ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ก้าวแรกสู่บ้านใหม่!

ก้าวแรกสู่บ้านใหม่! ✨ มาดูที่มาที่ไปของความฝันกันค่ะ จากบ้านหลังเก่าสู่ความตั้งใจที่จะสร้างบ้านใหม่

#khaminsspace #รีวิวสร้างบ้าน #ขั้นตอนการสร้างบ้าน #บ้านสวย #ตกแต่งบ้าน

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

การเริ่มต้นก่อสร้างบ้านใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นการเดินทางที่เต็มไปด้วยความหวังและแรงบันดาลใจที่มาจากบ้านหลังเดิมที่อยู่มานานกว่า 30 ปี สำหรับใครที่กำลังคิดจะสร้างบ้านเอง อยากแบ่งปันประสบการณ์ตรงจากการยกเสาเอกเสาโทเมื่อวันที่ 6 มีนาคม 2569 ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญที่แสดงถึงความเป็นสิริมงคลในการสร้างบ้าน จากบ้านหลังเก่าอันทรงคุณค่าที่เต็มไปด้วยความทรงจำ เราได้แรงผลักดันในการหาเงินและวางแผนอย่างรอบคอบเพื่อปลูกสร้างบ้านใหม่ที่ตอบโจทย์ความต้องการของชีวิตในปัจจุบัน ในกระบวนการนี้สิ่งที่สำคัญคือการเลือกแบบบ้านที่เหมาะสม การใช้วัสดุก่อสร้างที่มีคุณภาพ และการประสานงานกับช่างมืออาชีพ เพื่อให้บ้านออกมาตรงตามความคาดหวัง อีกทั้งยังเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในระยะยาว นอกจากขั้นตอนก่อสร้างแล้ว การตกแต่งบ้านก็ช่วยเพิ่มความอบอุ่นและความสวยงามที่สะท้อนตัวตนของเจ้าของบ้าน การผสมผสานระหว่างฟังก์ชันการใช้งานและดีไซน์ที่ชอบจะทำให้บ้านเป็นพื้นที่ที่น่าอยู่และเติมเต็มความสุขให้กับทุกคนในครอบครัว สุดท้ายนี้ อยากชวนทุกคนที่กำลังวางแผนสร้างบ้านใหม่ให้ตั้งใจและมุ่งมั่นตามฝัน เพราะบ้านไม่ใช่แค่สิ่งก่อสร้าง แต่เป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยชีวิตและความทรงจำที่ดีในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพไอคอนแอปพลิเคชัน Kana ที่มีตัวอักษรญี่ปุ่น 'あ' (อะ) และแถบสีด้านล่าง พร้อมชื่อแอป 'KANA' ที่ใช้เรียนภาษาญี่ปุ่น

หน้าจอข้อมูลแอปพลิเคชัน Kana - Hiragana and Katakana ใน App Store แสดงคะแนนรีวิว 4.9 ดาว, เหมาะสำหรับ 4+ ปี, หมวดหมู่การศึกษา และข้อมูลการอัปเดต

หน้าจอแสดงความคืบหน้าการเรียนรู้ Hiragana และ Katakana พร้อมปุ่มสำหรับตารางคานะ (Kana table) และแบบฝึกหัด (Practice) เพื่อช่วยจำตัวอักษร

Kana - ก้าวแรกสู่ภาษาญี่ปุ่น

ในฐานะที่เป็นมนุษย์วัย 3X ปี ที่จู่ๆก็มีไฟอยากจะเรียนภาษาญี่ปุ่นขึ้นมา วันนี้เลยขอมาแนะนำ 1 ใน Application ที่เรารู้สึกว่ามีส่วนช่วยให้การเรียนภาษาญี่ปุ่นเริ่มต้นได้ง่าย และ สะดวกมากขึ้น App นี้มีชื่อว่า “Kana” ครับ เพราะก้าวแรกของการเรียนภาษาเนี่ยมันคือการจำตัวอักษรเนอะ ในส่วนของภาษาญี่ปุ่น ตัว

ถูกใจ 399 ครั้ง

ก้าวแรกสู่แคดดี้! ไม่ได้ยากแบบที่คิด ใครอยากเริ่มอ่านโพสต์นี้เลย💖

ใครที่กำลังลังเลหรือกลัวว่างานแคดดี้จะยาก...บอกเลยว่า "ไม่ลองไม่รู้!" 📍 เริ่มยังไงดี? หาสนามใกล้บ้านแล้วเดินเข้าไปสมัครเลยค่ะ! ไม่ต้องกังวลเพราะจะมีรุ่นพี่คอยสอนงานแบบจับมือทำ ตั้งแต่หัดขับรถกอล์ฟ เช็กอุปกรณ์ ไปจนถึงข้อมูลสนามเบื้องต้น 📺 ทริกเก่งไว✨ ช่วงแรกขยันดูทีวีหรือหาคลิปสอนกอล

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน

หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.

ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝

เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก

ถูกใจ 1855 ครั้ง

บ้าบิ่นในร้านเล็กๆ สู่ก้าวใหม่ๆในที่ไม่คุ้นเคย

ขนมคนน้องในบ้านบัวลอยเบญจรงค์ 🌟บ้าบิ่น✨วันนี้โตขึ้นจากเดิมอีกขั้นแล้วค่า 💛🫶🏻✨ #บ้าบิ่น #บ้าบิ่นมะพร้าวอ่อน #ออกบูธ #คาเฟ่ขนมไทย

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "รากอักษร และ ตัวประกอบ ภาษาจีน" แสดงตัวอย่างการฝึกเขียนรากอักษรจีน เช่น 心, 刀, 火 พร้อมตัวการ์ตูนถือดินสอ และระบุกลุ่มเป้าหมายสำหรับนักเรียน ผู้เริ่มเรียน ครูผู้สอน และผู้สนใจภาษาจีน

หน้าแบบฝึกหัดสำหรับรากอักษรจีน 人 (rén) ที่แปลว่า 'มนุษย์, คน' แสดงลำดับขีด รูปแบบย่อ คำอธ��ิบายเพิ่มเติม และช่องสำหรับฝึกเขียนตัวอักษร 人 และรูปแบบย่อ

หน้าแบบฝึกหัดสำหรับรากอักษรจีน 刀 (dāo) ที่แปลว่า 'มีด, ดาบ' แสดงลำดับขีด รูปแบบย่อ คำอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตัด และช่องสำหรับฝึกเขียนตัวอักษร 刀 และรูปแบบย่อ

Chinese Radicals ก้าวแรกสู่การอ่านและเขียนภาษาจีน

หนังสือ Chinese Radicals & Character Components รู้รากอักษร เข้าใจคำศัพท์จีน ก้าวแรกสู่การอ่านและเขียนภาษาจีนอย่างมั่นใจ เข้าใจอักษรจีนในเล่มเดียว รวมรากอักษร ตัวประกอบ และแบบฝึกคัดเขียน #อักษรจีน #เขียนจีน #สื่อการสอนภาษาจีน #ฟรี

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨คำพูดเสริมพลังในตอนเช้า เริ่มต้นใหม่ทุกเช้า ก้าวแรกสู่ความสำเร็จ✨

"ทุกๆ เช้าที่เริ่มต้นใหม่คือโอกาสใหม่ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา" "วันนี้เป็นวันที่ดีที่จะก้าวไปข้างหน้า ไม่ต้องรอเวลาหรือโอกาส" "จงเชื่อมั่นในตัวเอง และก้าวไปตามความฝันของคุณ" "ทุกการเดินทางเริ่มต้นจากการก้าวแรก" "ทบทวนตัวเองในวันนี้ให้ดีเพื่อทำให้พร

ถูกใจ 38 ครั้ง

จากเกาะเดิน…สู่ก้าวแรก ภายใน1เดือน

🧡 สัญญาณว่าลูก “พร้อม” จะเดิน ✅️เกาะยืนได้นานขึ้น ✅️ปล่อยมือยืนแป๊บๆ ได้ ✅️ชอบพยายามก้าวไปหาของ ✅️ล้มแล้วลุกใหม่เองบ่อย ควรฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องรีบ เด็กแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง 💛 พิกัดคอก (ในคลิปคือ5ฟุต) >>> CEG-UBE-RWM พิกัดแผ่นรองคลาน >>> CFY-LKX-GEA #บันท

ถูกใจ 4 ครั้ง

จากไอเดียเล็ก ๆ ในหัว สู่ก้าวแรกของร้านแซนด์วิช “อิ่มดึก” Ep. 1 ✨

จากคนที่อยากมีรายได้เพิ่ม เเต่ไม่มีอะไรเลยนอกจากไอเดียกับความชอบ สู่การเปิดร้านเดลิเวอรี่เล็ก ๆ ของตัวเอง 💛 จุดเริ่มต้นของร้าน "อิ่มดึก" มาจากความคิดง่าย ๆ เลยค่ะ... เราอยากหาอะไรทำที่ช่วยสร้างรายได้ 💸 จะมากจะน้อยก็ยังดีกว่าปล่อยให้ตัวเลขในบัญชีนิ่งอยู่เฉย ๆ แล้วค่อย ๆ ลดลงทุกวัน 🥹

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือ ก้าวแรกลงทุนหุ้นอเมริกา ไม่เก่งภาษาก็ทำได้✅🍋

หนังสือเล่มนี้อธิบายการลงทุนหุ้นอเมริกาแบบเข้าใจง่าย ตั้งแต่พื้นฐานจริง ๆ สำหรับมือใหม่ ไม่จำเป็นต้องเก่งภาษาอังกฤษก็เริ่มได้ครับ เนื้อหาหลัก ๆ ที่หนังสือเล่ามีประมาณนี้ ทำไมต้องลงทุนหุ้นอเมริกา ตลาดหุ้นอเมริกาเป็นตลาดใหญ่ของโลก มีบริษัทระดับโลก เช่น Apple, Amazon, Microsoft ทำให้มีโอกาสเติบ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เริ่มออม...ก้าวแรกสู่อิสรภาพทางการเงิน

#เงินออม #เก็บเงิน #ถนนคนรวย #Lemon8Club #นักอ่านนักเขียน

ถูกใจ 9 ครั้ง

🎉 ยินดีด้วย! ก้าวเข้าสู่โลกการคำนวณใน Java 🎉โอ้โห! มาถึง EP.3

โอ้โห! มาถึง EP.3 กันแล้วนะทุกคน ยินดีกับทุกคนที่ทำตามจนจบด้วย! 😊 ใน EP นี้ เราได้เรียนรู้วิธีสั่งให้คอมพิวเตอร์ทำคณิตศาสตร์ให้เรา ตั้งแต่การบวก ลบ คูณ หาร ไปจนถึงการใช้ตัวแปร (ที่เราเรียนใน EP.2) มาคำนวณร่วมกัน 🧮🧠 นี่คือก้าวสำคัญเลยนะ! เพราะแทบทุกแอปพลิเคชันที่คุณใช้ในชีวิตประจำวัน ต้องมี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงพยาบาลหญิงสองช่วงเวลา: ด้านบนเป็นพยาบาล ICU ในชุดสีเทาอ่อนและหน้ากากสีเขียว ถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ด้านล่างเป็นพยาบาลไตเทียมในชุดสีชมพูและหน้ากากสีขาว ถ่ายเซลฟี่ในห้องผู้ป่วยที่มีเครื่องฟอกไต พร้อมข้อความระบุการเปลี่ยนสายอาชีพ

บ๊ายบายพยาบาล icu ก้าวเข้าสู่พยาบาลไตเทียม💕

แชร์ประสบการณ์จากICU Med สู่ Hemonurse ฝนเป็นพยาบาลICU Med มา 3 เกือบจะ 4 ปี รับข้าราชการมาประมาณ 1 ปี ตัดสินใจลาออก มาเป็นพยาบาลHemodialysis ที่เอกชน ตอนแรกฝนหลงทางมากค่ะ อยู่ต่างจังหวัดและอยากได้เงินเดือนมากกว่าเดิม สัมภาษณ์เอกชนในกทม.หลายที่มากๆ และตัดสินเลือกพยาบาลดูแลผู้สูงอายุ ไปดูส

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงวงล้อจักรราศีสีน้ำเงินคู่กับแมงป่องสีสันสดใส บนพื้นหลังภูเขาและกระบองเพชร มีข้อความ “พิจิก ก้าวใหม่ของชีวิต” และแฮชแท็ก “#ดาวพฤหัสย้าย 2569” สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นสำหรับชาวราศีพิจิก

ดาวพฤหัสย้าย "ก้าวใหม่ของชีวิต"

♏ ลัคนาราศีพิจิก 👉 “ก้าวใหม่ของชีวิต" ชีวิตหลุดพ้น เปลี่ยนจากทุกข์เป็นความยินดี ✨ ภาพรวม เมื่อดาวพฤหัสบดีย้ายเข้าสู่ตำแหน่งมหาอุจจ์ ถือเป็นจังหวะสำคัญที่ชีวิตของลัคนาพิจิกจะเริ่ม “หลุดพ้นจากความหนักหน่วง” หลายสิ่งที่เคยกดดัน เหนื่อยใจ หรือแบกรับมานาน จะเริ่มคลี่คลายและมองเห็นทางออกชัดเจน

ถูกใจ 46 ครั้ง

อีกก้าวจาก Law Firm สู่ In-house

💼 ชีวิตใน Law Firm งานหนัก ท้าทาย แต่เต็มไปด้วยประสบการณ์ ทุกวันคือการเรียนรู้ และเก็บเกี่ยวความรู้ด้านกฎหมายในหลายธุรกิจ เจอผู้คนมากหน้าหลายตาหลายที่มา ต่างนิสัย แต่ต้องรับมือกับทุกคนให้ได้ สู้ทั้งกับคนและ deadline 🫨 ❓ ทำไมต้องเปลี่ยน "ลูก" เหตุผลหลักข้อเดียวที่ทำให้ตัดสินใจได้ทันทีว่

ถูกใจ 12 ครั้ง

$ภาพปกหนังสือชื่อ \"ก้าวแรกลงทุนหุ้น AMERICA ไม่เก่งภาษาก็ทำได้\" โดย ณัฐวุฒิ กิติมาน, AISA มีรูปแผนที่สหรัฐอเมริกาพร้อมโลโก้บริษัทเทคโนโลยีชั้นนำ เช่น Apple, Amazon, Tesla, Microsoft, Meta และ Nvidia$

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ แสดงหัวข้อเกี่ยวกับการวิเคราะห์งบการเงิน ได้แก่ ค่าเสื่อมราคาและค่าตัดจำหน่ายสูงผิดปกติ, ภาระดอกเ��บี้ยจากหนี้สูงเกินไป และภาษีที่จ่ายต่ำกว่าปกติ

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ อธิบายถึงการใช้เครื่องมือแปลภาษาเพื่อลงทุนในหุ้นอเมริกา โดยระบุว่าทักษะภาษาไม่ดีทำให้พลาดโอกาส และข้อมูลหุ้นอเมริกามีอยู่ในภาษาไทย

หนังสือ ก้าวแรกลงทุนหุ้นอเมริกา ไม่เก่งภาษาก็ทำได้

🇺🇸📖 หนังสือ ก้าวแรกลงทุนหุ้นอเมริกา ไม่เก่งภาษาก็ทำได้ หนังสือเล่มนี้สอนวิธีเริ่มต้นลงทุนในตลาดหุ้นอเมริกา ที่มีบริษัทระดับโลกอย่าง Apple, Amazon, Tesla, Microsoft, Meta หรือ Nvidia อธิบายตั้งแต่ขั้นตอนเปิดพอร์ต วิธีเลือกหุ้น ไปจนถึงเทคนิคสร้างผลตอบแทนระยะยาว เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากลงทุนต่างประเ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ก้าวแรก! สู่การเป็นบาริสต้ามืออาชีพ☕️✨

#ติดเทรนด์ #บาริสต้า #ป้ายยากับlemon8 #โรงคั่วกาแฟชูใจ #เรียนชงกาเเฟ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ก้าวแรกสู่การตกแต่งห้องนอนสไตล์สาวหวาน ✨

ก้าวแรกสู่การตกแต่งห้องนอนสไตล์สาวหวาน ✨ ชุดเครื่องนอนลายลูกแมวสี่ชิ้นกลับมาแล้ว‼️ #MyGrowingUp #GardeniaAndSeaBreezeHomeTextiles #ห้องนอนสไตล์สาวหวาน #ห้องนอนสไตล์นางฟ้า #ตกแต่งห้องนอนของคุณเอง #คำแนะนำเรื่องชุดเครื่องนอนสี่ชิ้น #คำแนะนำสไตล์โลลิต้า #เตียงเจ้าหญิง #การแปลงโฉมห้อง

ถูกใจ 171 ครั้ง

ว่าคุณกำลังก้าวเข้าสู่เวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม

1. คุณเริ่มอึดอัดกับชีวิตแบบเดิมๆ สิ่งที่เคยทำทุกวัน เริ่มไม่ตอบโจทย์เหมือนเมื่อก่อน ไม่ใช่เพราะคุณเรื่องมากขึ้น แต่เพราะคุณกำลังโตเกินพื้นที่เดิมๆ ที่เคยอยู่ 2. คุณเริ่มห่างจากคนบางคน ไม่ใช่เพราะเกลียดกัน แต่เพราะเป้าหมาย วิธีคิด และพลังงานในชีวิตเริ่มไม่ตรงกันแล้ว การเติบโตมักมาพร้อมการเปล

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าปกเวิร์คช็อป "ก้าวแรกที่ถูกต้อง" โดย Stronk-kplus x INDYRUN แสดงกลุ่มนักวิ่งด้านหลัง พร้อมหัวข้อ Running biomechanic, Running Drill และ Energy Loading.

ภาพแสดงท่าอบอุ่นร่างกาย (Warm up) เช่น ยืดคอ ไหล่ อก แขน แกว่งขา เปิดสะโพก และยืดแฮมสตริง เพื่อเพิ่มอุณหภูมิกล้ามเนื้อและข้อต่อ.

ภาพแสดงท่าคูลดาวน์ (Cool down) เช่น การยืดขา (step forward, forward bend, lunge) ยืดหลัง ยืดแขน (shoulder, tricep) และยืดคอ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว.

Workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” สำหรับนักวิ่งมือใหม่

สัปดาห์ที่ผ่านมาเรามีโอกาสได้ไป workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” เลยเก็บความรู้มาแชร์ให้เพื่อนๆชาวนักวิ่งมือใหม่ และขอแอบเก็บเอาไว้ทบทวน เอาไปฝึกต่อยอดด้วย ขอบคุณกิจกรรมดีๆที่อัดแน่นทั้งความรู้ อาหาร ของแจกจากทาง stronkkplus x indy run ค่ะ เราติดตามเค้าทางเพจ IG: bestronger.bystronkk นะ มีความรู

ถูกใจ 3 ครั้ง

40+ ระวังไว้! ก้าวแรกสู่ “ความดันสูง” แบบไม่รู้ตัว

เคยไหม… ✔️ เหนื่อยง่าย ✔️ ปวดหัว ตึงคอ บ่า ไหล่ ✔️ ใจสั่น ร้อนวูบวาบ ✔️ ตรวจสุขภาพแล้วเจอเลข 140/90 ทั้งที่คิดว่าตัวเองยังโอเค ยินดีต้อนรับเข้าสู่โหมด 40+ กับความดันที่เริ่มสูงขึ้น แบบไม่ทันตั้งตัวค่ะ 😂😂 หาหมอมาหลายรอบ จนสรุปได้ว่าเป็นความดันสูง ต้องกินยา และพบแพทย์ตามนัด ของเราพบแพทย์เดือน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔍✨ ก้าวแรกสู่โลกนิติวิทยาศาสตร์

นักเรียนโรงเรียนวัดราชโอรสได้เรียนรู้การสืบสวนคดีอย่างเป็นระบบ ตั้งแต่การสำรวจจุดเกิดเหตุ ค้นหาเบาะแส ไปจนถึงการทดลองพิสูจน์หลักฐานจริง ทั้งการหาลายนิ้วมือและการแยกกรุ๊ปเลือด . ประสบการณ์ครั้งนี้ไม่เพียงเพิ่มความรู้ แต่ยังพัฒนาทักษะคิดวิเคราะห์และการทำงานเป็นทีมอย่างลึกซึ้งให้กับนักเรียน อีกทั้งย

ถูกใจ 4 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมรองเท้าผ้าใบสีเงินยืนอยู่บนสนามหญ้าเทียมสีเขียว มีตาข่ายกั้น และเงาของเธอทอดยาว ข้อความบนภาพระบุ \"10 สิ่ง ที่ต้องทิ้งไป ก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2026\" สื่อถึงการเตรียมตัวเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น.$

10 สิ่งที่ต้อง ‘ทิ้งไป’ ก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2026 🗓️✨

อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปีแล้ว 🎉 ช่วงเวลานี้คือจังหวะดีที่เราจะ “เคลียร์พื้นที่ชีวิต” เพื่อเปิดรับอะไรดี ๆ ในปี 2026 🌿 มาดูกันว่า…มีอะไรบ้างที่เราควร “ทิ้งไว้” ก่อนก้าวไปปีใหม่ 🚪 1️⃣ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความชัดเจน 🫥 2️⃣ ความรู้สึกผิดที่ไม่ใช่ของเรา 😌 3️⃣ งาน/กิจกรรมที่ทำเพราะ “เกรงใจ” 4️⃣ กา

ถูกใจ 296 ครั้ง

เดินหมื่นก้าว 10 วัน ดีขึ้นมาก!

#รีแคป2025 แชร์ประสบการณ์เดินทู้กกกกวัน วันละหมื่นก้าว!! เราทำชาเล้นจ์วิ่งๆเดินๆทุกวัน วันละหมื่นก้าวเป็นเวลา 10 วัน ความเปลี่ยนแปลงที่เราเห็นได้ชัดเลยคือ 1.ความอึด วันแรกที่เราเดินรู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆ(🥵)กว่าจะครบหมื่นก้าวนี่ทำไมเวลาผ่านไปช้าจัง วันที่สามนี่เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดขึ้นมากๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม