เจ็บหลัง คาดว่าหมอนรองกระดูกปลิ้น ออกกำลังกายไม่ได้

ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่หมดไฟ หวังต่อไปมันจะดีกว่านี้

ลดน้ำหนักครั้งที่108 เหตุเกิดจากประจำเดือนมาผิดปกติ แล้วไปหาหมอ แล้วคุณหมอพูดว่า หมอไม่ได้แช่งนะ จะอยู่ถึง อายุ60 ไหม บอกตรงว่านอยด์มาก เนื่องจากเรามีทั้งไขมัน โรคหอบ จากคำพูดหมอทำให้เรามีแรงฮึด อีกครั้งในการลดน้ำหนัก เป็นกำลังใจด้วยน๊า แล้วเราจะพยายามมาอัพเดททุกวันนะ #บันทึกลดน้ำหนัก #lemon8ไ