สร้างความสับสนหน่อย

7/8 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเล่นแบดมินตันมาอย่างยาวนาน พบว่าแร็กเก็ตเป็นอุปกรณ์ที่ส่งผลต่อฟอร์มการเล่นอย่างมาก โดยเฉพาะแร็กเก็ต VICTOR 55 ที่มีชื่อเสียงในเรื่องความทนทานและน้ำหนักที่เหมาะสม ทำให้ควบคุมลูกได้ง่ายและแม่นยำมากขึ้น สำหรับนักแบดมือใหม่หรือมือสมัครเล่นอย่างผม แร็กเก็ตนี้ช่วยให้จับและตวัดลูกได้คล่องขึ้น แต่ก็มีความรู้สึกว่าแร็กเก็ตนี้อาจจะสร้างความสับสนเล็กน้อยสำหรับผู้เริ่มต้น เนื่องจากมีน้ำหนักที่ไม่เบามากนัก ทำให้ต้องปรับความแข็งแรงของการจับให้เหมาะสม เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อมือ นอกจากนี้ การเลือกแร็กเก็ตควรพิจารณาตามสไตล์การเล่นของแต่ละคน หากเน้นการตีเร็วและต้องการความคล่องตัว อาจจำเป็นต้องเลือกรุ่นที่น้ำหนักเบากว่านี้ แต่ถ้าเล่นเพื่อความแม่นยำและการควบคุมลูก แร็กเก็ต VICTOR 55 ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียว สุดท้าย ผมแนะนำให้ทดลองจับและฟาดลูกก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าเหมาะสมกับสรีระและสไตล์การเล่นของตัวเองจริงๆ เพราะการเลือกแร็กเก็ตที่ถูกต้องจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความสนุกของการเล่นแบดมินตันได้มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การใช้ความเงียบ เป็นอาวุธ ที่ทรงพลัง
การเงียบ คือ อาวุธ ที่หลายคน กำลังใช้ บางที เงียบ ดีกว่าโวยวาย #เงียบ #โค้ชยิม #อาวุธ #ร้ายกาจ #นิ่ง
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 12 ครั้ง

อยู่ร่วมกับคนรับมือยาก... ต้องมี ”ชั้นเชิง“ และรู้จักปกป้องใจตัวเอง 🛡️ความสงบทางใจคือสิ่งที่แพงที่สุด!
เคยไหมคะ? ต้องเจอคนปั่นป่วน คนชอบแซะ หรือคน Toxic จนรู้สึกพลังงานติดลบไปทั้งวัน... วันนี้รวม 5 ชั้นเชิงรับมือคน Toxic แบบสมองไม่พัง และคงคุณค่าในตัวเองมาฝากกันค่ะ ปัดสไลด์เซฟไว้เป็นเกราะป้องกันตัวได้เลย 👉 1️⃣ ชั้นเชิงของการวางเฉย: รู้ว่าช่วงไหนควรพูด ช่วงไหนควรเงียบ ไม่จำเป็นต้องเต้นตามทุกคำพ
แพรเองจ้าาาาา 🌻🐳

แพรเองจ้าาาาา 🌻🐳

ถูกใจ 456 ครั้ง

15 สัญญาณคนรักใครไม่เป็น
ใครเคยรู้สึกว่าเจอคนคุยที่ดูดีทุกอย่าง แต่พอเริ่มจริงจัง เขาก็หายไป? หรือคุณเองที่มักจะ 'ชิงถอย' ก่อนความสัมพันธ์จะลึกซึ้ง? 🤔 ​มาดู 15 ข้อวิเคราะห์ทางจิตวิทยาว่าทำไมบางคนถึงสร้างกำแพงหัวใจที่สูงมาก จนทำให้ "รักใครไม่เป็น" นี่ไม่ใช่เรื่องของความร้ายกาจ แต่มักเป็นกลไกป้องกันตัวเองจ
ซูชิขี้ดื้อ จอมป่วน

ซูชิขี้ดื้อ จอมป่วน

ถูกใจ 24 ครั้ง

"ความไม่ชัดเจน" ในความสัมพันธ์
"ความไม่ชัดเจน" ในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ดูดพลังงานและสร้างความเหนื่อยล้าให้กับเราได้มากกว่าที่คิด ความสับสนกับการต้องพยายามตีความ เมื่อคำพูด กับ การกระทำ สวนทางกัน เกิดขึ้น 2 - 3 ครั้งยังพอทน แต่เป็นแพทเทิร์น นี่ (ควรจะ) พอเลย เพราะความรักที่ดี อาจไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่ต้องไม
ธรรมดา แสนพิเศษ

ธรรมดา แสนพิเศษ

ถูกใจ 21 ครั้ง

สับสน ไร้จุดหมาย? หมดไฟหรือเปล่า? 💻🕯️
ใครกำลังติดอยู่ในความรู้สึกเคว้งคว้าง เบื่อหน่าย หมดไฟ หรือมองไม่เห็นความหมายของวันพรุ่งนี้... 🥺 อยากบอกว่า "การที่เรายังหาตัวเองไม่เจอ ไม่ใช่เรื่องผิดเลยสักนิด ไม่ต้องกดดันนะ" ที่ผ่านมาเราอาจมัวแต่เดินตามความคาดหวังของคนอื่น จนเผลอทิ้งความสุขของตัวเองไป วันนี้มาลองปลดล็อกและก้าวข้ามไปด้
แพรเองจ้าาาาา 🌻🐳

แพรเองจ้าาาาา 🌻🐳

ถูกใจ 45 ครั้ง

เบื้องหลังจิตใจของคนที่ถูกเรียกว่า "นาร์ซิซิส" ⏳️
ช่วงนี้คำว่า Narcissist (นาซิซิส) ถูกพูดถึงเยอะมาก ทั้งในโซเชียลและบทความจิตวิทยา แต่หลายครั้งก็ถูกใช้แบบกว้างเกินไป จนบางทีสับสนว่าคนแบบไหนถึงเรียกว่า "นาซิซิส" จริงๆ ที่มาของคำ คำว่า Narcissist มาจากตำนานกรีก “Narcissus” ชายหนุ่มที่ตกหลุมรักเงาตัวเองในน้ำ จนไม่สนใจใครเลย จ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 29 ครั้ง

EP.74 5อย่างที่คน Toxic กลัวที่สุด
คนที่ชอบสร้างพลังงานลบ ไม่ได้กลัวคนเสียงดัง แต่กลัว “คนที่นิ่งและมั่นคงจากข้างใน” นี่คือ 5 สิ่งที่ทำให้เขาเสียอำนาจทันที 👇 1. ความนิ่งที่คาดเดาไม่ได้ คน Toxic ชอบปั่นอารมณ์คุณ เพื่อควบคุมเกม แต่ถ้าคุณ “นิ่ง” ไม่โต้ ไม่เล่นตามบท เขาจะเริ่มสับสน เพราะอ่านคุณไม่ออก และควบคุมไม่ได้ ความเงี
Boombim

Boombim

ถูกใจ 90 ครั้ง

จิตวิทยาสังเกตคน — คนร้ายปลอมตัวเป็นคนรัก
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน — คนร้ายปลอมตัวเป็นคนรัก 1️⃣ เขาเริ่มต้นด้วยความหวานเกินจริง ใส่ใจมากผิดปกติ ทุ่มเทเร็วเกินไป พูดคำว่ารักง่ายเกินไป ความเร่งรีบทางอารมณ์ คือสัญญาณแรกของการควบคุม 2️⃣ เขาทำให้คุณรู้สึกว่า “ขาดเขาไม่ได้” แรกๆ เขายกคุณไว้สูง ทำให้คุณรู้สึกพิเศษ แต่พอคุณผูก
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนสองคนจับมือกัน โดยคนหนึ่งซ่อนขวานไว้ด้านหลังและมีเครื่องหมายคำถามบนหัวอีกคน พร้อมข้อความว่า "7 วิธีสร้าง Sense ตรวจจับความไม่จริงใจ" และคำอธิบายว่าโลกเต็มไปด้วยสิ่งที่ดูเหมือนจริงแต่ไม่จริง
ภาพประกอบหัวข้อ "1. ฟังใจตัวเองก่อน" แสดงผู้หญิงคนหนึ่งจับมือกับอีกคนที่มีหน้ากากซ่อนตัวตนที่แท้จริงไว้ข้างใน สื่อถึงการรับรู้ความรู้สึกแรกเริ่มเมื่อพบเจอใครบางคน
ภาพประกอบหัวข้อ "2. สังเกตความไม่สอดคล้อง" แสดงชายสองคนจับมือกัน แต่เงาของคนหนึ่งเผยให้เห็นเจตนาที่แตกต่างจากคำพูด สื่อถึงการสังเกตคำพูด น้ำเสียง แววตา และท่าทีที่ขัดแย้งกัน
🌸 7 วิธีฝึก sense จับความไม่จริงใจ ✨
ในโลกที่เต็มไปด้วยข่าวสารรวดเร็ว ทั้งมิจฉาชีพ แก๊งค์คอลเซ็นเตอร์ หรือแม้แต่ความสัมพันธ์ใกล้ตัวที่บางทีก็ไม่ชัดเจน… สิ่งหนึ่งที่เราทุกคนควรเรียนรู้ ไม่ใช่แค่การจับผิดคนอื่น แต่คือการ ฟังใจของเราเองให้เป็น เพราะใจของเรามีเข็มทิศเงียบๆ ที่บอกได้เสมอว่าใครเข้ามาด้วยความจริงใจ และใครเข้ามาเพ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ถ้าเขาทำให้คุณสับสนนั้นคือคำตอบ
#ความรักที่ใช่ #ความรักเจ้าหญิง #รักตัวเองแบบเจ้าหญิง #Princessenergy #เพราะเราเกิดมาเพื่อเป็นเจ้าหญิงกันสาว
หญิงออน

หญิงออน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ให้รูปภาพมันอธิบายความรู้สึกให้เธอนะ
หลายครั้งที่โลกภายนอกเห็นเพียง "รอยยิ้ม" แต่ข้างในอาจกำลังแบกรับ "ความดิ่ง" หรือความแตกสลายที่คนอื่นยากจะเข้าใจ เพื่อให้สามารถออกไปทำงาน สังคม หรือดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ เพราะกังวลว่าจะสร้างความลำบากใจให้คนอื่น หรือกลัวสายตาและความไม่เข้าใจจากสังคม . สิ่งที่เห็นเหนือผิวน้ำเ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 9 ครั้ง

คำคม:เตือนสติพวกชอบสร้างโลกมากกว่า 1 ใบ..โคตรเลวอ่ะ!✅✨
กฎของการเป็นโลกใบที่ 2 1. ห้ามหึง ห้ามทวง เมื่อเค้า อยู่กับคนของเค้า 2. คิดถึงได้ ส่องได้ แต่.. ทักไปไม่ได้ 3. ห้ามแท็ก ห้ามโพสต์รูปคู่ ไม่งั้น เกมส์ 4.ห้ามนอย แม้เค้าจะตอบ แชทช้า หรืออ่านไม่ตอบ 5. อดทนให้มากที่สุด แม้ ทรมานในวันที่ต้องรอ 6.รู้สึกได้ แต่แสดงออกไม่ ได้ เพราะคำๆเดียว "รักเค
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

"วัฏจักรชีวิตที่ทุกคนต้องเจอ" (The Universal Life Cycles)
"วัฏจักรชีวิตที่ทุกคนต้องเจอ" (The Universal Life Cycles) ​วัฏจักรแห่งการก่อตั้ง พังทลาย และก่อกำเนิดใหม่ (Build, Collapse, & Rebirth): ชีวิตไม่ได้เดินเป็นเส้นตรงที่พุ่งขึ้นตลอดเวลา แต่เป็นคลื่นที่ต้องมีช่วงขึ้นสุดและดิ่งลง การพังทลายของแผนการ ความสัมพันธ์ หรือเป้าหมาย ไม่ใช่สัญญาณขอ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 37 ครั้ง

6 ข้อคิดจากการเปลี่ยนงานหลายครั้ง🧠🧐
เกริ่นก่อนเลยว่า 6 หัวข้อนี้ ไม่ได้เกิดจากการที่เราเก่งหรือคิดได้เองทั้งหมด แต่เราได้มาจากการได้เจอคนหลายแบบ ได้มีโอกาสฟังมุมมองจากพี่ๆ ที่เคยร่วมงานกัน จากการอ่านหนังสือ และมานั่งตกตะกอนความคิดว่า “สุดท้ายแล้ว เราต้องการอะไรจากการทำงานกันแน่” จากใจเด็กวัย 23 เข้า 24 ปี ไม่เคยคิดเสียใจกับสิ่งที่
PP

PP

ถูกใจ 792 ครั้ง


🪞4 ทฤษฎีจิตวิทยา ที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้น
จากความสัมพันธ์ที่ “โดนกั๊ก”
(❓ทำไมเราถึงยังรอ… ทั้งที่รู้ว่าเขาไม่เคยชัดเจน) เพราะหลายครั้ง…สิ่งที่ผูกคุณไว้ ไม่ใช่ “ความรัก” แต่คือ รูปแบบทางจิตวิทยา ที่ทำให้สมองยังคาดหวัง ทั้งที่หัวใจเจ็บซ้ำ ๆ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “ความชัดเจน คือความเคารพรูปแบบหนึ่ง” 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังติดอยู่ในความสัมพ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 35 ครั้ง

✅วิธีรับมือกับความสับสนในชีวิต...
👉รับมือความสับสนในชีวิต.... 🌱เคยไหม... วันที่ตื่นมาแล้วรู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้จะเดินต่อไปทางไหนดี 🍃บางทีชีวิตก็พาเรามาถึงจุดที่ทุกเส้นทางดูพร่ามัวไปหมด เหมือนยืนอยู่กลางทางแยกที่ไม่มีป้ายบอกทาง ความสับสนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่มันคือสัญญาณว่าเรากำลังจะเติบโตไปอีกขั้นหนึ่ง 🌿วันนี้อยากชว
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีตั้งหลักเมื่อชีวิตเสียศูนย์ (How to Regain Your Footing When Life Collapses)
วิธีตั้งหลักเมื่อชีวิตเสียศูนย์ (How to Regain Your Footing When Life Collapses) ​กดปุ่มหยุดพัก เพื่อหยุดภาวะเลือดไหลไม่หยุด (Stop the Panic Cycle): เวลาที่ชีวิตพังครืนลงมา สัญชาตญาณแรกของคนส่วนใหญ่คือการตื่นตระหนกและพยายามดิ้นรนแก้ทุกอย่างพร้อมกัน จนยิ่งทำเรื่องเล็กให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ ในทางจิ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 123 ครั้ง

3 สัญญาณเตือนว่า จิตวิญญาณของคุณกำลังเข้าสู่ช่วง "ตื่นรู้" (และทำไมช่วงแรกมันถึงเจ็บปวด)
"บางครั้ง... ความเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะชีวิตกำลังพัง แต่เพราะใจของเรากำลังตื่นขึ้น" หลายคนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าโลกใบเดิมไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขกลับไม่สนุก ผู้คนที่เคยเข้ากันได้กลับรู้สึกห่างเหิน ความสำเร็จที่เคยวิ่งไล่กลับดูว่างเปล่า บางคนคิดว่าตัวเองกำลังหมดไ
ธรรมพาใจกลับบ้าน

ธรรมพาใจกลับบ้าน

ถูกใจ 55 ครั้ง

"จิตมนุษย์มักไวต่อความคิดลบ"
"จิตมนุษย์มักไวต่อความคิดลบ" สรุปสาระสำคัญเกี่ยวกับการ Manifest จากมุมมองของ "คุณเนะ" ในวิดีโอรายการ นักเรียนธรรมะ Ep.14 ร่วมพูดคุยกับ "คุณยิปซี คีรติ" โดยคลิปนี้มีประเด็นหลักคือการเปรียบเทียบและการปรับใช้เรื่อง Manifest ควบคู่ไปกับหลักธรรมะในชีวิตจริง 1. ความหมายและกฎ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังริมทะเลสาบหรือทะเลสาบ มีข้อความว่า "6 ภาษากาย เขาคิดกับเรา มากกว่าเพื่อนไหมนะ??" พร้อมไอคอนเป็ดสีขาวและโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ภาพผู้หญิงคนเดิมยืนหันหลังริมทะเลสาบ มีข้อความ 6 สัญญาณภาษากายบอกความในใจ เช่น แอบมองบ่อยๆ, ตลกกับมุขแป้ก, ออกตัวช่วยเหลือ, ยิ้มให้, แอบเอาใจใส่ และชอบอยู่ใกล้
ภาพผู้หญิงคนเดิมยืนหันหลังริมทะเลสาบ มีข้อความคำแนะนำว่าให้เผื่อใจไว้ เพราะบางคนอาจเป็นคนเฟรนด์ลี่ พร้อมไอคอนหัวใจสีชมพูและหน้ายิ้มสีเหลือง
แอบชอบหรือแค่เฟรนด์ลี่? 6 สัญญาณภาษากายบอกความในใจ
สับสนอยู่ใช่ไหมว่าเขาคิดยังไงกับเรา? 🤔 ลองสังเกต 6 พฤติกรรมภาษากาย เหล่านี้ดูนะคะ ถ้าตรงหลายข้อ บอกเลยว่ามีลุ้นข้าม Friend Zone แน่นอน! ✨ 👀 6 สัญญาณภาษากายบอกความในใจ: แอบมองบ่อยๆ: หันไปทีไรก็เจอสายตาเขาตลอด ตลกกับมุกแป้ก: เล่นอะไรไปเขาก็ขำ ให้กำลังใจสุดๆ 555 ออกตัวช่วยเหลือ: พร้อมซัพพอร์ตเรา
Nowasday

Nowasday

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนั่งสมาธิพร้อมจุดจักระทั้ง 7 และคริสตัลล้อมรอบ มีข้อความว่า "จักระ (Chakra) ทั้ง 7 จุดหลักในร่างกาย พร้อมแนวทางการปรับสมดุล ร่างกาย-จิตใจ-พลังงาน" และ "จักระ (Chakra) คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน"
ข้อความอธิบายความหมายของจักระว่าเป็นศูนย์รวมพลังงานในร่างกายมนุษย์ และประโยชน์ของการเรียนรู้เรื่องจักระ 5 ข้อ เช่น เข้าใจตนเองลึกซึ้ง ปรับสมดุลชีวิตประจำวัน และช่วยบำบัดอารมณ์
ข้อความอธิบายผลดีของการเปิดและปรับสมดุลจักระ เช่น ร่างกายแข็งแรง อารมณ์สงบ และเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณ พร้อมระบุผลเสียหรือข้อควรระวังเมื่อจักระเสียสมดุลหรือฝึกไม่ถูกวิธี
🌈✨ จักระ (Chakra) ทั้ง 7 จุดหลักในร่างกาย
“จักระ” หมายถึง ศูนย์พลังงานในร่างกายมนุษย์ เป็นจุดที่พลังชีวิต (Life Force / Prana) ไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา หากจักระเปิดและสมดุล — เราจะรู้สึกสดชื่น แข็งแรง อารมณ์มั่นคง แต่หากพลังติดขัด — จะส่งผลให้เกิดความเครียด เหนื่อยล้า หรือเจ็บป่วยทางกายและใจได้ 🔴 1. จักระที่ 1 — มูลาธาร (Root Chakra) ตำ
Okae Channal

Okae Channal

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพแบบทดสอบจิตวิทยา แสดงข้อความ "แบบทดสอบ จิตวิทยา คุณเห็นอะไร?" บนภาพวาดนามธรรมที่มีเส้นสายยุ่งเหยิงสีเข้มและแดงอมน้ำตาล พร้อมรูปใบหน้าคนในผ้าคลุมสีเหลืองและดำอยู่ด้านล่างซ้าย มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @worldmental20.
แบบทดสอบจิตวิทยา: สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร?
🔮 คำแปลจากสิ่งที่คุณเห็น (เลือกดูว่าใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเห็นที่สุด) 🟡 1. เห็น “ใบหน้าคนในผ้าคลุม/พระแม่/นักบวช” 👉 คุณกำลังอยู่ในช่วงที่จิตใจต้องการความสงบและการปกป้อง อาจรู้สึกโดดเดี่ยว เหนื่อยล้า หรือกำลังหาความหมายบางอย่างในชีวิต 💬 จิตใต้สำนึกบอกว่าคุณต้องการ “พักใจ” และเติมพลังด้วยกา
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 157 ครั้ง

Wander in Emotions ถ้าความรู้สึกของเรามี "สี" และ "รูปร่าง" วันนี้...มันจะหน้าตาเป็นแบบไหน?
#InsomniaInExhibition ถ้าความรู้สึกของเรามี "สี" และ "รูปร่าง" วันนี้...มันจะหน้าตาเป็นแบบไหน? "Wander in Emotions" นิทรรศการที่ชวนเราแปลความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ ให้กลายเป็นสี รูปร่าง และภาษาภาพ เพื่อมองเห็นโลกภายในของตัวเองอีกครั้ง โดย meanapas.c "
Insomnia Scene

Insomnia Scene

ถูกใจ 31 ครั้ง

เลิกตามหา Passion แล้วหันมา ‘สร้าง’ มันขึ้นมากันเถอะ 🌿
เคยรู้สึกผิดไหม... ที่จนถึงป่านนี้ก็ยังตอบตัวเองไม่ได้เลยว่า 'Passion' ของเราคืออะไรกันแน่? เรามักถูกสอนให้ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อออกเดินทางตามหาความฝัน รอให้เกิดแรงบันดาลใจปิ๊งแวบขึ้นมา แต่ข้อมูลจากงานวิจัยของ Stanford ที่ผในำมาเล่าให้ฟังในวันนี้กลับบอกเราว่า... ความเชื่อนั้นอาจกำลังทำให้เ
Quiet Notes

Quiet Notes

ถูกใจ 17 ครั้ง

หายทุกข์ด้วยการเห็นทุกข์ไม่ใช่เรากันครับ 😊 #ทุกข์ #สับสน
MYnameisMINT

MYnameisMINT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม