気がつけば娘も三十路〜大人になりました🙌🏻 当たり前のように一緒にごはんを食べられてた時間が懐かしい🥹とても特別な時間だったなと感じた日🎂 派手なごちそうじゃないけど、 体にやさしくてちゃんと栄養になるものを並べました🍃 ・昆布締め鯛のお刺身（たんぱく質＆DHA） ・さつまいも牛蒡の甘辛炒め(食物繊維たっぷり） ・小松菜のおひたし（鉄分・カルシウム） ・高野豆腐(やさしい味のたんぱく源） ・雑穀ごはん（腸内環境を整える） ・ひとくち赤飯🫘 これからも元気に、そして健やかに🍀 そんな気持ちを込めて〜💕 #おうちごはん #和ごはん #誕生日ご

たべもの記録:一度やってみたかった🙆‍♀️ヒレカツ巻き🌀 柔らかくてとっても美味しかった〜😋 #節分ごはん #ヒレカツ巻き #節分汁 #いわし #cuisine deyoko

たべもの記録:自分の作るハンバーグが1番美味しいなぁと思ってます😋 #ふたりごはん #ハンバーグ ひき肉　250g→牛豚の合挽き 玉ねぎ　1/2個→みじん切りして加熱しておく オートミール(パン粉)　適量→つなぎに 卵　1個 塩胡椒 これらを一つのボールでこねこねして好きな形に〜 熱したフライパンで両面焦げ目がつく位に焼く 耐熱のお皿にうつして、レンチン ハンバーグを焼いたフライパンにきのこ(何でもいいよ)、ハンバーグをレンチンした時の肉汁を入れ炒める ウスターソースにケチャップ、バター、有れば赤ワインできのこソースの出来上がり🍄‍🟫 ハンバーグの上にかけて