สวยก่อนปีใหม่

2025/12/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมผิวให้สวยสดใสก่อนปีใหม่เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจ โดยเฉพาะการบำรุงผิวด้วยวิตามินที่ช่วยฟื้นฟูและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นและเรียบเนียนมากขึ้น วิตามินบำรุงผิวอย่างเช่น วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินบีรวม มีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ แบรนด์ Jilwink ได้รับความนิยมในการช่วยบูสผิว เพราะมีส่วนผสมที่เน้นการบำรุงผิวอย่างล้ำลึก ทั้งช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และเพิ่มความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับสภาพผิวและมีคุณภาพสูงจะช่วยให้ผิวคุณได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ นอกจากการใช้วิตามินบำรุงผิวแล้ว การดูแลตัวเองในด้านอื่น ๆ ก็สำคัญไม่แพ้กัน เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้พอเหมาะ และหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด เพื่อป้องกันการทำร้ายผิว นอกจากนี้ การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวม สุดท้ายนี้ การสร้างกิจวัตรการบำรุงผิวในช่วงเวลาที่ยาวนานและสม่ำเสมอ คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณสวยใสก่อนปีใหม่ได้อย่างแท้จริง อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ดี ๆ และดูแลตัวเองแบบครบวงจร เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายความสดใสตลอดเทศกาลนี้

ค้นหา ·
วิธีเตรียมสวยทันปีใหม่

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Klaocandy10
Klaocandy10ผู้สร้าง

tiktok klaocandy10

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HOW TO รีบสวยก่อนปีใหม่ 2026🪞✨
อีกไม่กี่เดือนก็จะหมดปีแล้ว… เวลาผ่านไปไวมาก จนหลายคนอาจรู้สึกว่า “ยังไม่ได้ทำอะไรเพื่อดูแลตัวเองเลย” เราอาจมัวแต่ยุ่งกับงาน ความเครียด หรือชีวิตประจำวันที่วนซ้ำ จนลืมไปว่า “ร่างกายนี้เป็นของเรา” และ “ความสวย ความดูดี ความมั่นใจ” มันไม่ได้เกิดขึ้นเพราะโชค…แต่มันเกิดจาก “ความใส่ใจ” ที่เรามอบให้ตัวเอ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 634 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO เปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ ดูดีขึ้น 100%" เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่กระชับ พร้อมข้อความแนะนำให้ "หา Inspire หุ่นในฝัน" โดยการหาไอดอลหุ่นสวยและเซฟรูปไว้เป็นแรงบันดาลใจ
ภาพขวดน้ำเปล่าใส่เลมอนวางอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแนะนำให้ "ลดน้ำหวานเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า" เพื่อผิวดี หุ่นสวย และลดการอักเสบ
มาเปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ 2026✨💗
มาชาเล้นจ์ตัวเองก่อนหมดปี 2025 นี้กัน เหลืออีกแค่ 3 เดือน ยังทันนะ เพราะถ้าตั้งใจทำ เห็นผลแน่นอน!💗👍🏻 1. เริ่มจากที่หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นคนใหม่ที่อยากเป็นในปี 2026 2. การมีตัวช่วยเป็นของอร่อยที่ไม่อ้วนจะช่วยในการไดเอทได้มากๆ ทำให้เอนจอยและไม่เครียด ✨เรากินน้ำพริกเผาแซลมอนของกอรสกับ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 2293 ครั้ง

💖แจกตารางดูแลตัวเอง ทำตามนี้สวยทันก่อนปีใหม่แน่นอน✅
อีกแค่ไม่กี่สัปดาห์ก็จะปีใหม่แล้ว 🎉 ถ้าคุณรู้สึกว่ายังไม่พร้อม ยังไม่สวยพอ ยังไม่ดูดีเท่าที่อยากเป็น เริ่มวันนี้ยังทัน! นี่คือ ตารางดูแลตัวเองก่อนปีใหม่ ที่คัดมาแบบ ✅ทำง่าย ✅ไม่ต้องซื้อของเพิ่ม✅ไม่ต้องมีเวลามาก ทำทีละข้อแบบชิล ๆ แต่ผลลัพธ์คือ ผิวดีขึ้น หุ่นดีขึ้น ออร่าชัดขึ้นก่อนปีใหม่แน่
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีแดงอมน้ำตาล สวมเสื้อลายทาง กำลังโพสท่าพร้อมข้อความ “4 Glow up Mission ภารกิจอัพสวย ก่อนหมดปี มาสวยก่อนสิ้นปีกัน!” พร้อมไอคอนเป้าหมายและหัวใจ
ภาพหญิงสาวผมยาวสีแดงอมน้ำตาลส่วนบน พร้อมข้อความ “4 Glow up Mission ภารกิจอัพสวย ก่อนหมดปี” และกล่องข้อความอธิบายเหตุผล “ทำไมต้อง Glow Up ตอนนี้?”
ภาพรวมกิจกรรม Step 1 Reset ผิวให้พร้อมก่อนปีใหม่ ประกอบด้วยภาพผู้หญิงมาส์กหน้า, มือถือขวดน้ำสีชมพู และผู้หญิงสวมที่คาดผมสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำการดูแลผิว
✨Glow Up Mission 🎯 มาเริ่มภารกิจอัพสวยก่อนหมดปี!🔥
อีกแค่ 3 เดือนก็จะหมดปีแล้ว 🎄 ถ้าตอนนี้ยังรู้สึกว่ายังไม่ทันได้ดูแลตัวเองเลย ไม่เป็นไรนะ เพราะ ‘ยังทัน’ ที่จะกลับมาสวยขึ้น ดูดีขึ้น และมีพลังขึ้นกว่าเดิมได้ 🪞✨ ภารกิจ Glow Up Mission 🎯 รอบนี้ไม่ได้บอกให้เปลี่ยนตัวเองจนหมดจด แต่คือการค่อยๆ อัพสวย อัพพลังในทุกด้าน ทั้งผิว หน้า หุ่น และใจ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 23 ครั้ง

6 list🫧 ที่ต้องทำ ถ้าอยากดูดีทันปีใหม่✨
ไม่ต้องรีบผอม ไม่ต้องรีบมีลายซิกแพ็ก แค่หุ่นกระชับขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้น แค่นี้ก็ถือว่าหุ่นดีแล้วนะ 💕 อยาก “หุ่นดีทันปีใหม่” ไม่ใช่แค่ทำตามรูทีน มันต้องมี เป้าหมายที่ชัด + แรงผลักดัน ด้วย 💪 วิธีนี้จะช่วยให้เรา โฟกัส แล้วไม่ท้อกลางทาง หุ่นดีทันปีใหม่ ไม่ต้องทำโหด ไม่ต้องเครียด เหล่า
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 995 ครั้ง

มา Glow up ก่อนปีใหม่กัน🧚🏻‍♀️🤏🏻
เราสวยขึ้นได้ด้วยตัวเองนะ💖 #ฉันจะสวยก่อนปีใหม่ #พัฒนาตัวเอง #lovemyglow #glowuptipsforyou #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 555 ครั้ง

🌷 How to เป็นคนสวยก่อน 2026
ใกล้ปีใหม่แล้ว! ถึงเวลา เคลียร์ใจ ดูแลตัวเอง ก่อนจะเริ่มต้นปี 2026 แบบปัง ๆ 💖 ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งชีวิต แค่เริ่มดูแลตัวเองวันละนิด ก็มีความสุขได้แล้ว 💆‍♀️💫 ☕ ลิสต์ดูแลตัวเองฉบับชอบโปร (เลือกทำได้เลย ไม่ต้องครบทุกข้อก็ได้แค่มีวินัย หมั่นทำ) ดื่มน้ำหลังตื่นนอนตอนเช้า 💧 งดน้ำตาล 7 วัน ให
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 1711 ครั้ง

How to โกลว์อัปตัวเอง 2025ก่อนหมดปีนี้!
How to โกลว์อัปตัวเอง 2025 ก่อนหมดปีนี้! 💚🌿 ⭐ Glow Up = สุขภาพดี + หุ่นดี + ผิวดี + Mindset ดี #ฉันจะสวยก่อนปีใหม่ #ปรับปรุงตัวเอง #Howtoโกลว์อัปตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Lunar moony

Lunar moony

ถูกใจ 721 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจวัตรดูแลผิว เช่น การล้างหน้า การใช้ลูกกลิ้งหยก การมาสก์หน้า และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "นิสัยปี 2026 ที่จะทำให้ผิวดีขึ้น (ทำง่าย แต่เห็นผลจริง ✨)"
รายการเช็คลิสต์นิสัยดูแลผิว 5 ข้อแรก ได้แก่ การดื่มน้ำ การทาบอดี้ออยล์/โลชั่น การเช็ดหน้าสองขั้นตอน การใช้โทนเนอร์แพด และการเลือกใช้สกินแคร์มอยส์เจอไรเซอร์
รายการเช็คลิสต์นิสัยดูแลผิว 6 ข้อหลัง ได้แก่ การออกกำลังกาย การใช้เซรั่มลดรอย การทาครีมกันแดด การนอนก่อนเที่ยงคืน การกินวิตามิน และการสครับผิว
Checklist 2026: ลิสต์ดูแลผิวที่ทำแล้ว “สวยขึ้น“ 🎀✨
Checklist 2026 ที่ตั้งใจทำต่อ💗 นิสัยเล็กๆ ที่ค่อยๆ เปลี่ยนหน้าเราให้ผิวสวย ใสขึ้น นุ่มขึ้น โกลว์แบบสุขภาพดี ไม่ต้องใช้ของเยอะ แต่ทำสม่ำเสมอแล้วเห็นผลมากกก🤏🏻 มาเริ่มปีใหม่ด้วยเวอร์ชันที่สวยขึ้นในแบบของเรากัน เซฟไว้แล้วเริ่มทำทุกวันได้เลย🫶🏻 #Howtobeauty #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #อยา
ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ถูกใจ 3443 ครั้ง

