2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเขียนบันทึกความรู้สึกหรือการเล่าเรื่องราวภายในใจเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถเข้าใจตนเองได้ดีขึ้น การมีพื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ตัดสินอย่าง #innermonologue ช่วยเปิดโอกาสให้ผู้ใช้งานได้สื่อสารถ่ายทอดความรู้สึกอย่างเสรี โดยไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวชีวิตประจำวัน ความคิดลึกซึ้ง หรือแม้แต่ความกังวลใจ การแบ่งปันแบบนี้ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าไม่โดดเดี่ยวและได้รับการสนับสนุนจากชุมชน นอกจากนี้ การใช้แท็ก #innermonologue ยังช่วยให้เนื้อหาที่มีเนื้อหาเกี่ยวข้องกันถูกจัดกลุ่มให้ง่ายต่อการค้นหาและติดตาม ช่วยสร้างเครือข่ายของผู้ที่สนใจในเรื่องจิตวิญญาณ การพัฒนาตนเอง หรือการเข้าใจอารมณ์ และยังเปิดโอกาสในการเรียนรู้จากประสบการณ์และมุมมองที่หลากหลายจากคนอื่นๆ สำหรับใครที่สนใจเริ่มต้นเขียนบันทึกหรือแชร์ความรู้สึก แนะนำให้ใช้ภาษาอย่างเป็นธรรมชาติและซื่อสัตย์ เพื่อให้ข้อความออกมาเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด ซึ่งจะช่วยสร้างบทสนทนาที่มีคุณภาพและเติมเต็มความหมายในชุมชนนี้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

INNER PEACE สาทร-ท่าพระ โครงการบ้านในเมืองที่ตอบโจทย์🏠🌳
วันนี้เราพาหนีนายแวะมาดูโครงการ INNER PEACE สาทร - ท่าพระ โครงการบ้านในเมือง ที่ตอบโจทย์ชีวิตได้ครบทุกมิติ🏠🌳 ที่นี่จะเน้นการออกแบบสถาปัตที่เชื่อมโยงธรรมชาติเข้ากับตัวอาคาร🌿 โดยการใช้แสงธรรมชาติ ต้นไม้ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติจริงๆ 🏠จะมีแบบบ้านให้เลือก 2 แบบด้วยกัน ✅แบ
หนีนายไปJourney

หนีนายไปJourney

ถูกใจ 3 ครั้ง

เก่งขึ้น 10 เท่า...แค่ทำตามนี้👍
#พัฒนาตัวเอง #จดบันทึก #journaling #ความสําเร็จ #จัดการความคิด
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 501 ครั้ง

Dr.PONG INNER DEO
🧡 Dr.PONG InnerDeo Japanese Persimmon Powder 🧡 ดับทุกกลิ่นจากภายใน ไม่ว่าจะกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ กลิ่นเท้า กลิ่นปาก กลิ่นอุจจาระ กลิ่นแก่ ด้วยสารสกัดจากลูกพลับญี่ปุ่นแท้🍑 การันตีประสิทธิภาพสินค้า Dr.PONG ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการประเทศญี่ปุ่น🎌 ประสิทธิภาพในการดับกลิ่นสูงสุดถึง 99.7% เหมาะสำหรับ
👑ฟาฟาร์ไม่กินกระเทียม

👑ฟาฟาร์ไม่กินกระเทียม

ถูกใจ 4 ครั้ง

Inner peace found here✨ นวดบำบัดที่UNWA〜🌀🍃
หาอะไรทำอีกแล้ววว แต่อันนี้มีสาเหตุรองรับนะ ด้วยความที่ช่วงนี้เรามีออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง จากปกติไม่ออก อยู่มาวันนึงก็รู้สึกแอบเจ็บๆข้อเท้าด้านหลัง เจ็บเป็นบางวัน ไม่รู้ว่าสาเหตุอะไร ก็เลยจะหาทำมานวดซักหน่อย〜 . แล้วทีนี้เราโดนไอจียิงแอดใส่ เห็นมีโปรแกรมน่าสนใจ เลยตั้งใจมาลอง ร้านนี้ชื่อว่า UNWA
ppattysrp

ppattysrp

ถูกใจ 87 ครั้ง

Areena Inner
Ayazkss

Ayazkss

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเสื้อสายเดี่ยว Uniqlo Soft Model Inner สี่ตัววางอยู่บนพื้นไม้ มีสีขาวลูกไม้, น้ำเงินลายหัวใจ, ชมพูลายหัวใจ และฟ้าลายทาง พร้อมข้อความ "TRY ON UNIQLO SOFT MODEL INNER"
ภาพแพ็กเกจเสื้อ Uniqlo Soft Modal Innerwear สี่ชิ้นวางซ้อนกันบนพื้นไม้ แต่ละแพ็กเกจระบุประเภทและขนาดสินค้า เช่น เสื้อแขนกุดและเสื้อสายเดี่ยว
ภาพเสื้อสายเดี่ยว Uniqlo Soft Modal สีชมพูลายหัวใจสีดำพร้อมโบว์เล็กๆ วางอยู่บนพื้นไม้ โดยมีแพ็กเกจสินค้าสองชิ้นอยู่ด้านหลัง
SOFT MODEL INNER — Uniqlo 🛍
รุ่นนี้แมสไม่ไหวจริง ๆ รีบเก็บก่อนของหมด! กับ Uniqlo สายเดี่ยวผ้า Soft model inner ตัวนี้ ราคาแค่ 290 บาทเอง ตอนเราไปซื้อคือเหลือไม่กี่sizeแล้วนะ พนักงานยังบอกเลยว่าของล็อตนี้จะไม่มีเติมสาขาแล้ว ใครเล็งอยู่แนะนำให้รีบไปสอยด่วน ๆ เลย! #สาวกuniqlo #uniqlothailand #ป้ายยากับlemon8 #ติดเ
genis🧚🏻‍♀️

genis🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์สีเบจ “INNERGY PLANNER 2026” จาก Mission to the moon วางอยู่บนโต๊ะ มีปากกาและอุปกรณ์เครื่องเขียนอยู่ด้านหลัง
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดหน้า “Bible Verse” แสดงข้อพระคัมภีร์ภาษาไทยพร้อมภาพประกอบทิวทัศน์ธรรมชาติ
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดหน้า “Yearly Calendar” แสดงปฏิทินรายปี 2026 ตั้งแต่เดือนมกราคมถึงธันวาคม
INNERGY PLANNER 2026
“I got a new planner again.” I’m such a big fan of #missiontothemoon “I’m so happy I got the Soft Beige One. The color is beautiful, soft, and minimal. I’m really love it.” 💕 ได้มาเเล้ววว แพลนเนอร์ปี 2026 ของ mission to the moon เราได้เป็นสี Soft Beige สีครีมๆตัดที่คันสมุดสีน้ำตาล มินิมอลม
LittleLight✨

LittleLight✨

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงยิ้มมองกล้อง พร้อมข้อความบนภาพว่า "7 ทฤษฎีสร้าง Inner Glow เพิ่มออร่าขึ้น 300% ดูดี มีราศี มีสเน่ห์" และโลโก้ Lemon8.
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มมีความสุขกับตุ๊กตาหมีและภาพสุนัขขนปุยสองตัว พร้อมข้อความ "ปล่อยตัวเองให้ Enjoy Moment" และคำอธิบายถึงความสุขเล็กๆ.
ภาพหญิงสาวสองภาพกำลังยิ้มอย่างมีความสุข ทั้งในร่มและกลางแจ้ง พร้อมข้อความ "พูดดีกับตัวเอง" และคำแนะนำให้เปลี่ยนจากการบ่นเป็นการให้กำลังใจ.
✨7 เคล็ดลับง่ายๆ สร้าง Inner Glow พุ่งขึ้นทันที 300%💖
🎀 เสน่ห์บางอย่าง…ไม่ใช่สิ่งที่แต่งเติม จากเครื่องสำอางหรือเสื้อผ้าอย่างเดียว แต่คือ พลังที่ออกมาจากภายใน หรือที่หลายคนเรียกว่า Inner Glow ✨ ⭐️เป็นออร่าที่ทำให้คุณดูสดใส น่าดึงดูด และมีพลังงานบวกแบบที่ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้💖 ✅วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคง่ายๆ ในการฝึกสร้าง Inner Glow ที่ทำได้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 133 ครั้ง

ดูแลใจ & พลังงาน (Energy & Inner Peace System) 🌿✨
(💬 ทำไมบางวันรู้สึกหมดแรง ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนักเลย?) เพราะพลังงานคุณถูกใช้ไปกับ “สิ่งที่ไม่จำเป็น” มากเกินไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าคุณกำลังอยากพักใจและคืนพลังให้ตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยแบบไม่รู้ตัว 🔗 กดติดตาม → เพื่อพลังงานดี ๆ และชีวิตที่นิ่งลึกขึ้นทุกวัน #ดูแลใจ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 105 ครั้ง

Inner Child เจ้าตัวเล็กในใจคุณ
"โตป่านนี้แล้ว ทำไมยังงอแงเป็นเด็กๆ?" ...บางทีอาจไม่ใช่คุณที่งอแง แต่เป็น "เด็กน้อยในใจ" ที่กำลังร้องไห้ต่างหาก 🧸💧 ​เคยไหมคะ? โกรธจนตัวสั่นกับเรื่องเล็กนิดเดียว กลัวคนรักทิ้งไปจนทำอะไรไม่ถูก หรือรู้สึกเหมือน "ตัวคนเดียว" ท่ามกลางผู้คนมากมาย ​ในทางจิตวิทยา สิ่งเหล่านี้คือเสียงเรียกจาก Inner
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 60 ครั้ง

🏡✨ These Tiny Handmade Charms Healed My Inner Child
I’ve been obsessed with creating tiny worlds lately… 🏡🌿 Each charm is carefully handmade and hand-painted, from cozy cottages and blooming flowers to little trees and adorable cats. Every piece feels like a tiny scene from a storybook. ✨ There’s something magical about turning a small piece o
Mosswick DIY

Mosswick DIY

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก 'MOON SIGN "Inner child"' พร้อมคำว่า 'อารมณ์ ความรู้สึกที่แท้จริง' และคำถาม 'AM I GOOD? AM I Loved? AM I SAFE? YES.' บนพื้นหลังสีดำที่มีภาพเงาเด็กและดวงดาว
ภาพอธิบายวิธีหาตำแหน่งดวงจันทร์ของคุณผ่าน Astro-Seek.com โดยให้กรอกข้อมูลวันเกิด เวลา และสถานที่เกิด เพื่อดูว่าดาวจันทร์อยู่ในราศีใด พร้อมภาพหน้าจอเว็บไซต์
ภาพแสดงคำอธิบายลักษณะ 'Inner child' ของผู้ที่มี Moon ในราศีเมษ, สิงห์ และธนู โดยระบุความต้องการหลักและพฤติกรรมทางอารมณ์ของแต่ละราศี
Moon Sign ‘’inner child’’
ดวงจันทร์ ในโหราศาสตร์คือ อารมณ์ ความรู้สึกลึก ๆ สัญชาตญาณ การตอบสนองอัตโนมัติ ความต้องการทางใจที่แท้จริง วิธีที่เราปลอบตัวเองเวลาเหนื่อย ความเป็นเด็กในตัวเรา #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #LilithMystra #astrology #birthchart
LilithMystra

LilithMystra

ถูกใจ 93 ครั้ง

🇨🇳 Inner Mongolia
เที่ยวมองโกเลียใน เมืองไห่ลาร์ ทุ่งหญ้าฮูหลุนเป้ยเอ่อร์ ตามรอยไป๋จิ้งถิงที่อูหลันเหมาตู ไวน์พร้อม แกะพร้อม แอดฟ้าก็พร้อมมม #เที่ยวจีน #จีนดีออก #มองโกเลียใน #InnerMongolia #内蒙古
จีนดีออก

จีนดีออก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงหิน Candle Quartz สีขาวจากมองโกเลียใน มีมือถือหินอยู่บนพื้นหลังสีเขียวเข้มตกแต่งด้วยเส้นประและดาว ข้อความด้านบนเขียนว่า "ทำไมต้อง Inner Mongolia" และด้านล่างเขียนว่า "Candle Quartz from Inner Mongolia"
Candle Quartz from Inner Mongolia
หลายคนสงสัยว่าทำไมต้อง Quartz from Inner Mongolia ต่างจากแหล่งที่มาอื่นยังไง วันนี้จะมาตอบให้รู้กันค่ะ Candle Quartz จาก Inner Mongolia โดยเฉพาะสายที่มาจาก Huanggang Mine มักถูกมองว่าเป็น quartz ที่มีพลังงาน “นุ่มแต่ลึก” ต่างจาก clear quartz ปกติที่พุ่งตรงและคมกว่า เพราะลักษณะผลึกจะมีการเติบโ
wiwa.sw

wiwa.sw

ถูกใจ 1 ครั้ง

📓iNNERGY planner คุ้มไหม? (mission to the moon🌙)
สมุดแพลนเนอร์แบรนด์ไทยที่คนส่วนใหญ่รู้จักแน่นอน ของ mission to the moon 🌙 เล่มนี้เราได้มาตั้งแต่ปีที่แล้วช่วงที่มีกิจกรรมเวิร์คช็อปได้ไปเข้าร่วมกิจกรรม ตั้งแต่ต้นปีนี้มาจึงใช้เขียนเป็นแบบบันทึกเล็กๆ ฟีลไดอารี่ 🧤หลังจากที่ใช้มาประมาณห้าเดือนเราว่าเล่มนี้เหมาะกับไว้เขียนก่อนนอนสรุปชีวิตในแต่ละวันสั้
Khun33

