ลองทำตามสูตรจ๋าดูค่ะ💪 #KIO #CEOKIO #จ๋าพาปั้นหุ่น

ใครทายถูกว่าพรุ่งนี้ KIO เปิดตัวสินค้าอะไร? และโพสต์แรกจะเปิดตัวตอนกี่โมง⁉️ พร้อมบอกเหตุผล “ทำไมถึงอยากลองสินค้าตัวนี้” 🤔 📍 ใครทายถูกและคอมเมนต์โดนใจ รับสินค้าตัวนี้ไปเลย ฟรี!! 10 รางวัลค่าา~🤎 #KIO #kioprotein #คิโอโปรตีน #kioโปรตีนไม่ตกฉลาก

วันนั้นต้องแห้งที่สุด วันนี้โดนตัดข้าวเหลือ 150 เนื้อสัตว์ 500 แล้วให้มาเวทด้วยเพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมันฟู ไม่หาย โค๊ชบอกวันนี้เบาๆ พอ ไม่หนักเพราะตัดข้าวไม่มีแรง แต่โค๊ชซีเล่นซุเปอร์เซ็ต แถมเพิ่มจำนวนทุกท่าเลยจ้า แรงเดิมๆ ก็แทบจะไม่มีอยู่แล้ว ใจจิขาด😂 ความทุ่มเทนี้ เพื่อวันถ่ายแบบโปรตีน K

หุ่นนี้มาจาก อาหาร 80% ออกกำลังกาย 20% ค่ะ🔥🍑 #CEOKIO #CEOEVES

มากกว่าผลตรวจว่าไม่ตกฉลาก… คือผลลัพธ์จากการกินเองนี่แหละค่ะ ลองเองเลย จะได้รู้ว่าผลจากการกินเป็นยังไง…? กินโปรตีนปลอม โปรตีนไม่ถึง กล้ามเนื้อจะไม่พัฒนาแบบนี้นะค้า ละยิ่งถ้าเป็นโปรตีนที่ไม่ลีนจริง แอบใส่น้ำตาลหรือครีมเทียมมา หุ่นจะไม่มีทางลีน ไม่มีทางชัดแบบนี้นะค้า ผลิตจากโรงงานตัวเองมากิน

🥛 โยเกิร์ต / นมเปรี้ยว 🥬 กิมจิ / ผักดอง 🍌 กล้วย 🍯 น้ำผึ้งมะนาว ล้วนมี “จุลินทรีย์ดี” ที่ช่วยให้ลำไส้สมดุล✨ ขับถ่ายดีขึ้น ท้องสบายขึ้น น้องสาวก็แฮปปี้ตาม🩵 แต่บางเมนูน้ำตาลสูง โซเดียมสูง กินบ่อยเกินไปก็อาจไม่ดีต่อร่างกายได้! 📍ถ้าอยากได้ครบ จบง่ายในซองเดียว ✅ ไม่มีนม ไม่มีน้ำตาล กินง่าย

❌ นมวัว – รบกวนการดูดซึมสารดี ❌ ของหวาน – น้ำตาลสูง กลบคุณค่ามัทฉะ ❌ แอลกอฮอล์ – กระตุ้นร่างกายหนักขึ้น ❌ ยาบางชนิด – อาจมีผลต่อการออกฤทธิ์ ❌ อาหารธาตุเหล็กสูง – ลดการดูดซึมธาตุเหล็ก สุขภาพดี เริ่มจาก “รายละเอียดเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน” 💚 🍵KIO Matcha ✅ ดื่มง่าย ไม่ขม ไม่เฝื่อน ✅ ไม่มีนม

🧡 การทาน KIO S+ ก่อนเริ่มคำแรก 15 นาที คือช่วงเวลา "Golden Hour" ให้สารสกัดจากถั่วขาว (White Kidney Bean Extract) เข้าไปจับจองพื้นที่ในระบบย่อย เพื่อทำหน้าที่ เป็นเกราะบล็อกแป้ง ไม่ให้เปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ทันที ร่างกายดึงไขมันเก่ามาใช้ และเก็บไขมันใหม่น้อยลง✅ 👉 อยากกินแบบนักโภชน

จริง ๆ แล้ว ก่อนอาหาร หรือก่อนนอนก็ได้ค่ะ แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือ ต้องทานสม่ำเสมอทุกวัน✅ เพื่อให้จุลินทรีย์ดีสะสมในลำไส้ ดูแลน้องสาว ขับถ่าย ภูมิคุ้มกัน และสมดุลภายในค่ะ🩵 #KIO #KIOPRO #คิโอโพรไบโอติก

แต่จ๋ายังเลือกดูแลตัวเองไปด้วย... พร้อมมี KIO S+ ติดไว้ก่อนมื้อหนัก กินได้ ใช้ชีวิตปกติ ไม่ต้องเครียด มีตัวช่วยไว้ ก็อุ่นใจกว่าค่าา😍 📍มีใครสายกินเหมือนกันบ้างไหมคะ #KIO #เม็ดหยุด

กินแซ่บทีไร…ตกขาวมา มีกลิ่น คันกวนใจทุกที ขอแนะนำ KIO Probiotics 🩵 ช่วยดูแลน้องสาว ลดกลิ่น ลดตกขาว และยังช่วยปรับสมดุลลำไส้ ขับถ่ายง่ายขึ้น✨ 📍กินของแซ่บได้ ไม่ต้องกังวล 😋 #KIO #KIOPRO #คิโอโพรไบโอติก

หลายคนดูแลแค่ภายนอก แต่ลืมว่าต้นเหตุอยู่ภายใน จ๋าแนะนำ KIO Probiotics 🩵 ช่วยดูแลสมดุลน้องสาว พร้อมช่วยขับถ่ายให้ดีขึ้น เด็กทานได้✅ ผู้ใหญ่ทานดี✅ #KIO #KIOPRO #คิโอโพรไบโอติก

แค่ “ปรับการกิน” ให้เหมาะกับร่างกายมากขึ้นค่ะ✅ หลายคนเริ่มจากง่าย ๆ 👇🏻 ✅ เพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร ✅ ทานข้าวในปริมาณพอดี ✅ เพิ่มผักให้มากขึ้น ✅ ลดหวาน มัน ทอดลงเล็กน้อย พอเราจัดมื้อแบบนี้ จะช่วยอยู่ท้องนานขึ้น และไม่ค่อยเผลอกินจุกจิกระหว่างวันค่ะ และในวันที่ยังปรับการกินได้ไม่เต็มที่ จ

ทั้งที่เพิ่งอาบน้ำ แต่ยังไม่มั่นใจ หนึ่งในสาเหตุอาจมาจากลำไส้ขับถ่ายไม่ดี จุลินทรีย์เสียสมดุล ทำให้เกิดกลิ่นกวนใจได้ ขอแนะนำ KIO Probiotics 🩵 ช่วยดูแลจากภายใน ทั้งน้องสาวและระบบขับถ่าย พิมพ์ “สนใจ” เพื่อรับโปรเลยค่าา👇🏻 #KIO #KIOPRO #คิโอโพรไบโอติก

เพราะลำไส้คือจุดเริ่มของสุขภาพภายใน ขับถ่ายดี ของเสียไม่หมักหมม✅ ตกขาว กลิ่น คัน ก็ลดลง✅ จ๋าขอแนะนำ KIO Probiotics🩵 ดูแลครบทั้งน้องสาว ปรับสมดุลลำไส้ อึง่ายขึ้น และเสริมภูมิคุ้มกัน ✨ #KIO #KIOPRO #คิโอโพรไบโอติก

กินอร่อยได้แต่ต้องดูแลตัวเองด้วยน้าา😋 แค่มี KIO S+ ติดตัวไว้ 🧡 ช่วยลดการกินจุกจิก อิ่มนาน 🧡 ลดการสะสมแป้ง น้ำตาล ไขมัน 🧡 ดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน 🧡 ดูแลหุ่นได้ง่ายขึ้น แม้วันไหนกินหนัก สายชาบู หมาล่า ของแซ่บทั้งหลาย มีตัวนี้แล้วเอาอยู่ค่าาา 🌶️🔥 #KIO #เม็ดหยุด

โพรไบโอติกส์สำคัญ เพราะช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดี ให้ลำไส้ทำงานปกติ ขับถ่ายดีขึ้น ไม่หมักหมม✅ เมื่อภายในดีขึ้น ตกขาว กลิ่น คัน ก็ลดลงตาม✅ จ๋าขอแนะนำ KIO Probiotics🩵 ดูแลครบทั้งลำไส้และน้องสาวในตัวเดียว 📍พิมพ์ “สนใจ” รับโปรทันที👇🏻 #KIO #KIOPRO #คิโอโพรไบโอติก

ใครหิวบ่อย กินจุกจิก น้ำหนักลงยาก ลองตัวนี้‼️ 🧡 KIO S+ ช่วยลดการกินจุกจิก ลดการดูดซึมแป้ง น้ำตาล ไขมัน ดูแลการเผาผลาญให้ดีขึ้น เริ่มดูแลหุ่นง่าย ๆ 1 กล่อง 390.- 📍พิมพ์ “สนใจ” ใต้คอมเมนต์ แอดมินช่วยแนะนำให้ค่าาา 💬🧡 #KIO #เม็ดหยุด

KIO Matcha อูจิแท้ หอมละมุน 0% น้ำตาล ดื่มง่าย สดชื่นทุกวัน ดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ได้ทุกเช้าค่า 💚 #KIO #KIOMATCHA #คิโอมัทฉะ

ใช้ยาสอดแล้ว…แต่ไม่นานก็กลับมาเป็นอีก 😣 เพราะบางครั้งปัญหาน้องสาว ไม่ได้เกิดแค่ภายนอก แต่เริ่มจาก สมดุลจุลินทรีย์ในร่างกาย ที่เสียไป 🩵 KIO PROBIOTICS ช่วยดูแลสมดุลจุลินทรีย์จากภายใน ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ลดตกขาว และความระคายเคือง ดูแลจากข้างใน น้องสาวก็สบายขึ้นได้ ✨ 📌ใครกำลังเจอปัญหานี