อยากผอมแต่ไม่กล้าทัก ก็เหมือนแอบรัก แต่ไม่กล้าบอก🥰 #แม่ลูกสองต้องสตรอง #อยากหุ่นปังให้ฟังแม่ #โค้ชกุ๊กไก่พาผอม

คนสำเร็จ ไม่ใช่คนเก่งที่สุด แต่เป็นคนที่…. เปลี่ยนแปลงตัวเอง “เก่งที่สุด” เดินหน้าสู่เป้าหมาย 💎88 วันก่อนถึง “BRcamp” #บันทึกไว้ในความทรงจำ #H2ObutterflyProject🦋 #100HT #DimondWay #นับ1ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

จะลดน้ำหนัก ติดกาแฟ ติดหมูกะทะ ยังไม่เท่ากับ👉🏼“ติดน้ำตาล“ เพราะการติดน้ำหวาน หรือ ติดน้ำตาล จะทำให้เราอยากกินตลอดเวลา‼️ และยิ่งกินน้ำตาลเยอะ ร่างกายจะสะสมเป็นไขมัน อันเก่ายังออกไม่หมด อันใหม่สะสมใหม่ ทุกๆวัน แบบนี้ออกกำลังกายแทบตาย คุมอาหารยังไงก็ไม่ผอมนะจ้าาาา😅😂 #อยากลดพุงต้องงดน้ำตาล

9 เดือน 9 ขอให้ชีวิตต่อจากนี้..🌈💎 9 หน้า 9 ไกล 9 ไปเจอแต่สิ่งดีๆ 9 ไปเจอแต่คนดีๆ 9 ไปเจอแต่ความสำเร็จ 9 ไปเจอแต่ความเจริญในทุกๆด้านของชีวิต 🦋💎🦋💎🦋💎🦋💎🦋💎 #นับ1ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน #แรงบันดาลใจของแม่ #สำเร็จเพื่อคนที่เรารัก #จับมือกันแน่นๆสำเร็จไปด้วยกัน

จงคิดถึงแต่ “ความฝัน” จนไม่มีเวลาไปนึกถึง “อุปสรรค” #แรงบันดาลใจ #สอนกินสอนผอม

เคยเป็นแล้วคนดี แต่ตอนนี้เป็นคนสวย🥰 #ลูกสาวของฉัน #แม่ลูกสองต้องสตรอง #โค้ชกุ๊กไก่พาผอม #จัดส่งความผอม

📌เคล็ดลับกินผัดไทยให้สุขภาพดี 📌ลดปริมาณน้ำมัน ใช้น้ำมันให้น้อยลง เลือกใช้น้ำมันดี เช่น น้ำมันรำข้าว และใช้กระทะเทฟล่อน สามารถช่วยลดปริมาณการใช้น้ำมันได้ 📌ใส่เส้นน้อย เพิ่มโปรตีนมากขึ้น ลดปริมาณเส้นลงครึ่งหนึ่ง และเพิ่มไข่หรือเนื้อสัตว์เพื่อให้ได้สัดส่วนของโปรตีนที่เพียงพอ 📌เลือกเนื้อสัตว์ไขมันต่

เพราะเธอนั้นคือ รักที่ปลอดภัย💕 #เติบโตไปด้วยกัน #แรงบันดาลใจ #กําลังใจของแม่ #โลกทั้งใบของฉัน #หลังลูกหนึ่งก้าวจะมีแม่เสมอ

ถ้าคุณทำงานหนักมาทั้งชีวิต แต่คุณไม่รวยสักที😅 แสดงว่าคุณทำงานสุจริต‼️ #ก็อาจจะยังน๊าา #เรื่องงานเรื่องเที่ยวเรื่องเดียวกัน

NEW‼️บอดี้คีย์ ใหม่🎉สูตรน้ำตาลน้อยกว่า ทางเลือกใหม่ของคนชอบหวานน้อย มีให้เลือกถึง 5 รส ได้แก่ กาแฟ, โกโก้, เบอร์รี, บานาน่า, มิลค์ที 🥛 มีโปรตีนสูง ถึง 17 กรัม 🥛 ให้พลังงาน 205 Kcal 🥛 มีวิตามินและเกลือแร่ รวม 21 ชนิด 🥛 1 ซอง ให้สารอาหารเหมาะสม #กินยังไงให้ผอม #โปร3แถม1 #BodyKey

อยากให้ เธอกินคลีนจัง เธอจะได้ลดของมัน แล้วมา เป็นของเรา😋 #น้ําพริกผักต้ม #มื้อกลางวัน #เทรนไม่โหดกินของโปรดได้ #โค้ชกุ๊กไก่พาผอม

ธุรกิจออนไลน์🌎 ทำไมถึงเหมาะกับเศรษฐกิจแบบนี้📱👩🏻‍💻 ✔️ลงทุนต่ำ(การดูแลตัวเอง) ✔️ไม่ต้องมีทำเล หน้าร้าน คือ“ตัวเรา” ✔️ประสบการณ์เรียนรู้ได้ ✔️ออกแบบการทำงานได้ ✔️ไม่มีความเสี่ยง #รับสมัครคนที่อยากหาอะไรทำเพิ่ม #รายได้ช่องทางที่2 #เรื่องงานเรื่องเที่ยวเรื่องเดียวกัน #เทรนออนไลน์

เรามักชอบ“ออกกำลังกายเมื่ออ้วน” ชอบ“ดูแลตัวเองเมื่อป่วย” ชอบ“รักตัวเองเมื่อใครสักคนจากไป” เรามักเริ่มทำสิ่งดีๆให้ตัวเองหลังจากมีเรื่องไม่ดีเกิดขึ้น คำถาม❓ คือ“ทำไมเราไม่เริ่มทำสิ่งดีๆให้ตัวเอง โดยไม่ต้องรอให้มีเรื่องร้ายๆเกิดขึ้นก่อนละ❓” #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #รักตัวเองในเวอร์ชั่นนี้