"วันไหนที่เราเหนื่อยล้า คิดเห็นมาม่าเราจะไม่เหนื่อ

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตการทำงาน ทุกคนย่อมต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าและความเครียด การมีคำคมหรือประโยคสั้น ๆ ที่เปรียบเสมือนกำลังใจ สามารถช่วยเสริมสร้างพลังจิตใจให้เรามีกำลังต่อสู้กับอุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างดี เช่น คำว่า “วันไหนที่เราเหนื่อยล้า คิดเห็นมาม่าเราจะไม่เหนื่อย” ซึ่งเปรียบเสมือนการให้กำลังใจตัวเองว่าในวันที่ท้อแท้ก็ยังมีสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เรามีแรงต่อต้านสิ่งลบได้ นอกจากนี้ การปรับมุมมองและสร้างวินัยในตัวเอง เช่น การแบ่งเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ การรักษาสุขภาพ และการวางแผนงานอย่างมีประสิทธิภาพ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันความเหนื่อยล้าเรื้อรังได้เช่นกัน การฟังเพลงโปรด หาเวลาทำกิจกรรมที่ชอบ หรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานก็เป็นวิธีการเสริมสร้างกำลังใจอีกทางหนึ่ง ดังนั้น คำคมสำหรับคนทำงานไม่เพียงแต่เป็นข้อความให้กำลังใจเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวช่วยเตือนใจให้เรารักษาสมดุลทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุขในชีวิตประจำวันมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กำลัง​ใจ.. ในวันเหนื่อยล้า
Moutain

Moutain

ถูกใจ 21 ครั้ง

ถ้าเราเหนื่อยล้าลองไปทำอะไรที่ผ่อนคลายดู 💆‍♀️
💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️ วัดสังข์กระจายวรวิหาร 💚เปิดบริการทุกวัน💚 จันทร์-ศุกร์ : เวลา 11.00 - 18.00 น. เสาร์-อาทิตย์ : เวลา 10.00-18.00 น. *ห้องอบสมุนไพร walk-in เข้ามาได้เลยค่า *ขัดผิว/นวด รบกวนสอบถามคิวค่ะ *หากไม่สะดวกนำชุดมา มีชุดผ้าถุงและผ้าขนหนูจำหน่ายนะคะ* 📍ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย 🚇 Mrt อิสรภาพ
SOSOALONE

SOSOALONE

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 วิธิฮิลใจในวันที่เหนื่อยล้า💭
“เหนื่อยได้ แต่พักด้วยนะ 🌧️ วันไหนที่ใจล้า อย่าลืมหันมากอดตัวเองบ้าง #ฮีลใจ #selfcare #วิธีฮีลใจ #ชีวิตประจำวัน #Lemon8Diar
น้ำไหน

น้ำไหน

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพวาดคู่รักชายหญิงกำลังจูบกันบนเตียงนอน แสดงถึงความรักและความผ่อนคลาย ท่ามกลางบรรยากาศห้องนอนที่มีพัดลมและโคมไฟข้างเตียง
; ทุกความเหนื่อยล้าจะเยียวยาด้วยการกอด 😘
“ทุกความเหนื่อยล้าจะเยียวยาด้วยการกอด” หมายถึง เวลาเรารู้สึกเหนื่อยกาย เหนื่อยใจ หรือเจอเรื่องกดดัน การได้กอดจากคนที่เรารัก (หรือเรารักเขา) เป็นเหมือนยาที่ช่วยบรรเทาความรู้สึกแย่ ๆ เพราะ “การกอด” ไม่ใช่แค่การสัมผัสทางร่างกาย แต่เป็นการส่งต่อความอบอุ่น ความปลอดภัย และความเข้าใจ มันทำให้สมองหลั่งส
bangmad

bangmad

ถูกใจ 115 ครั้ง

เหนื่อยล้ามาทั้งวัน... มายืดเส้นยืดสายกันหน่อยค่ะแม่ๆ! 🧘‍♀️✨
🗣ข้อแนะนำ: 3 ท่าลับ ฉบับ Happy Healthy Mom ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน 1️⃣ ยืดอกเปิดไหล่ 2️⃣ ยืดหลังส่วนล่าง 3️⃣ คลายเส้นคอ . ใช้เวลาแค่ 1 นาที แต่ช่วยให้แม่ไปต่อได้ยาวๆ ค่ะ ใครทำแล้วรู้สึกยังไง มาอวดกันในคอมเมนต์หน่อยน้า 👇 #MomLife #HealthyHabits #ยืดเหยียด #ดูแลตัวเอง #Tipsดีๆ
Happy Healthy Mom

Happy Healthy Mom

ถูกใจ 8 ครั้ง

วันไหนรู้สึกเหนื่อยล้า ขาดน้ำตาล
นึกถึง อุ๊ปังนมสด นะคะ #ของหวาน #บางคูวัดปทุมธานี #ร้านนมกลางคืน
Au-pang nomsod

Au-pang nomsod

ถูกใจ 12 ครั้ง

รู้สึกเหนื่อยล้า วันนี้ขอพักสักหน่อย
เหนื่อยก็พักบ้าง🤟🏻🌸
Aejensen

Aejensen

ถูกใจ 35 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อสีม่วงอ่อนและกางเกงขาสั้นสีขาวกำลังนั่งเล่นโทรศัพท์ในเปลญวน มีถุงเลย์วางอยู่บนตัก ท่ามกลางสวนดอกไม้สวยงาม
ผู้หญิงคนเดิมกำลังอุ้มลูกสุนัขสีน้ำตาลอ่อนขึ้นมามองอย่างอ่อนโยนในเปลญวน มีถุงเลย์วางอยู่ข้างๆ ในบรรยากาศสวนร่มรื่น
ผู้หญิงกำลังนั่งเล่นโทรศัพท์ในเปลญวนพร้อมถุงเลย์บนตัก ลูกสุนัขสีน้ำตาลอ่อนนอนหลับอยู่บนพื้นไม้ข้างเท้าเธอ ในสวนที่เต็มไปด้วยต้นไม้
เหนื่อยล้าจากการทำงาน วันหยุดพักผ่อนในสวน🍃🐶
Noo_oa

Noo_oa

ถูกใจ 240 ครั้ง

วันที่เราเหนื่อยล้าที่สุดๆๆๆ🥰🥰🏝🏝
เกษร บิ้วตี้🥰🥰

เกษร บิ้วตี้🥰🥰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง มีภูเขาและท้องฟ้าสดใสเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นฮีลใจ สำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า" และผีเสื้อบินอยู่.
ภาพถนนคดเคี้ยวท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูริมทะเลสาบ มีต้นไม้และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องวิกฤตและการเติบโต.
ภาพทางเดินหินในทุ่งดอกเดซี่สีขาวริมทะเล มีประภาคารสีแดงขาวบนหน้าผา พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องการผ่านพ้นวันนี้.
😍✨แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า✨🥰
🔆 แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า... 💕 ไม่ว่าคุณจะเหนื่อย จะท้อแท้ หรือสิ้นหวังเพียงใด ก็อยากให้รู้ไว้ว่า...ยังมีอีกหนึ่งกำลังใจอยู่ตรงนี้เสมอ ❤️ --------------------------------- #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 78 ครั้ง

ชาร์จพลังสมอง ด้วยใบแปะก๊วย วันไหนก็สดชื่น เหนื่อยล้าแค่ไหนก็ฟื้น
ลงทุนเพื่อสมองวันนี้ อย่าปล่อยให้สมองล้า ดูแลตัวเองแบบครบวงจรด้วย แปะก๊วย + วิตามินบี สูตรลับสำหรับคนทำงานหนัก วัยเรียน และทุกวัย - shopee : MSPherbal - Lazada : MSP herbal #ไบโลบาMSP #แปะก๊วยบีความจำดี #เทรนด์วันนี้ #รีวิวจึ้งๆ #รีวิวใช้จริง #ลองแล้วรักเลย #รีวิวของดีบอกต่อ
น้ำตาลรมิตา🎀🌷

น้ำตาลรมิตา🎀🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

เหนื่อยล้าแค่ไหน ก็ยิ้มได้
ปุ๊กกี้ แม่ค้าปลาส้ม

ปุ๊กกี้ แม่ค้าปลาส้ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางครั้งชีวิตก็มีวันที่เปียกฝนและเหนื่อยล้าVIP
VIP

VIP

ถูกใจ 12 ครั้ง

ฮีลใจจากวันที่เหนื่อยล้า☺️
สวัสดีค่าทุกคน นี่เป็นคลิปวิดีโอแรกของช่องเลย ☺️🌈 เราตั้งใจอยากลองอัดคลิปจากความชอบของเราตั้งแต่วัยเด็กนั่นคือ การวาดรูประบายสี 👩🏻‍🎨 อาจจะมีแนวใหม่ๆในอนาคตอันใกล้นี้ ฝากทุกคนติดตามกันด้วยนะคะ💗 อาจจะมีข้อผิดพลาดบ้าง แต่ก็อยากทุกคนลองดูกันก่อนนะคะะ สามารถติชม หรือคอมเม้นต์พูดคุยกันได้นะคะ🍎🫰🏻
Fang Myn

Fang Myn

ถูกใจ 3 ครั้ง

เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
มาเล่นเกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้ากัน พักสมอง เลิกคิดมาก แล้วมาปล่อยใจสบายๆ ไปกับเกมนี้กัน Unpacking #รักตัวเอง #เกมฮีลใจ #เกมส์คลายเครียด #รักตัวเองให้เป็น #ป้ายยากับlemon8
🌱A little one🌱

🌱A little one🌱

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลังจากวันที่เหนื่อยล้า สมองของเราต้องการที่พักพิง
เวลาที่คุณฟังเพลงที่รัก สมองจะหลั่ง โดพามีน (Dopamine) สารเคมีเดียวกับที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข ปลอดภัย และผ่อนคลาย จังหวะดนตรียังช่วยจัดคลื่นสมองให้สงบลง ทำให้ความเครียดลดลง และทำให้ “เวลาเดินช้าลงในความรู้สึก” นั่นคือเหตุผลที่ การเดินทางยาว ๆ รถติดนาน ๆ หรือวันที่งานถาโถม กลับรู้สึกสั้นล
Studio_Muse

Studio_Muse

ถูกใจ 0 ครั้ง

ในวันที่เหนื่อยล้าที่สุด
#dogcatstory #เจ้าสี่ขาพาเพลิน #ทาสหมา #หมาน่ารัก
เจ้าสี่ขาพาเพลิน

เจ้าสี่ขาพาเพลิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันที่เราเหนื่อยล้า
​"บ้านคือที่แห่งเดียวในโลก ที่ยอมรับเราในวันที่เราเหนื่อยล้าที่สุด" #เทรนด์วันนี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8Club #lemon8ไดอารี่
Takaomoji

Takaomoji

ถูกใจ 20 ครั้ง

ขอบคุณตัวเองที่ผ่านวันที่เหนื่อยล้ามาได้คืนนี้นอนหลับฝันดีGood night
บ้านผมสวยแหม่มบิวตี้🌸

บ้านผมสวยแหม่มบิวตี้🌸

ถูกใจ 6 ครั้ง

เพลงปลุกใจลุกขึ้นสู้ต่อ ในวันที่เหนื่อยล้า
"เพราะความจริง... เราทำได้เพียงแค่จินตนาการถึงอดีตที่แก้ไขไม่ได้" พบกับซิงเกิลล่าสุดจาก Ghosting Music เพลงที่รวบรวมทุกความรู้สึก 'ถ้าฉันย้อนกลับไปได้' ในวันที่ทุกอย่างสายเกินไป Credits: Produced by: Ghosting Music Music & Visuals: AI Generated & Edited b
GHOSTING MUSIC

GHOSTING MUSIC

ถูกใจ 6 ครั้ง

เหนื่อยล้ามาแต่ละวัน🥰
Nathamon-J (นิด)💃

Nathamon-J (นิด)💃

ถูกใจ 13 ครั้ง

ในวันที่เหนื่อยล้าแค่อยากมีใครซักคนนั่งเป็นเพื่อนข้างๆรับฟังเราระบา
ในวันที่เหนื่อยล้าแค่อยากมีใครซักคนนั่งเป็นเพื่อนข้างๆรับฟังเราระบายความรู้สึกข้างใน
LUCKYcharms

LUCKYcharms

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่เหนื่อยล้า😔
บางวันที่เหนื่อยจนแทบยืนไม่ไหว ก็ขอให้จำไว้ว่าคุณผ่านมาได้ทุกครั้ง และครั้งนี้…คุณก็จะผ่านมันไปได้อีก หัวใจที่อ่อนล้าในวันนี้ จะกลับมาแข็งแรงอีกครั้งอย่างสวยงามเสมอ” 💗 #เหนื่อยหน่อยนะตัวเรา
pen คนสุรินทร์คนอีสานใต้...🧿

pen คนสุรินทร์คนอีสานใต้...🧿

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชีวิตมันยากตรงไหน ใจคนเราต่างหากที่ยาก
บางวันเราเหนื่อยโดยไม่รู้สาเหตุ บางคืนเรานอนไม่หลับเพราะความคิดวนซ้ำ บางความสัมพันธ์ เราก็ยังไม่รู้ว่าควรอยู่หรือควรพอ หนังสือ “ชีวิตมันยากตรงไหน ใจคนเราต่างหากที่ยาก” จะช่วยให้เราเข้าใจ “กลไกของใจ” เรียนรู้ที่จะอยู่กับความรู้สึกอย่างไม่ต้องฝืน เรื่องราวจิตวิทยาที่เล่าผ่านภาพการ์ตูนอบอุ่น
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม