For baby's breakfast✌🏻
Hello 🫶🏻
Today's color rice is...
\ Purupuru in the range /
˚. Vegetable omelet
Thank you so much
Estimated: 9 months ~
Frozen OK!
Thank you so much
The morning is so busy
Doesn't it tend to be the same menu? 🥺
But breakfast is important for babies.
To nurture the body and brain
It seems good to give a lot of nutrition 🥰
That being said, we can't prepare anything
You can eat vegetables and protein in one dish
This recipe is a savior 🦸♀️✨
Why don't you try making 🫶🏻
The recipe....
⭐ ︎ About 10 silicon molds used in the video
→ I put it on Rakuten room ☺️
📝 material
・ Mixed vegetables... 70g
・ Frozen broccoli 5 bunches
・ Silken tofu: 35g
2 eggs.
Milk: 20 ml
・ Grated cheese... 1-2 tsp (optional)
🧑🏻🍳 making
Put the mixed vegetables and broccoli in a heat-resistant bowl.
600w about 3 minutes lentin without wrap
→ It is recommended to lightly wipe off the water with kitchen paper ✨
Cut the broccoli with kitchen scissors
① ・ Add tofu, egg, milk and grated cheese and mix well
Pour into a silicone mold for about 6-7 minutes,
One and a half minutes at 600w without wrap
Turn around for another minute and a half.
If the center is slightly soft, add 10 to 20 seconds each
⚠️.
I didn't clear the whole egg ☝🏻
🧊 STORAGE METHOD
Refrigeration: 1-2 days
・ Frozen: 2 weeks
→ Wrap one by one and put in a storage bag
If it's a silicon mold in the video, you can freeze it as it is ✌ ︎
🌟 600w for 20-30 seconds
I didn't warm it up while watching 🤗
If you heat it too much, it will harden!
"I tried it 🙋🏻♀️"
"What are you using? 🤔"
Feel free to comment or DM me ☺️
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Thank you for watching until the end 🧡
Full one operation 6 days a week
Hi-kun (3 years old) / Iro-chan (1 years old)
I am "Iromama" raising children 👩🏻✨
Papa made it and nutrition ◎
We are sending out baby food making 🙋🏻♀️)
💌 questions, concerns, anything is welcome ◡ ͈ ♡
Mom, get along like a friend 😉
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赤ちゃんの朝ごはんは、忙しい時間の中でもしっかり栄養を摂らせたいものです。特に9ヶ月頃からの離乳食後期には、野菜やたんぱく質をバランスよく取ることが大切。このレンジで作れるお野菜オムレツは、冷凍保存も可能で忙しいママの強い味方です。私も実際にこのレシピを真似してみて、朝の支度が格段に楽になりました。 レンジ調理なので手間がかからず、ミックスベジタブルや冷凍ブロッコリーを使うことで下ごしらえも簡単です。豆腐と卵が入っているので、たんぱく質もしっかり補給でき赤ちゃんの体や脳の発育に最適。粉チーズのほんのりとしたコクも食べやすく、我が子もぱくぱく食べてくれます。 レンチン後は水分を拭き取るのがポイントで、 固さの調整もしやすいので初めての方でも安心です。保存期間が冷凍で2週間あるため、週末にまとめて作り置き可能なのも嬉しいですね。私は平日の朝にレンジで温めるだけなので、朝の時間がぐっとラクになりました。 また完全に火を通しきらず中心を少し柔らかめに仕上げることで、離乳食にも食べやすい柔らかさに調整できるのが助かります。全卵アレルギー対策として、卵をあげ始めるのはクリア後からが安心です。 このレシピを使うと、同じメニューになりがちな朝食も栄養バランスが整い、赤ちゃんの健康的な成長に繋がります。離乳食作りに悩むママさんはぜひ試してみてくださいね。コメントや質問も気軽にできる雰囲気なので、仲間と情報交換を楽しみながら育児ができますよ。
