แต่ผมยังรู้สึกว่า 2025 เป็นปีที่สอนผมหลายอย่างมาก มันคือปีที่เปลี่ยนผมจากอีกจุดหนึ่ง ไปสู่อีกจุดหนึ่งแบบชัดเจน ไม่มีอะไรต้องเสียดาย ไม่มีอะไรต้องแบกไว้แล้ว สิ่งที่ต้องทำตอนนี้มีอย่างเดียว เดินหน้าต่อ 2026 เพิ่งเริ่มเอง จะมีบททดสอบอะไรอีกก็มาเถอะ ผมพร้อมสู้มากกว่าเดิมแล้ว 💪🔥 #2026 #NewChapter

วันนี้ผมเดินได้ไกลกว่าครั้งก่อน รอบที่แล้วไม่ถึง 2.3 km รอบนี้ชนะสถิติตัวเองเรียบร้อย สำหรับบางคนอาจดูธรรมดา แต่สำหรับคนที่ไม่เคยจับเวลาเดินบนลู่วิ่งแบบผม มันคืออีกหนึ่งก้าวที่ชนะใจตัวเองจริง ๆ 💗✨ ปล. อาจจะดูตื่นเต้นไปหน่อย คนเพิ่งได้ของเล่นใหม่ 😅 #NewBody #New2026 #คนไม่กินผัก #ลดไขมัน

The Fitness Platinum Saimai เดอะ ฟิตเนส แพลทินัม สายไหม

#ออกกำลังกาย #ผู้ชายเล่นเวท #ยิม #สร้างกล้ามเนื้อ #เล่นหลัง The Fitness Platinum Saimai เดอะ ฟิตเนส แพลทินัม สายไหม

เดินเล่นเกษตรแฟร์ เก็บบรรยากาศชิล ๆ ระหว่างวัน 🌿🎡 #vlog #fyp #เกษตรแฟร์ #bolt

เสียดายเส้นบุกหมด เลยใช้เส้นแก้วแทน อิ่ม อร่อย คุมคาร์บได้จริง คนดูแลหุ่นก็มีความสุขกับการกินได้ 💪🔥 #รีวิวของดีบอกต่อ #อาหารอร่อย #คีโต #LowCarb #กินเพื่อสุขภาพ

WALL BALLS 100 REPS 🔥 #wallball #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #challenge #discipline The Fitness Platinum Saimai เดอะ ฟิตเนส แพลทินัม สายไหม

#คนบ้ากล้าม #ออกกำลังกาย #ชีวิตคิดเหล็ก เดอะ ฟิตเนส ลำลูกกาคลอง 4

ดูแลตัวเองง่าย ๆ กินให้ถึง ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ #มาออกกำลังกายกันเถอะ #healthylifestyle #ผู้ชายมีกล้าม💪 #nutrition #ดูแลตัวเอง เดอะ ฟิตเนส ลำลูกกาคลอง 4

เดอะ ฟิตเนส ลำลูกกาคลอง 4

แต่พอเปลี่ยนมาใช้วิธีนี้… จากที่ไม่อยากทำ กลายเป็นอยากคาร์ดิโอทุกวันเลย ✊🏻😄 #คาร์ดิโอ #cardio #gymtok #ออกกำลังกาย เดอะ ฟิตเนส ลำลูกกาคลอง 4

คลิปแรกที่เด้งขึ้นมา นั่นแหละ…เมนูของวันนี้ 🍽️😄 #food #tiktok #เพื่อน #สายกิน

งบไม่เกิน 500 บาท ก็ทำได้จริง 🍱 กินคลีนแบบประหยัด ดูแลหุ่นได้ ไม่ต้องเปลือง 💪 #อาหารคลีน #งบประหยัด #ทำกินเอง #ฟิตหุ่น #KenKasidit

กินให้เป็น มีแรงซ้อม กล้ามทำงานเต็มที่

ใครผ่านมาแล้วชอบ กดเพิ่มเพื่อนไว้เลย 👊

ท่านี้โฟกัสก้นล้วน ๆ ไม่ได้ซ้อมเล่น ซ้อมให้รู้ว่าก้นทำงานจริง 🍑🔥 Marrok Gym Rama 3

ท่าสุดท้าย… ดรอปเซ็ต น้ำหนักลด แต่ความแสบเพิ่ม 🔥 ซ้อมขากับน้องแตม จบแบบไม่มีแรงเหลือ Marrok Gym Rama 3