嫌いだと思ってた

あなたはどう？話したかったのに、話せなかったことある？教えて😊

0 likes

聞いてもないこと、説明されると、しんどくない？

あなたはどう？話したかったのに、話せなかったことある？教えて😊

0 likes

自分のケアしてる？

あなたはどう？最近、自分を大事にしたなって思うこと、ある？

0 likes

ちゃんと聞いてもらったことある？

あなたはどう？安心して話せる人、いる？

0 likes

友達に話しても、変わらないことない？

あなたはどう？話したのに、また苦しくなることある？

0 likes

助けてって、言えなくなる時ない？

最近、誰かにちゃんと話した？教えて😊

1 like

自分の気持ち、聞いてる？

あなたはどう？最近、自分の気持ち、ちゃんと聞いてる？教えて😊

0 likes

安心して話せる？

あなたはどう？安心して話せる人、いる？コメントで教えて

0 likes

自分の気持ち、わからなくなることない？

最近、自分の気持ち、ちゃんと聞いてる？コメントで教えて戻らない日、ある？教えて

0 likes

なんか疲れてる理由わかる？

あなたはどう？なんか戻らない日、ある？教えて

0 likes

空っぽな感じしない？

頑張ってる。ちゃんとやってる。でも、なぜか満たされない。その空っぽな感覚、見て見ぬふりしてきてない？ ▷LINEで話せます。プロフィールのリンクから🌿 最近「満たされた」って感じた瞬間、あった？「あった／なかった」だけでも教えて😊 #なんかしんどい #満たされない #自分に戻る #言語化

0 likes

ふーっと力ぬけてる？

気づいたら、ずっと気を張ってた。一人でいても、なぜか緩められない。それ、長い間頑張ってきた証拠。でも少しだけ、下ろしてみてもいい🌿 ▷LINEで話せます。プロフィールのリンクから🌿 最近、ふっと力が抜ける瞬間あった？「ある／ない」だけでも教えて😊 #ずっと緊張してる #なんかしんどい #自分に戻る #言語化

0 likes

ちゃんと眠れてる？

眠っても眠っても、戻らない。そんな日が続いてない？体じゃなくて、心が休めてないサインかもしれない。まず、その感覚を感じるところから。 ▷LINEで話せます。プロフィールのリンクから🌿 最近、眠っても疲れが取れないことある？「ある／ない」だけでも教えて😊 #疲れが取れない #心が疲れたとき #自分に戻る #言語化

0 likes

大丈夫が口癖になってない？

「大丈夫？」って聞かれるたびに「大丈夫」って答えてきた。でも本当は、大丈夫じゃなかった日もあったそっちの言葉も、ちゃんとあっていい。 ▷LINEで話せます。プロフィールのリンクから🌿 最近「大丈夫」以外の言葉、誰かに言えてる？「言えてる／言えてない」だけでも教えて😊 #大丈夫が口癖 #本音が言えない #言語化 #自分に戻る

0 likes

人と話したあと、疲れてない？

人といるの、嫌いじゃない。でも話したあと、なぜかどっと疲れる。それ、気を遣いすぎてるサインかもしれない。自分の感覚、少し取り戻してみない？ ▷LINEで話せます。プロフィールのリンクから🌿 人と話したあと、疲れること最近あった？「ある／ない」だけでも教えて😊 #人間関係に疲れた #自分に戻る #言語化 #心が疲れたとき

0 likes

最近、心休まってる？

ちゃんと生きてるのに、心が休まらない。そんな日が続いてない？「もっと頑張れば楽になる」は、違うかもしれない。まず、今の自分の感覚に気づくことから。 ▷LINEで話せます。プロフィールのリンクから🌿 今、心が休まってる？「休まってる／休まってない」だけでも教えて😊 #心が疲れたとき #自分に戻る #言語化

0 likes

充実してるはずなのに、なんか空っぽかも？

毎日ちゃんと動いてるのに、どこか空っぽ。「疲労感」はあるのに、「充実感」がない。私もずっと、そうでした。だから今必要なのは、もっと頑張ることより、少し戻る時間なのかもしれません☕️ 最近、「疲れた」はあったけど、「充実した」はありましたか？😊 生き方 #言語化 #自分に戻る

0 likes

話すより先に

最近、安心して力抜ける時間、ありましたか？😊 #安心感 #自分を整える #朝時間

0 likes

解決したいわけじゃない

最近、 “頑張る”より、 “呼吸したい” そんな感覚ありませんか？😊 #呼吸 #心を整える #言語化

1 like

社会に合わせる自分ばかり動かしてない？

ちゃんとしてるのに、なんか苦しい時ない？😊 それ、感覚が置いていかれてるのかもしれません🌿 #自分に戻る #言語化 #朝活

2 likes

ことばつむぎ | 美智子