"ข้าวซาบะเทอริยากิมินิสลัด"💗😍✨✅

💋วิธีทา:ซื้อซาบะแล่เอาก้างออก หมักซอสเทอริยากิแล้วนำมากรีวด้วยไฟกลางค่อนอ่อนถ้าไฟแรงปลาจะไหม้ ซาบะเป็นเนื้อปลาทีสุกง่ายใช้เวลา 10 นาที เติมซอสเทอริยากิริดหน่อยให้เนื้อปลาฉ่ำๆ😉❤️เป็นเมนูทีเด็กๆทานง่าย เด็กๆชอบ

✨เหมาะสำหรับ:เด็กๆสาวๆ

💌แบรนด์:ครัวแม่น้องน้ำ

/อำเภอเกาะสมุย

3/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองทำเมนูข้าวซาบะเทอริยากิด้วยตัวเอง พบว่า การเลือกซาบะสดและการจัดการเอาก้างออกเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อความปลอดภัยในการรับประทาน การหมักซาบะด้วยซอสเทอริยากิควรหมักไม่นานเกินไปเพื่อให้เนื้อปลายังคงความนุ่มและไม่แห้งเกินไป ในขั้นตอนนำไปกริวหรือปิ้งไฟ กลางค่อนอ่อนช่วยให้เนื้อปลาสุกทั่วกันและรักษาความฉ่ำน้ำซอสเทอริยากิไว้ในเนื้อปลามากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติและทำให้ปลาไม่ไหม้ สำหรับคนที่มีเด็กเล็กหรือคนชอบรสชาติไม่จัด เมนูนี้เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะซอสเทอริยากิไม่เผ็ดมากและรสชาติหวานกลมกล่อม รวมถึงการเสริมด้วยมินิสลัดเพิ่มความสดชื่นและความหลากหลายของเมนู นอกจากนี้ การจัดเตรียมมินิสลัดด้วยผักสด เช่น ผักกรีนโอ๊ค ผักกาดแก้ว และแครอทฝอย ราดน้ำสลัดเบาๆ ก็ช่วยให้เมนูนี้เหมาะสมกับคนที่รักสุขภาพ ช่วยเพิ่มกากใยอาหาร ทำให้เมนูนี้ครบถ้วนทั้งโปรตีนและวิตามิน สุดท้าย การทานข้าวซาบะเทอริยากิมินิสลัดนี้เป็นเมนูที่ไม่เพียงแต่อร่อยและง่าย แต่ยังทำให้เด็กๆ สนุกกับการทานข้าวและเพิ่มความใส่ใจในอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ค้นหา ·
ข้าวซาบะเทอริยากิ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวซาบะเทอริยากิมินิสลัด
🥦วัตถุดิบ:ปลาซาบะ ไข่ ผัดตามชอบ น้ำซอสเทอริยากิ น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น งาคั่ว 🍲ชื่อเมนู:ข้าวซาบะเทอริยากิมินิสลัด นำปลาซาบะแลไร้ก้างหมักกับซอสเทอริยากิมากริวกับกะทะด้วยไฟกลางค่อนอ่อน ให้ปลาสุกตามชอบ นำซอสเทอริยากทาตามตัวปลาให้ปลามีความฉ่ำตามชอบ เป็นเมนูทีเด็กๆชอบและำง่าย เนื่องจากปัจจุบันซอสมีหลากหลา
ครัวแม่น้องน้ำ

ครัวแม่น้องน้ำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาซาบะเทอริยากิ ไข่ตุ๋น+มินิสลัด
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 2 ครั้ง

💙 ข้าวยำนอร์วีเจียนซาบะ
#SeafoodfromNorway #FishandFirm #NorwegianSaba #eatwithdyny #อาหารคลีน
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 42 ครั้ง

ปลาซาบะเทอริยากิไข่ม้วนญี่ปุ่นมินิสลัด
NhamTaoPluPla

NhamTaoPluPla

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซาบะเทอริยากิทำกินทำขายกันค่ะ #สร้างอาชีพ #แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอร์วีเจียนซาบะย่างเกลือ 💚
เข้าหม้ออบลมร้อน ตั้งไฟ 180‘c อบเป็นเวลา 10-12 นาที #SeafoodfromNorway #FishandFirm #NorwegianSaba #eatwithdyny #อาหารคลีน
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวไก่กรอบเทอริยากิพร้อมมินิสลัดหลายกล่องจาก Bonita kitchen ไก่ทอดกรอบวางบนข้าว โรยงา มีสลัดผักสดหลากหลายชนิด เช่น มะเขือเทศ แครอท ข้าวโพด และน้ำจิ้ม บรรจุในกล่องเบนโตะสีดำ
ข้าวไก่กรอบเทอริยากิ+มินิสลัด🇯🇵🇹🇭
#ข้าวไก่เทอริยากิ #ข้าวไก่ทอดเทอริยากิ #เทอริยากิ #ติดเทรนด์ #มินิสลัด
Bonita Homemade 🍲

Bonita Homemade 🍲

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพข้าวกล่องปลาซาบะย่างเทอริยากิพร้อมข้าวสวยและมินิสลัด ประกอบด้วยผักสดและแอปเปิ้ลฝาน มีน้ำจิ้มสองชนิดวางข้างกัน พร้อมข้อความ "ปลาซาบะย่างเทอริยากิ มินิสลัด"
ภาพมุมสูงของข้าวกล่องปลาซาบะย่างเทอริยากิหลายกล่องที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แต่ละกล่องมีปลาซาบะ ข้าว สลัดผักผลไม้ และน้ำ��จิ้มสองถ้วย
ภาพข้าวกล่องปลาซาบะย่างเทอริยากิหลายกล่องวางเรียงกัน แต่ละกล่องประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ข้าวสวย มินิสลัดผักผลไม้ และน้ำจิ้มสองถ้วย
ข้าวปลาซาบะย่างเทอริยากิ+มินิสลัด
#ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ #ข้าวปลาซาบะ #lemon8ไดอารี่ #ไอเดียทําอาหาร #ข้าวกล่อง
MiwMiww Jirawan

MiwMiww Jirawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

💖 นอร์วีเจียนซาบะรมควันซูซิ
#SeafoodfromNorway #FishandFirm #NorwegianSaba #eatwithdyny #อาหารคลีน
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซาบะเทอริยากิ #ซาบะเทอริยากิ
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวซาบะย่างหลายกล่อง แต่ละกล่องมีปลาซาบะย่าง ข้าว ไข่ม้วน สลัดผัก ผลไม้ และน้ำจิ้ม มีข้อความ "เมนูขายดีช่วงนี้ ข้าวกล่องใกล้ฉัน" ซ้อนทับ
กล่องข้าวซาบะย่างจำนวนมาก จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แต่ละกล่องประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ข้าว ไข่ม้วน สลัด ผลไม้ และน้ำสลัด มีข้อความ "Sandwich&Coffee factory"
แสดงกล่องข้าวเบนโตะสีดำหลายกล่อง แต่ละกล่องมีปลาซาบะย่าง ข้าวสวย ไข่ม้วน สลัดผักสด ผลไม้ และซอส ข้อความ "Sandwich&Coffee factory" ปรากฏอยู่
เมนูขายดีช่วงนี้ ซาบะย่างจ้าาา😍
#ข้าวปลาซาบะย่าง #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่องไปโรงเรียน #mealbox #snackbox
Sandwich&Coffee

Sandwich&Coffee

ถูกใจ 4 ครั้ง

Make dinner with me : ทำเมนูซาบะเทอริยากิกันค่าา 💭🍛✨
กว่าจะได้เมนูแต่ละวัน สมองตันไปหมด ไม่รู้จะกินอะไรดี🫠 #ซาบะเทอริยากิ #เมนูง่ายๆ #cookingwithlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ครัวคอนโด
pear シ

pear シ

ถูกใจ 292 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.37 🥰
#กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 254 ครั้ง

แชร์เมนูปลาทำง่าย
เติมโปรตีนจากเมนูปลาชอบแบบไหนกัน #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูโปรตีน
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 216 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.28 🥰
#กล่องข้าวกลางวัน #lunchBox #ไอเดียกล่องข้าว
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 260 ครั้ง

ลองหัวทูน่าขนาด 5 กิโล 🐟 #ทูน่า #แกงส้ม
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 220 ครั้ง

ข้าวผัดกระเทียมซาบะย่าง มินิสลัด
เมนูติดอันดับของทางร้าน ความสดของปลา ข้าวผัดกระเทียมกลิ่นกระเทียมเบาๆ #ข้าวปลาซาบะ #ครัวข้างบ้านปัว
KRUA KHANG BAAN PUA

KRUA KHANG BAAN PUA

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไก่ย่างซอสเทอริยากิ + มินิสลัด
#ไก่ย่างเทอริยากิ #ขายอาหาร
Dakanda Kongsav

Dakanda Kongsav

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวปลาซาบะเทอริยากิไข่ม้วน มินิคอสสลัด
ครัวบ้านพิมพ์

ครัวบ้านพิมพ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ซาบะนอร์เวย์แบบแล่อย่างเดียว
สนใจสอบถามได้นะคะ ————————— ชำระเงิน = สั่ง/จอง (คอนเฟิร์มออเดอร์) จัดส่งอินเตอร์เอ็กเพรส / ลาลามูฟ 🔅สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 📲 Tel : 0831286617 🟩 Line : @mee-d https://lin.ee/2NGoh3fe 🟪 Tiktok : sukitta.saba www.tiktok.com/@sukittasaba #มีดีย์ปลาซาบะไร้ก้าง #sukittasaba #ซาบะไร้ก
รับทำข้าวกล่องด้วยนะคะ

รับทำข้าวกล่องด้วยนะคะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Glow up สวยขึ้นแค่กินปลา 🐟✨
อยากผิวใส หุ่นดี แบบไม่ต้องพยายามเยอะ บางทีคำตอบอาจอยู่ที่ “สิ่งที่เรากินทุกวัน” นี่แหละ ทำไม ‘ปลา’ ถึงช่วยให้สวยขึ้น ? 👀 ✨ 1. ผิวโกลว์ ฉ่ำวาวจากภายใน ปลามีโอเมก้า-3 ช่วยลดการอักเสบ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งง่าย = ผิวดูใสแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ 💖 2. สิวลด ผิวสงบขึ้น โอเมก้า-3 ช่
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้มยำปลาซาบะ..ทำง่าย..อร่อย
#ป้ายยากับlemon8 #บางวันก็คลีน #ชอบทําอาหาร
🍒กิ้ฟซี่หนีเข้าครัว🍒

🍒กิ้ฟซี่หนีเข้าครัว🍒

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน 39 RAMEN ที่ซีคอนบางแค ชั้น 2 แสดงป้ายราคาเริ่มต้น 39 บาท และเมนูราเมนต่างๆ เช่น ราเมนซุปมิโซะและทงคตสึ
ราเมนซุปต้มยำพิเศษ ราคา 98 บาท ในชามมีหมูชาชู ไข่ หน่อไม้ และต้นหอม น้ำซุปสีส้มแดงดูเข้มข้นน่ารับประทาน
ราเมนซุปมิโซะพิเศษ ราคา 80 บาท ในชามมีหมูชาชู ไข่ หน่อไม้ และลูกชิ้นปลา น้ำซุปสีเหลืองนวลดูน่าอร่อย
ร้านราเมน(ไม่ลับ)ที่ซ่อนตัวอยู่ชั้น2ของซีคอนบางแค ราคาถูก รสชาติ ใครเลิกงานมาเหนื่อยๆ ได้ซดน้ำซุปร้อนๆ รัลรองฟิน (ร้านอยู่โซนอาหาร ด้านในโซนพลาซ่า ชั้นเดียวกับทางเชื่อมmrt ภาษีเจริญ) #39ramen #ซีคอนบางแค #อร่อยบอกต่อ #ถูกและดี #tiktokพากิน
🦜 รีวิวไปเรื่อย

🦜 รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวหน้าซะบะย่างเทริยากอ
ข้าวหน้าซาบะย่างซอสเทริยากิ 🍱 ใส่กล่องคราฟท์ทรงรี ขนาด 750ml น้ำจิ้ม1 ออนซ์ ไข่ต้ม 1 ฟอง ผักสลัด กะหล่่ำฝอย แครอทลวก มะเขือเทศราชินีขาย60฿ บาทค่ะ เผื่อเป็นไอเดียค่ะ 🥳🥳 #ซาบะเทอริยากิ #ไอเดียข้าวกล่อง #รายได้เสริม #เมนูสร้างอาชีพ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพด้านนอกของร้าน Hokkaido Restaurant Genshiyaki อาคารสีขาวสไตล์ญี่ปุ่น พร้อมป้ายชื่อร้านและโคมไฟญี่ปุ่น มีภาพซ้อนแสดงการเตรียมและจานพาสต้าครีมซอสกุ้งบรอกโคลี
เมนูอาหารกลางวันของร้าน Genshiyaki แสดงรายการชาบู พาสต้า ดงบุริ และอื่นๆ มีเมนูพาสต้าชีสที่ทำต่อหน้าลูกค้า และระบุว่ามีชุดชาบูด้วย
เมนูหอยนางรมฮอกไกโดหลากหลายชนิด ทั้งหอยนางรมสดเสิร์ฟพร้อมเลมอน พริกไทยดำ วาซาบิ ซีฟู้ดซอส และหอยนางรมย่างพร้อมชีส เบคอน หรือเนยกระเทียม
หลงมาร้านดังแบบงงๆ 🦪 hokkaido restaurant genshiyaki
🇯🇵 Hokkaido Restaurant Genshiyaki ฮอกไกโด เก็นชิยากิ เป็นร้านที่บังเอิญหลงมาจริงๆ แล้วพอเสิร์จดูเลยเจอว่าทางร้านมีเมนูแนะนำคือสปาเก็ตตี้ชีสเลยลองสั่งดู ติดใจทุกเมนูเลย จริงๆสั่งมากกว่าที่รูปที่ลงด้วยแต่คือหิวแล้วเลยลืมถ่าย🥲 ทางร้านมีที่จอดนะคะ แล้วก็แนะนำให้โทรจองที่ก่อนเผื่อร้านเต็มนะ
MaggieVi

MaggieVi

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมของชุดอาหารกล่องหลายกล่อง แต่ละกล่องมีข้าว ปลาซาบะย่าง สลัดผัก ผลไม้ และไข่หวาน พร้อมข้อความว่า "ไอเดียชุดอาหาร เมนูง่ายๆที่ทำตามได้เลย"
ชุดอาหารกล่องหลายกล่อง แต่ละกล่องมีข้าว ปลาซาบะย่างเทอริยากิ สลัดผัก ผลไม้ และไข่หวาน พร้อมข้อความแนะนำเมนู "ซาบะย่างเทอริยากิ+ไข่หวาน" จาก Sandwich&Coffee factory
ชุดอาหารกล่องหลายกล่อง แต่ละกล่องมีข้าว ไก่ย่างเทอริยากิ สลัดผัก และแอปเปิ้ลหั่น พร้อมข้อความระบุเมนู "ไก่ย่างเทอริยากิ" จาก Sandwich&Coffee factory
เมนูง่ายๆที่ทำตามได้เลย😍
เมนูไหนบ้างน้าาาา ที่เป็นเมนูโปรดของเพื่อนๆ😊 #จัดเบรก #ชุดอาหารพร้อมทาน #เซทอาหาร #ข้าวกล่อง
Sandwich&Coffee

Sandwich&Coffee

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เรียนรู้ภาษาอังกฤษจากอาหาร
จ๋อม แจ๋ม

จ๋อม แจ๋ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวซาบะย่างเทอริยากิ Byสถานีอาหารเช้า ✨🌤️
#ซาบะเทอริยากิ #สถานีอาหารเช้า
สถานีอาหารเช้า🌻🥪

สถานีอาหารเช้า🌻🥪

ถูกใจ 11 ครั้ง

รายได้เสริมตอนเช้า ก่อนไปขายหม่าล่า #ข้าว #เทอริยากิ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #เมนูเด็ด
รุ่ ง สิ ริ ภ า ☘️

รุ่ ง สิ ริ ภ า ☘️

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨Saba Daikon 🥰 เมณูซาบะตุ๋นมิโสะใส่หัวไชเท้า
#Lemon8ฮาวทู #cookingathome
Cook Vibe

Cook Vibe

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม