ยำกระเจี๊ยบเขียวเห็ดเข็มทอง

2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากรสชาติที่เผ็ดเปรี้ยวแซ่บของยำกระเจี๊ยบเขียวเห็ดเข็มทองแล้ว การเลือกวัตถุดิบมีส่วนสำคัญมากที่จะทำให้เมนูนี้โดดเด่นยิ่งขึ้น ผมมักเลือกกระเจี๊ยบเขียวที่ยังไม่มียางขาวมากเกินไป เพราะจะให้ความกรอบและไม่ขม เห็ดเข็มทองควรเลือกที่สดใหม่ ไม่ช้ำ เพื่อให้เมนูยำมีกลิ่นหอมและรสชาติดีอย่างลงตัว การปรุงรสก็สำคัญ ผมแนะนำให้ใช้น้ำมะนาวสดแทนน้ำส้มสายชู เพิ่มความเปรี้ยวสดชื่น และใส่น้ำตาลเล็กน้อยเพื่อกลบความขมของกระเจี๊ยบเขียว น้ำปลาที่ใช้ควรเป็นน้ำปลาคุณภาพดีเพื่อรสเค็มที่กลมกล่อม สามารถเพิ่มพริกขี้หนูซอยละเอียดเพื่อเพิ่มความเผ็ดได้ตามชอบ เมนูนี้เหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ หรือจะเป็นกับแกล้มในมื้อเย็นก็ได้ นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบอาหารคลีนเพราะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ไม่มีสารปรุงแต่งเยอะ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมมักจะทำยำเมนูนี้ในวันหยุดเพื่อเพิ่มสีสันให้กับมื้ออาหาร นอกจากอร่อยแล้วยังได้สุขภาพดีอีกด้วย

ค้นหา ·
ยําเห็ดเข็มทอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำกระเจี๊ยบเขียว ทานแซ่บแบบเฮลตี้ 🌶️🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1325 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียวแบบแซ่บๆ 🌶️🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1465 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวคลุกไข่เค็ม..กรอบมันอร่อย
#เมนูกระเจี๊ยบเขียว #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 5321 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1284 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเห็ดเข็ม
#อร่อยโดนไต #กระเจี๊ยบ #เห็ดเข็มทอง #ยำกระเจี๊ยบเห็ดเข็ม
kkrataesmc🐰🐰

kkrataesmc🐰🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำอกไก่คลุกเห็ดเข็มทอง
"กินยำยังไงให้พุงไม่ยื่น? 😋 จัดไปกับ 'ยำอกไก่คลุกเห็ดเข็มทอง' จานนี้แค่ 180 kcal เท่านั้น! อิ่มนาน โปรตีนสูง เคี้ยวกรุบจากเห็ดเข็มทอง แซ่บแบบไม่รู้สึกผิด ใครกำลังลดน้ำหนักเซฟสูตรด่วน! 🔥✨ ​👨‍🍳 สรุปวิธีทำ ​วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ​อกไก่ (100g): ต้มสุกแล้วฉีดเป็นเส้น [110 kcal]
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 66 ครั้ง

🍚🥢#กระเจี๊ยบเขียวยัดไส้หมูสับ
ด้วยซอสขวดเดียว มาดูกันค่า ทำง่าย กินเล่นก็ได้ กินกับข้าวก็ดี Shopee: https://th.shp.ee/iqi2wki?smtt=0.0.9 #KITCHI #KITCHISauce #คิชชี่ซอส #ซอสปรุงรส #ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ #ซอสผัด #ซอสหมัก #ซอสนึ่ง #น้ำจิ้ม #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมแสดงส่วนผสมหลักสำหรับยำเห็ดเข็มทองเนยถั่วและน้ำมันพริกจีน ได้แก่ เห็ดเข็มทอง เนยถั่ว น้ำมันพริกจีน ต้นหอม และผักชี พร้อมภาพเห็ดเข็มทองก่อนและหลังคลุกเคล้ากับน้ำยำ.
ภาพแสดงส่วนผสมที่เตรียมไว้บนเขียง ได้แก่ เห็ดเข็มทอง ต้นหอมซอย ผักชีซอย พร้อมขวดเนยถั่วและน้ำมันพริกจีน โดยมีข้อความระบ��ุรายการส่วนผสมหลัก.
ภาพระยะใกล้ของส่วนผสมในชาม ประกอบด้วยเนยถั่ว น้ำมันพริกจีน และต้นหอมซอย พร้อมช้อนสำหรับคลุกเคล้า โดยมีข้อความกำกับว่า "ผสมทุกอย่างลงไป".
ยำเห็ดเข็มทองเนยถั่ว น้ำมันพริกจีน
เมนูตาม ตต อีกแล้วววว 🥣 ยำเห็ดเข็มทองเนยถั่ว อร่อยมากกกกกกกก ทำซ้ำไปหลายรอบแล้ว ส่วนผสมที่มี ไม่ได้มีการชั่ง ตวง วัดอะไรเลย ใส่ตามใจสั่งมา 😂 #ยำเห็ดเข็มทอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยจนต้องรีวิว #ลองชิม
FANG🍀✨

FANG🍀✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำเห็ดเข็มทองหม่าล่าเนยถั่ว🌶️🥜
🥦วัตถุดิบ: 1. เห็ดเข็มทอง 2. ผักชี 3. ต้นหอม 4. กระเทียม 🧂ส่วนผสม: 1. พริกหม่าล่า 2. พริกเหล่ากังมา 3. เนยถั่ว 4. เกลือ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เห็ดเข็มทองลงไป สุกแล้วตักพักไว้ 2. ใส่พริกหม่าล่า,พริกเหล่ากังมา เนยถั่วและเกลือเล็กน้อย 3. คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่เห็
Meow_wnp

Meow_wnp

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวต้มกะทิ
กระเจี๊ยบเขียวต้มกะทิ สรรพคุณกระเจี๊ยบเขียว “ช่วยเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ เหมาะกับผู้เป็นโรคกระเพาะอาหาร,ลดการอักเสบของลำไส้,เหมาะกับผู้สูงอายุหรือเด็กที่ขับถ่ายยาก” ขอบคุณเมนูจาก @เชฟอิน กำลังอิน #สมุนไพร #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 64 ครั้ง

ยำเห็ดเข็มทองน้ำจิ้มถั่ว
ยำเห็ดเข็มทองน้ำจิ้มถั่ว #แฟนผมเป็นสาวhealthy #เห็ดเข็มทอง #ยำเห็ดเข็มทอง #น้ำจิ้มถั่ว
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 7 ครั้ง

💚ยำผัก 3 สีเกาหลีสไตล์ 🍄🥬🥕 เมนูผักง่ายๆ
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 1284 ครั้ง

ภาพแสดงกระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอดสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางอยู่ในชาม มีชิ้นมะนาวและผักโรยตกแต่งเล็กน้อย กระเจี๊ยบถูกหั่นเป็นชิ้นพอดีคำและทอดจนกรอบ ดูน่าอร่อยพร้อมเสิร์ฟ
กระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอด
#เมนูกระเจี๊ยบเขียว สูตรนี้จะใส่ไข่ไก่ด้วยนะคะ เด็กๆ จะได้ทานผักและไข่ อร่อยดี มีประโยชน์ค่ะ +++ส่วนผสม+++ กระเจี๊ยบเขียว20 ฝัก แป้งทอดกรอบ8 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่1 ฟอง เกลือ1-1/2 ช้อนชา น้ำมัน1 ถ้วย +++วิธีทำ+++ 1.ตั้งน้ำต้ม ใส่เกลือ 1 ช้อนชา หั่นกระเจี๊ยบตามขวาง ชิ้นละ 1 ซม ล้าง สะเด็ดน้ำ พอ
หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบเขียวแบบไม่มียาง มือใหม่ก็ทำได้!!
ใครที่ไม่ชอบยางยืด ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว ต้องถูกใจสิ่งนี้!! เราไปเจอคลิปนึงเค้าบอกให้เอากระเจี๊ยบเขียวไปคลุกกับไข่ก่อนแล้วค่อยผัด ยางมันจะถูกดูดเข้าไปในไข่ เราลองทำแล้วไม่มียางยืด ๆ จริง ๆ ด้วยค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ #กระเจี๊ยบเขียว #ทริคแม่บ้าน #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #lifehacksง่ายๆ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียว ตั้งแต่เริ่มจนจบ✅✨
#กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบ #ปลูกกระเจี๊ยบ #ปลูกผักในกระถาง #ปลูกผักกินเอง
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 443 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียว จานนี้กรุบสดชื่นมาก!
#ยำกระเจี๊ยบเขียว ​ #เมนูสุขภาพ ​ #กระเจี๊ยบเขียว ​ #ของอร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 ยำกระเจี๊ยบเขียว 🧂 วัตถุดิบ กระเจี๊ยบเขียว 15 ฝัก หอมแขกซอย 1 หัว พริกจินดาซอย 10 เม็ด (ปรับตามชอบเผ็ด) มะเขือเทศราชินี 10 ลูก ขึ้นฉ่าย 2 ต้น กุ้ง 7 ตัว หมูบด 200 กรัม 🥣 น้ำยำ น้ำปลา 3 ช้อนโต
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมนูใหม่ ยำกระเจี๊ยบเขียว ไข่ต้ม🫛🍳
เมนูใหม่ ทำง่ายใน 10 นาที “ยำกระเจี๊ยบเขียวไข่ต้ม” 🫛🥚 เตรียมอาหารสุขภาพง่าย ๆ สำหรับทุกคนในครอบครัว ด้วย Haier ES901 หม้อนึ่งไฟฟ้า ✅ นึ่ง ต้ม ตุ๋น เคี่ยว พร้อมกันได้ทั้งชั้นบน-ล่าง ไม่ปนกลิ่น ✅ ไอน้ำร้อนพร้อมใช้ใน 3 นาที ด้วยเทคโนโลยี 1000W ✅ ตั้งเวลาได้ 60 นาที ทำอาหารง่าย ✅ อเนกประสงค์ นึ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 101 ครั้ง

ไข่ตุ๋นนุ่มๆ เจอกับกระเจี๊ยบเขียวกรุบๆ อร่อยฟินเลย
#ไข่ตุ๋นกระเจี๊ยบเขียวทรงเครื่อง #กระเจี๊ยบเขียว #สูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 🥚 ไข่ตุ๋นกระเจี๊ยบเขียวทรงเครื่อง วัตถุดิบ -ไข่ไก่ 5 ฟอง -น้ำเปล่า 240 มล. -กระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น 10–12 ฝัก -หมูสับ 150 กรัม -กุ้งสด 5–6 ตัว -เห็ดหอมสด 4 ดอก -แครอทหั่นเต๋า 3 ช้อนโต๊ะ -หอมใหญ่หั่นเต๋า
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรกระเจี๊ยบเขียวลวกราดซอสน้ำมันหอยกระเทียมเจียว โดยมีจานกระเจี๊ยบเขียวราดซอสอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบเขียวสด เกลือ กระเทียมสับ น้ำมันพืช น้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว น้ำเปล่า และน้ำมันงา พร้อมขั้นตอนการทำ
กระเจี๊ยบเขียวลวกราดซอสน้ำมันหอยกระเทียมเจียว
#สูตรทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 10 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว กินต่างกันให้ผลลัพธ์ต่างกัน✅✅
🌿 กระเจี๊ยบเขียว 3 แบบ กินต่างกัน ผลลัพธ์ก็ต่างกันนะคะ หลายคนกินกระเจี๊ยบเขียวเพราะดีต่อสุขภาพ แต่รู้ไหมว่า วิธีเตรียมต่างกัน ประโยชน์ก็เน้นต่างกัน 🥬 1. กระเจี๊ยบเขียวลวก (1–2 นาที) ได้ทั้ง ใยอาหาร + เมือกธรรมชาติ ✔ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔ ลดคอเลสเตอรอล ✔ ช่วยระบบขับถ่าย ✔ ดีต่อจุลินท
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบเขียวอกไก่สับ
วันนี้แวะมาแชร์เมนูง่ายๆ ผัดกระเจี๊ยบเขียวอกไก่สับพริกสด ทำเป็นข้าวกล่องวันพรุ่งนี้ วัตถุดิบ - กระเจี๊ยบเขียว หั่นเฉียง ประมาณ 6-7 ฝัก - อกไก่สับ ประมาณ 60 กรัม - น้ำมันมะกอก ปลาย ชช. - ซอสเห็ดหอม 1 ชต. - ซอสลุงหนวดฝาส้ม เหยาะเพิ่มกลิ่น - พริกไทยขาวป่น ปลาย ชช. - พริกจินดาแดงสับ 1 ชช.
panarn story

panarn story

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทองในชามสีขาว มีกระเจี๊ยบเขียว เห็ดเข็มทอง มะเขือเทศ หอมแดง และผักชีคลุกเคล้ากับน้ำยำ รสชาติเผ็ดเปรี้ยว เป็นเมนูเฮลท์ตี้ ไฟเบอร์สูง ทานแล้วไม่อ้วน
กระเจี๊ยบเขียวกินแล้วไม่อ้วน สูตรอร่อยสำหรับคนลดน้ำหนัก✨
ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทอง เป็นเมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่า เพราะ กระเจี๊ยบเขียว มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย และ เห็ดเข็มทอง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ⸻ 🥗 สูตรยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทอง ส่วนผสม (2 ที่) • กระเจี๊ยบเขียว 10–12 ฝัก (ลวกพอสุก หั่นท่อ
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 129 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม