1️⃣ 😖 ความเครียดสูง เวลาเราเครียดมาก ๆ ทำให้ฮอร์โมนรวนหนักมาก ร่างกายก็เลยงง ๆ ว่าจะมาดีไหม 2️⃣ ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป ถ้าเราผอมลง/อ้วนขึ้นเร็วเกินไป จะกระทบฮอร์โมนทำให้รอบเดือนรวนสัญญาณมาแต่เมนส์จริงไม่มา 3️⃣ 💊 เพิ่งกินหรือเพิ่งหยุดยาคุม ช่วงปรับตัว! ร่างกายกำลังพยายามปรับฮอร์โมนทำให้มีอ

1️⃣ ⚠️ภาวะมดลูกหย่อน มดลูกหล่นลงมาจากตำแหน่งเดิมในอุ้งเชิงกราน อาจทำให้เกิดการ บาดเจ็บ และ แตก ได้ 2️⃣ 🏥การผ่าตัดมดลูก การขูดมดลูก หรือ การผ่าตัดเนื้องอก อาจทำให้มดลูก แตก หรือได้รับการบาดเจ็บ 3️⃣ 🏋️‍♀️การออกแรง, ยกของหนักๆ ทำให้เกิดแรงดันที่ช่องท้องที่สูงึข้น ทำให้มดลูกอาจ บาดเจ็บ หรือ แตก

เนื้อคู่ #คนเกิดวันพุธ #คนเกิดวันพุธกลางวัน #คนเกิดพุธกลางคืน

เมื่อปัญหาชีวิตคือเราสมาธิสั้นลงในโลกดิจิทัล ลองกลับมาโฟกัสด้วยการเขียนมือกัน~!✍🏻 How to ’Mindful Writing‘ 🧠 มีอะไรบ้าง ไปดูกัน~ 1.Note taking จดสรุปด้วยมือเรา จะทำให้เข้าใจและจำได้ง่ายกว่า เพราะต้องผ่านสมองกลั่นกรอง แล้วเขียนออกมาเป็นภาษาของเรา 2.To-do list จัดระเบียบชีวิตของเราด้วยการเขียนสิ่

ตอนแรกเราเริ่มมาจาการเขียนไดอารี่เฉยๆ เขียนบ้างไม่เขียนบ้าง แต่ช่วงหลังเพิ่มการสะท้อนตัวเองเข้าไปด้วย เขียน small wins กับสิ่งที่รู้สึกขอบคุณเกือบทุกวัน รู้สึกชีวิตดีขึ้นมาก ๆ ใครคิดเห็นยังไง หรือได้ผลดีในด้านอื่น ๆ ก็มาแชร์กันนะคะ 🥰 ส่วนใครยังไม่เคยเขียน ต้องลองงง เหมาะกับทุกเพศทุกวัยเลย

พออายุมากขึ้น มีเงินก้อนนึงแต่อยากสานฝันทำธุรกิจบอกเลยยังมีหนทางอยู่ พยายามหาทำเลดีๆ คนผ่านเยอะ ราคาจับต้องได้ ปริมาณสมเหตุผล ทำให้แตกต่าง ถ้ามีฝันก็ต้องลอง 1 หมื่นทำได้ เงินน้อยไม่เกี่ยง ค่อยเอากำไรมาขยายสเกลต่อให้ใหญ่อีกที 1. ข้าวเหนียวหมูทอด 2. ข้าวเหนียวไก่ทอด 3. ลูกชิ้นทอดน้ำจิ้มสุดอร่

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาแชร์ฮาวทูทริคเล็กๆของเราในการเล่นlemon8กันค่ะ ก่อนอื่นเลยการเล่นlemon8เริ่มมาจากการที่เราลงสิ่งที่ชอบ แชร์ไอเดียต่างๆ ทำให้เริ่มมีคนสนใจมากขึ้น ได้รับเลือกเป็นRising star รับเลือกเป็นcreator มีทีมงานติดต่อมาให้เข้าร่วมกลุ่ม ได้มีทีมงานดูแล รับข่าวสารก่อนใคร แถมยังได้โอก

✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ

#ดูดวงกับsetwerettarot #ดูดวง #pickacard #พิกัดหมอดู

ทำงานมาหลายปี…เพิ่งเข้าใจว่า “ขยันอย่างเดียวไม่รอดนะจ๊ะ 😅” แต่ต้อง ทำงานให้ฉลาดขึ้น ด้วย จริง ๆ เจ๊เป็นคนขี้เกียจมากกกกกกก ชั้นอยากมีเวลาเป็นของตัวเอง ชั้นไม่อยากงานล้นตอนดึก~~~ เลยลองผิดลองถูกมาเยอะ มาจับได้ 5 เทคนิคที่ทำให้ “ส่งงานไวขึ้น เหนื่อยน้อยลง ผลงานดีขึ้น” แบบไม่ต้องทรมานตัวเองเลย

เปิดไพ่ทาโรต์หลบไปก่อน! วันนี้ขอมาเปิด "พรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่" ของคนเกิดทั้ง 7 วันกันบ้าง 🔮✨ ​เกิดวันไหน มีจุดเด่นหรือพรสวรรค์อะไรที่ซ่อนอยู่แบบที่เราอาจจะยังไม่รู้ตัว ลองสไลด์เช็กดูในรูปได้เลย! 👉 . ​💛 วันจันทร์: มีเสน่ห์ ใครเห็นก็เอ็นดู งานรุ่งพุ่งแรง มีคนคอยซัพพอร์ต! 💗 วันอังคาร: นักสู้ตัวจริง

🔮 สัปดาห์นี้กำลังจะมีบางอย่าง ‘ขยับ’ ในชีวิตของคุณ! 🔮 อาจเป็นโอกาสใหม่ การเปลี่ยนแปลง หรือพลังบางอย่างที่ปลุกให้คุณกลับมามีไฟอีกครั้ง เลือกรูปที่ดึงดูดใจ แล้วมาดูกันว่า 7 วันนี้ ไพ่มีอะไรจะบอกคุณ ✨ คำทำนายนี้เป็นเพียงแนวทางพลังงานโดยรวม โปรดใช้วิจารณญาณของคุณเสมอ 🌿✨ #Pickacard #ติดเทรนด์

จากใจคนที่เคยคิดลบบบบ มาเกือบทั้งชีวิต เรามองว่าเป็นเรื่องที่จริงมากๆ ที่พอเปลี่ยนมุมมองแล้ว ชีวิตจะเปลี่ยนไปด้วย เลยรวบรวมเทคนิคคิดบวกที่เราทั้งอ่านเจอและกลั่นกรองจากประสบการณ์ตัวเองมาแชร์ให้เพื่อนๆ 🫶🏻✨ ต้องบอกเลยว่าการจะเปลี่ยนกรอบความคิดไม่ใช่เรื่องง่ายหรือเปลี่ยนได้ทันที แต่เรามองว่ามันเป

5 สัญญาณว่าคุณโตมากับการถูก ‘ละเลยทางอารมณ์’ 1. คุณรู้สึก ‘ว่างเปล่า’ อยู่ลึกๆ ตลอดเวลา มันเป็นความรู้สึกเหมือนมีบางอย่างขาดหายไปในชีวิต แม้คุณจะประสบความสำเร็จหรือมีคนรอบข้างมากมาย แต่ความรู้สึกโหวงเหวงในใจก็ไม่เคยจางหายไป // 2. คุณ ‘ไม่เข้าใจ’ หรือ ‘ไม่เชื่อ’ ในความรู้สึกตัวเอง ตอนเด็กๆ

เคยไหม? 😶 ไม่เข้าใจงานที่อาจารย์สั่ง แต่ก็ไม่ถาม รู้ว่าเพื่อนกำลังเสียเวลาทำในส่วนที่ไม่ได้ใช้ แต่ก็ไม่บอก 🫤 มีกิจกรรมใน ม. ที่อยากสมัคร ว่างด้วย แต่ก็ยังไม่สมัคร เชื่อไหมว่าทั้งหมดนี้ เกิดจากสิ่งเดียวกัน 👇 . . . 💭 "ความกลัว" กลัวอาจารย์จะดุ 😰 กลัวเพื่อนไม่ชอบหน้า 😬 กลัวทำได้ไม่ด

อาการ “คลั่งรัก” 💘 หรือที่บางคนเรียกว่า “หลงหัวปักหัวปำ” จริง ๆ แล้วมีทั้ง เหตุผลทางจิตใจและทางสมอง ที่ทำให้เกิดขึ้นพร้อมกันเลยนะ มาดูแบบเข้าใจง่าย ๆ กัน 💖 #ปัญหาหัวใจ #รู้สึกรัก #คลั่งรักแฟนตัวเอง💖🐻 #สมอง #จิตวิทยาความรัก