What I eat in a day

5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานอาหารในหนึ่งวันที่ร้าน อีโก้แค้มแอนด์คาเฟ่ เพชรบุรี นับว่าเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจอย่างมาก ด้วยความหลากหลายของเมนูที่ร้านนำเสนอ ตั้งแต่เมนูหลักอย่างสปาเก็ตตี้เพสโต้แซลมอนที่ผสมผสานความกลมกล่อมของซอสเพสโต้กับเนื้อปลาแซลมอนที่สดใหม่ ไปจนถึงการเสิร์ฟสเต็กปลาแซลมอนซอสเบอร์รี่และเลมอนครีมซอส ที่ให้รสชาติเปรี้ยวหวานลงตัว นอกจากนี้ ยังมีเมนูข้าวกะเพราเนื้อตุ๋นกับหมูตุ๋นไข่ดาว ที่เป็นเมนูง่ายๆ แต่เต็มไปด้วยความเข้มข้นของเครื่องเทศและรสชาติเข้มข้นจากน้ำซอสที่เคี่ยวอย่างพิถีพิถัน สิ่งหนึ่งที่ทำให้ประสบการณ์การกินอาหารในครั้งนี้น่าจดจำ คือการได้ลองเมนูขาหมูเยอรมันที่หนังกรอบมากและเนื้อนุ่มในคำเดียวกัน พร้อมด้วยไส้กรอกเยอรมันหลากหลายชนิดที่เสิร์ฟมาในเซ็ต ทั้งสองอย่างนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติกลมกล่อมและสไตล์อาหารยุโรป สำหรับของหวานที่นี่ก็ไม่ทำให้ผิดหวัง เช่น ฮันนี่โทสต์ที่ราดด้วยน้ำผึ้งและเสิร์ฟคู่กับไอศกรีมวานิลลา ช่วยเพิ่มความหวานสดชื่น และปังโก้คาราเมลที่หอมหวานกรอบนอกนุ่มใน แต่ละเมนูของหวานนี้เหมาะที่จะปิดท้ายมื้ออาหารอย่างสมบูรณ์แบบ ในด้านบรรยากาศของร้าน อีโก้แค้มแอนด์คาเฟ่ มีความเป็นกันเองและอบอุ่น เหมาะสำหรับการนั่งพักผ่อนและเติมพลังพลังชีวิตในระหว่างวัน ทำให้การทานอาหารที่นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติ แต่ยังเต็มไปด้วยความรู้สึกผ่อนคลายและความสุขที่ได้จากอาหารและบรรยากาศโดยรวมด้วย ถ้าคุณสนใจอาหารไทยและอาหารยุโรปร่วมสมัยในบรรยากาศคาเฟ่สบายๆ ร้านนี้เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนเพชรบุรี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8712 ครั้ง

What I eat in a day
เมนูวันศุกร์ 07.11.68 เช้า : ไข่ต้ม 3 ฟอง+ขนมปังปูอัด 3 แผ่น เที่ยง : เมี่ยงปลาทู เย็น : ก๋วยเตี๋ยวแห้งอกไก่ใส่ลูกชิ้น ซอสคีโตวุ้นเส้นคีโต #บาลานซ์อาหาร #คุมอาหารแบบไม่เครียด #กินตามtdee #ซอสก๋วยเตี๋ยว #เมี่ยงปลาทู
น้องมวย

น้องมวย

ถูกใจ 1101 ครั้ง

What’s I eat in a day ✨💗
อันยองค่าสาวๆ ในวันวันนึงกินอะไรบ้างมาแชร์กัน หลักๆก็จะกินประมาณนี้นะไม่มีมื้อไหนที่โอเพราะเป็นคนที่กินปริมาณคนค่อนข้างจะเยอะ 🤣 ที่สำคัญก็คือโปรตีนนะทุกคน แล้วก็งดทอดมันไปเลย กินแบบนี้ เป็นประจำ แต่ใครที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะต้องเคร่งเรื่องอาหารมากกว่านี้ อ้อแล้วก็เราออกกำลังกายเพิ่มเพื่อกระชั
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวผู้หญิงจาก 29 นิ้วเป็น 23 นิ้ว และน้ำหนักจาก 68 กก. เป็น 55 กก. แสดงผลลัพธ์การคุมอาหารและลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด
ภาพอาหารมื้อหลักประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ และน้ำพริกกอรส พร้อมข้อความอธิบายการทำ IF เน้นไขมันดีจากน้ำพริกช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก
ภาพเครื่องดื่มน้ำส้มปั่นในแก้วพลาสติก ตกแต่งด้วยส้มฝานและดอกไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นน้ำส้มปั่นไม่ใส่น้ำตาล ดื่มระหว่างวันเพื่อวิตามิน
1 วันกินอะไรบ้าง✨
เอวS 29>23 ใน 1 วันกินอะไรบ้างของวันคุมอาหาร ปกติเราจะทำ if และกินวันละ 2 มื้อ โดยจะเน้นกินโปรตีน ไขมันดี และลดไขมันเลว ซึ่งไขมันดีที่เรากินมาจาก น้ำพริกกอรส น้ำพริกคลีน-คีโต ที่ไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชู การกินไขมันดีจะย่อยช้า ช่วยอิ่มนาน ลดการกินจุกจิกได้ดีมากก ทำให้การคุมอาหารไม่ใช่เรื่อ
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพเท้าคนยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 42.4 กิโลกรัม พร้อมข้อความ “WHAT I EAT IN ONE DAY” บนพื้นกระเบื้องสีเทา
ภาพอาหารเช้าเป็นแรปไก่ผัดซอสมะเขือเทศ มีเนื้อไก่บด ข้าวโพด และผักสลัดสีเขียวสด วางอยู่บนจานสีขาว
ภาพอาหารกลางวันเป็นยำไข่ต้มในถ้วยพลาสติกใส ประกอบด้วยไข่ต้มผ่าครึ่ง เนื้อไก่สับ พริก มะเขือเทศ และต้นหอมซอย
45 โล >>> 42โล
วันนี้มาแชร์What I eat in one day จาก 45โล>>42โล เป็นตัวอย่างใน 1วันที่เราทานน้าา วันอื่นๆอาจจะมีเเตกต่างออกไปบ้าง 💖เช้า=เเรปไก่ผัดซอสมะเขือเทศ 💖กลางวัน=ยำไข่ต้ม 💖เย็น= ข้าวกล้อง+ไก่ย่างอัลมอนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #โปรตีน
Petchh

Petchh

ถูกใจ 190 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม