自動翻訳されています。元の投稿を表示する

正しい青い爪は混乱しています。🩵✨

5/25 に編集しました

... もっと見るการทำเล็บสีฟ้าโทนลูกแก้วเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมมากในช่วงนี้ เพราะโทนสีฟ้าช่วยส่งให้มือดูสว่างและสะอาดตา อย่างไรก็ตาม การเพิ่มจุดน้ำเงินหรือลวดลายเล็กๆ บนเล็บจะช่วยเพิ่มความน่าสนใจและมิติให้กับเล็บมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกช่างทำเล็บที่เข้าใจแนวทางและสามารถออกแบบลายเล็บให้เหมาะกับสไตล์ของเราเป็นสิ่งสำคัญมาก ฉันเองก็ชอบการเติมจุดน้ำเงินบนเล็บสีฟ้าที่เหมือนลูกแก้ว เพราะทำให้เล็บดูมีชีวิตชีวาและไม่เรียบจนเกินไป นอกจากนี้ การดูแลรักษาเล็บสีฟ้าก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะสีฟ้าโทนอ่อนอาจเกิดรอยขีดข่วนหรือสีซีดจางได้ง่าย การทาเคลือบเล็บใสเคลือบซ้ำหลังจากทำเล็บเสร็จจะช่วยให้สีสวยและสดใสนานขึ้น หากใครสนใจลองเสิร์ช #เล็บโทนฟ้า #ลูกแก้ว หรือ #ไอเดียเล็บ ในโซเชียลมีเดีย จะเจอไอเดียและร้านทำเล็บที่เข้ากับสไตล์นี้อีกมากมาย ลองเลือกที่ถูกใจแล้วลองแต่งเล็บแนวนี้ดูนะคะ รับรองจะชอบและรู้สึกมั่นใจทุกครั้งที่ยกมือขึ้นโชว์เล็บสวยๆ แน่นอน

関連投稿

\どんなに太っていてもOK/1日100回2週間で全身激痩せする正しいやり方
この簡単な動きを甘く見ないで! どんなに太っていてもOK🙆‍♂️ 1日100回2週間で激変するタオルエクササイズ🔥 ✔︎ お腹周り引き締め ✔︎ 浮き輪肉対策 ✔︎ くびれ作り ✔︎ 姿勢改善 ✔︎ 代謝アップ ✔︎ 肩甲骨ほぐれる✨ 続けるだけで体型はかなり変わります👌 やれば変わる、やらなければ変わらない🔥 #お腹痩せ   #くびれ作り   #ダイエット   #タオルエクササイズ
つる|大人の“老けない体づくり”

つる|大人の“老けない体づくり”

561件の「いいね」

正しい順番で骨盤ストレッチ🔥
@rikaho_diet -24kg | アラフィフダイエット ☝️他の投稿はこちら  こんばんは りかほです アラフィフ世代は、 骨盤まわりが硬くなりやすく、 動かそうとしても うまく使えないことがあるよ! そこで大切なのが、 動かす前にゆるめること✨ ストレッチで筋膜を整えてから動くと、 呼吸がしやすくなり 体の安定感も変わってくるよ✨ 骨盤まわりが整うと、 姿勢やお腹の使い方にもつながる🔥 がんばるより、順番✨ それがアラフィフの体づくり😊 みんなもやってみてね🩵 。..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..。
りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

640件の「いいね」

正しい順番で柔軟性UP❗️
太もも裏を伸ばそうとして 無理やり前屈してしまうと、 腰に負担がかかることが多いんです。 大事なのは順番💡 ✔ まず太ももと胸を近づける ✔ その状態で太もも裏を伸ばす これだけで 腰を守りながらしっかり伸びます😊 さらに👇 頭を上げることで 神経がスムーズに滑るので 伸び感もアップ✨ 無理なく、効率よく 身体を変えていきましょう😊 保存して後でやってみてください👍 神戸市東灘区 Studio BASE #ストレッチ #ハムストリング #柔軟性アップ #前屈 #腰痛
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

356件の「いいね」

巻肩の正しい治し方とそのセルフケア
巻き方を直そうとしたら、胸をぐっと貼ればいいと思っていませんか?それ実はデメリットが多すぎます。正しい方法で正しく直してください。
ちめぐり先生/首こり撲滅

ちめぐり先生/首こり撲滅

30件の「いいね」

【口臭を防ぐ】正しい歯磨き方法 7選
使ってるフロスは... _____ 今日も投稿見てくれて ありがとうございます🙂‍↕️(感謝感謝) 今回は、ちょっと厳しめ?な投稿に なっちゃった気がして... スパルタ過ぎたかな〜ちょっと不安。 どうでしたか?(笑) コメントで、教えて欲しいです🙇🏻‍♀️ _____ 投稿で ばあちゃん、じいちゃんを 悪く言った感じになっちゃったけど ばあちゃんじいちゃん大好きだよ〜!!!♡ この投稿 ばあちゃんじいちゃん見てないけど 愛、伝えておきます(笑) _____ ⚫︎使ってるフロス   ブランド  |  @fluo
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

91件の「いいね」

【衝撃】背中のハミ肉正しい痩せ方
背中のハミ肉 年齢のせいだと思って諦めてませんか 根本原因を教えますね 元パタンナーの視点で 服に例えると 前側がギュッと縮むと 後ろ側の生地が パンパンに引っ張られる これと同じことが体で起きています 前が縮んで 背中が無理やり 引き延ばされると 組織がむくんで硬くなり あのボテッとした厚みになるんです だから 背中をいくら揉んでも 意味がありません 今すぐこの 体の補正をやってみて ①脇に親指をグッと入れる ②胸の裏側の筋肉をガシッと掴む ③そのまま肩を大きく後ろに回す ここは神経や血管の通り道 前側の縮みを解放する
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

179件の「いいね」

肌の毛穴、目元、ニキビのクローズアップとスキンケア製品の画像がコラージュされ、「肌を劇的に綺麗にする方法 正しいスキンケアのOK&NG」というテキストが書かれています。
毛穴やニキビのある肌、目元、スキンケア製品のコラージュ画像で、「これで肌がガチ綺麗になる!正しいスキンケア方法とNGスキンケア方法」というテキストが強調されています。
正しいスキンケア方法の1番から4番までを説明するテキスト画像です。クレンジング、洗顔前の準備、洗顔料の泡立て方、すすぎ方について書かれています。
【これ知ってる?】肌を超綺麗にしたい人必見!正しいスキンケアのOK&NG🙅‍♀️
今回は、 肌がめちゃくちゃ綺麗になる 正しいスキンケアとNGスキンケアを徹底解説します! おすすめのスキンケアアイテムもご紹介! ぜひ試してみてください! #スキンケア #ビタミン #トラネキサム酸 #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き #毛穴ケア #くすみ #透明感 #肌荒れ #ニキビケア
Rinka

Rinka

301件の「いいね」

💎 磁石の正しい使い方解説|ビー玉がドーナツになる人へ
ビー玉マグやってみたけど… ・真ん中がスカスカ ・ドーナツみたいになる ・太極みたいに割れる それ、磁石の選び方と当て方が原因です。 今日はここをしっかり解説します。 ① 目印ラインを作る 分かりやすいように、 指の両サイドに黒いラインを引いています。 (実際の施術では描かなくてOK) このラインが、あとで磁石を合わせる目印になります。 ② まずは粒子を均一に整える ✔ 粒子が細かいマグを選ぶこと。 粒子が粗いと、チュルンとまとまりません。 円柱マグネットの「面」を使います。 (分かりやすくするため磁石にも横線を描いています)
ひな-nail

ひな-nail

198件の「いいね」

正しいのに、なぜかモヤる理由がこれ。
正しいことを言われている。 それなのに、 なぜか苦しい。 なぜかモヤモヤする。 ⸻ 「正論なんだから受け入れなよ」 そう言われると、 さらに言葉が出なくなる。 でも、 その苦しさは弱いからじゃない。 ⸻ 正論がきついのは、 “正しい”から。 逃げ場がなくなるから。 ⸻ 感情が追いついていないのに、 答えだけを突きつけられる。 「こうすればいい」 「それは甘え」 「普通はこうする」 間違ってはいない。 でも、 今ほしいのは解決じゃなく、 気持ちを分かってもら
やすべえ

やすべえ

242件の「いいね」

肌トラブルゼロの正しい洗顔はこれ❗️
肌トラブルゼロでノーファンデを叶える🪄 正しい洗顔はコツはズバリ❗️ 【泡を押し込む】ことだった😳 この、「プレス式洗顔」をする時の 注意点3つをご紹介します👀✨ ーーーーーー ①ぬるま湯で予洗いすること🫧 洗顔する前に顔をぬるま湯で洗うことが大事です! この予洗いの段階で表面の皮脂やほこりを 落としておきます😊 ーーーーーー ②手早く洗顔すること🫧 動画では長く泡を顔に乗せていましたが、 実際はもっとパパッと洗っていきます! 美肌の絶対条件❗️肌のバリア機能や ターンオーバーを正常に保つにはこの洗顔する時間を いかに短縮するかが大
あす|元顔中ニキビだらけが教えるニキビ改善

あす|元顔中ニキビだらけが教えるニキビ改善

367件の「いいね」

スキンケアの正しい順番
スキンケアの正しい順番完全版🫰🏻 スキンケアの効果最大化させようぜい😳💖 #スキンケア #美容 #スキンケア順番 #美容オタク #スキンやメイク磨き
こすこん

こすこん

1572件の「いいね」

今更聞けない「正しいメイクの順番」
「メイクの正しい順番、意外と知らないな…」 ⁡ 順番だけでもしっかり守ると、 今まで以上にメイクが綺麗に仕上がります!☺️ ⁡ そして、もっとメイク頑張りたい人へ↓ ⁡ 私は、オンラインで初心者さん向けに メイクのアドバイスをしています!🙌 ⁡ 「これからメイクを始めたいけど、 どうしたらいいか分からない…」 「なんとなくメイクしてるけど垢抜けない…」 ⁡ こんなの聞いてもいいのかなってことでもOKです!🙆‍♀️ お気軽にDMしてくださいね! ⁡ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ⁡ Instag
みぃ┊︎知識0から「垢抜ける」メイク術💄 ✨

みぃ┊︎知識0から「垢抜ける」メイク術💄 ✨

397件の「いいね」

医療従事者が聴診器を首にかけている。タイトルは「永久保存版!正しい点滴の計算」と表示され、Kenzmedico No.110の文字も見える。
点滴を調整する看護師のイラスト。点滴滴下速度の計算方法をまとめた永久保存版と説明されている。
成人用輸液セットの1分間滴下数計算式。時間計算��(輸液量ml÷時間÷3)と分計算(輸液量ml÷分×20)が示されている。
正しい点滴の計算📱
「どうやって計算するんだっけ?」 って分からなくなることありますよね( ˊᵕˋ ;) 点滴の計算は 成人用:輸液量ml÷時間÷3 小児用:輸液量ml÷時間 (1分間あたりの滴下数) 見返したい人は保存がおすすめ☺️ #看護師 #新人看護師 #看護師1年目 #看護師2年目 #看護師3年目
あず¦限界看護師→フリーランス

あず¦限界看護師→フリーランス

222件の「いいね」

踵上げの正しいやり方
踵上げは、ただ回数をこなせば良いわけではありません。 大切なのは ✔️どこに体重を乗せるか ✔️どの指を使うか ✔️身体をどう支えるか やり方が変わるだけで、 同じ踵上げでも効き方はまったく変わります☺️ 正しくできると、 5〜10回でもふくらはぎがパンパンになることもあります。 実は、ふくらはぎは 第二の心臓とも言われる大切な筋肉。 歩行や姿勢を支え、 膝への負担を減らすためにも重要です✨ 「頑張っているのに変わらない…」 そんな方は、回数より質を見直してみてください😊 質問・相談・お問い合わせはお気軽にDMまたは公式LINEから📩
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

111件の「いいね」

正しいボディサイズ測り方✨まとめ一覧 おすすめある?
#健康チャレンジ #コレ考えた人天才 #我が家のセコケチ自慢 #100均神アイテム決定戦 #Lemon8コメント大作戦 正しいボディサイズ測り方らしいです 参考にしたいので保存してみました
ほんだ

ほんだ

98件の「いいね」

正しい爪の整え方があるって知っていましたか?
爪が美しく育つ「整え方」って、実は伸ばす前に決まります。 ヤスリを左右にゴシゴシ往復させたり、角を丸めすぎたりすると、爪先に目に見えないダメージが溜まって 欠ける・割れる・ピンクが伸びない原因になりやすいんです。 今日のリールでは、 爪を育てたい人が最初に見直してほしい 「正しい整え方」をまとめました。 ジェルなしでも、形は整えられます。 あとでそのまま真似できるように、保存して見返してね。 育爪をマンツーマンで続けたい方へ 1万人以上の爪に携わってきた育爪サロンオーナーが、 3ヶ月で一生ものの美しく健康な爪を作る「自爪美人講座」をオンラインでお届
えりか|自爪美人メソッド講師

えりか|自爪美人メソッド講師

97件の「いいね」

正しい歯磨き方法として、バス法、ローリング法、スクラブ法、フォーンズ法の4種類を図解で紹介。歯と歯ぐきの境目へのブラシの当て方や動かし方、それぞれの効果を説明しています。
驚くほど白い歯の口元が写っており、「ビックリ 歯磨きだけで白なった」という文字が強調されています。ホワイトニング歯磨き粉に関する言及もあります。
歯磨き粉の比較画像で、「白くなる」と「白くならない」の2つのカテゴリに分けられた複数の製品が並んでいます。それぞれの歯磨き粉について、使用感やホワイトニング効果に関する短いレビューが添えられています。
健康の為に☝️正しい歯磨き出来てますか🙌
#秋の健康警報 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #子どものいる生活 #歯磨き 多い人で一日の内に三回☝️どんなに少ない人でも一日に一回は行っている歯磨き🪥ですが🙌お口の中って、実は肛門よりも汚いって言われてるの知ってましたか😱だから、口内って腸と同じくらい気を使ってあげる必要があるのです🔆と言うわけで、今日から皆さんと一回あたり最低5分☝️正しい歯磨きで元気安心向上心を一緒に確立してゆきましょう❣️
こぶら

こぶら

242件の「いいね」

女性がリップを塗る様子と、ビタミンC配合量60,000mgと記載されたサプリメントのパッケージが重ねて表示されている。「圧倒的な美肌を作る ビタミンCの正しい飲み方」というテキストが添えられている。
女性の背景に、ビタミンC配合量60,000mgと記載されたサプリメントのパッケージが重ねて表示されている。「正しく飲めば優秀、間違えると効果半減。正しい飲み方とダメな飲み方を解説」というテキストがある。
ビタミンCサプリメントの正しい飲み方を説明するイラスト。朝、昼、夕方、夜にそれぞれ1粒ずつ飲む様子が描かれ、1日の目安量4粒と記載されている。
圧倒的な美肌を作る🤍ビタミンCの正しい飲み方【キテン編】
ビタミンCは美肌サプリの基本✨いいサプリはいろいろあるけど、続けやすさってとっても大事。飲みやすさと値段。サプリって続けないと意味ない🥲 お高いサプリは結果的に続かないので、私はキテンを続けてます!キテンについてよく聞かれるから飲み方まとめました☺️ ちなみにビタミンCって普通のタイプだと尿で排出されやすいから、一度にたくさん摂っても意味ない。キテンはタイムリリース処方なのと、リポソーム型で吸収率も高めてあるのが推しポイントです✨  🍋ビタミンCの美肌効果 ・抗酸化作用:紫外線やストレスで発生する活性酸素を除去し、肌の老化を防ぐ。 ・コラーゲン生成促進:肌のハリや弾力を
りん🦋美白に命かける女

りん🦋美白に命かける女

36件の「いいね」

メイク初心者向けの正しいメイクの順番を紹介する画像。洗顔料、下地、ファンデーション、アイブロウ、アイシャドウ、マスカラ、チーク、リップなど、様々な化粧品が並べられています。
「このメイクの順番 超盛れる」という大きな文字が中央に表示されており、背景には小さなハートの模様が散りばめられています。下部には「おすすめコスメは本文に♡」と書かれています。
メイク前のスキンケアについて説明する画像。洗顔の重要性、毛穴ケア、そして顔パックで肌の温度を下げる方法が紹介されており、関連するスキンケア製品が示されています。
【爆盛れ】初心者さん必見🔰メイクの正しい順番徹底解説❣️
⁡
1番盛れた、、 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 📍現役大学生のポーチの中身⬇️ https://lipscosme.com/posts/5943285?_t=zLqY&_r=VBNw4 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 今回は、 ⁡ 私的に1番おすすめのメイクの順番をご紹介します◎ ⁡ もちろんメイクは、 ⁡ 大体の順番は決まっていても ⁡ これ以外の順番でしてはいけない!というルールはありません! ⁡ ですが、 ⁡ 今回紹介したこの順番でメイクをすると ⁡ めちゃくちゃ仕上がりが綺麗になる、、! ⁡ なので皆さ
Rinka

Rinka

3167件の「いいね」

もっと見る