#แตงชลเทศ#กระเจี๊ยบเขียว#ศูนย์พัฒนาอาชีพเกษตรกรรมว

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเพาะปลูกพืชผักพื้นบ้านอย่างแตงชลเทศและกระเจี๊ยบเขียวที่ศูนย์พัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณนั้น มีความสำคัญอย่างมากต่อการส่งเสริมอาชีพและความมั่นคงทางอาหารในชุมชน ตัวอย่างที่น่าสนใจคือการเรียนรู้เทคนิคการปลูกที่เหมาะสมกับสภาพดินฟ้าอากาศและการดูแลรักษาอย่างใกล้ชิด เพื่อเพิ่มผลผลิตและคุณภาพของพืชผักเหล่านี้ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เยี่ยมชมศูนย์แห่งนี้ พบว่ามีการนำความรู้จากพระราชดำริมาประยุกต์ใช้อย่างลงตัว เช่น การใช้ปุ๋ยอินทรีย์ที่ช่วยบำรุงดินและลดการใช้สารเคมี รวมถึงการฝึกอบรมเกษตรกรรุ่นใหม่ให้มีความรู้ทั้งด้านทฤษฎีและปฏิบัติจริง ซึ่งช่วยให้มีความเข้าใจในการพัฒนาการเกษตรอย่างยั่งยืน นอกจากนี้แตงชลเทศและกระเจี๊ยบเขียวยังเป็นพืชที่มีคุณค่าเชิงโภชนาการสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การส่งเสริมให้เกษตรกรปลูกและจำหน่ายพืชเหล่านี้จึงไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรายได้ แต่ยังช่วยให้ผู้บริโภคได้รับอาหารที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ การเข้าร่วมกิจกรรมและเรียนรู้จากศูนย์พัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณนี้ เป็นโอกาสที่ดีในการแลกเปลี่ยนความรู้และพัฒนาทักษะการเกษตรในชุมชน พร้อมทั้งสนับสนุนแนวทางเกษตรกรรมที่ยั่งยืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่การเกษตรต้องเผชิญกับความท้าทายหลายด้าน เช่น ภาวะโลกร้อนและการลดทรัพยากรธรรมชาติ ในภาพรวมแล้ว โครงการนี้จึงเป็นตัวอย่างที่ดีของการนำพระราชดำริมาพัฒนาอาชีพเกษตรกรรม และส่งเสริมการเรียนรู้ที่เข้มแข็งในชุมชน ซึ่งขอชวนทุกคนสนใจและติดตามการพัฒนาต่อไปเพื่ออนาคตที่ดียิ่งขึ้นของเกษตรกรไทย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ ทรงประทับบนพื้นร่วมกับประชาชนและเจ้าหน้าที่ในโครงการบ้านเล็กในป่าใหญ่ เพื่อหารือและให้คำแนะนำด้านการเกษตร
"บ้านเล็กในป่าใหญ่” เป็นโครงการในลักษณะเดียวกับโครงการป่ารักน้ำโดยทรงเปลี่ยน "ป่าเสื่อมโทรม" ให้กลายเป็นที่ทำกินได้อีกครั้ง ทรงให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการเกษตรผลัดเปลี่ยนกันมาสอนการทำนาแบบขั้นบันได การปลูกพืชผักสวนครัว การปลูกไม้ผลแบบผสมผสาน รวมถึงทดลองปลูกพืชเมืองหนาวให้กับ “คนในบ้านเล็ก
สุขพอ ที่พ่อให้

สุขพอ ที่พ่อให้

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพาะกระเจี๊ยบเขียว
เพาะกระเจี๊ยบเขียวแบบง่ายๆ 5-7 วันก็เริ่มงอกแล้วค่ะ #เกษตร #ปลูกผัก #กระเจี๊ยบเขียว
sukanya maneekarn

sukanya maneekarn

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียว ตั้งแต่เริ่มจนจบ✅✨
#กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบ #ปลูกกระเจี๊ยบ #ปลูกผักในกระถาง #ปลูกผักกินเอง
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 523 ครั้ง

ภาพกระเจี๊ยบเขียวที่กำลังออกดอกสีเหลืองอ่อนและมีฝักดกสมบูรณ์ พร้อมข้อความ "4 วิธีปลูก 'กระเจี๊ยบเขียว' ให้ฝักดก" แสดงถึงเทคนิคการปลูกเพื่อให้ได้ผลผลิตดี
4 วิธีปลูก "กระเจี๊ยบเขียว" ให้ฝักดก ไม่มีหนอนเจาะ
และเก็บกินได้นาน กระเจี๊ยบเขียว (Okra) เป็นพืชที่ปลูกง่าย ทนแล้ง และให้ผลผลิตได้อย่างต่อเนื่องตลอดฤดูปลูก แต่เกษตรกรหลายคนมักเจอปัญหาฝักไม่ดก และถูกหนอนเจาะฝักตั้งแต่ยังเล็ก ลองใช้ 3 เทคนิคสำคัญนี้เพื่อปลูกกระเจี๊ยบเขียวให้ได้ผลผลิตสูงสุดครับ 🌱 4 เทคนิคปลูกและดูแลกระเจี๊ยบเขียวให้ได้ผลดี 1
นุซีอาร์ พาเพลิน

นุซีอาร์ พาเพลิน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรวมเมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 7 อย่าง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก, ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่ไข่ต้ม, ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวใส่เต้าหู้และเห็ดหอม, แกงเลียงกระเจี๊ยบเขียว, สลัดกระเจี๊ยบเขียวอกไก่ต้ม, กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันมะกอกใส่กระเทียม และน้ำกระเจี๊ยบเขียวปั่นไม่ใส่น้ำตาล
7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ
กระเจี๊ยบเขียว (Okra) เป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี โฟเลต และสารเมือกธรรมชาติที่ช่วยเคลือบกระเพาะและลำไส้ 💚 สามารถทำได้หลายเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมากค่ะ เช่น👇 --- 🥗 7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 1. กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก → เมนูเรียบง่ายแต่ได้ไฟเบอร์สูง ช่วยลดน้ำตาลและค
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2201 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว
กระเจี๊ยบเขียว #ผู้ชาย4อาชีพ #เกษตรอินทรีย์ #กระเจี๊ยบเขียว #viral #เปิดค่าการมองเห็น
ผู้ชาย4อาชีพ

ผู้ชาย4อาชีพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระเจี๊ยบเขียวสดสีเขียวจำนวนมากวางอยู่ในตะกร้าสานสีน้ำตาลบนพื้นผิวไม้
กระเจี๊ยบเขียว
#กระเจี๊ยบเขียว
ป้าแจ๊วอารมณ์ดี มีรายได้

ป้าแจ๊วอารมณ์ดี มีรายได้

ถูกใจ 20 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว
กนะเจี๊ยบเขียว ผักพื้นเมือง สรรพคุณมากมาย #กระเจี๊ยบเขียว #CoachTukTik ​
กินดีอยู่ดี with TukTik

กินดีอยู่ดี with TukTik

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผักคู่หู & ผักคู่อริ คืออะไร❓❓❓
ผักคู่หู ควรปลูกคู่กัน เกื้อกูลกันได้ นอกจาก ผักคู่อริ ที่ไม่ควรปลูกใกล้กันแล้วยังมี ผักคู่หู หรือพืชคู่หู (Good Companion Planting) คือพืชที่ปลูกใกล้กันแล้วจะเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ทำไมจึงมี ผักคู่หู ผักบางชนิดควรปลูกใกล้กัน หรือบางชนิดควรปลูกห่างกันนั้นมีงานวิจัยในต่างประเทศได้ทดลองปลูกผัก ซ
ป้าแป้งชอบรีวิว

ป้าแป้งชอบรีวิว

ถูกใจ 850 ครั้ง

ต้นกล้ากระเจี๊ยบเขียว
กระเจี๊ยบเขียว เพาะง่าย ปลูกง่าย ดูแลง่าย แต่ประโยชน์เยอะ #เกษตร #ปลูกผัก #กระเจี๊ยบเขียว
sukanya maneekarn

sukanya maneekarn

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดง ธีร์ ธีรภัทร เกรียงไกร อีสานศิลป์ ในชุดการแสดงสีเหลืองทอง พร้อมตารางงานแสดงระหว่างวันที่ 24-30 พฤศจิกายน 2568 ในจังหวัดต่างๆ เช่น ปทุมธานี สมุทรปราการ ชลบุรี ระยอง และนครปฐม
24พย 68สนามกินซ่า รังสิต จ.ปทุมธานี25พย 68 สนามต
นิวส์ มินิ

นิวส์ มินิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูแลกระเจี๊ยบเขียว✨✅
กระเจี๊ยบเขียวก็ต้องดูแล ตัดกิ่งใบ เพื่อลดการแย่งอาหาร ลูกจะได้งามๆ #กระเจี๊ยบเขียว #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #ผักปลอดสารพิษ
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 28 ครั้ง

ประโยชน์จากกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ
⭐ ประโยชน์กระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ 🫶🏻 1) ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เมือกในกระเจี๊ยบช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ลดระดับน้ำตาลหลังอาหาร เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำตาลหรือมีภาวะเสี่ยงเบาหวาน 2) ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น มีไฟเบอร์สูง โดยเฉพาะเมือก (Mucilage) ช่วยหล่อลื่นลำไส้ ลดอาการท้องผูก 3) ช่วยลดกรดไหลย้อน / เคลื
Jasmine Kanchan

Jasmine Kanchan

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท้องผูก ขับถ่ายยาก เพิ่มจุลินทรีย์ดีแบบเร่งด่วน
ช่วงนี้กินยาแก้อักเสบเยอะมากก เลยต้องเพิ่มจุลินทรีย์ดีแบบเร่งด่วน จัดสูตร #น้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียว ของพี่อาชัยเลย ดื่มง่ายมากกกว่าที่คิด หอม อร่อยด้วย สายเฮลตี้ใครยังไม่เคยแนะนำค่ะ 👍 #ท้องผูก #ช่วยท้องผูก #ท้องผูกกินอะไรดี #ปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย
แม่ไผ่สร้างรายได้จากครัวในบ้าน

แม่ไผ่สร้างรายได้จากครัวในบ้าน

ถูกใจ 32 ครั้ง

พัฒนาการของต้นกระเจี๊ยบเขียว
ร้านทรงภพ ก๋วยเตี๋ยวและข้าวซอย

ร้านทรงภพ ก๋วยเตี๋ยวและข้าวซอย

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว สวนเราพร้อมส่งคะทุกคน
#กระเจี๊ยบเขียว สวนเราพร้อมส่งคะทุกคน 🫰🌴🏡 . 🧑‍🌾.คุณนุช บ้านสวนทรัพย์นาคินทร์ ‍🌾 ....สวนของเราส่ง #แบบออนไลน์ แล้วนะวันนี้🍃 #ผักปลอดสารพิษ #สั่งได้คะ #ขายออนไลนฺ์ #ขายหน้าสวน #ขายส่ง . . 🏡🌴#เกตรกรมือใหม่ #มือใหม่หัดปลูกผักไฮโดรโปรนิกส์ 🚚🚛🚜 . 🌱#ผักไฮโดรโปนิกส์🌱 ☑️กรีนคอส
บ้านสวนทรัพย์นาคินทร์

บ้านสวนทรัพย์นาคินทร์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียวแบบแซ่บๆ 🌶️🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1656 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว: ผักที่คนเข้าใจผิดแต่ประโยชน์สุดปัง
ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าเจ้าผักเมือก ๆ หน้าตาแปลก ๆ อย่าง กระเจี๊ยบเขียว มีดีอะไร? โบว์เองก็เคยคิดว่ามันต้องขมแน่ ๆ เลยไม่เคยกล้าลองเลยค่ะ! แต่พอได้ลองแล้วต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ขมเลยนะ แค่มีความลื่น ๆ เมือก ๆ ที่ตอนแรกอาจจะแปลกนิดหน่อย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้คือคุ้มสุด ๆ! เปิดสรรพคุณกระเจี๊ยบเขี
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1475 ครั้ง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียวกัน
#กระเจี๊ยบเขียว ที่ตากไว้หลายเดือนแล้ว เย็นนี้ลงปลูกกัน #ติดบ้าน #ปลูกเองกินเอง #ติดบ้านชอบปลูกผักกินเอง #ติดบ้านชอบทำอาหารกินเอง
มี๊มดติดบ้าน

มี๊มดติดบ้าน

ถูกใจ 20 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวต้มกะทิ
กระเจี๊ยบเขียวต้มกะทิ สรรพคุณกระเจี๊ยบเขียว “ช่วยเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ เหมาะกับผู้เป็นโรคกระเพาะอาหาร,ลดการอักเสบของลำไส้,เหมาะกับผู้สูงอายุหรือเด็กที่ขับถ่ายยาก” ขอบคุณเมนูจาก @เชฟอิน กำลังอิน #สมุนไพร #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 72 ครั้ง

มือถือขวดน้ำพลาสติกขนาด 1.5 ลิตร ที่มีน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแช่อยู่ ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวและต้นกล้วย
ภาพระยะใกล้ของขวดน้ำพลาสติกขนาด 1.5 ลิตร ที่มีกระเจี๊ยบเขียวหั่นแช่อยู่ในน้ำ แสดงให้เห็นชิ้นกระเจี๊ยบชัดเจน
ขวดน้ำกระเจี๊ยบเขียววางอยู่บนราวไม้ข้างแก้วเปล่า โดยมีต้นไม้เขียวขจีและต้นกล้วยเป็นฉากหลัง
ขวด 1.5 ลิตร ทำดื่ม 4-5 วัน ค่ะ
ดื่มมาหลายวันแล้ว คือ ดีจริงค่ะ เลยอยากบอกต่อ #กระเจี๊ยบเขียว หั่นแช่น้ำข้ามคืน แล้วกรองเอาน้ำเมือก มาดื่มนะคะ ตื่นนอนก็ดื่มเลยค่ะ ไม่ต้องล้างหน้า แปรงฟัน ดื่มก่อนเลยค่ะ เป็น วิตามินซีธรรมชาติ พรีไบโอติกธรรมชาติ ผิวดี ผิวใส ระบบขับถ่ายดี กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ลองทำดื่มนะคะ
Natcha เองค่ะ 😉

Natcha เองค่ะ 😉

ถูกใจ 345 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของกลีบเลี้ยงกระเจี๊ยบแดงสดสีแดงเข้มจำนวนมาก กองรวมกันอยู่ บางส่วนบรรจุในถุงพลาสติกใส แสดงถึงสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพตามที่กล่าวในบทความ
กระเจี๊ยบแดง
กระเจี๊ยบมีหลายชนิด (เช่น กระเจี๊ยบแดง และ กระเจี๊ยบเขียว) แต่โดยทั่วไปแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยค่ะ 💖 ประโยชน์หลักของกระเจี๊ยบ (โดยรวม) * ช่วยบำรุงระบบขับถ่ายและทางเดินอาหาร: * กระเจี๊ยบเขียว: มีใยอาหารสูงและเมือกเหนียวที่ช่วยให้อุจจาระอ่อนตัวลง ลดอาการท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ และยั
พรุ่งนี้ฉันจะผอม💯

พรุ่งนี้ฉันจะผอม💯

ถูกใจ 6 ครั้ง

สวนผักอินทรีย์
ปลูกพืชหมุนเวียนผสมผสานกันไป ได้เก็บกินเก็บขายหลากหลายดี #สวนผักอินทรีย์ #ผักออร์แกนิก #เกษตร #แตงกวาญี่ปุ่น #กระเจี๊ยบ
Looksao Garden

Looksao Garden

ถูกใจ 31 ครั้ง

ผัก ผลไม้ ทับทิม กระเจียบเขียว🌴
นครศรีธรรมราช #อำภอเมือง
jularatnoy

jularatnoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรนี้ลองแล้ว ขับถ่ายดี แก้ท้องผูก
แช่กระเจี๊ยบเขียวทิ้งไว้หนึ่งคืน จะได้น้ำที่เป็นเมือกๆ เหมือนจะกินยาก แต่ไม่ยากอย่างที่คิด ใครยังไม่ได้ลอง ลองทำดูน้า #กินน้ำกระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ #บ้านนี้รักสุขภาพ #ช่วยขับถ่าย
คลีนดี ครัวโฮมเมด

คลีนดี ครัวโฮมเมด

ถูกใจ 33 ครั้ง

มาทำแตงกันคะ ปลูกแตงขายเมล็ดกัน
#วันละโพส
Duenmana

Duenmana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียวเห็ดเข็มทอง
#กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ยำกระเจี๊ยบเขียว #เมนูง่ายๆ
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 149 ครั้ง

#ดูแลสุขภาพกันเถอะCR.Pinterest
ตำบล บึงบอน
จ๋อม แจ๋ม

จ๋อม แจ๋ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

แตงปลอดสาร
ปลูกเอง กินเอง แถมปลอดภัย
ลูกสาวชาวนา

ลูกสาวชาวนา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้ายกิจกรรมศิลปวัฒนธรรมชุมชนพนัสนิคม-ชลบุรี พร้อมข้อความ PHANAT LOCAL ARTS YARD และพนัสนิคม เมืองแห่งทุนทางวัฒนธรรม ตั้งอยู่หน้าอาคารหลังคามุงจาก
ภาพมุมกว้างของตลาดกลางแจ้ง มีผู้คนเดินจับจ่ายสินค้าตามร้านค้าใต้เต็นท์และไฟประดับระยิบระยับ พร้อมข้อความกิจกรรมวันเด็กพนัส 69
ภาพมุมมองจากพื้นที่เวิร์คช็อป เห็นผู้คนนั่งทำกิจกรรมและร้านค้าในตลาดกลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้ใหญ่
ชวนเพื่อน🍋เที่ยวพนัสนิคม
สวนสาธารณะเทศบาลเมืองพนัสนิคม Phanat Local Art Yard: Play #ที่เที่ยวพนัสนิคม #กิจกรรมworkshop #เอ็งกอพนัสนิคม #เที่ยวไทย #ป้ายยากับlemon8 ชวนเพื่อนเลม่อนมาเที่ยวพนัสนิคมคะ Vibeดี กิจกรรมเลิศ ของกินราคาย่อมเยาว์ อากาศดี มีที่นั่งชิล เหมาะกับทุกวัย ใครไปมารอบไหน โชว์ภาพในคอมเม้นท
_Prangwa_

_Prangwa_

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรเด็ดช่วยบรรเทากรดไหลย้อนและลดกรดในกระเพาะ!

น้ำกระเจี๊ยบเขียว + น้ำผึ้ง สำหรับช่วยบรรเทากรดไหลย้อนและลดกรดในกระเพาะ ⸻ 🥤 สูตรที่ 3 : น้ำกระเจี๊ยบเขียว + น้ำผึ้ง ส่วนผสม • กระเจี๊ยบเขียวสด 4–5 ฝัก • น้ำสะอาด 2 แก้ว (ประมาณ 400–500 มล.) • น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา (ไม่ควรใส่เยอะเกินไป) ⸻ วิธีทำ 1.&#x
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพดอกกระเจี๊ยบสีขาวบริสุทธิ์มีหยดน้ำเกาะพราว กลีบดอกสีขาวนวลตัดกับเกสรสีแดงเข้ม มีฉากหลังเป็นท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีพระจันทร์เต็มดวงและต้นปาล์ม พร้อมบทกลอนสื่อถึงความบริสุทธิ์ การเริ่มต้นใหม่ และคุณค่าบำรุงร่างกาย
ดอกกระเจี๊ยบสีขาว
ชนิดของกระเจี๊ยบ ประโยชน์เด่น (จากส่วนที่ใช้บริโภค) กระเจี๊ยบมอญ/กระเจี๊ยบเขียว (ดอกสีขาว) 1. ควบคุมน้ำตาลในเลือด: เมือก (Mucilage) ในฝักช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลในลำไส้ เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก 2. ดีต่อระบบขับถ่าย: มีเส้นใยอาหารสูงมาก ช่วยลดอาการท้องผูก และช่วยขับสาร
🧠🙌(อนุญาตใช้ภาพได้)อติ:Ati

🧠🙌(อนุญาตใช้ภาพได้)อติ:Ati

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่นแช่อยู่ในแก้วน้ำใส พร้อมฝักกระเจี๊ยบเขียวสดวางอยู่ข้างๆ บนพื้นไม้ มีดอกไม้สีเหลืองเล็กๆ ประดับอยู่ ข้อความบนภาพระบุ “รู้งี้กินตั้งนานแล้ว” และ “ชะลอวัยกับแอนนี่” สื่อถึงประโยชน์ของน้ำกระเจี๊ยบเขียว
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ
การกินกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ (Okra Water) ถือว่าเป็นวิธีที่หลายคนใช้เพื่อดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด 📌 วิธีทำกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ 1. ล้างกระเจี๊ยบเขียวให้สะอาด (เลือกฝักสด เขียว ไม่เหี่ยว) 2. หั่นเป็นแว่นๆ หรือผ่าครึ่ง 3–4 ฝัก 3. แช่ในน้ำสะอาด 1 แก้ว ทิ้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2081 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม