ข้าวปลาซาบะเทอริยากิ

3/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวปลาซาบะเทอริยากิเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีรสชาติกลมกล่อมของปลาซาบะที่ผ่านการหมักด้วยซอสเทอริยากิ ซึ่งให้รสหวานเค็มเข้ากันอย่างลงตัว ผมอยากแชร์ประสบการณ์ตรงในการทำเมนูนี้เพื่อสร้างรายได้เสริมที่บ้าน เริ่มต้นด้วยการเลือกปลาซาบะสดใหม่ คุณภาพดีมาใช้ เพราะเนื้อปลาเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เมนูอร่อยและน่าซื้อ ปลาซาบะจะถูกหมักกับซอสเทอริยากิที่ทำจากซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง และขิงขูด เพื่อให้เนื้อปลานุ่มและซึมซับรสชาติครบสูตร หมั่นพลิกปลาขณะย่างเพื่อให้สุกทั่วถึงและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว สำหรับข้าวที่ใช้ ควรเลือกข้าวญี่ปุ่นหรือข้าวเหนียวนุ่มช่วยเพิ่มความนุ่มละมุนเมื่อรับประทานพร้อมปลาซาบะ เทคนิคลับที่ผมใช้คือนำข้าวสวยที่หุงสุกแล้วมาเคล้ากับน้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อให้ข้าวร่วนและเพิ่มรสชาติ เมื่อเสิร์ฟจึงวางปลาซาบะเทอริยากิไว้ด้านบนพร้อมโรยงาขาวเพื่อความสวยงามและเพิ่มรสสัมผัส การทำข้าวปลาซาบะเทอริยากิจึงไม่เพียงแค่เป็นเมนูอร่อยแต่ยังเป็นโอกาสสร้างรายได้เสริมที่ดี โดยเฉพาะเมื่อนำเสนอในรูปแบบบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกและสะอาด รวมถึงการใช้ช่องทางออนไลน์ช่วยโปรโมท เมนูนี้ก็สามารถดึงดูดลูกค้าได้มากขึ้น สุดท้ายอยากแนะนำว่าเมนูนี้เหมาะกับคนที่ต้องการลดเวลาทำอาหารแต่ยังคงความอร่อยพร้อมสุขภาพดีเพราะปลาซาบะเป็นปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ที่ดีต่อหัวใจและสมอง จึงเป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะแก่การลองทำและพัฒนาเพื่อนำไปขายเป็นรายได้เสริมในยุคนี้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ข้าวปลาซาบะ ซอสเทอริยากิ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวอบเห็ดแซลมอนเทอริยากิ 🍄‍🟫🤍
#cook #steamedrice #fyp
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 177 ครั้ง

แจกสูตร🌶️หมูเทอริยากิ คั่วพริกกระเทียม🧄
เมนูข้าวหมดหม้อ เผ็ดเค็มหวานนัวส์ขั้นสุด! 🌶️หมูเทอริยากิ คั่วพริกกระเทียม🧄 วัตถุดิบ 🌶️หมูส่วนใดก็ได้ตามชอบ 🌶️พริกขี้หนูสด 🌶️พริกแห้ง 🌶️กระเทียม 🌶️ซอสเทอริยากิ 🌶️ซอสฝาเขียว,ซอสหอย หรือน้ำปลา วิธีทำ 🧄ตั้งกระทะ ไฟกลางให้น้ำมันร้อน 🧄ใส่กระเทียม พริกสด พริกแห้ง คั่วให้หอม 🧄ใส่หมูสด 🧄
ไอมึนツ

ไอมึนツ

ถูกใจ 48 ครั้ง

ข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ เมนู (เกือบ) คลีนนนน 👀✨
Lunch box เมนูข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ 🐔🤎 เมนูที่กินกับผักต้มไข่ต้มอร่อยมากกกก แถมวัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้นค่า 🤩 วัตถุดิบ 🍴 • อกไก่ไม่หนัง 1 อก • ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนชา วิธีทำ 👩🏻‍🍳 • ใช้ส้อมจิ้มๆๆๆ อกไก่ให้เป็นรูก่อนจะนำไปลงในตั้งกะทะ เอาส่วนที่ติดหนังลงก่อนนะคะ สามารถหยอดน้ำลงไปในกระทะไ
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 171 ครั้ง

ข้าวปลาซาบะย่าง/มินิสลัด/ไข่ตุ๋น
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวไก่ย่างเทอริยากิ
🍱✨ วันนี้มาทำเมนูอร่อย ๆ กันค่าา “ไก่ย่างเทอริยากิ” เมนูฮอตฮิตที่ทำง่าย แต่รสชาติโดนใจแน่นอน 💕 ไก่นุ่ม ๆ ชุ่มซอส หอมหวาน เค็มกลมกล่อมกำลังดี ใครได้ลองทำ รับรองว่าติดใจจนอยากทำซ้ำแน่นอนค่า 🤩 ใครชอบเมนูง่าย ๆ แต่หน้าตาและรสชาติพรีเมียม ต้องห้ามพลาดนะคะ ไปดูขั้นตอนเต็ม ๆ ในคลิปได้เลย 👉🎥✨ #ไ
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ข้าวปลาแซลม่อนย่างเทอริยากิ 🥢🍱
เมนูรักสุขภาพ : ข้าวปลาแซลม่อนย่างเทอริยากิ 💰ค่าใช้จ่าย: 79฿
ชลลี่ชอบกินชานม

ชลลี่ชอบกินชานม

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวกลางวัน บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่เทอริยากิ มีกุ้ง แครอท บรอกโคลี เห็ดออรินจิ และถ้วยซอสเทอริยากิโรยงาขาว พร้อมชื่อ 'ชญาดา พาเพลิน' บนปลา
ภาพมุมสูงของกล่องข้าวกลางวัน บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่เทอริยากิ พร้อมกุ้ง แครอท บรอกโคลี และเห็ดออรินจิ โรยงาขาวบนปลาและกุ้ง มีชื่อ 'ชญาดา พาเพลิน' บนปลา
ภาพกล่องข้าวกลางวัน บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่เทอริยากิ จัดวางสวยงาม มีกุ้ง แครอท บรอกโคลี เห็ดออรินจิ และถ้วยซอสเทอริยากิโรยงาขาว พร้อมชื่อ 'ชญาดา พาเพลิน'
บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่เทอริยากิ
บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่เทอริยากิ เพิ่มกุ้ง1ตัว🤣 ---------------------------------------------------🥗🍝🍜 บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่เทอริยากิ 🥦วัตถุดิบหลัก : บะหมี่ผัก ปลาดอลลี่ กุ้ง แครอท บล็อกโคลี่ เห็ดออรินจิ ซอสเทอริยากิ 🍳ขั้นตอนการทำ: ล้างผักต่างๆให้สะอาดเตรียมไว้ ตั้งน้ำให้เดือดใส่น้ำมันรำข้าว 1 ช้
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 76 ครั้ง

เมนูแก้หิวหลังเลิกเรียน! "ข้าวห่อผัก ไก่สับเทอริยากิ"
🍱 เมนูของลูกวันนี้ “ข้าวห่อผัก ไก่สับเทอริยากิ” 🥬🐔 เมนูแก้หิวหลังเลิกเรียน ที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และได้ประโยชน์ครบเลยค่ะ 💚 ช่วงเย็นหลังกลับจากโรงเรียน เด็กๆ มักจะหิวมาก 😆 แม่ตูนเลยชอบทำเมนูที่ “กินง่าย อิ่มพอดี และมีผักซ่อนอยู่” แบบนี้ค่ะ ได้ทั้งโปรตีนจากไก่ 🍗 คาร์บจากข้าว 🍚 และไฟเบอร์จากผัก 🥗
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 83 ครั้ง

ปลาซาบะเทอริยากิ ไข่ตุ๋น+มินิสลัด
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาซาบะซอสเทอริยากิในกล่องสีดำ จัดวางสวยงามพร้อมผักสด เช่น บรอกโคลี มะเขือเทศ และแครอทรูปหัวใจ โรยงาขาวและต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ
ข้าวหน้าปลาซาบะซอสเทอริยากิ อร่อยมาก ทำเองกับมือ😊
วิธีทำข้าวหน้าปลาซาบะราดซอสเทริยากิ วัตถุดิบที่ใช้ - ปลาซาบะ - น้ำมันพืช - เกลือ - ซอสเทริยากิ (ในคลิปใช้ยี่ห้อ Aro) - ข้าวสวย - ผักต่างๆ - งาขาวคั่ว, ต้นหอมซอย วิธีทำ 1. นำปลาออกจากช่องแช่แข็ง ทิ้งไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืนเพื่อให้ปลาละลาย 2. บั้งหนังปลาให้เป็นรอย 3. ตั้งกระทะไฟก
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ข้าวขยำปลาซาบะ
ข้าวขยำปลาซาบะ เมนูง่ายๆใครทำก็อร่อย 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ปลาซาบะ หอมแดง พริก ต้นหอม ผักชี น้ำยำ น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: ล้างปลาให้สะอาด โรยเกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาตของปลา จากนั้นนำไปทอด นำปลาที
💜Mademoiselle_Min💜

💜Mademoiselle_Min💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวเห็ดเข็มพันสามชั้นเทอริยากิในชามกระดาษ ประกอบด้วยข้าว เห็ดเข็มทองพันหมูสามชั้นราดซอสเทอริยากิ โรยงาและต้นหอม มีไข่คน ผักกาดหอม และแครอทหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงาม
ข้าวเห็ดเข็มพันสามชั้นเทอริยากิในชามกระดาษ มีข้าว เห็ดเข็มทองพันหมูสามชั้นราดซอสเทอริยากิ ไก่ทอดกรอบ ผักกาดหอม และ��แครอทหั่นแว่น พร้อมซองซอสสีแดง
ภาพระยะใกล้ของข้าวเห็ดเข็มพันสามชั้นเทอริยากิในชามกระดาษ แสดงเห็ดเข็มทองพันหมูสามชั้นราดซอสเทอริยากิ ไก่ทอด ผักกาดหอม แครอท และซองซอสสีแดง
ข้าวเห็ดเข็มพันสามชั้นเทอริยากิ
#เห็ดย่างซอสเทริยากิ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Meaw Meaw

Meaw Meaw

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟อาหารเช้าลดน้ำหนัก I ปลาซาบะนอร์เวย์ย่างเกลือ ✨
✨ ลดน้ำหนักไม่ต้องหิว! อร่อยครบคุณค่า 💪 📋 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 🐟 ปลาซาบะนอร์เวย์ (คุณภาพพรีเมียม) 🍚 ข้าวคละเมล็ด 🥦 บร็อกโคลี่ 🍄 เห็ดรวม 🌶️ พริกหวานสี 🍋 มะนาว 👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ ใน 30 นาที: 1️⃣ เตรียมปลาซาบะ: - ละลายน้ำแข็งไม่เกิน 10 นาที - ล้างน้ำให้สะอาด เช็ดด้วยกระดาษซับ - ใช้มีด
layerscook

layerscook

ถูกใจ 43 ครั้ง

ข้าวไก่ย่างเทอริยากิหม่าล่ารุคซาน่า ฮาลาลยำ
🍉 𝐄𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫 𝐒𝐡𝐨𝐩 🛍

🍉 𝐄𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫 𝐒𝐡𝐨𝐩 🛍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวเบนโตะปลาซาบะเทอริยากิพร้อมไข่ม้วน ข้าว และสลัดผัก มีถ้วยน้ำจิ้มสองถ้วย จัดวางอย่างสวยงามในกล่องสีดำที่กำลังถูกถืออยู่
ภาพกล่องข้าวเบนโตะปลาซาบะเทอริยากิและไข่ม้วนหลายกล่องวางเรียงกันบนโต๊ะ แต่ละกล่องมีข้าว สลัด และน้ำจิ้ม จัดเตรียมพร้อมขายหรือจัดส่ง
ภาพมุมสูงของกล่องข้าวเบนโตะปลาซาบะเทอริยากิและไข่ม้วนหลายกล่องวางเรียงกันบนพื้นผิวไม้ แต่ละกล่องประกอบด้วยปลา ข้าว ไข่ม้วน สลัด และน้ำจิ้ม
ปลาซาบะเทอริยากิ ไข่ม้วน ❤️
#ขายอาหาร #ขายอาหารที่บ้าน #ขายอาหารเดลิเวอรี่ #ไอเดียขายข้าว #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไก่ย่างเทอริยากิชิ้นใหญ่เคลือบซอสฉ่ำๆ โรยงาขาวเล็กน้อย บรรจุอยู่ในภาชนะสเตนเลส พร้อมข้อความ 'กระเพราจาวพาย 0637348956'
ข้าวไก่ย่างเทอริยากิหั่นชิ้นโรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ผักสด และน้ำจิ้ม ในกล่องพลาสติกใส มีข้อความ 'กระเพราจ้าวพาย 0637348956'
บะหมี่ไก่ย่างเทอริยากิหั่นชิ้นโรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมบะหมี่ ผักสด และน้ำจิ้ม ในกล่องพลาสติกใส มีข้อความ 'กระเพราจ้าวพาย 0637348956'
ข้าวไก่ย่าง เทอริยากิ หมูย่างเทอริยากิ
จอไอใจ ฟออูฟู❤️

จอไอใจ ฟออูฟู❤️

ถูกใจ 182 ครั้ง

💛🩷ข้าวไก่ย่างเทอริยากิ
#ข้าวไก่ย่างเทอริยากิ #ไก่เทอริยากิ #ข้าวไก่เทอริยากิ #ติดเทรนด์ #thebox68อิ่มในกล่อง
Wira

Wira

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวไก่ย่างเทอริยากิในมือ มีข้าว ไก่ย่างราดซอสเทอริยากิโรยงาและต้นหอม พร้อมผักสลัดสดนานาชนิด เช่น ผักกาดแก้ว แตงกวา แครอท บรอกโคลี กะหล่ำปลีม่วง และไข่ต้มครึ่งซีก
เมนู ข้าวไก่ย่างเทอริยากิ 🫶🏼🥬
#ไก่เทอริยากิ #ข้าวไก่ย่างเทอริยากิ #ติดเทรนด์ #ร้านกับข้าวที่บ้านพนมสารคาม🏡
กับข้าวที่บ้าน/ขนมจีนที่จริงใจ

กับข้าวที่บ้าน/ขนมจีนที่จริงใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาซาบะเทอริยากิคลีน ทำง่าย อร่อยมาก
#healthyfood #ซอสเทอริยากิ #อาหารคลีน #เมนูปลา #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้างหน้าปลาซาบะเทอริยากิ
#เมนูปลาซาบะ #ข้าวหน้าปลาซาบะ #ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ #
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิ อร่อยมาก ทำเองกับมือ😊
🐷ข้าวหน้าหมูผัดซอสเทริยากิ สูตร น้ำมันพืชเล็กน้อย หมูสไลด์ 200 g หอมใหญ่ 1 ลูก เกลือ ซอสเทริยากิ 100g งาขาวคั่ว ต้นหอมซอย ผักต่างๆ --------------------- วิธีทำ 1. ใส่น้ำมันลงกระทะ ตั้งไฟพอร้อน ใส่หอมใหญ่ลงผัดให้พอนิ่ม 2. ใส่หมูลงผัดจนสุก 3.ใส่เกลือ ซอสเทริยากิ ผัดให้เข้ากัน ตักราดบนข
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 23 ครั้ง

ข้าวไก่ทอดเทอริยากิ 🥬🥕🥦🥣
เป็นเมนูโปรดของบ้านนี้เลยคะ #เมนูประจําวัน #ข้าวไก่ทอดเทอริยากิ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ไก่เทอริยากิ
Newday.cooking ��🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 10 ครั้ง

เบนโตะ ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวเทอริยากิ
ไอเดียเมนูข้าวกล่องที่ทำง่ายขายดี ใช้กล่องขนาด750ml. ปลาซาบะนอเวย์ ไซส์M ต้นทุนชิ้นละ 24-26บาท ซอสเทอริยากิเคี่ยวเอง(สูตรอยู่ในหนังสือ) ข้าวญี่ปุ่น 180 กรัม/กล่อง ต้นทุนประมาณ4-5 บาท ผักตกแต่ง 4-5 บาท ซอส+ถ้วย 5 บาท คำนวณต้นทุนของตัวเอง คูณกำไร50-60% เผื่อคชจ.แฝง
แม่จิ๊บ��ชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพข้าวปลาซาบะเทอริยากิไข่ข้นในถ้วยกระดาษ ปลาซาบะราดซอสเทอริยากิโรยงาขาววางบนไข่ข้นและข้าว มีซองซอสสีแดงอยู่ด้านข้าง
ข้าวปลาซาบะเทอริยากิไข่ข้น
Yuree Kiss

Yuree Kiss

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม