เมื่อหิวน้ำ แต่อยากประหยัด

2025/8/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราอยากดื่มเครื่องดื่มอร่อย ๆ อย่างชานมไข่มุกหรือชาฟุกุมัทฉะ แต่ก็ต้องการควบคุมงบประมาณ วิธีการต่าง ๆ ที่ช่วยประหยัดเงินนั้นมีมากมายที่สามารถนำไปใช้ได้จริง เช่น การเลือกสั่งผ่านแอปพลิเคชันส่งอาหารยอดนิยมอย่าง ShopeeFood ที่มักจะมีโปรโมชั่นส่วนลดหรือคูปองลดราคา นอกจากนี้ การเลือกเมนูที่ราคาประหยัดแต่ยังคงรสชาติที่ถูกใจ เช่น ชานมไข่มุกไซส์เล็ก หรือการเลือกโปรโมชันซื้อ 1 แถม 1 ก็ช่วยให้ได้รับความคุ้มค่ามากขึ้น อีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจคือการทำเครื่องดื่มเองที่บ้าน โดยเฉพาะในช่วงที่มีเวลาว่างและต้องการประหยัดค่าใช้จ่าย การลงทุนซื้อวัตถุดิบพื้นฐานอย่างชานมผง ชานมหรือชาเขียวฟุกุมัทฉะแบบซอง รวมถึงไข่มุกสำเร็จรูป จะช่วยให้สามารถทำชานมไข่มุกอร่อย ๆ ได้ทุกเวลาที่ต้องการและคุ้มค่ากว่าการซื้อจากร้านมาก นอกจากประเด็นเรื่องราคาแล้ว ยังควรพิจารณาถึงเรื่องสุขภาพด้วย การเลือกเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในปริมาณเหมาะสมหรือสามารถปรับลดความหวานได้ตามชอบจะช่วยลดผลกระทบต่อร่างกาย เนื่องจากเครื่องดื่มหวาน ๆ หากบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว สุดท้ายนี้ การกำหนดงบประมาณสำหรับการดื่มเครื่องดื่มโปรดและเลือกเมนูที่เหมาะสมในแต่ละครั้ง จะช่วยให้คุณสามารถสนุกกับเครื่องดื่มที่ชอบได้โดยไม่กระทบกับการใช้จ่ายประจำวัน ทำให้การหิวน้ำครั้งต่อไปกลายเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ช่วยประหยัดและอิ่มใจไปพร้อมกัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Fuku Matcha Thailand
Fuku Matcha Thailand

🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หิวแต่ขี้เกียจคิดเมนู? เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍳✨
รวม “เมนูง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง” ทำตามได้จริง อร่อยจริง ไม่ต้องเข้าครัวเก่งก็รอด 😋 ✔️ ไข่ข้นซอสโชยุ ✔️ มาม่าผัดไข่ ✔️ ทูน่าคลุกมายอง ✔️ ข้าวผัดกระเทียมไข่ ✔️ กล้วยปิ้งช็อกโกแลต ของน้อย แต่อร่อยมากกกก 💛 เหมาะกับวันรีบๆ / งบน้อย / อยู่หอสุดๆ ใครลองทำเมนูไหนแล้วเวิร์ค มาบอกกันหน่อยน้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพรวมเมนู DIY จากเซเว่น งบไม่เกิน 50 บาท ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสวย น้ำพริกกากหมู กุ้งสวรรค์ น้ำพริก และไข่ลวก จัดเป็นสองเมนูพร้อมรับประทาน
ส่วนประกอบของเมนูข้าวไรซ์เบอร์รี่น้ำพริกกากหมูและกุ้งสวรรค์ พร้อมราคาแต่ละชิ้นและราคารวม 46.5 บาท โดยเมนูนี้ได้คะแนน 8/10
ส่วนประกอบของเมนูข้าวสวยน้ำพริกกากหมูและไข่ลวก พร้อมราคาแต่ละชิ้นและราคารวม 44.5 บาท โดยเมนูนี้ได้คะแนน 7/10 และมีข้อสังเกตว่าน้ำพริกเผ็ดไปเล็กน้อย
เมนู diy ง่ายๆ แต่อร่อยจริง งบไม่เกิน50บาท!😋✨
มีเมนู DIY ทำได้ง่ายๆจากวัตถุดิบในเซเว่นอยากให้ลองกันคับ อร่อยมาก แถมยังอิ่มท้องด้วย ใช้งบได้ประหยัดสุดๆ ไปลองกันเลย #โพสต์รับซัมเมอร์ #ตะลุยกินเที่ยว #ทำอาหารจากของในเซเว่น #เมนูประหยัดเงิน #เมนูฉบับคนงบน้อย
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 162 ครั้ง

สูตรคุมหิวตอนดึก ยังไงไม่ให้พุงออก
หิวดึกทีไร ใจสั่นทุกที! จะสั่งเดลิเวอรี่ก็กลัวพุงยื่น จะอดก็นอนไม่หลับ 😭 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? วันนี้รวมลิสต์ 5 เมนูช่วยชีวิตตอนดึก ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด มาฝากกันค่ะ นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยให้ตื่นมาไม่บวมน้ำ ✨1. ไข่ต้ม: พระเอกตลอดกาล โปรตีนเน้นๆ 1-2 ฟอง อยู่ท้องถึงเช้า ✨ 2. กรีกโยเ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 20 ครั้ง

1วันประหยัดของสาวออฟฟิศ💁🏻‍♀️
สาวออฟฟิศอย่างเรา ไม่ต้องรวยเร็ว แค่มีวินัยการเงิน ชีวิตก็ค่อยๆ สบายขึ้น 💖 #ประหยัดเงิน #สาวออฟฟิศ #เก็บเงิน #ออมเงิน #การเงินส่วนบุคคล
mild_notes

mild_notes

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิกน้ำกระท่อมยังไง? ไม่ให้ทรมาน ไม่ลงแดง! 🌿🚫
เบื่อไหม? ที่ต้องตื่นมาดื่มทุกเช้าเพื่อจะมีแรงทำงาน.. อยากเลิกเพื่อสุขภาพ เพื่อครอบครัว หรืออยากประหยัดเงิน แต่พอหยุดแล้วกลับ "ปวดเมื่อย นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย" จนต้องกลับไปดื่มใหม่ทุกที จากใจ #หมอยาอยากเล่า ผมเข้าใจดีครับว่า "ใจสู้แต่ร่างกายไม่อำนวย" มันเป็นยังไง.. การเลิกแบบ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงป้ายหัวข้อ "รวม 10 เซ็ต จาก 7-Eleven ไม่ต้องทำอาหาร อิ่มง่าย โปรตีนดี งบคมได้" พร้อมภาพอาหารหลากหลายจาก 7-Eleven เช่น อกไก่นุ่ม สลัด แซลมอนสลัด เกี๊ยว บุก และมันหวานญี่ปุ่น เพื่อเป็นแนวทางสำหรับมื้ออาหารที่สะดวกและมีประโยชน์.
ภาพแสดง 5 เมนูจับคู่จาก 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย: 1. สลัดและ�อกไก่ 2. ข้าว อกไก่ สลัด และทูน่า 3. ทูน่า ขนมปังโฮลวีท และสลัด 4. นมโปรตีน มันหวาน และไข่ต้ม 5. โยเกิร์ต ผลไม้ และถั่ว.
ภาพแสดง 5 เมนูจับคู่เพิ่มเติมจาก 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย: 6. สลัดและอกไก่ 7. ข้าวและนมโปรตีน 8. บุกและอกไก่ 9. เกี๊ยวและอกไก่ 10. แซนวิช นมโปรตีน และไข่ต้ม.
10 จับคู่เมนู 7-Eleven อิ่มง่าย โปรตีนสูง ประหยัด!
ไม่มีครัว ไม่มีเวลา ไม่อยากทำอาหาร…ก็ยังเลือกกินให้ดีขึ้นได้ค่ะ 🥗 เข้า 7-Eleven ครั้งหน้า ลองหยิบแบบ “จับคู่เป็นเซ็ต” แทนการหยิบขนมหรือของหวานอย่างเดียว จะช่วยให้อิ่มขึ้น โปรตีนถึงขึ้น และคุมหิวง่ายกว่าเดิมมาก ตัวอย่างที่หยิบตามได้ เช่น 🥗 สลัดผัก + อกไก่นุ่ม 🍚 ข้าวกล่องโปรตีนดี + นมโปรตีน 🥪
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 127 ครั้ง

Hoco Airtag อุปกรณ์ติดตาม ราคาประหยัด
ใช้งานง่าย คุณภาพดี และพกพาสะดวก เหมาะสำหรับการติดตามสิ่งของและสัตว์เลี้ยง เชื่อมต่อ กับแอป Find My บนไอโฟนหรือไอแพดได้ง่ายและสะดวก ทำให้การติดตามสิ่งของเป็นเรื่องง่าย นอกจากนี้ ตัวอุปกรณ์ยังมีขนาดเล็กและดีไซน์สวยงาม ทำให้สะดวกในการพกพาและจัดเก็บ 📍พิกัด: 🍊🍊🍊 BPW-MYU-GLH
BOUCHON

BOUCHON

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแนวคิดการเลือกซื้ออาหารโปรตีนสูงจาก 7-11 ในงบประมาณจำกัด เพื่อการลดน้ำหนัก มีสินค้าหลากหลายประเภท เช่น นมโปรตีนสูง สลัด และอาหารพร้อมทาน
นำเสนอ 3 ชุดอาหารเริ่มต้นจาก 7-11 ที่เน้นโปรตีนสูงและอิ่มง่าย เช่น ชุดไข่ตุ๋นกับนมโปรตีนสูง ชุดอกไก่กับสลัด และชุดอกไก่กับบุกคัพ เหมาะสำหรับผู้��ที่ต้องการควบคุมอาหาร
แสดง 3 ชุดอาหารต่อเนื่องจาก 7-11 สำหรับการควบคุมน้ำหนัก เช่น โยเกิร์ตกรีกกับผลไม้ ชุดเกี๊ยวลุยสวนกับอกไก่ และชุดข้าวอกไก่ย่างกับไข่ต้ม เน้นความอิ่มและโปรตีน
มีงบ 100 เข้า 7-11 ซื้ออะไรให้อิ่ม โปรตีนสูง แบบประหยัด? 🛒
รวม 10 เซ็ต Diet Ver. สำหรับวันที่รีบ ไม่มีครัว หรือไม่อยากทำอาหาร เน้นจับคู่ให้มี โปรตีน + คาร์บ/ไฟเบอร์ เพื่อให้อิ่มนานขึ้น เหมาะกับเด็กหอ คนทำงาน หรือวันคุมอาหารแบบง่าย ๆ ราคาและโปรตีนเป็นค่าประมาณ อาจต่างกันตามสาขา/โปรโมชันนะคะ เซฟไว้เลย ครั้งหน้าเข้า 7-11 จะได้หยิบตามง่ายขึ้น 💚 #เมนูเซ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 284 ครั้ง

💔 “ไม่ได้ไม่อยากจ่าย…แต่ชีวิตมันไม่ให้จ่าย”
เคยมีช่วงหนึ่งของชีวิตที่คำว่า “เงิน” กลายเป็นเรื่องที่คิดถึงทุกวัน 💸 ตื่นมาก็คิด… วันนี้จะบริหารเงินยังไง ก่อนนอนก็ยังคิด… พรุ่งนี้จะพอใช้ไหม รายได้ไม่ได้หายไป แต่ค่าครองชีพค่อย ๆ สูงขึ้น จนบางครั้งรู้สึกว่าพยายามแค่ไหนก็ยังตามไม่ทัน 📈 จากที่เคยซื้อของโดยไม่ต้องคิดมาก กลายเป็นต้องย
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องทำน้ำเต้าหู้( 8โหมด จุกๆๆ) | easy life happy life ✨
นำเสนออ เครื่องสารพัดประโยชน์ easy life soy milk 1.2 L ไม่ได้ดีแค่ น้ำเต้าหู้ หนา า า าา า หลายโหมด ให้ลองเล่น ( but กินจริง อิอิ) สต ชอบปั่นสมูทตี้ ไวดี ใส่ๆ ๆ ลงไป ~ รอ just 3 minutes ก็ได้ แล้ววว ว ว 💚 : ดี 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - ทำเสร็จไว ไม่นาน ประหยัด เวลา - มี 10 ใบมีด ปั่นละเอียด ยิบบ
ตต.

ตต.

ถูกใจ 16 ครั้ง

หิวตอนดึกๆ แต่ไม่อยากไปเข้าครัว ต้องมีสิ่งนี้!🍜
🌚✨สายหิวดึกถูกใจสิ่งนี้ค่าา💫 น้องคือหม้อต้มไฟฟ้าจากแบรนด์ CAMEL 🐪 ✅ ข้อดี - ไม่ติดหม้อ ล้างออกง่าย - ทำได้ทั้งต้ม ลวก ผัด - ทำความร้อนไว - กะทัดรัด พกพาสะดวก 🚫 ข้อเสีย : จากที่เราใช้มาตอนนี้ยังไม่เจอข้อเสียนะ! ส่วนตัวเราชอบใช้มากๆ ตามข้อดีด้านบนเลย ใช้เสร็จ ล้างออกง่ายไม่ติดหม้อ ประ
Aomchou

Aomchou

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์ท่องเที่ยวจีนหลากหลาย เช่น อาหารหม้อไฟ กำแพงเมืองจีน และผู้หญิงสองคนกับตุ๊กตาแพนด้า พร้อมข้อความ 'ไม่ยากถ้าอยาก เที่ยวจีน งบไม่เกิน 15,000' บนพื้นหลังแผนที่จีน
ภาพคอลลาจสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในจีน เช่น กำแพงเมืองจีน สุสานจิ๋นซีฮ่องเต้ และเมืองต่างๆ พร้อมข้อความ 'เริ่มต้นจากเลือกเมือง! แนะนำเมืองยอดฮิตที่สามารถเที่ยวได้ในงบ 15k (4 วัน 3 คืน)'
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินขึ้นบันไดบนภูเขา พร้อมข้อความ 'เลี่ยงช่วงหยุดยาวจีน' และรายการวันหยุดยาวที่ควรหลีกเลี่ยง รวมถึงช่วงเวลาที่แนะนำสำหรับการท่องเที่ยว
รวมทริคประหยัดสำหรับคนไปเที่ยวจีน 🇨🇳
ที่สำคัญ ห้ามลืมควบคุมค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดด้วยประกันการเดินทาง อย่างทริปจีน TripFlyp ขอแนะนำประกันเดินทาง Sompo TravelJoy @sompothailand ✅เบี้ยเริ่มต้นแค่ 190 บาท ✅โรงพยาบาลครอบคลุทั่วจีนไม่ต้องสำรองจ่ายค่ารักษา* ✅มีบริการช่วยเหลือฉุกเฉิน 24 ชั่วโมง ✅คุ้มครองไฟล์ดีเลย์ กระเป๋าเดินทางเสียหาย
TripFlyp แชร์เรื่องเที่ยว

TripFlyp แชร์เรื่องเที่ยว

ถูกใจ 23 ครั้ง

ไม่มีตู้เย็น... ก็ประหยัดได้! (ทริคสู้หนี้)
ไม่มีตู้เย็น... ก็ประหยัดได้ ไม่ต้องง้อเครื่องใช้ไฟฟ้า! 🧊❌💰 มีเพื่อนๆ คอมเมนต์มาถามว่าถ้าไม่มีตู้เย็นจะจัดการยังไงให้เหลือเงิน? พรสุธาบอกเลยค่ะว่าไม่ใช่ปัญหา! จริงๆ แล้วการไม่มีตู้เย็นช่วยให้เราได้กิน 'ของสดใหม่' ทุกวันด้วยนะ ทริคฉบับพรสุธา ✅ เลือกวัตถุดิบที่ทนทาน: ไข่ไก่, หอมแดง, กระเที
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูวันหยุดยุคประหยัด งบน้อย อร่อยมาก
ตื่นเช้ามาก็หิวแต่เช้าเลยค่ะ ไปค้นในตู้เย็นมีหมูสับแช่แข็งเหลืออยู่นิดหน่อย และนิชชินรสลาบหมูสับแบบแห้ง เลยเอามาทำเมนูง่ายๆ แก้หิว ก่อนออกไปซื้อของเข้าบ้านกันค่ะ เราชอบเส้นของนิชชินมาก เหนียวนุ่ม ไม่เละ และชอบที่เค้าทำเส้นเป็นทรงกลม เวลาใส่ถ้วยมันพอดีกับถ้วยโดยไม่ต้องหักเส้น #เมนูประหยัด #เข้
Simplate

Simplate

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม