市販のジュース🍹これで卒業🌻✨

レシピはここから👇🏻✨ 暑い日はゴクゴクジュース飲みたくない!? でも毎日市販のジュースは罪悪感ある…💦 手作りシロップならからだ想いな優しいジュースが飲めるよ🥰 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼ズボラでもできた／《フルーツシロップ》【材料】お好きなフルーツ…450g お好きな砂糖…450g (１：１の割合になればOK🙆‍♀️) 【作り方】 ①保存瓶は煮沸消毒またはアルコール消毒をし、しっかり乾かす ②瓶にカットしたフルーツと砂糖を交互に入れる →この時一番上と下は砂糖がくるようにする💡 ③呼吸ができるようキ

34 likes

＼そば粉100%／たまご蒸しパン🥚✨

レシピはここから👇🏻✨ グルテンフリーの蒸しパンって米粉だけだと思ってた🤔 でも新しい選択肢見つけたよ👀✨ それが…なんと【そば粉】‼️ 米粉みたいに混ぜるだけで簡単だったからレシピ紹介するね😊🤎 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼そば粉100%で作る／《たまご蒸しパン》【材料】卵…1個(約50g) そば粉…50g 砂糖…15~25g ベーキングパウダー…3g 牛乳…30g ★トッピングピーナッツバターやはちみつと相性抜群😍 【作り方】 ①シリコン袋で材料をすべて混ぜる ②レンジ500wで2分20~

14 likes

【衝撃！！】ドーナツ型今すぐ切って✂️✨

✂️切るだけで使いやすさアップ🙌✨ 切るのはちょっと勇気がいるけど… メリットが多すぎるから私は大正解でした🥹🍩 ✔︎ 加熱ムラを減らしやすくて失敗しにくい✨ ✔︎ 生地を入れてもぐにゃぐにゃせず運びやすい🙌 ✔︎ 1個から作れて半端な生地も使い切れる🍩 ✔︎ 重ねて収納できてコンパクト✨ ✔︎ 洗いやすくて片付けもラク🫧 コメントでも「切って正解だった！」「収納しやすくなった！」「運びやすい！」と嬉しい声をたくさんいただきました🥹💕 今回はこの型を使って豆腐×米粉のレンチン焼きドーナツも紹介してるよ🍩🤎 📝レシピはコメント欄へ👇✨

238 likes

シリコン袋で作る豆腐ガトーショコラ🍫🤎

レシピはここから👇🏻✨ チョコ我慢したくない人🍫🤎 チョコ不使用でもちゃんと満たされるヘルシーおやつ🥰 しかもシリコン袋ならこれ1つで完結✨ 洗い物少なくて楽チン🎶 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼レンジで簡単／《豆腐ガトーショコラ》【材料】・絹豆腐…150g ・卵…1個・米粉…大さじ1 ・砂糖…大さじ2 ・ココア…大さじ3 【作り方】 ①シリコン袋に豆腐を入れ、なめらかになるまで混ぜる ②他の材料もすべて加えてしっかり混ぜる ③袋の内側についた生地をヘラなどで落として整える ④500wで3分30秒レンチ

148 likes

即席アイス検証！プレーンヨーグルトでアイス作ったらまさかの結果に…😳‼️

レシピはこちら👇🏻✨ 今回は面倒な水切りヨーグルトの手間を省いてアイスが作れるか検証してみました🍨✨ ちょうど「今アイスが食べたい！」と思った日にプレーンヨーグルトのまま作ってみることに😊 結果は… 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼即席アイス検証／《ジェラート？スムージー？》【材料】冷凍ブルーベリー…65g プレーンヨーグルト…130g はちみつ…大さじ1 レモン汁…小さじ1 【作り方】 ①シリコン袋に冷凍ブルーベリーとはちみつを入れ、500w約1分チンして揉みつぶす ②他の材料も入れて混ぜ合わせたら、

33 likes

やめられない♪とまらない♪パリパリえびせん🦐

レシピはここから👇🏻✨ 全部食べても約95kcal！！ノンオイルで焼かない！揚げない！パリパリ食感がクセになるヘルシーおやつを紹介するね😊 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼豆腐で作る／《パリパリえびせん》【材料】・絹豆腐…150g(一晩以上水切り) ・青のり…1~2g ・干しえび…8g 【作り方】 ①材料をすべて混ぜ、クッキングシートに薄く広げる→中心をやや厚めに！ ②レンジ500wで4分チン ③レンジ内やクッキングシートの水分を拭いて、ひっくり返して500w2分チン →パリパリになるまで追いチンして調整

136 likes

紙パックのまま固める⁉️豆乳パックプリン🍮

レシピはここから👇🏻✨ 味付け不要‼️そのまま固めるパックプリン😍 暑い日のおやつにつるんと食べれる簡単＆ヘルシープリン作ってみて🍮✨ 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼材料2つだけde簡単／《豆乳パックプリン》【材料】お好きな豆乳(200ml)…1パックゼラチン…4g 【作り方】 ①パックの上の部分をハサミで切って開ける ②50mlほど耐熱容器に出し、ゼラチンを入れて混ぜ、レンジ500wで40秒チン ③ゼラチンを溶かすように混ぜ、パックに戻してよく混ぜる ④冷蔵庫で冷やし固める(2~3時間目安) ⑤パックの底

35 likes

ダイソーで買える！シリコン保存袋✨

ダイソーで見つけてから私がずっと愛用してる神アイテム✨ 繰り返し使えるシリコン保存袋🙌 野菜の保存はもちろん残ったお味噌汁やスープもそのまま入れて保存できる！マチ付きだから冷蔵庫で自立するし倒れても密閉力が高くてこぼれにくいのも嬉しいポイント👏 しかも実はこれ… おやつ作りにも使えるの😳 下処理・混ぜる・レンチン・冷やす全部この袋ひとつで完結✨ 私も普段からシリコン袋でおやつ作ってます🍰 ズボラでも作れるシリコン袋レシピを投稿しとるからプロフィールからチェックしてみてね🙌 ダイソー行く

979 likes

冷凍コーンで作る🌽レンチン3分のコーン蒸しパン✨

レシピはここから👇🏻✨ お待たせしました😆💓 新作お惣菜蒸しパンは大人も子どもも大好きなコーン🌽✨ ダイソーのシリコン袋を使ってレンチン3分で完成👏 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼グルテンフリー／《コーン蒸しパン》【材料】DAISOシリコン保存袋340ml使用・卵…1個(50g前後) ・牛乳…40g ・マヨネーズ…10g ・顆粒コンソメ…2g ・冷凍コーン…30g ・米粉…50g ・ベーキングパウダー…3g ★お好みでブラックペッパー…適量【作り方】 ①シリコン袋に材料を順番に入れ、混ぜる ↳粉類が

52 likes

1個約100kcal✨紅茶アイスサンド💜

レシピはここから👇🏻✨ 片手でパクッと食べれちゃうヘルシーなアイスサンド😍 アイス部分は砂糖なしで完熟バナナの甘さだけ✨ アールグレイの爽やかな香りがさっぱりと食べれる紅茶のアイスサンドができましたっ💜 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼アールグレイ香る／《紅茶アイスサンド》【材料】・完熟バナナ…1本(80g前後) ・水切りヨーグルト…100g ・紅茶パック…1つ(アールグレイ使用) ・ココナッツサブレ…6枚~ ↳バウンド型に合う枚数を使ってね！【作り方】 ①シリコン袋でバナナを揉み潰し、水切りヨーグルトと紅茶

211 likes

パリッとのび〜る✨新感覚スナック👌

レシピはここから👇🏻✨ パリッとのび〜る✨新感覚スナックを紹介するよ☺️ おやつにもおつまみにも🙆‍♀️◎ 具材を挟んで5分焼くだけめっちゃ簡単〜👍 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼ライスペーパーdeヘルシー／《ハムチーズスナック》【材料】ライスペーパー…2枚～好きなだけスライスハム…1枚～好きなだけピザチーズ…適量 ★お好みでブラックペッパー…適量【作り方】 ①ハムを4等分にカット (開封前に袋の上から包丁を押し当てると、包丁もまな板も汚れない💡) ②両面しっかり濡らしたライスペーパー2枚で、ハム・チ

32 likes

材料3つ混ぜるだけ✨自家製スポーツドリンク🥤

レシピはここから👇🏻✨ 暑い時期の水分補給、水やお茶で済ませてない？💦 熱中症・脱水対策に混ぜるだけ30秒で完成✨ 私はお気に入りのマイボトルでサッと仕込んでるよ🙌🌈 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼ヘルシー×コスパ◎／《自家製スポーツドリンク》【材料】・水…500ml ・レモン汁…大さじ1 ・はちみつ…大さじ1~2 ・塩…ひとつまみ【作り方】お好きなシェイカーやボトルで材料すべて混ぜるだけ！！【ポイント】・甘さも塩分も自分好みに調節OK👌✨ ・はちみつの代わりにきび砂糖や黒糖でも美味しく作れるよ😋

154 likes

春の紫外線ケアにビタミンC補給🍋✨

レシピはここから👇🏻✨ 春の紫外線ケアにこれ作って☀️ 本格的な暑さになってもさっぱりと食べれるレモンゼリー🍋✨ またまたお家にある材料で手軽に作れちゃうよ🙌 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼つるんと爽やか／《はちみつレモンゼリー》【材料】《ゼリー》お湯(70℃)…50ml インスタントゼラチン…4g ↳ふやかし不要タイプ。DAISOで買えるよ！はちみつ…大さじ1 レモン汁…大さじ2 水…200ml 《ソース》プレーンヨーグルト…大さじ1 はちみつ…大さじ1 【作り方】 ① お湯を入れた容器に、

188 likes

バナナ×きな粉×豆乳→栄養満点蒸しパン🍌

レシピはここから👇🏻✨ お待たせしました‼️ シリコン袋蒸しパン第7弾😆✌️ 暑くなって熟れやすくなった完熟バナナを使って砂糖なしでも満足できる栄養満点蒸しパン🌈 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼グルテンフリー／《きなこバナナ蒸しパン》【材料】DAISOシリコン保存袋340ml使用完熟バナナ…85g前後卵…1個(50g前後) 米粉…50g きな粉…10g ベーキングパウダー…3g 豆乳…30~40g ↳牛乳でもOK✨生地感をみて調節してね！！【作り方】 ① シリコン袋でバナナを揉み潰し、他の材料もすべて

102 likes

乳製品・砂糖不使用の濃厚なめらかアイス🍨✨

レシピはここから👇🏻✨ 乳製品・砂糖不使用‼️ なのにねっとり濃厚なめらかアイス🍨 シリコン袋があれば揉んで混ぜるだけでめっちゃ簡単🥰 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼混ぜて冷やすだけ／《濃厚黒ごまアイス》【材料】DAISOシリコン保存袋680ml使用絹豆腐…150g 完熟バナナ…100g前後黒すりごま…大さじ3 きな粉…大さじ2 【作り方】 ① 豆腐はキッチンペーパーに包み、表面の水分を軽く取っておく ②シリコン袋で材料をすべて混ぜる ↳バナナ→豆腐の順でそれぞれ揉み潰し、黒ごま・きな粉を入れてスプーンで混ぜ

63 likes

レンチンで作る紅茶シフォンケーキ🫖✨

レシピはここから👇🏻✨ メレンゲ要らずでふわっふわ🎶 シリコン袋があれば材料ぐるぐる混ぜるだけ✌️✨ レンチンだから誰でも手軽に作れちゃうよ😚🌈 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼グルテンフリー／《紅茶シフォンケーキ》【材料】DAISOシリコン袋340ml 卵…1個(50g前後) 牛乳…60g おからパウダー…15g 砂糖…25g 紅茶パック…1つベーキングパウダー…4g 【作り方】 ①シリコン袋で卵と牛乳をよく混ぜてから、残りの材料をすべて入れ混ぜる ②レンジ500wで3分30秒チン【ポイント】

97 likes

豆腐と米粉でヘルシー手作りピザ🍕✨

レシピはここから👇🏻✨ おうちでピザなんてめんどくさそう🍕？？実はこのレシピ…発酵なし‼️ポリ袋で混ぜるだけ‼️ グルテンフリーでヘルシーだしコスパも最強🔥✨ 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼グルテンフリー／《豆腐×米粉ピザ》【材料】《生地》絹豆腐…150g 米粉…110g(みたけ『国産米粉』) ベーキングパウダー…4g 《具材》ケチャップ…適量ピザチーズ…適量その他ハーブソルト、ピーマン、ウインナー、コーンetc... ↳お家にある好きなものでOK🙆‍♀️✨ 【作り方】 ① ポリ袋で生地

88 likes

お芋好きさん集合ー!!🍠💕

レシピはここから👇🏻✨ 朝ごパンや軽食にぴったりな腹持ち抜群蒸しパン❣️ 下ごしらえから完成まで DAISOのシリコン袋を使って簡単に作れるよ🤗 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼グルテンフリー／《さつまいも蒸しパン》【材料】さつまいも …生地用(皮なし)50~70g …トッピング用(皮付きいちょう切り)50g 米粉…50g 卵…1個はちみつ…10g ベーキングパウダー…2g 牛乳(調節用)…大さじ3(45g) ★トッピング前述のさつまいも黒ごま…適量【作り方】 ① さつまいもを濡らしたキ

119 likes

食べるプロテイン👀✨半熟チョコスフレ🍫

インスタ以外レシピはここから👇🏻✨ メレンゲなしでふわしゅわ食感😳？！アレを入れるだけでミキサーで泡立てなし‼️オーブン不要‼️ 手軽にスフレ食感が楽しめる秘密の材料は… 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼高たんぱく／《半熟チョコスフレ》【材料】・卵 …1個(50g前後) ・ココアプロテイン…大さじ1＋小さじ1 ・純ココア…小さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・牛乳…大さじ2 ・高カカオチョコ …1個 ↳お好きなチョコでOK！【作り方】 ① 耐熱容器で材料をすべて混ぜる ② レンジ500wで1分20秒チンし、真

67 likes

【比較検証‼️】タッパーvsシリコン袋

これ知らんと失敗する⚠️ 人気商品で手に入りにくくなってるダイソーのシリコン袋😫💦 「正直シリコン袋じゃなくても作れるよね？」「とりあえず家にある他のもので作りたい」って思ったことない？🥺 実は私もできると思っとって、いざやってみたら… ✔ ふわふわにはなるのにベタベタ💦 ✔ くっついて取り出せない😇 ✔ パサパサして味も微妙🌀🌀 同じレシピなのに、なんで？って思ったら… 👉 蒸気の逃げ方と熱の入り方が違うから‼️ これで仕上がりがかなり変わるみたい😳 やっぱりこのレシピはシリコン袋で作るのが一番きれいに仕上がる✨ ズボラさん

141 likes

こりん|ゆるヘルシーな手作りおやつ