกินไก่ทอด แต่ไม่อยากกินน้ำมัน เลยเอาเข้าเตาอบ สีสันสวยเลย รสชาติดีละ แต่มันไม่กรอบอ่า ใครมีสูตรในเตาอบแล้วทำออกมาได้กรอบๆบ้างค่าาา 🥹 คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทํา

ชอบเมนูหมูสับคั่วไข่ดาวมาก เค็มเปรี้ยวหอมมัน ถ้าได้เผ็ดหน่อยจะดีมากเลย คราวน่าจะลองซอยพริกใส่ลงไปสักนิด คุมอาหาร แต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #วันนี้กินอะไรดี #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #นับแคลอรี่ #คุมอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