Khun33

ถูกใจ 71 ครั้ง

These tiny handmade charms healed my inner child. 🥹💖
I started making cute little animals and fruit friends, and somehow each one ended up with its own personality. 🐼🐸🐱🍌🍓 The hardest part? Choosing a favorite. Every charm is handmade, unique, and ready to become a necklace, bracelet, keychain, or a tiny collectible treasure. If you could take o
Mosswick DIY

Mosswick DIY

ถูกใจ 89 ครั้ง

มีใครเคยศึกษาหรือสนใจเรื่อง #Neurotechnology บ้างไหม?
*โปรดใช้วิจารณญาณก่อนอ่านนะคะ 🥺😂😘 มีใครเคยศึกษาหรือสนใจเรื่อง #Neurotechnology บ้างไหม? ภาพนี้สรุปฟังก์ชันต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและการรับรู้ ทั้งเรื่องอารมณ์ (mood changing/euphoria) ความรู้สึกทางร่างกาย (body pain) ไปจนถึงการรับรู้เสียงและความคิด (inner monologue/Voice-to-skull) ที
คุณโอ่ม (omo house)

คุณโอ่ม (omo house)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้คนกำลังขี่อูฐเป็นแถวยาวในทะเลทรายเซียงซาวาน มองโกเลียใน ภายใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า “รีวิวเที่ยว มองโกเลียใน Inner Mongolia “Xiangsawan””
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีแดงขาวและผ้าโพกศีรษะสีแดง ยืนหันหลังมองฝูงอูฐและนักท่องเที่ยวในทะเลทรายกว้างใหญ่ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีแดงขาว กางเกงดำ รองเท้าบูทสีส้ม และแว่นกันแดด ยืนโพสท่าในทะเลทราย มีอูฐและนักท่องเที่ยวจำนวนมากอยู่เบื้องหลัง
มองโกเลียใน “Inner Mongolia” 🐫
เที่ยวทะเลทรายเซียงซาวาน (Xiangsawan) นั่งอูฐชมทะเลทราย สถานที่📍: เส้นทางมองโกเลียใน สถานที่📍: Inner Mongolia #มองโกเลียใน #ติดเทรนด์ #ขี่อูฐทะเลทราย #camelriding #เที่ยวจีน2025
Mary_Channel

Mary_Channel

ถูกใจ 10 ครั้ง

Decorate Innergy planner with me 🫶🏻
ปกติชอบสีเรียบๆ ไม่ชอบสีแรงๆฉูดฉาด เพราะคิดว่าตัวเองเหมาะกับสีเรียบๆมากกว่า ขาวดำเทากรมท่างี้ แต่อยากออกจากกรอบความคิดตัวเอง ช่วงนี้เลยเลือกของที่มีสีสันที่ไม่ค่อยเลือก ส้ม เขียว ชมพู ส่วน innergy planner ก็เลือกสีแดงมาเลย เออเอาจริงๆมันก็สวยนะ
Paran.b

Paran.b

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลองสำรวจ inner child ของเรากันนะคะ
บางบาดแผลเราไม่ควรไปย้ำมัน แต่การทำความเข้าใจกับมันจนเราวางมันไปได้จริงๆ ทำให้เราใช้ศักยภาพที่เราไม่เคยคิดว่า มันจะพาเราไปได้ไกลมากขนาดนี้ออกมาได้ค่ะ #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #Lemon8ฮาวทู #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #lemon8ไดอารี่
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำ inner color เองด้วยงบ 3 ใบแดง
#ทำสีผมเอง #ทําสีผมแฟชั่น #innercolor #ย้อมผม #ย้อมผมเอง
Takky little room🤍

Takky little room🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลดปล่อยปีศาจในตัวคุณ (Embracing Your Inner Shadow)
Life Messages ปลดปล่อยปีศาจในตัวคุณ (Embracing Your Inner Shadow) 1. เลิกเป็น "คนดีที่อ่อนแอ" แต่จงเป็น "สัตว์ป่าที่สุภาพ": ในจิตวิทยาบอกว่า คนที่ไม่มีเขี้ยวเล็บไม่ใช่คนดี แต่เป็นคนขี้ขลาด คนที่ดีจริงๆ คือคนที่มี "เขี้ยวเล็บ" มหาศาลแต่เลือกที่จะเก็บมันไว้และใช้มันเฉพาะเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 58 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความว่า "10 วิธีสร้าง Inner Glow สวยจากข้างในจนเพื่อนทัก!!" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น กินอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำ นอนให้พอ ออกกำลังกา��ย และลดความเครียด
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อหลังเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น บำรุงผิว แต่งหน้าธรรมชาติ คิดบวก ใช้ชีวิตมีความสุข และรักตัวเอง
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨ 1. 🥗 กินอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย ความสวยเริ่มต้นจากสิ่งที่เรากิน เลือกอาหารที่มีสารอาหารครบ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ผิวและสุขภาพจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป 2. 😴 นอนให้พอและมีคุณภาพ การพักผ่อนที่ดีคือสกินแคร์ชั้นยอด ตื่นมาหน้าสดใส ผิวดูอิ่มฟู แ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

อ่อนโยนแต่ทรงพลัง✨ ปลดล็อก Inner ระดับไฮเอนด์ 100%🌷
Feminine Power ที่แท้จริง ไม่ใช่ความแข็งกร้าวหรือการปฏิเสธความอ่อนโยน ไม่ใช่การเลียนแบบความเด็ดเดี่ยวแบบผู้ชาย แต่คือการรักษาความละเอียดอ่อน ความอ่อนโยน และความเห็นอกเห็นใจที่เป็นเอกลักษณ์ของผญ. ไว้ พร้อม ๆ กับมีความเป็นอิสระ มีสติ และมีพลังที่ก้าวไปข้างหน้า ผู้หญิงหลายคนมักคิดว่า: ความอ่อนโยนเท่า
Luna

Luna

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเดินอยู่ริมชายหาด มีข้อความว่า "ชวนทำ Inner Work เข้าใจตัวเองจากข้างใน" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบคนนั่งสมาธิบนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความอธิบายว่า Inner Work คือการสำรวจจิตใจ ทำความเข้าใจตัวเองจากประสบการณ์และบาดแผลในอดีต
ภาพประกอบคนนั่งสมาธิบนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความอธิบายว่า Inner Work ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าทำไมถึงมีความเชื่อ ความรู้สึก และพฤติกรรมบางอย่าง
เริ่มต้นทำ Inner Work
การเริ่มต้นทำ Inner Work ⭐️ การสำรวจตัวเอง (Self-reflection): การใช้เวลาอยู่กับตัวเองเงียบๆ เพื่อตั้งคำถามและทบทวนความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา ⭐️ การเขียนบันทึก (Journaling): การเขียนระบายความรู้สึก ความคิด หรือคำถามที่ค้างคาในใจลงบนกระดาษ จะช่วยให้เรามองเห็นรูปแบบความ
Pgb

Pgb

ถูกใจ 6 ครั้ง

Inner Child ในตัวเรากำลังทำงานอยู่รึป่าวนะ?
เคยนอยด์จนเสียศูนย์เพียงเพราะ ‘แชตหนักขวา’ หรือคำพูดเล็ก ๆ ของคนอื่นไหม... ทั้งที่ความจริงเราโตพอจะคุมทีม หรือจัดการโปรเจกต์ยาก ๆ ได้แบบผ่านฉลุยแล้วแท้ๆ . ถ้าเคย... นั่นแหละค่ะคือจังหวะที่ Inner Child ในตัวเรากำลังทำงาน ความรู้สึกที่ดู ‘เกินเบอร์’ แบบนี้ จริงๆ ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่มันคือปุ่
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำเด็กผู้หญิงสามคนวิ่งเล่นอย่างมีความสุข พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และรายการ 7 ข้อดูแลใจเด็กน้อยในตัวเรา
ภาพวาดเด็กผู้หญิงสามคน พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และคำอธิบายข้อแรก "START LISTENING TO YOURSELF" เกี่ยวกับการถามความรู้สึกตัวเอง
ภาพวาดเด็กผู้หญิงสามคน พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และคำอธิบายข้อสอง "SAFE" IS YOUR PRIORITY เกี่ยวกับการสร้างความปลอดภัยให้ตัวเอง
7 ข้อเช็คลิสท์ดูแลใจเด็กน้อย Self-inner child 💗
เพราะว่าทุกคนต่างมีเด็กน้อยตัวเล็ก ๆ แอบอยู่ในมุมใดมุมนึง บางทีเราอาจจะหลงลืมเขาไปบ้าง ด้วยกาลเวลาที่ผ่านไป วัยที่เติบโตขึ้น วันนี้ Tendernest เลยอยากชวนทุกคนมาทำ checklist ชวนดูแลหัวใจดวงน้อย ๆ ในตัวของทุกคนกัน เพราะเด็กน้อยคนนั้นกำลังรอการดูแลจากคุณอยู่นะ #TENDERNEST #selflove
Tendernest

Tendernest

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความไบโพลาร์ของนักเขียน 🙃✍️💓
ช่วงนี้เราสังเกตอะไรอย่างหนึ่งเกี่ยวกับคนในวงการนักเขียน 🖋️ หลายคนเป็นคนน่ารัก อ่อนโยน และ empathize เก่งมาก แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนก็เหนื่อยง่าย เครียดง่าย หรืออารมณ์แกว่งง่ายกว่าที่คิด ตอนแรกเราก็สงสัยว่า หรือเพราะทุกวันนักเขียนต้อง “ใช้อารมณ์” หนักกว่าคนทั่วไป? แล้วพอไปอ่านเรื่อง cog
Pr1me Number (=^.^=)

Pr1me Number (=^.^=)

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨INNER CLUB✅
ถุงเท้าข้อสั้น นุ่มพิเศษใส่สะบาย🥰 6 คู่ราคา 1xx.- !! พิกัด🍊 : BWX-BJW-CRL
พี่หลวงภูมารีวิว✨✅❤️

พี่หลวงภูมารีวิว✨✅❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

Mission To The Moon📔Innergy planner 2026
🌈📖💫 เล่มจริงน่ารัก น่ารักมากๆ ยังไม่ทันจะข้ามปีเลย แต่แพลนเนอร์เล่มใหม่ก็มาแล้ว มีโอกาสไปร่วม workshop กับทีม Mission To The Moon น้อง Innergy planner 2026 เล่มที่เราเลือกใช้ เป็นเล่มที่ collab กับ คุณ Benzilla ( Thai Artist ) เล่มจริงน่ารักมากๆ มากๆๆๆ 📖💕💫 เพื่อนๆ Lemon 8 ชอบสีไ
พอฟอ💌pachfleur

พอฟอ💌pachfleur

ถูกใจ 160 ครั้ง

“การเยียวยา Inner Child ผ่านแผนที่ดวงดาว”
Inner Child คือ “เด็กน้อยข้างใน” ส่วนหนึ่งของจิตใจที่เก็บทั้งความรัก ความกลัว และบาดแผลจากวัยเด็กเอาไว้ หลายครั้งสิ่งที่เราเป็นในวันนี้ ไม่ได้เกิดจากนิสัยเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากความรู้สึกบางอย่างที่ไม่เคยถูกเยียวยา ในมุมโหราศาสตร์ ดวงชะตาสามารถสะท้อนบาดแผลทางใจได้ผ่าน ดวงจันทร์ เรื
กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

ถูกใจ 0 ครั้ง

The Inner Truth ความสัตย์จริงภายใน
ในวิถีของ Authenra เราเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนมี "ความจริง" ชุดหนึ่งที่ถูกซ่อนไว้ภายใต้ความคาดหวังของสังคม หน้าที่การงาน หรือแม้แต่ความกลัวที่จะไม่ถูกยอมรับ The Inner Truth ไม่ใช่สิ่งที่ต้องสร้างขึ้นใหม่ แต่มันคือสิ่งที่เราต้อง "อนุญาต" ให้มันปรากฏออกมา เพื่อเข้าถึงความสุขที่มั่นคงและไร้
authenra.co

authenra.co

ถูกใจ 28 ครั้ง

The Law of Assumption : Ep.1/7 Inner Work
The Law of Assumption เปลี่ยนเป็นคนใหม่ แบบไม่มีข้อจำกัด Ep.1/7 Inner Work By Healing Dose #manifestation #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #newme #พลังบวก #assumption
เภสัชนะโม Healing Dose

เภสัชนะโม Healing Dose

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม