สวัสดีค่ะ วันนี้มาขอแชร์ทริคเล็กๆในการดูแลตัวเองที่เราทำติดต่อมาสักพัก แล้วได้ผลลัพธ์ที่พอใจ เห็นได้ชัดเจนค่ะ ยังไงมาร่วมพูดคุยกันได้นะคะ #ภารกิจบิวตี้ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #สกินแคร์ #ออกกําลังกายลดไขมัน

Lisa blackpink สำหรับเราคือ iconic ในหลายด้าน ติดตามลิซ่ามาตั้งแต่ต้น มองเห็นความเก่ง ความเอาจริง ความสดใสของลิซ่ามาโดยตลอด ถึงความสำเร็จที่เราเห็นจะดูเรียบง่าย สวยงาม แต่เบื้องหลังมันไม่ง่ายแน่นอน และแน่นอนสิ่งที่เราได้เรียนรู้จาก ลลิษา มโนบาล 1. Don’t tell people about your dream, show them.

#ต้อนรับ2026

สวัสดีค่ะ ไนซ์เองนะคะ วันนี้อยากจะพาทุกคนมารู้จักแนวคิดชีวิตของ Jennie Kim แห่ง Blackpink หรือยัยเกี๊ยววของเรานั้นเอง แนวคิดเหล่านี้มาจากทั้งบทสัมภาษณ์และสะท้อนออกมาจากบทเพลงของเจนนี่เองค่ะ โดยเราได้นำมา 3 ประโยค ที่ตัวเรายึดถือมาตลอด การที่เราได้ติดตาม jennie นั้น นอกจากผลงานเพลงที่เราได้เสพ ตั

สวัสดีค่ะ😆 กลับมากับ Ep.2 ของ glow up story ในส่วนนี้ไนซ์จะขอมาเล่าในส่วนกระบวนการที่ตัวเองได้ลองทำมาแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดีกับตัวเองนะคะ โดยเป้าหมายการพัฒนาตัวเองในครั้งนี้ก็เพื่อสร้าง lifestyle ที่ดีให้กับตัวเองค่ะ เพื่อจะเป็นนิสัยให้ติดตัวเราไปตลอด •ก่อนอื่นเลยมาทำความเข้าใจกับการสร้างนิสัยกั

สวัสดีค่ะ ตัวไนซ์เองก็ยังคงเดินในเส้นทางการพัฒนาตัวเอง แล้วมีบางอย่างที่ไนซ์ทำแล้วมันเห็นผลที่ดีกับตัวเองวันนี้เราจึงอยากจะมาแชร์เรื่องราวจากบันทึกการพัฒนาตัวเองในฉบับของตัวเราเองว่า สามารถเริ่มที่จะจริงจังกับการดูแลตัวเองในปีร่างทองได้ยังไง •ก่อนอื่นเลย เราเคยเป็นคนที่มีเป้าหมายและมีภาพฝันค่ะ ว่า