Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

8 พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายกักเก็บไขมันแบบไม่รู้ตัว” หลายข้อคุณอาจทำอยู่ทุกวัน รีบเช็กด่วน! 😱 ข่าวดีคือ… แค่ปรับทีละนิด ร่างกายก็เริ่มเปลี่ยนแล้ว ✨ . แชร์คลิปนี้ไว้ดูเองหรือส่งต่อให้คนอื่นรู้เลย! . #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #ไขมัน

1 like

กินคลีนทีไร…เบื่อจนตบะแตกทุกที? 😩 ไม่ใช่เพราะไม่มีวินัย แต่เพราะ “มันไม่อร่อยพอ” . นี่เลย! 🔥 น้ำพริกกอรส = ตัวช่วยคุมอาหารแบบไม่ต้องฝืน อร่อยจริง คุมอาหารต่อเนื่องได้ ไม่หลุดแพลน✨ . 🦐 น้ำพริกเผากุ้งสดชาววัง คลีน & คีโตแท้ 100% - ผลิตจากกุ้งขาวสด สะอาด ปลอดสาร - ใช้น้ำมันรำข้าว เป็นไขมัน

0 likes

จะกินคลีนหรือคีโต ถ้ายังไม่มีตัวนี้…มีโอกาสเบื่อแล้วหลุดแพลน 🥲 . นี่เลย! น้ำพริกเผากอรส แซ่บ นัว อร่อยขึ้นทันที! ❤️‍🔥 . ✔️ ไม่มีแป้ง ✔️ ไม่มีน้ำตาล ✔️ ไม่ใส่ผงชูรส ✔️ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ✔️ ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น . มีให้เลือก 3 รสชาติ✨ 2 ขนาด แบบซอง 100 กรัม และแบบกระปุก 200 กรัม . 🦐 น

6 likes

ยังไงก็ลดน้ำหนักได้สำเร็จ ถ้าเข้าใจหลัก Calories Deficit 🔥 ไม่ว่าจะกินแบบคีโต IF หรือคลีน ถ้ายังกิน “เกินที่ใช้” น้ำหนักก็ไม่ลด 😱 . 🍽️ สิ่งสำคัญไม่ใช่การกินให้น้อยที่สุด แต่คือ “กินให้พอดี สารอาหารครบและทำได้ต่อเนื่อง”✨ . อย่าฝืนหักโหมจนเกินไป ไม่งั้นจากผอมจะกลายเป็นอ้วนหนักกว่าเดิม! 😅 .

0 likes

คุมอาหารอยู่…เข้าเซเว่นหยิบอะไรดี? 👀 ไม่ต้องคิดเยอะ แค่เลือกให้ถูก ก็ช่วยให้ดูแลตัวเองง่ายขึ้นแล้ว 💛 . 🍌 กล้วย 🥜 อัลมอนด์ 🐟 ทูน่า 🍗 อกไก่ / ไข่ต้ม 🥗 สลัด 🥛 น้ำเต้าหู้ไม่หวาน 🍠 มันหลากสี . #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #เซเว่น

9 likes

ไม่ต้องนับทุกคำที่กิน 🥗 แค่เลือกให้ดีในแต่ละมื้อ . แล้วเพิ่มรสชาติให้อร่อยขึ้น ก็ทำต่อเนื่องได้จริง ✨ . #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #อร่อยได้ไม่หลุดแพลน

7 likes

ออกกำลังกายแล้ว ไม่ได้แปลว่าจะกินอะไรก็ได้! กินผิด = เหนื่อยฟรี + อ้วนกว่าเดิม 😱 . หลายคนโฟกัสแค่ “ออกกำลังกาย” แต่ลืมว่า “มื้อหลังออก” ก็สำคัญไม่แพ้กัน! . 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ได้เลย อยากหุ่นดี กินให้ถูก = ฟื้นตัวไว + ไม่ต้องอด ไม่หลุดแพลนแน่นอน 💪 . สนใจสั่งซื้อน้ำพริกแซ่บ ๆ ช้อปเลย! 🛒 : ht

1 like

ของว่างบางอย่างดู “คลีน” แต่จริง ๆ น้ำตาลสูงกว่าที่คิด 😅 กินทุกวัน = น้ำหนักดีด อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัวแน่! 😱 . 📌 กด Save โพสต์นี้ไว้เช็กด่วน ๆ เลย 🍊 ผลไม้อบ 🥤 น้ำผลไม้ 🥣 กราโนล่า 🍓 โยเกิร์ตรสผลไม้ 🥛 นมพืช 🍫 Energy bar . อย่าคิดว่าดูเฮลตี้แล้วจะกินเท่าไหร่ก็ได้! ไม่ได้ห้ามกิน แต่ “ต้องรู้ก

4 likes

5 อาหารที่ไม่ควรกินหลังออกกำลังกายใครกลัวจำไม่ได้กดเซฟคลิปไว้เลย 🤣 . #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #อร่อยได้ไม่หลุดแพลน

4 likes

ของต้องมีติดบ้าน! น้ำพริกเผาที่ “คลีนแล้วอร่อยด้วย” มีอยู่จริง! กับน้ำพริกเผาปลาแซลมอน คลีน & คีโตแท้ 100% อร่อยได้ ไม่หลุดแพลน 🧡🐟 . คับแน่นไปด้วยคุณภาพใน 1 กระปุก✨ ✅ โปรตีนสูง 29g/กระปุก ✅ โซเดียมต่ำ ไม่บวมน้ำ ไม่ใส่ผงชูรส ✅ ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ✅ ใช้น้ำมันแซลมอน 10

2 likes

"กินไข่ทุกวัน…แต่ยังไม่ผอม? อาจไม่ใช่เพราะยังกินไม่มากพอ แต่เป็นเพราะ “เลือกเบอร์ไม่เหมาะกับจุดประสงค์” 🥚⚠️ . เพราะไข่แต่ละเบอร์ โปรตีนไม่เท่ากัน 👉 เบอร์ใหญ่ = โปรตีนสูง อิ่มนาน 👉 เบอร์เล็ก = โปรตีนน้อย หิวง่าย . ลองดูชัดๆ 👇 เบอร์ 0 = 7.5–8 กรัม เบอร์ 1 = 7–7.5 กรัม เบอร์ 2 = 6.5–7 ก

22 likes

"โปรตีนในน้ำพริกกอรส…มาจากอะไร? 👀 คำตอบคือ “วัตถุดิบจริง ที่เราคัดคุณภาพ” มาให้แล้ว! และอร่อยได้ไม่หลุดแพลน 3 รสชาติ✨ . 🦐 น้ำพริกเผากุ้งสดชาววัง เนื้อกุ้งขาว สด สะอาด ปลอดสาร! 🐟 น้ำพริกเผาปลาแซลมอน แซลมอนเนื้อแน่น อร่อยเต็มคำ เกรดนำเข้าจากนอร์เวย์! 🍄 น้ำพริกเผาเห็ดหอม หั่นเต๋า หนึบหนับ

4 likes

กด Save โพสต์นี้ไว้เลย ถ้าคุณยัง “เข้าใจผิด” เรื่องลดน้ำหนัก! 😱🔥 . หลายคนพยายามแทบตาย…แต่ก็ยังลดหุ่นไม่สำเร็จ 😵‍💫 ไม่ใช่เพราะพยายามไม่มากพอ แต่อาจเป็นเพราะ “วิธีผิด ๆ ” . 🍽️ การลดน้ำหนักที่ได้ผล ไม่ใช่การอดอาหารหรือฝืนออกกำลังกายหนัก แต่คือ “การเลือกกินให้พอดี และทำได้ต่อเนื่อง” ✨ . ลองเช็

4 likes

ไข่ต้ม 1 ฟอง โปรตีนตั้ง 8 กรัม… แต่ปอกแล้วติดเปลือกไปครึ่งฟอง! 🥲 . สรุปได้โปรตีนกี่กรัมเนี่ย 55555 . ใครมีวิธีปอกไข่ให้ไม่ติดเปลือกคอมเมนท์มาบอกกันหน่อยน้าา🙌🏻 . #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #ปอกไข่ติดเปลือก

4 likes

ใหม่! น้ำพริกเผารสชาไทย!🧋 สายหวานต้องห้ามพลาด 😂 . หอมชาไทย เข้มข้น แต่ยังคลีน & คีโต!? ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ใช้สารให้ความหวานแทน รสกลมกล่อม! 🥰✨ . วางขาย 1 เม.ย. 2599 นี้ ทุกช่องทาง! 👉 รีบสั่งจองเลย 🤣🔥 . #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส #AprilFoolDay

2 likes

มื้ออาหารที่สมดุล ควรมีทั้งคาร์บ โปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน 🍽️ จะทำให้อิ่มนาน อยู่ท้อง คุมหุ่นได้ง่ายขึ้น ✨ . เมื่อจัดสารอาหารครบและเลือกเครื่องปรุงที่ดีอย่าง น้ำพริกเผาปลาแซลมอน สูตรคลีน & คีโตแท้ 100% ❤️‍🔥 ก็เปลี่ยนมื้อคลีนธรรมดาให้อร่อยได้ไม่หลุดแพลน . รีบสั่งซื้อเลย! 🛒😋 . #น้ำพริกค

11 likes

อร่อยได้ไม่หลุดเเพลน กับน้ำพริกเผาคลีน & คีโต แท้ 100% กินคลีนอยู่ก็ยังกินแซ่บได้ 3 รสชาติ 3 สไตล์ความอร่อย จิ้ม ทา ผัด จัดได้ทุกมื้อคลีน 😋💖 . 🦐 น้ำพริกเผากุ้งสดชาววัง สูตรคลีน&คีโต 100% ✅ เนื้อกุ้งขาว สด สะอาด ปลอดสาร! โปรตีนสูง 33 กรัม / กระปุก ✅ มีไขมันดี ช่วยลดไขมันเลว อิ่มนาน จากน

4 likes

หุ่นแบบนี้…คุณเลือกแบบไหน? 👀 . ซ้าย = อร่อย เบา สบาย แต่หุ่นแซ่บ ขวา = อร่อย จัดเต็ม ตามใจปาก . 🥚 ไข่ขาวล้วน vs ไข่ดาวทอด 🍗 อกไก่คลีน vs สามชั้น 🍓 เบอร์รี่ vs มะม่วงสุก 🌶 น้ำพริกกอรส vs น้ำจิ้มซีฟู้ด . จริง ๆ ไม่มีถูกหรือผิด ทุกคนสามารถกินสิ่งที่ชอบได้ แต่ "ต้องคุมปริมาณ" เพื่อไ

11 likes

คุมหุ่นอยู่…แต่เป็นสายกินจุกจิก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🤩 ไม่ต้องฝืนอด! แค่ “เปลี่ยนสิ่งที่กิน” ก็พอ ✨ . 9 อย่างนี้คือ “ขนมเวอร์ชั่นกินได้ไม่ต้องรู้สึกผิด” . 🥔 มันฝรั่ง → อบแทนทอด ลดแคลได้เยอะ 🍌 กล้วย → หวานธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งขนม 🫘 ถั่วลูกไก่ → โปรตีนสูง อิ่มนาน 🟢 ถั่วแระ → อยู่ท้อง ลดกินจุกจิก

2 likes

✨ ลด นน. กินไข่ต้มเวลาไหนดี ? 🌞 มื้อเช้า อิ่มนาน เริ่มวันได้ดี ⛅ มื้อกลางวัน ช่วยเติมพลัง ไม่หิวจุกจิก 🌙 มื้อเย็น เบา สบาย ไม่หนักเกินไป 💛 สุดท้ายแล้ว การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องยาก แค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ อย่าง “การเลือกกินให้เหมาะกับตัวเอง” ทำได้ต่อเนื่อง ร่างกายก็จะค่อย ๆ เปลี่ยน ใ

297 likes

See more

3Following

32.1KFollowers

166.1KLikes and saves

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

openlink.co/koros

openlink.co/koros

Cancel

🥗 “จิ้ม ทา ผัด” จัดได้ทุกมื้อคลีน! ✨ น้ำพริกเผาสูตร คลีน-คีโต 3รสชาติ ✨ น้ำพริกแซลมอนแซ่บ อบกรอบ คลีน