How To ดูแลตัวเองยังไงให้สวยขึ้นทันปีใหม่🍋✨💗
วันนี้เค้ามาแจกฮาวทูดูแลตัวเองให้สวยขึ้นทันปีใหม่!! สาวๆคนไหน ที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองพัฒนาตัวเอง ให้ดูดีขึ้น ให้สวยขึ้น ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้ดูแล้ววว 💤• 1. เข้านอนให้ไวขึ้น - แนะนำให้เข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มจะดีมาก - ยิ่งนอนดึกผิวยิ่งโทรม ขอบตาดำ หุ่นเสีย - นอนดึกสมองไม่เฟรช ตื่นมาไม่สดชื่น 🧴
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 498 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับความงามและสุขภาพ เช่น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ขวดน้ำ และคนออกกำลังกาย พร้อมข้อความ 'แชร์ทริค สวยทันปีใหม่ ใน 30 วัน' ที่ทำได้จริงและเห็นผลแน่นอน
อาหารเช้าประกอบด้วยเฟรนช์โทสต์ ไข่ดาว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ พร้อมข้อความเน้นการทานโปรตีนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพผิว ผม และรูปร��่างที่ดี
กระเป๋าออกกำลังกายสีอ่อนและขวดน้ำสีชมพูวางอยู่บนเบาะรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวันเพื่อผิวโกลว์ และการตั้งเตือนดื่มน้ำ
แชร์ทริค สวยทันปีใหม่ ใน 30 วัน ✨
ปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว! ถ้าอยากเปิดปี 2026 แบบหน้าเป๊ะ ผิวโกลว์ หุ่นดูเฟิร์มขึ้น วันนี้เรามี ทริคสวยขึ้นใน 30 วัน ที่ทำได้จริง ไม่หักโหม แต่เห็นผลแน่นอน 💖 💛 1. โปรตีนต้องถึง—ผม ผิว หุ่นดีขึ้นแบบไวเว่อร์ เพิ่มโปรตีนให้ครบวันละ 1–1.2g/น้ำหนักตัว ช่วย: ผิวเด้งขึ้น, ผมหยุดร่วง, หุ่นกระชับ, อิ่มนานไ
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 20.2K ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายในห้องแต่งตัว พร้อมข้อความ "Glow up tips before 2026 (สวยก่อนสิ้นปียังทัน!)" เพื่อแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยข้าวสีดำ เนื้อสัตว์บด ไข่ต้ม และซุป พร้อมข้อความแนะนำการกินอาหารเน้นโปรตีน ลดของแปรรูป/หวาน/ทอด
ภาพมือถือวิตามินหลายเม็ดและกล่องยา พร้อมข้อความแนะนำการทานอาหารเสริม เช่น วิตามินดี ซิงค์ และแมกนีเซียม หลังอาหารเช้าและก่อนนอน
Glow up tips before 2026
ส่วนตัวทำแล้ว work จิงๆ ทั้งหุ่น ผิว mental state ดีขึ้น เหลืออีกไม่กี่เดือนลุยเลยค่ะอย่าหยุดสวย #ฉันจะสวยก่อนปีใหม่ #glowupwithme
Cake Liyuan

Cake Liyuan

ถูกใจ 938 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "21 days Challenge BE THAT GIRL!" พร้อมตัวเลข 1-21 บนกระดาษโน้ตสีฟ้า และข้อความ "เปลี่ยนตัวเองใน 21 วัน!"
ภาพแขนที่ผิวเนียนใสและมีข้อความแสดงความภูมิใจในการดูแลผิว พร้อมภาพเล็กเปรียบเทียบสภาพผิวก่อนดูแลที่มีขนและไม่ได้รับการบำรุง
ตารางดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ แสดงกิจกรรมการดูแลผิวหน้าและผมในแต่ละวัน เช่น การเลเซอร์ขน มาส์กหน้า สครับผิว และการบำรุงผม
ตารางเปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นใน 21 วัน💫
เค้าว่ากันว่า “เริ่มลงมือทำ” ไม่ยากเท่า “ทำต่อเนื่อง” เราเลยมาแชร์ตารางดูแลตัวเอง ที่คนขี้เกียจแบบเราก็ทำต่อเนื่องได้(แบบไม่ฝืน) ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาวได้จริง🤏🏻 ทั้งการออกกำลังกาย ดูแลผิว ดูแลผม มีให้หมดเลย ตั้งใจรวบรวมให้มากๆ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ🩵 #Lemon8Club
meen ˖◝ ꔛ

meen ˖◝ ꔛ

ถูกใจ 487 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นห้องออกกำลังกาย มีเสื่อโยคะและอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "สวยขึ้นทันปีใหม่ 2026 ด้วยกฎ 80/20" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นห้องออกกำลังกาย มีเสื่อโยคะและอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "กฎ 80/20 Rule of beauty 20% ที่ควรโฟกัส" และรายการสิ่งที่ควรทำ 4 ข้อ
ภาพพื้นหลังเป็นห้องออกกำลังกาย มีเสื่อโยคะและอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "กฎ 80/20 Rule of beauty 80% ที่ควรเลิก" และรายการสิ่งที่ไม่ควรทำ 4 ข้อ
สวยขึ้นทันปีใหม่ 2026
ทำตามนี้สวยขึ้นทันปีใหม่แน่นอน 2026 กฎ 80/20 Rule of beauty แนะนำเลยค๊าา #รีแคป2025 #สวยก่อนปีใหม่ #ทำสวยรับปีใหม่
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 44 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
ดูแลฉบับคนขี้เกียจ #ดูแลตัวเองให้สวยและดูดี #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
รามิรีวิว🎀✨

รามิรีวิว🎀✨

ถูกใจ 1079 ครั้ง

สวยขึ้นทันปีใหม่ 2025 😍✨
#ทำสวยรับปีใหม่ #สวยก่อนปีใหม่ #ทำสวยปีใหม่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
nuttykoala 🌷✨

nuttykoala 🌷✨

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์ 14 วันสำหรับดูแลตัวเองให้สวยขึ้น มีหัวข้อ 'แจก PLANNER เปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มได้ใน 14 วัน' พร้อมรายการเช็คลิสต์ดูแลผิว สุขภาพ และการพักผ่อน มีภาพประกอบน่ารักและชื่อผู้จัดทำ Mint arisa
✨🗓️ Planner เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นใน 14 วัน
วันนี้เรามาแจก planner ที่ตั้งใจออกแบบเองทุกช่อง เพราะอยากได้แพลนที่ “ทำได้จริง” สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ไม่โหดเกินไป แต่เห็นผลจากความสม่ำเสมอ 💖 ในแต่ละวันจะมีเช็กลิสต์เล็ก ๆ ให้เราดูแลทั้งผิว สุขภาพ การพักผ่อน ดื่มน้ำ ขยับร่างกาย และดูแลใจไปพร้อมกัน ติ๊กได้ทุกวัน เห็นความตั้งใ
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 3372 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงจิบเครื่องดื่มมองหิมะตกข้างสมุดบันทึก อีกด้านมีรายการตรวจสอบ, สมูทตี้โบวล์, เสื้อผ้า, โทรศัพท์มือถือล็อก, เงินดอลลาร์ และเทียนไข สื่อถึง 7 สิ่งที่ต้องทำเพื่อเตรียมตัวสวยรับปีใหม่ตามหัวข้อบทความ
💥 7 สิ่งที่ต้องทำ! เตรียมตัวสวยรับปีใหม่ ✨
​📍 ใกล้ปีใหม่แล้ว... อย่าลืม "รีเซ็ตตัวเอง" ให้พร้อมก่อนก้าวสู่ปีถัดไป! ​สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ! อีกไม่กี่อึดใจก็จะก้าวเข้าสู่ปีใหม่แล้ว 🥳 แทนที่จะรอให้ถึงวันที่ 1 ม.ค. แล้วค่อยเริ่ม... ทำไมเราไม่เริ่มดูแลและเคลียร์ชีวิตให้พร้อมตั้งแต่วันนี้เลยล่ะคะ? การเตรียมตัวล่วงหน้าจะทำให้ปีหน้าของเราเริ่ม
punyada _

punyada _

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย
ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋
✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช
glow diary

glow diary

ถูกใจ 3007 ครั้ง

ความลับผิวขาวสวยทันปีใหม่🛀🏻🧽
ผิวขาวใสไวแบบเร่งด่วน👩🌸 ใครอยากดูแลตัวเองให้สวยก่อนปีใหม่ ต้องรีบดูแลเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีตลอดแค่งบหลักร้อย ก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว อยากสวยต้องขัดผิวแล้วอย่าลืมครีมด้วยรับรองได้ผลแน่นอนจ้า🛁🧼 1.เบบี้ออยล์ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นฉ่ำน้ำ ช่วยเปิดรูขุมขนให้กว้างทาหลังอาบน้ำทุกครั้งก่อนลงครีม 2.เซรั
ฝนน้ำแข็งแห้ง

ฝนน้ำแข็งแห้ง

ถูกใจ 152 ครั้ง

30 สิ่ง เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้น 💖💐
ไหนใครอยากเปลี่ยนตัวเอง ยกมือขึ้น ✋ บอกเลยนะว่าแค่ทำ 30 สิ่ง นี้ปังขึ้นแน่นอน 💖 ใครลองทำข้อไหน มาแชร์กันได้นะคะ #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #พิพิชา #Lemon8ฮาวทู
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 960 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสวมชุดเดรสสีชมพู ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า "HOW TO... เป็นคนสวย ก่อนหมดปี ต้องทำไงบ้าง" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดงคำแนะนำ 3 ข้อ: ออกกำลังกาย/ลดน้ำหนัก (ผู้หญิงยกดัมเบล), เลี่ยงแอลกอฮอล์/คาเฟอีน (ผู้หญิงถือแก้วกาแฟ), และงดน้ำตาล (ผู้หญิงถือก้อนน้ำตาลกากบาท) เพื่อผิวสวยและสุขภา�พดี
ภาพแสดงคำแนะนำ 3 ข้อ: ลงทุนกับสกินแคร์ (ผู้หญิงทาครีม), การนอนหลับที่เพียงพอ (ผู้หญิงกอดตุ๊กตาหมี), และบำรุงผม (ผู้หญิงหวีผม) เพื่อการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก
How to เป็นคนสวยก่อนหมดปี ✨🌸
“อยากสวยก่อนหมดปี แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี? ต้องลองทำตามนี้ How to เป็นคนสวยก่อนหมดปี แบบง่ายๆ ทำได้ทุกวัน แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆ จากภายในสู่ภายนอก → ผิวใส หน้าเด็ก ผมสวย หุ่นดี และมั่นใจสุดๆ 💖 #อยากเป็นคนสวย #ทำแล้วสวยขึ้น #สวยขึ้น #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเอง
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

สวยทันก่อนปีใหม่แน่นอน ทำเสร็จสวยเลย !!
สวยทันปีใหม่แน่นอน ทำเสร็จสวยเลย !! วันนี้จะมารีวิวร้านต่อขนตาร้านโปรดที่อยากให้แมสมากกกกกก แนนต่อเสร็จคือสวยทันที ตาเปิด ตาฟุ้ง หน้าดูหวาน ดูละมุนมากขึ้น เพราะเค้าเทคนิคดีไม่เหมือนใครจริงๆ คือเค้าใช้เทคนิคที่ทางร้านส่งคนไปเรียนมาจากจีนเลย แล้วกลับมาพัฒนาเอาแบบจีนมาผสมกับแบบไทย เลยได้เป็นเทคนิค
nancy_nicheskin

nancy_nicheskin

ถูกใจ 160 ครั้ง

อยากหุ่นดีก่อนปีใหม่ ทำแบบนี้!
เหลือเวลาอีก 2 เดือนก่อนถึงปีใหม่ ✨ ใครอยากมีร่างใหม่ เริ่มตอนนี้ยังทันนะคะ 💪🏻 ขอบอกก่อนเลยว่า “หน้าท้องแบนราบ” หรือ “ร่อง 11 สวยๆ” ไม่ได้มาจากการออกกำลังกายอย่างเดียว แต่ “มาจากการกิน” เป็นหลักค่ะ ☺️ ออกกำลังกายจะช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง และทำให้กล้ามเนื้อท้องดูชัดขึ้นเมื่อไขมันลดลง ✅
muimui♡

muimui♡

ถูกใจ 1309 ครั้ง

ผิวสวยก่อนปีใหม่
เสกผิวสวยให้ทันก่อนปีใหม่ ด้วยวิธีๆง่าย แค่เห็นผลจริง ไม่จะเป็น ต้องใช้เงิน ของบางอย่างเป็นสิ่งที่มีในบ้านอยู่แล้ว ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ รับรองว่า มีสิ่งดีๆเกิดขึ้นแน่นอนค่ะ 🌷✅✅✅ #ทริคดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #สวยก่อนปีใหม่ #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #สวยขึ้น
-aon-🌻☁️

-aon-🌻☁️

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูแลตัวเองง่ายๆให้สวยทันปีใหม่ #สายความรู้ #tiktoklooks #TikTokUni #จากใจหมอเอ #หมอเอเวชศาสตร์ชะลอวัย
จากใจหมอเอ Dr.A

จากใจหมอเอ Dr.A

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 6461 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในเดือนมกราคม 2025 และธันวาคม 2025 แสดงการเปลี่ยนแปลงสู่ลุคที่สดใสขึ้น โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการ 'Glow Up Journey' ของสาววัย 36 ที่ไม่ศัลยกรรม
ภาพรวม 4 ภาพของผู้หญิงคนเดียวกัน แสดงการเปลี่ยนแปลงจากต้นปี 2025 ถึงปลายปี 2025 พร้อมข้อความ 'Glow up Tips' ที่พี่สาววัย 36 จะมาแชร์
ภาพใบหน้าของผู้หญิงในเดือนมกราคม 2025 พร้อมข้อความอธิบายปัญหา เช่น ดูแก่ เหนื่อยล้า ผมดำไม่เป็นทรง และการใช้โทนเมคอัพที่ไม่เหมาะสม ทำให้หน้าดูหมองคล้ำ
Glow up tips ปี 2025 แบบไม่ศัลฯ✅✨
and with that the 2025 season comes to an end ✨️🎉 recap "Glow Up Journey" ปีนี้ สิ่งที่ได้ไปต่อ2026...ที่แน่ๆคืออิเจ๊รูปแรกไม่ต่อแน่นอนค่ะ ส้มมากกเหลืองมากกก หมองสุดๆ (ตอนนั้นไม่มีใครเตือนเนอะ ย้อนกลับมาดูช๊อค555555) - Tone up ทั้งหลาย เบสฟ้า,เบสขาว,กันแดดโทนอัพ - รองพื้น/คุชชั่น สว่าง
🍒🎁✨️🎄

🍒🎁✨️🎄

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเคล็ดลับ 6 ข้อเพื่อหุ่นดีทันปีใหม่ ประกอบด้วยภาพขาคน, สลัด, เสื่อโยคะ และผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ลองทำแบบนี้ ถ้าอยากหุ่นดีทันปีใหม่"
ภาพมือวางบนเสื่อโยคะสีชมพู พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 1: "ขยับตัวทุกวัน" โดยแนะนำให้ออกกำลังกาย 15-30 นาทีต่อวัน เช่น เดินเร็ว เต้น หรือเปิดคลิปออกกำลังกายที่บ้าน
ภาพขนมหวานสองถ้วยและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 2: "ลดหวาน-น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์" โดยแนะนำให้ค่อยๆ ลดความถี่ในการบริโภคเครื่องดื่มหวานและแอลกอฮอล์
ลองทำแบบนี้✨ ถ้าอยากหุ่นดีทันปีใหม่🫧✅
ลองทำ 6 อย่างนี้ ถ้าอยากหุ่นดีทันปีใหม่✨ ไม่ต้องผอม ไม่ต้องเป๊ะเหมือนนางแบบ แค่หุ่นกระชับขึ้น ดูเฟิร์มขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้น แค่นี้ก็ถือว่าดูดีขึ้นแล้วนะ 💕 เหลือเวลาไม่มาก แต่ก็ยังทัน ✅ นี่คือ 6 อย่างที่เราลองทำจริง แล้วรู้สึกว่าหุ่นเริ่มเปลี่ยนทีละนิดก่อนสิ้นปีแบบไม่ฝืน ไม่ทรมาน
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 119 ครั้ง

ชาเลนจ์สวยก่อนปีใหม่
ชาเลนจ์สวยก่อนปีใหม่ 20 ข้อ (ดูดี สุขภาพดี ปลอดภัย ไม่กดดันตัวเอง) 1. ดื่มน้ำให้พอในแต่ละวัน 2. ล้างหน้าเช้า–เย็นอย่างอ่อนโยน 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ 4. ทากันแดดเมื่อออกแดด 5. งดจับหน้า/สิวโดยไม่จำเป็น 6. ดูแลริมฝีปากด้วยลิปมัน
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 5 ครั้ง

21 ทริค ดูแลตัวเอง ใน 21 DAY 💖✨
มัดรวมทริคที่พัฒนาตัวเอง ใน 21 DAY 💖 มาให้ทุกคนแล้วววว ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง เซฟไว้เลยค้าบ #ต้อนรับ2026 #พัฒนาตัวเอง #ทฤษฎี21วัน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 3495 ครั้ง

เริ่มเลอ สวยทันเดทสิ้นปีแน่นอน😍
ลดน้ำหนักตอนนี้คงไม่ทัน ไว้ปีหน้าค่อยเริ่ม😅 ปีนี้เอาผิวสวยใสสุขภาพดีไปก่อนล่ะกัน ✨ง่ายๆอยูบ้านก็ทำได้ ฉบับคนพึ่งเริ่ม🌻 🍽️ทานอาหารให้ตรงเวลา(หนักเช้า เบากลางวัน ลดเย็น) 📌วิตามิน C ทุกเช้า และดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 🥦ผักใบเขียวช่วยดีท็อกซ์ได้ดี 🍊ผลไม้เติมหวานแทนน้ำตาลได้จะดีมาก 🤸ออกกำลังกายให้เหมาะ
ส้มโออยากเป็นคนรวย

ส้มโออยากเป็นคนรวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก 6 ทริคสวยทันปีใหม่ อย่าลืมเซฟคลิปแล้วไปทำตามด่วน✨👍🏻 #เธรดดูแลตัวเอง #จากใจหมอเอ #หมอเอเวชศาสตร์ชะลอวัย #สวยเลยไม่ต้องรอ #tiktokความรู้
จากใจหมอเอ Dr.A

จากใจหมอเอ Dr.A

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4115 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสี่คนในชุดซานต้าสีแดงขาวกำลังเต้นบนเวทีที่มีฉากหลังเป็นหิมะและแสงไฟระยิบระยับ ข้อความระบุ "Christmas Glow up" และ "ดูดีขึ้นก่อนคริสต์มาสแน่นอน!! version ไม่ง้อหัตถการ" สื่อถึงการเตรียมตัวให้ดูดีรับคริสต์มาสแบบธรรมชาติ
ดูดีขึ้นก่อนคริสมาสแบบไม่พึ่งหัตถการ 🎄✨
🎄 Christmas Glow Up 💅🏼 — ดูดีขึ้นก่อนคริสมาสแบบไม่พึ่งหัตถการ 1. มาส์กหน้าเป็นประจำ มาส์กทุกวันได้ หรือวันเว้นวันสำหรับคนผิวแพ้ง่าย ถ้ามีสิว แนะนำโฟกัสการรักษาสิวเป็นหลักก่อนนะคะ 2. เบสิกสกินแคร์ต้องแน่น ห้ามขี้เกียจ ล้างหน้าให้สะอาด ทากันแดดทุกวัน แม้ไม่ออกจากบ้าน มอยส์เจอไรเซอร์ห้า
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 วัน Glow Up & Heal Yourself ก่อนสิ้นปี
“วันนี้ลองแบบนี้ดูสิ 💕”, “ให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนดี ๆ นะ 🌸 Day 1 : เริ่มต้นวันใหม่ ดูแลใจและผิว ☀️ Day 2 : ผมสวยคือพลังบวก 🍑 Day 3 : ริมฝีปากสุขภาพดีคือเสน่ห์ 💪 Day 4 : ขยับนิด ชีวิตดีขึ้น 🌼 Day 5 : มือสวย ใจสบาย 🌈 Day 6 : แ
Simple • Useful • Everyday ✨

Simple • Useful • Everyday ✨

ถูกใจ 1122 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม