5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้นออดิบเป็นผักพื้นบ้านที่หลายคนอาจไม่คุ้นเคยมากนัก แต่จริงๆ แล้วมันเป็นพืชที่ปลูกง่ายและให้ประโยชน์หลากหลายมาก ทั้งในด้านการนำมาประกอบอาหารและการดูแลสุขภาพส่วนตัว จากประสบการณ์ตรงของผมที่ได้ลองปลูกต้นออดิบในสวนบ้าน ผมพบว่าต้นพันธุ์ออดิบเติบโตได้ดีแม้ในสภาพอากาศร้อนชื้นของไทย ซึ่งเป็นข้อดีสำหรับคนที่ต้องการปลูกผักกินเองโดยไม่ต้องใช้สารเคมีเยอะ นอกจากนี้ ต้นออดิบยังใช้ไม่มากพื้นที่ ทำให้ใครที่มีสวนเล็กๆ หรือแม้แต่กระถางบนระเบียงก็สามารถปลูกได้ เมื่อได้รับต้นพันธุ์ออดิบ 5 หน่อมา ผมแนะนำให้เตรียมดินที่ระบายน้ำดี โดยผสมปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยอินทรีย์เพื่อช่วยให้ต้นไม้เจริญเติบโตอย่างแข็งแรง การรดน้ำควรทำเป็นประจำในช่วงเช้าและเย็นเพื่อรักษาความชุ่มชื้น อีกทั้งต้นออดิบยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารพื้นบ้าน เพราะใบและลำต้นออดิบสามารถนำมาปรุงอาหารหลายเมนู เช่น แกงผักหวานลุยสวน หรือแกงส้ม นอกจากนี้ การปลูกและดูแลต้นออดิบยังสร้างความเพลิดเพลินและผ่อนคลายให้กับผู้ปลูก สำหรับใครที่สนใจรับต้นพันธุ์ออดิบ 5 หน่อในราคา 300 บาทรวมส่ง ผมขอแนะนำสวนคนยอซึ่งเป็นแหล่งจำหน่ายต้นพันธุ์คุณภาพดี การสั่งซื้อออนไลน์ช่วยให้สะดวกโดยไม่ต้องเดินทางไกล และได้รับต้นไม้ที่มีสุขภาพดีพร้อมปลูกทันที ขอให้ทุกคนสนุกกับการปลูกผักกินได้และมีสุขภาพดีไปพร้อมกัน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกโพย! 9 ผักกินแล้วผอม เร่งเผาผลาญ 🔥 หุ่นสับฉบับคนรักสุขภาพ
อยากพุงยุบ ระบบเผาผลาญดี ต้องมี 9 ผักนี้ติดตู้เย็นไว้เลยค่ะ! กินแล้วอิ่มนาน แคลอรีต่ำ แถมช่วยดักจับไขมันได้ดีสุดๆ 😊 📌 เซฟเก็บไว้เป็น Checklist ตอนไปจ่ายตลาดได้เลยค่ะ 🛒 🥦 1. บร็อกโคลี - ไฟเบอร์สูง ล้างไขมันในเลือด 🥒 2. แตงกวา - แคลต่ำมาก (18 kcal) ปรับสมดุลน้ำ 🍅 3. มะเขือเทศ - ช่วยเผาผลาญไ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

เด็กปลูกผักกินเอง
#ปลูกผักกินเองง่ายๆ🌾🌾🌱 #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัวง่ายๆ #lemon8ไดอารี่
แม่นายตื่นสาย

แม่นายตื่นสาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง 7 วันก็ได้เก็บ! แจกตารางปลูกผักฉบับคนงบน้อย 🥬✨
ใครว่าปลูกผักยาก? ลองดูตารางนี้เลยค่ะ วางแผนดีๆ มีผักกินได้ทั้งสัปดาห์ ไม่ต้องง้อตลาด! 🧺 หัวใจสำคัญนอกจากแดดและน้ำ คือ “การเตรียมดิน” ค่ะ เราใช้ #ปุ๋ยขี้นกกระทา ตัวช่วยเร่งโตแบบติดสปีด ✅ ไนโตรเจนสูงมาก ผักใบเขียวปั๊ด ✅ ฟื้นฟูดินเสียให้กลับมาดี ✅ ออร์แกนิก 100% ปลอดภัยต่อคนในบ้าน ใคร
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 29 ครั้ง

🥗ผักกินดี มีประโยชน์✅
เพราะอุดมด้วยใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ✨ ยังเป็นตัวช่วยทำความสะอาดลำไส้ให้สะอาด บำรุงร่างกาย และช่วยดูแลผิวได้ดี💪🏻 ปีใหม่นี้อย่าลืมหันมากินผัก รักสุขภาพกันนะคะ💚 #ผักมีประโยชน์ #ประโยชน์ของผัก #ทานผัก #happymunchy #ผักเพื่อสุขภาพ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 10 ครั้ง

6 ผักกินเยอะๆช่วยผมแข็งแรง
ผักกินเยอะๆช่วยผมแข็งแรง #กินผักมีประโยชน์ #ผมร่วง #ผมบาง #ผม #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 252 ครั้ง

ผักกินลูกตัดใบ 🌱
ใบเยอะใช่ว่าจะดี! เทคนิคตัดใบกระเจี๊ยบให้ฝักดก ลดโรค และโตไวขึ้น กระเจี๊ยบเขียวเป็นพืชที่ให้ผลผลิตเร็ว ถ้าเราดูแลดีๆ จะได้เก็บฝักได้ไวและนาน แต่รู้มั้ยคะว่า… “ใบ” ที่ดูเหมือนสวยงาม บางครั้งกลับเป็นตัวที่ทำให้ต้นไม่โตเท่าที่ควร! 💡 ทำไมต้องตัดใบล่างและใบแก่? 1. ลดการแย่งสารอาหาร – ใบล่างมักเ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 337 ครั้ง

ไอเดียปลูกผักกินเอง หน้าหนาวฮีลใจ
หน้าหนาวเป็นช่วงที่ผมชอบปลูกผักที่สุดครับ อากาศไม่ร้อนจัด บรรยากาศเย็นสบาย แค่ได้ออกมาเดินสวนตอนเช้า ก็รู้สึกสบายใจแล้ว 🌿 แปลงนี้ผมเลือกปลูก มินิคอส เพราะเป็นผักสลัดที่ดูแลง่าย ทรงต้นตั้ง ใบเรียงสวย ปลูกเป็นแถวสลับฟันปลาแล้วดูเป็นระเบียบมาก 🥬 ผมค่อย ๆ ลงต้นกล้าทีละต้น ไม่เร่ง ไม่รีบ ใ
House.me.plants

House.me.plants

ถูกใจ 146 ครั้ง

ปลูกแต่ดอกไม้⁉️ ทำไม ไม่หาผักกินได้ มาปลูก#เจ้แดงไร่ใจแสวง
เจ้แดงไร่ใจแสวง

เจ้แดงไร่ใจแสวง

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง
ปลูกผักง่ายๆ เริ่มปลูกจากผักที่เราชอบ #พี่ยาเกษตรหลังบ้าน #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #lemon8ไดอารี่
��พี่ยา เกษตรหลังบ้าน

พี่ยา เกษตรหลังบ้าน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ความสุขที่หาได้ง่ายๆ #ศรัญบ้านไร่ #ปลูกผักกินเอง #
ความสุขที่หาได้ง่ายๆ #ศรัญบ้านไร่ #ปลูกผักกินเอง #เข้าสวน #ปลูกผัก
ศรัญ บ้านไร่

ศรัญ บ้านไร่

ถูกใจ 15 ครั้ง

มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง🍋
มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง แนะนำปลูกคะน้า ปลูกง่ายเลี้ยงง่ายโตไว #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักกินเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง...ผักเป็ดญี่ปุ่น
วันนี้พาเพื่อนๆ มาปลูกผักกินเองกันค่ะ ปลูกง่ายมากๆ ไปดูวิธีปลูกกันเลยยยย #ผักเป็ดญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #MalisHappyBox
Jasmine

Jasmine

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูผักกินง่าย อิ่มฟิน
🍤กุ้งแน่น ผักกรอบ มื้อเย็นของคนรักสุขภาพ…กินผักเพื่อสุขภาพ กินน้ำจิ้มเพื่อความสุข ทำกินเองได้ง่ายๆ 🥬😁 #เข้าครัวกับlemon8 #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ #กินผักเพื่อสุขภาพ
Noonn_WK

Noonn_WK

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยชน์ของการปลูกผักกินเอง
ประโยชน์ของการปลูกผักกินเอง การปลูกผักกินเองมีประโยชน์หลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพ เศรษฐกิจ และสิ่งแวดล้อม เช่น 🌱 ด้านสุขภาพ ได้ผักสด สะอาด ปลอดสารเคมี เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ กินผักหลากหลายมากขึ้น ช่วยให้รู้ที่มาของอาหาร มั่นใจได้ว่าปลอดภัย 💰 ด้านเศรษฐกิจ ลดค่าใช้จ่ายซื้อผักจากตลาด
บี บูรพา วิถีธรรมชาติ

บี บูรพา วิถีธรรมชาติ

ถูกใจ 6 ครั้ง

“ปลูกผักกินเอง..ช่วยประหยัดเงิน..ได้จริงไหม?”
“ปลูกผักกินเอง ช่วยประหยัดเงินได้จริงไหม?” “ถ้าคิดแค่ตัวเงิน อาจประหยัดเดือนละพันกว่าบาท แต่ของจริงคือ เราได้กินผักปลอดภัย ลดโอกาสเจ็บป่วย ได้ขยับร่างกายทุกวัน ผักที่เราปลูกเองไม่ต้องสวย แต่อร่อยและสบายใจ บ้านสวนที่ดี ไม่ใช่ปลูกเยอะแต่ปลูกพอดี พอดีกับชีวิตของเรา” “ถ้าคุณกำลัง
นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำกระถางเพาะผักจากต้นกล้วยกันจ้า #ปลูกผักกินเอง #ส
ทำกระถางเพาะผักจากต้นกล้วยกันจ้า #ปลูกผักกินเอง #สวน #ศรัญบ้านไร่ #วัสดุธรรมชาติ
ศรัญ บ้านไร่

ศรัญ บ้านไร่

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง เลือกปุ๋ยแบบไหนดี? 🥬✨ เปรียบเทียบชัดๆ
ใครที่กำลังเริ่มต้นทำสวนผักสวนครัวที่บ้าน แล้วลังเลว่าจะใช้ปุ๋ยแบบไหนดี วันนี้เราสรุปมาให้แล้วค่ะ ระหว่าง "ปุ๋ยขี้นกกระทา" กับ "ปุ๋ยเคมีทั่วไป" เลือกแบบไหนถึงจะคุ้มค่าและดีต่อดินในระยะยาว? 🤔 🌱 ปุ๋ยขี้นกกระทา (สายออร์แกนิกต้องเลิฟ) • ธรรมชาติ 100%: ปลอดภัยต่อคนปลูกและคนกิน
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง ผักคะน้า 🥬
มือใหม่หัดปลูกผักกินเองใครชอบ ทานคะน้า แนะนำให้ลองปลูกเลยค่ะ เพราะว่าน้องปลูกง่าย ดูแลง่ายมาก #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 16 ครั้ง

“น้ำมันแพง แต่เรามีผักกินเองได้ 🌱”
น้ำมันแพงแบบนี้…ไม่ค่อยอยากออกจากบ้านเลย 😭 ของแห้งตุนไว้ครบแล้ว แต่มาตายตรง “ผัก” ซื้อมาแป๊บเดียวก็เหี่ยว… เลยลองปลูกเอง 👉 “ต้นอ่อนทานตะวัน” 🌱 บอกเลยว่าง่ายกว่าที่คิด! วิธีปลูก (มือใหม่ก็ทำได้) ✔ แช่เมล็ดค้างคืน พิกัดเมล็ด​ อัตรางอก96% https://vt.tiktok.com/ZS98XxXvJoC1H-R4mMz/ ✔ เพาะลงดิ
เลี้ยงน้องเป็นลูก

เลี้ยงน้องเป็นลูก

ถูกใจ 14 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง ข้างบ้าน✅
การที่ได้ปลูกผักกินเองมันดีมากๆเลยเพราะว่าเราจะเห็นผักที่เราปลูกเติบโตทุกวัน #ผักบ้านเรา #ผักพื้นบ้าน #ดูแลผักสวนครัว #แปลงผักแบบง่ายๆค่ะ #Lemon8ฮาวทู
Live my life จีอู

Live my life จีอู

ถูกใจ 12 ครั้ง

“เศษหอมอย่าทิ้ง! ปลูกต่อได้ 🌱ลดขยะ ได้ผักกินเอง”
อัปเดตการปลูกต้นหอมจากชิ้นส่วนเหลือใช้ของ หอมแขก และ หอมใหญ่ ส่วนล่างที่มีรากติด เอามาปลูกลงดินได้เลย 🌱 วันนี้หอมแขกเริ่มโตดีแล้ว ส่วนหอมใหญ่ก็เริ่มงอกให้เห็นชัด อีกไม่นานก็ได้ต้นหอมสดๆ ไว้ทำอาหาร ลดขยะ แถมประหยัดเงินไปอีก 💚 ปลูกง่าย ได้ผักกินเอง เหมาะกับสายรักษ์โลกสุดๆ #ปลูกผักกินเอง #ปลูก
หนูดี มีของ

หนูดี มีของ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อGenZ อยากทิ้งSocial มาปลูกผักกินเอง
#อยู่ดีๆ #ชีวิตบ้านสวน #ปลูกผักกินเอง #สวนหลังบ้าน เริ่มจากผักที่ชอบกิน ค่อยๆปลูก ค่อยๆดูแล ได้กินเอง ก็รู้สึกดีขึ้นมานิดนึงเนอะ 🪴🌻🌳🥬🌱
อยู่ดีดีก็สโลว์ไลฟ์

อยู่ดีดีก็สโลว์ไลฟ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความสุขที่หาได้ง่ายๆ #สวนผัก #ปลูกผักกินเอง #ศรัญบ
ความสุขที่หาได้ง่ายๆ #สวนผัก #ปลูกผักกินเอง #ศรัญบ้านไร่
ศรัญ บ้านไร่

ศรัญ บ้านไร่

ถูกใจ 12 ครั้ง

พื้นที่น้อยก็ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ🌱
มือใหม่หัดปลูก ผักกินเองในบ้าน วัสดุเหลือใช้อย่างตะกร้าหรือกะละมัง สามารถเป็นอุปกรณ์ในการปลูกได้🥰 #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 437 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง
ความสุขที่เรียกว่าฟิน คือได้กินในสิ่งที่ปลูก 🌿มาปลูก ผักกินเองกันค่ะ #ผักสวนครัว #ผักหลังบ้าน #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #สุขภาพดี #ออแกนิค
J JJeab

J JJeab

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม