5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนคงเคยเจ็บปวดจากความรักหรือความสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนบางครั้งรู้สึกเหมือนเราไม่เคยเรียนรู้อะไรเลยจากอดีต แม้รู้ว่ามันจะเจ็บ แต่ก็ยังยอมกลับไปทำแบบเดิมซ้ำเหมือนเป็นควายที่ถูกเอาเปรียบซ้ำๆ เหมือนในคำร้องเพลง "ไซไม่จำ" ที่สะท้อนความรู้สึกเจ็บปวดและโง่เขลาในการรักใครบางคนที่ไม่ดีต่อเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว การเจ็บซ้ำซากมักมาจากความหวังและความเชื่อที่ยังแอบแฝงว่าคนๆ นั้นอาจเปลี่ยนไปหรือดีขึ้น แต่จริงๆ แล้วเราต้องตั้งใจฟังเสียงใจตัวเองให้มากขึ้น และหาวิธีปกป้องตัวเองด้วยการทำความเข้าใจว่าความรักที่ดีควรทำให้เรามีความสุข ไม่ใช่เจ็บปวดซ้ำเติม การใช้สื่ออย่าง #CapCut หรือแชร์ความรู้สึกผ่าน TikTok ช่วยให้เราได้ระบายและรับรู้ว่ามีคนที่เจอแบบเราเยอะมาก การพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่มีความรู้สึกคล้ายกันก็ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ทำให้เรามีพลังใจที่จะก้าวข้ามความเจ็บปวด และเริ่มต้นเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้น หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้ใครที่กำลังเจ็บปวดซ้ำๆ ได้ขยับก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ และลดความรู้สึกสงสารตัวเองลงได้บ้าง การรักตัวเองเป็นการเริ่มต้นที่ดีที่สุดเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอดูมีน้ำมีนวล ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอดูผอมลงและแต่งหน้าสวยขึ้น พร้อมข้อความหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ ดูแลตัวเอง/พัฒนาตัวเอง เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้'
ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อยืดสีฟ้าและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นรูปร่างช่วงก่อนการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความเล่าถึงความคิดในอดีตที่มองข้ามตัวเอง และจุดเริ่มต้นของการปรับปรุงตัวเองหลังจากถูกพูดถึงเรื่องรูปลักษณ์ตอนสมัครงาน
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดิม โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอนั่งอยู่ในร้านอาหาร ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอกำลังถือสลัด พร้อมข้อความเล่าว่าแม่ยังตกใจเมื่อเห็นรูปเธอในอดีตและจำไม่ได้
เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้
ชั้นแค่อยากมาเล่าความรู้สึกในตอนนั้นให้ฟัง ว่าจากวันนั้นจนวันนี้ชั้นภูมิใจในตัวเองมากๆ แกรู้ป่ะว่าภาพลักษณ์มันสำคัญมากๆในสังคม ถึงชั้นจะไม่ชอบการตัดสินคนอื่นแค่ภายนอก แต่คนอื่นเขาไม่ได้คิดแบบเรา การปฏิบัติและคำพูดมันเปลี่ยนไปเลย เพียงเพราะเราดูโอเคขึ้น ดูบุคคลิกดีขึ้น ชั้นชอบที่โอกาสวิ่งเข้าหา
joywalailaksn

joywalailaksn

ถูกใจ 3408 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงจากผิวที่มีสิวไปสู่ผิวที่ดูดีขึ้น พร้อมข้อความระบุว่า 'ซ้ำ / ไม่ซ้ำ ไอเทมลดสิวด้วยตัวเองใน 7-11'
ภาพใบหน้าด้านข้างก่อนการดูแลผิว แสดงให้เห็นสิวอักเสบและสิวอุดตัน พร้อมข้อความอธิบายว่า 'สิวเม็ดใหญ่มาก ทั้งสิวอักเส��บ ทั้งสิวอุดตัน ส่วนตัวเป็นคนหน้ามัน+สิวขึ้นง่าย'
ภาพใบหน้าด้านข้างหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นผิวที่ดูดีขึ้นมาก พร้อมข้อความระบุว่า 'ผิวดีขึ้นเยอะมากกกกกก เราเน้นบำรุงเองด้วยสกินแคร์+เมคอัพที่คนเป็นสิวใช้ได้ ส่วนใหญ่ใช้แบบซอง หาซื้อง่ายที่ 7-11'
ซ้ำ / ไม่ซ้ำ📌 ไอเทมลดสิวด้วยตัวเอง หาซื้อง่ายที่ 7-11 งบน่ารัก✨🫧✅
ส่วนตัวเป็นคนหน้ามัน+สิวขึ้นง่าย รอบนี้เห่อขึ้นมาหนักมาก😭 ด้วยความขี้เกียจและอยากทดลอง เลยใช้สกินแคร์และเมคอัพจากใน 7-11 เพราะหาซื้อง่าย และตอนนี้ก็มีสะดวก ครอบคลุมการบำรุงผิวหน้า บำรุงรักษาสิวแล้ว✨ 🧴 ไอเทมที่เราหยิบใช้เวลาสิวเริ่มมา เราไม่ได้ใช้เยอะ ใช้แค่ “เท่าที่จำเป็น” • ล้างห
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ซ้ำ/ไม่ซ้ำ รีวิวจริง อันไหนไม่ดีเตรียมขิตต 💯
#รีววจากผู้ใช้จริง #ซ้ำตลอดไป #ผิวขาว #ดูแลตัวเอง #กลูต้า
Muminn

Muminn

ถูกใจ 752 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเถ้าแก่กำลังใช้แล็ปท็อปในเวลากลางคืน พร้อมหนังสือ 'Game Of Gold' บนโต๊ะ มีข้อความว่า 'ขาดทุนกว่า 80% บทเรียนราคาแพง เรื่องราวของเถ้าแก่ ที่ไม่อยากให้ซ้ำรอย' และ 'แจกฟรี! eBook Game Of Gold' สื่อถึงบทเรียนการเทรดที่สำคัญ
เรียนจากข่าวที่ทำให้เถ้าแก่เสียเงิน ไม่อยากให้คุณซ้ำรอยตาม
บทเรียนที่ได้จากความผิดพลาดมีค่ามากกว่าบทเรียนที่ได้จากความสำเร็จ วันนี้เถ้าแก่จะเล่าความผิดพลาดที่แพงที่สุดในชีวิตการเทรด สวัสดีครับ เถ้าแก่เทรดมาแล้ว วันนี้จะมาเล่าเรื่องจริงที่ไม่ค่อยอยากพูด แต่คิดว่าถ้าเล่าออกไป อาจจะช่วยให้น้องๆ ที่เริ่มต้นเทรดได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของเถ้าแก่ 13 ป
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 8 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่องของวิธีเลี่ยงฉากซ้ำซาก
#เทคนิคเขียนนิยาย
ซุยจะเขียน💜

ซุยจะเขียน💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิววิตามินที่เคยทาน ซ้ำ/ไม่ซ้ำ✨💗🫶
รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวันแต่เปลืองเงินนิดหน่อย🤣 (*ทั้งนี้เราออกกำลักาย4-5วันต่อสัปดาห์ ทั้งเวทเเละวิ่ง และเราทานอาหารครบ5หมู่ควบคู่ด้วยน้า วิตามินเป็นเพียงตัวช่วยบำรุงเสริมเท่านั้นค่ะ*) #วิตามินถูกและดี #วิตามินผู้หญิง #สุขภาพดี #ซ้ําไม่ซ้ํา
Pickie

Pickie

ถูกใจ 259 ครั้ง

พยาบาลบอกเลย… ถ้าจำแค่ FAST ไม่พอแล้วนะ 🧠⚠️”
พยาบาลบอกเลย… ถ้าจำแค่ FAST ไม่พอแล้วนะ 🧠⚠️” หลายคนรู้จัก FAST กันอยู่แล้ว แต่รู้มั้ยว่า… มันพลาดผู้ป่วย Stroke ได้ถึง 14% 😱 พี่เลยมาอัปเกรดให้ทุกคนรู้จักกับ BE-FAST คัมภีร์ฉบับใหม่ที่ครอบคลุมกว่า แม่นยำกว่า และช่วยชีวิตได้จริง ✨ 🔎 6 สัญญาณที่ต้องรู้: 🌀 B – Balance เดินเซ ทรงตัวไม่ได้ 👁️ E –
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซ้ำไม่ซ้ำ มาดูกันค่ะพี่ๆ ✅🎯💖 Part 1
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ซ้ำไม่ซ้ำ มาดูลิสต์เครื่องสำอางกันค่ะะ ใช้จริง 100000% ซ้ำหรือไม่ซ้ำ มาจากใจและการใช้งานจริงๆ อิอิ หลายตัวคือชอบมากๆๆ ถูกและดีจากเซเว่น อีฟแอนด์บอยและช้อปปี้ ทั้งหมดเป็นแบรนด์ไทยน้าาา ลองใช้ตามกันได้เลยย ส่วนใครที่เคยใช้แล้วมาเม้นเล่าประสบการณ์กันได้นะคะ 🌻💖 #เครื่อ
sasiiii ✨💞

sasiiii ✨💞

ถูกใจ 74 ครั้ง

เจ็บเกินจำรักหนักเกินลืมรอย
เจ็บเกินจำรักหนักเกินลืมรอย Can't Remember a love, Can't Forget a loss #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #ป้ายยากับlemon8 #booktok #เจ็บเกินจำรักหนักเกินลืมรอย
ตาแมวไดอารี่🐈‍⬛

ตาแมวไดอารี่🐈‍⬛

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์สินค้าแนะนำจากวัตสัน โดยมีผู้หญิงยืนอยู่ตรงกลางและมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผม และร่างกายหลากหลายชนิดจัดวางอยู่รอบๆ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 4 ชนิด ได้แก่ คอลลาเจน ซิงค์ วิตามินซี และกลูตาแมกซ์ โดยมีมือถือผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดพร้อมคำอธิบายสั้นๆ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์เตรียมผิวก่อนแต่งหน้า 4 ชนิด ได้แก่ โทนเนอร์แพด เซรั่ม ไพรเมอร์ และลิปบาล์ม โดยมีมือถือผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดพร้อมคำอธิบายสั้นๆ
เช็คลิสต์✅ ของถูกและดีในวัตสันที่ซื้อซ้ำตลอด! 🛒🛍️🫶🏼
มาค่ะสาวๆ 🙆🏻‍♀️🍋 วันนี้เป้ขอมาแชร์ของที่ซื้อซ้ำ ซื้อบ่อยแบบไม่รู้ตัว! บางอย่างคือใช้ซ้ำจนจำไม่ได้ว่าซื้อรอบที่เท่าไหร่แล้ว5555 โพสต์นี้เป้คัดมาให้แล้ว มีทั้งสกินแคร์ วิตามิน โลชั่น ยันHair care ใครกำลังหาของถูกและดี งบไม่บายปลาย นักเรียนนักศึกษาเข้าถึงได้ง่าย ไม่เน้นแบรนด์แพงๆ ลองดูโพสต์นี้ไว้เป็
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 6155 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 9 เมนูยำรสจัดจ้านน่ารับประทาน มีทั้งยำมาม่ากุ้ง ยำวุ้นเส้นหมูยอ ยำมะนาวกุ้งสด ยำแซลมอนไหลบัว ยำมะม่วง ยำคอหมูย่าง ยำไก่แซ่บ ยำวุ้นเส้นเห็ดรวม และยำรวมมิตร
ยำมาม่ากุ้งสุดแซ่บในจานสีขาว ประกอบด้วยเส้นมาม่า กุ้งสด ไส้กรอก หอมแดง มะเขือเทศ และมะนาวฝาน จัดวางอย่างสวยงามพร้อมผักชีแ�ละพริกแดง
ยำวุ้นเส้นหมูยอในจานสีขาว มีวุ้นเส้น หมูยอ หมูสับ หอมแดง มะเขือเทศ และพริกแดงสับ กำลังใช้ส้อมตักวุ้นเส้นและหมูยอขึ้นมา
รวม 9 เมนูยำสุดแซ่บ! อร่อยไม่ซ้ำไม่จำสูตร😆🌶✨
สวัสดีค่าทุกคน รอบนี้แล้วรวมเฟรมต้มจืดไปแล้ว รอบนี้มารวมเฟรมเมนูยำให้ค่าา ทุกเมนูปอทำเองเลยนะภูมิใจที่สุด แถมอร่อยมากๆๆ อวยตัวเองม่ายหวาย😆🥰 แต่ละเมนูบอกเลยว่าแซ่บ!!! กินเท่าไหร่ก็ไม่มีเบื่อ อาหารประจำชาติไทยไม่ใช่ต้มยำกุ้งกับผัดไท แต่เป็นยำกับส้มตำนี่แหละค้าบบบบคู่บ้านคู่เมืองอเมซิ่งไทยแลนด์สุดๆ 😆🥰
Anchi

Anchi

ถูกใจ 1705 ครั้ง

อัพเดต2026! ซ้ำไม่ซ้ำครีมซอง7-11✨
สายครีมซองห้ามผลาด✅ ⭐️⭐️ตัวไหน มาใหม่ ตัวไหนน่าลอง อินไปเก็บบางส่วนมาให้แล้ว สำหรับคนที่ชอบเดินทาง หรืออยากลองกับสภาพผิวตัวเองว่าเหมาะไหม แนะนำแบบซองว่าเหมาะมากๆ #รีวิว #ครีมซองเซเว่น #รีวิวสกินแคร์ #เลม่อน8รีวิว
sry.checkin

sry.checkin

ถูกใจ 247 ครั้ง

ซ้ำ/ไม่ซ้ำ make up🍀・゚゚・。. งบนักเรียน&นักศึกษา
✨เหมาะสำหรับ:คนงบน้อย ผิวมัน ผิวสีขาวเหลืองง!!! #เครื่องสำอางนักเรียน #เมคอัพไปเรียน #เครื่องสำอางราคานักเรียนนักศึกษา #ป้ายยากับlemon8
rinrin.・.・:★

rinrin.・.・:★

ถูกใจ 92 ครั้ง

เนื้อหาสำคัญ Live ตื่นจำตัวตน เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล
เนื้อหาสำคัญจาก Live "ตื่นจำตัวตน เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" 1. นิยามของการตื่นรู้คือการ "จดจำตัวตนได้" การตื่นรู้ในมุมมองของครูมะเขือ คือการที่คนเราสามารถ "จดจำตัวตนที่แท้จริงได้" ว่าเราคือใคร มาจากไหน และมาเพื่ออะไร เมื่อจดจำได้แล้ว ความรู้สึกแปลกแยกหรือความสับสนในชีวิตจะ
ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซ้ำ or ไม่ซ้ำ
👩🏻สภาพผิว:ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย ‼️เป็นความคิดเห็นส่วนตัวที่ใช้นะคะ
Onuma Hlongnam

Onuma Hlongnam

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าแบบซองหลากหลายชนิดจาก 7-Eleven พร้อมข้อความรีวิวและคะแนนแนะนำการซื้อซ้ำหรือไม่ซ้ำ
ซองเจลวิตามินซีสำหรับลดเลือนจุดด่างดำและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว พร้อมรีวิวว่าช่วยลดรอยได้ดีแต่กลิ่นแรงและให้ความชุ่มชื้นน้อยไป ให้คะแนน 7.5/10 ไม่ซ้ำ
ซองครีมบำรุงผิวแบบ 2 สเต็ป (เจลแต้มและมอยส์เจอร์) สำหรับลดรอยสิวและทำให้ผิวโกลว์ชุ่มชื้น พร้อมรีวิวว่าผิวชุ่มชื้นหน้าโกลว์ฉ่ำ ให้คะแนน 9/10 ซ้ำ
รีวิวครีมซอง 7-11 ซ้ำ/ไม่ซ้ำ ฉบับคนใช้เอง✨
- การ์นิเย่ ไบรท์ วอเตอร์เจล ช่วยให้ผิวกระจ่างใส มีไนอาซินาไมด์ ช่วยลดความหมองคล้ำ แลพช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ราคา 29.- - Skinsista Booster & Moist Gel ครีมซองสกินซิสต้า ช่วยลดรอยแดงรอยดำ เป็นครีมซอง 2 สเต็ป เจลเเต้มลดรอย + มอยส์เจอร์ ช่วยลดรอยดำรอยเเดง บำรุงผิวโกลว์ ชุ่มชื้น ราคา 49.- - Senl
Punz.

Punz.

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาหารเสริมหลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะสีขาว มีข้อความว่า "มัดรวม watson ของเด็ด!" และมีหนังสือกับแจกันดอกไม้อยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายหลายชนิด ได้แก่ ครีมบำรุงผิวเนื้อหิมะ โลชั่นบำรุงผิวสองสี (ม่วงและเขียว) ครีมกันแดดผิวกายสีเหลือง และเซรั่มบำรุง�ผิวกายในขวดสีขาว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสองชนิด: ขวดสีชมพูบรรจุแคปซูลคอลลาเจน และขวดสีส้มบรรจุแคปซูลวิตามินซี พร้อมภาพมือที่กำลังถือแคปซูลแต่ละชนิด
มัดรวมไอเทมของใน watson ✨ ซื้อซ้ำวนไปใช้แล้วผิวจึ้งง ‼️
✨มัดรวมของเด็ดใน Watsons ที่ลองแล้วรัก! อายุขึ้นเลข3 ก็ต้องดูแลตัวเองนิดนึงเนอะ 🤣 โต๊ะนี้คือรวมทุกสิ่งที่ใช้จริง ผิวใส-เนียน-ชุ่มชื้นครบ จบในกองเดียว 💖 มาเริ่มกันเลย ⭐️ 🧴ครีมบำรุงผิว - ครีมเนื้อหิมะ vaseline ใครผิวแห้งคือต้องชอบ -โลชั่นvaseline (ม่วง/เขียว) เนื้อคือดีมาก ทาได้ทั้งเช้าและก่
ฟออฟางง🎀

ฟออฟางง🎀

ถูกใจ 392 ครั้ง

อาหารเสริม ซ้ำ ไม่ซ้ำ?👀
ซ้ำทุกตัว เพราะกินแค่นี้เลยช่วงนี้ สมองล้าน้อยลง ใครทำงานหนักๆ อยู่หน้าคอมนานๆลองอาหารเสริมกินดู มันช่วยจริงๆนะ ✨แล้วผลลัพธ์ที่ได้นอกจากบำรุงสมองแล้วคือผิวสวย ดูสุขภาพดี ชุ่มชื้น กินรวมกันผลลัพธ์เริ่ดด ราคาจับต้องได้ด้วย🍒 #drpong #carepharma #fishoil #อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ #astaxan
dn

dn

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เจ็บเกินจำรัก หนักเกินลืมรอย' โดย จิดานันท์ เหลืองเพียรสมุด วางอยู่บนผ้าลายตารางสีเหลืองขาว มีที่คั่นหนังสือลายห้องน้ำ และป้ายโลโก้ 'SALMON.' ด้านบน พร้อมข้อความ 'แนะนำหนังสือ' สีเขียว
เจ็บเกินจำรัก หนักเกินลืมรอย📖
แนะนำหนังสือ: can't remember a love, can't forget a loss (เจ็บเกินจำรัก หนักเกินลืมรอย) : จิดานันท์ เหลืองเพียรสมุด 📖 หนังสือนี้เป็นหนึ่งในโปรเจกต์ RE-LEARN-TIONSHIP ว่าด้วยความสัมพันธ์ที่ toxic 📖 อ่านช่วงแรกเรากลัวมากว่า เนื้อหามันจะหนักจนเรารับไม่ได้หรือเปล่า หรือมันจะอ่านเข้าใจยากหรื
Jitwalaii

Jitwalaii

ถูกใจ 1 ครั้ง

❌ซ้ำ & ไม่ซ้ำ สกินเเคร์แบบซอง⭕️
- vit c ✅ ซ้ำหน้าใสขึ้น 📍https://s.shopee.co.th/2g738Oey2Q - สการ์เจลแต้มรอยสิว ✅ ซ้ำรอยลดลงไว - clear nose vit c ❎ไม่ซ้ำไม่ค่อยเห็นผล - clear nose moist❎ไม่ซ้ำชอบตัวextraมากกว่า - clear nose extra moist✅ซ้ำหน้าชุ่มชื่นขึ้นรูขุมขนกระชับ - hya booster ❎ไม่ซ้ำใช้แล้วไม่รู้สึก - clear nose mois
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม