กลัวจอประสาทตาเสื่อม

1/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมของดวงตาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่เราสามารถชะลอและลดผลกระทบได้ด้วยการดูแลสุขภาพดวงตาอย่างสม่ำเสมอ จากประสบการณ์การดูแลตัวเอง ผมพบว่าการทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของลูทีนอย่าง Beleaf Lutein Plus ช่วยกรองแสงสีฟ้าที่ทำให้ดวงตาอ่อนล้าได้ดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องใช้มือถือหรือจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ความโดดเด่นของผลิตภัณฑ์นี้คือช่วยลดความเหนื่อยล้าของสายตาและบำรุงจอประสาทตา ช่วยปกป้องเซลล์จอประสาทตาจากความเสียหายที่เกิดจากแสงและอายุ นอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลสายตาระยะยาว ผมสังเกตว่าเมื่อทานวันละ 1 แคปซูล ร่างกายได้รับการบำรุงสายตาแบบง่ายๆ ที่มีประสิทธิภาพ การดูแลจอประสาทตาไม่ควรเพียงพึ่งอาหารเสริมเท่านั้น แต่ควรปรับพฤติกรรม เช่น การพักสายตาจากหน้าจอทุก 1 ชั่วโมง ดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงแสงสีฟ้าจากหน้าจอมากเกินไป รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียวและผลไม้สด เพื่อเสริมสร้างสุขภาพดวงตาให้แข็งแรงยาวนาน การดูแลตัวเองแบบรอบด้านนี้จะช่วยให้สายตาคุณไม่เกิดปัญหาอย่างจอประสาทตาเสื่อมในอนาคตได้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงอุปกรณ์ตรวจตาในโรงพยาบาล พร้อมข้อความเกี่ยวกับการสังเกตอาการวุ้นในตาเสื่อมสู่จอประสาทตาฉีกขาด การขยายม่านตา 2 ข้าง และภาพใบหน้าหลังการยิงเลเซอร์รักษาตาเสร็จสิ้น
จอประสาทตาฉีกขาด👀💥
โพสต์นี้ยาวนิดนึงนะคะ แต่เป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆที่กำลังเป็นเหมือนกัน (🤲🏻) ✖️เค้าเริ่มเป็นตอนอายุ15-16 เพราะตาสู้แสงไม่ไหว โดนแดดบ่อยๆ สังเกตตัวเองได้คือตามองเห็นเป็นหยากไย่ ลอยไปลอยมา มีจุดดำๆลอยผ่าน แต่จะเห็นเฉพาะมองท้องฟ้า หรืออะไรสีขาวๆ เลยรีบไปหาคุณหมอ ตรวจตาแล้วคุณหมอบอกว่าเป็น #วุ้นในต
⠀⠀⠀⠀เฟียสชอบเขียน🖊️📖

⠀⠀⠀⠀เฟียสชอบเขียน🖊️📖

ถูกใจ 279 ครั้ง

แก้ตาแห้ง จอประสาทตาเสื่อม
🌿 สูตรน้ำตำลึงหวานต้ม (แบบล้วน) ส่วนผสม ใบตำลึงหวาน (Asystasia gangetica) สด 1 กำมือ (ล้างสะอาด) น้ำสะอาด 1 ลิตร --- วิธีทำ 1. ล้างใบตำลึงหวานให้สะอาด 2. ใส่น้ำ 1 ลิตรในหม้อ ตั้งไฟให้เดือด 3. ใส่ใบตำลึงหวานลงไป ต้มไฟอ่อนประมาณ 10 นาที 4. กรองเอาแต่น้ำ ดื่มอุ่น ๆ ได้เลย
ยาไทยเล่าเรื่อง

ยาไทยเล่าเรื่อง

ถูกใจ 46 ครั้ง

ตาไม่สู้แสง สัญญาณจอประสาทตาเสื่อม!!
#ภารกิจบิวตี้ #บำรุงสายตาสุขภาพ #บำรุงสายตา #ifocus #ตาอักเสบ
MamiCat Review•มามี้แบกแมว

MamiCat Review•มามี้แบกแมว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทานฟักทองช่วยต้านแก่ชะลอวัยได้จริงมั้ย!!!
📍ฟักทองเป็นผักที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ🫶 ✅ประโยชน์หลัก ๆ ของฟักทอง 1. บำรุงสายตา 👀 ฟักทองมีเบต้าแคโรทีนสูง (เปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้) ช่วยป้องกันโรคตาเสื่อมและทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น 2. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ✨ เบต้าแคโรทีนและวิตามินซีในฟักทอง ช่วยชะลอวัย ลด
ศรีประชา สีธิคำ

ศรีประชา สีธิคำ

ถูกใจ 1990 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์วุ้นในตาเสื่อมก่อนอายุ 30 ปี มีภาพขาคน, วิวจากหน้าต่าง และคนใส่หน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพแว่นตากรอบใสสะท้อนแสงสีฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจให้ดูแลสุขภาพและรักตัวเอง โดยเฉพาะการกินอาหารที่ดี
แผนภาพเปรียบเทียบดวงตาปกติกับดวงตาที่มีวุ้นในตาเสื่อม (Posterior Vitreous Detachment) แสดงส่วนประกอบต่างๆ และมีภาพผู้หญิงกำลังขยี้ตา
เปิดประสบการณ์ ”วุ้นในตาเสื่อม“👓 ก่อนอายุ 30
หลังจากที่เราไม่ได้อัพเดทเรื่องราวตัวเอง วันนี้กลับมาพร้อมกับหัวข้อสุขภาพดวงตาค่ะ เราเป็นวุ้นในตาเสื่อมในวัยยี่สิบปลายสุด อาการ ▶️ มองอะไรก็มีคล้ายลูกน้ำยุงลายใสๆลอยไปมาในตาทั้งสองข้าง หนักขึ้นคือเริ่มเป็นเส้นยาวขึ้น ชัดขึ้น เหมือนหยากใย่ เริ่มเห็นในโซเซียลมากขึ้นว่ามันคืออาการวุ้นในตาเสื่อม
Willbe

Willbe

ถูกใจ 841 ครั้ง

ภาพแสดง 5 อาหารบำรุงสายตา ได้แก่ แครอท (วิตามิน A), ไข่ (ลูทีน/ซีแซนทีน), แซลมอน (โอเมก้า-3), บลูเบอร์รี่ (แอนโทไซยานิน) และผักโขม (ลูทีนสูง) ซึ่งช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา บำรุงสายตาให้แข็งแรง และมองเห็นชัดเจน.
“5 อาหารบำรุงสายตา ลดความเสื่อมของจอประสาทตา 👀✨”
.
อย่าปล่อยให้ดวงตาล้า หรือมองไม่ชัดเพราะขาดสารอาหาร! เริ่มดูแลสายตาด้วย 5 อาหารง่ายๆ ที่ช่วยเติมพลังให้จอประสาทตา แข็งแรง มองชัด สดใสไปอีกนาน 💪 . กินดีวันนี้… เพื่อสายตาที่ดีในวันหน้า! . #บำรุงสายตา #สุขภาพดวงตา #อาหารเพื่อสุขภาพ #IONACTIVE #ดูแลตัวเองทุกวัน
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิตามินในวัย 30+
1. Blackmores Omega Triple Daily (น้ำมันปลา) • บำรุงสมอง ความจำ และระบบประสาท • บำรุงหัวใจ ลดไขมันไม่ดี (LDL) • ลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ • เสริมสุขภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ⸻ 2. Blackmores Mega B Complex (วิตามินบีรวม) • เพิ่มพลังงาน ลด
Namzz

Namzz

ถูกใจ 274 ครั้ง

สัญญาณตาเสื่อม ที่คนส่วนใหญ่รู้ตัวช้าเกินไป
#หญ้าฝรั่น #เควอซิติน #detorta #Selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨🍇4 ผลไม้ดีต่อสมองและดวงตา
🍇🍑🍋 4 ผลไม้ บำรุงสมองและสายตา รู้ไหมว่า… แค่กินผลไม้บางชนิด ก็ช่วยให้สมองสดชื่น ความจำดี 👩‍🎓 และถนอมสายตาได้ด้วยนะ 👀✨ 🥝 บลูเบอร์รี่ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ บำรุงจอประสาทตา 🥭 มะม่วงสุก มีวิตามินเอ ถนอมดวงตา ป้องกันสมองเสื่อม 🍇 องุ่นแดง/ม่วง กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ชะลอการเสื่อมของตา 🥝 กีวี วิตามิน
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพ iPad สีเทาในเคสสีเขียวอ่อน มีสติกเกอร์กระต่ายและโดนัท พร้อมข้อความว่า 'คนใช้ iPad ต้องรู้สิ่งนี้ แบตเสื่อมก็เปลี่ยนได้ อย่าเพิ่งทิ้งน้อง'
ข้อความอธิบายขั้นตอนการเปลี่ยนแบต iPad โดยละเอียด ตั้งแต่การจองคิวออนไลน์ การตรวจสอบแบตเตอรี่ และการรับเครื่องใหม่ พร้อมหมายเหตุเงื่อนไขการเปลี่ยน
ภาพ iPad แสดงหน้าจอการตั้งค่าและข้อมูลเครื่อง พร้อมข้อความ 'Note:' อธิบายสภาพเครื่องที่มีรอยและจอมีปัญหา รวมถึงใบเสร็จรับเงินบางส่วน
📱Ipad ใช้มานานจนแบตเสื่อม พาไปเปลี่ยนเครื่องใหม่กัน🤩
🙏🏻สวัสดีค่ะวันนี้จะพาเอาไอแพดตัวเก่าแบตเสื่อมไปเปลี่ยนแบตกัน คือเราเคยเช็คมาแล้วว่าน้องแบตต่ำแล้วสามารถเปลี่ยนได้ ก็เลยถึงเวลาพาน้องไปเปลี่ยนก่อนน้องจะบินจากไปอย่างถาวร 🧚🏻‍♀️(เรามีเคยไปถามกับพี่พนักงานมาก่อนแล้วเพราะตอนนั้นทำงานแถวๆนั้น พี่พนง.แจ้งว่าสามารถนำไปเปลี่ยนได้ตลอดเลยนะคะ) ขั้นแรกก็จอง
barbeesrd

barbeesrd

ถูกใจ 309 ครั้ง

อาหารบำรุงสายตา🥰
✨ อาหารบำรุงสายตา ได้แก่: 🥕 แครอท – มีเบต้าแคโรทีน เปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นตอนกลางคืน 🥬 ผักใบเขียวเข้ม (คะน้า ผักโขม บรอกโคลี) – มีลูทีนและซีแซนทีน ลดความเสื่อมของจอประสาทตา 🍊 ผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม ฝรั่ง กีวี) – อุดมด้วยวิตามินซี ต้านอนุมูลอิสระ 🥜 ถั่วและเมล็ดพืช (อัลมอนด์ วอลนัท เ
วันและเวลา

วันและเวลา

ถูกใจ 97 ครั้ง

รวมไอเทมจาก WinkWhite แบบครบจบ!!👀✨
รวมเซ็ทวิตามินที่คัดมาแล้วว่าเหมาะที่สุด พร้อมทั้งบอกวิธีการทาน🔎 Gluta WinkWhite วิตามินผิว 🇯🇵⭐️ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ผิวแข็งแรง ลดรอยต่างๆของผิว *สูตรปกติ 1 แคปซูล | สูตรเร่งด่วน 2 แคปซูล •:- ทานช่วงท้องว่างหรือก่อนนอน Astaxanthin WinkWhite ชะลอวัย ลดริ้วรอย 🍅 อาหารเสริมหน้าเด็ก ฟื้น
Bbeammt

Bbeammt

ถูกใจ 293 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวด ได้แก่ ลูทีนและซิงค์ สำหรับบำรุงดวงตา ช่วยเรื่องวุ้นในตาเสื่อม โดยมีส่วนประกอบสำคัญ เช่น ลูทีน น้ำมันปลา และซิงค์
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลูทีน พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงเลนส์ตา จอประสาทตา ปกป้องดวงตาจากแสงแดดและแสงสีฟ้า ทำให้ดวงตาแข็งแรง ชุ่มชื้น
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซิงค์ พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยนำลูทีนเข้าบำรุงจอประสาทตา ลดการอักเสบ และมีสารสกัดบำรุงอื่นๆ เช่น วิตามินบี 5, 6
เป็นวุ้นในตาเสื่อม เติมลูทีนให้ดวงตา 👀🌼
1 ในตัวช่วยเสริม (ไม่ใช่ยารักษา!) เป็นอาหารเสริมที่ช่วยชะลอความเสื่อม บำรุงให้ดวงตาแข็งแรง จากอาการ ตาล้า ตาแดง ตาแห้ง ไม่สู้แสง ต้อลม วุ้นในตาเสื่อม คือ “ลูทีน” และ “ซิงค์” หลายๆคนแนะนำมา ว่าให้หากินช่วยได้ ซึ่งเราก็เจอ แบรนด์ Shining ที่ดูน่าเชื่อถือได้ เลยลองสั่งมากินดู ถ้าใครเจอแบรนด์อื่นๆมาแนะ
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 17 ครั้ง

จอประสาทตาไม่ใช่เรื่องเล่นๆ 👀
ใช้ตาแบบนี้ 👁️ ระวังโรคจอประสาทตาเสื่อมจะถามหานะ ‼️ เพราะฉะนั้นเลยต้องหันมาดูแลตัวเอง ด้วย.. MediEyes วิตามินบำรุงดวงตา รูปแบบเจลลี่ รสองุ่น 🍇 แค่วันละ 1 ซอง! #Medieye #วิตามินดูแลดวงตา #บำรุงสายตา #ตาแห้ง #ตาล้า
Puppup Official

Puppup Official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม