มันเผาในหม้อทอด

Pechers'kyi district
2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมันเผาเป็นเมนูของว่างที่หลายคนชื่นชอบเพราะรสชาติหวานธรรมชาติและเนื้อนุ่ม เมื่อได้นำมันเผามาทำในหม้อทอดไร้น้ำมัน จะช่วยประหยัดเวลาการเตรียมและลดความยุ่งยากจากการใช้เตาเผาแบบเดิม ๆ จากประสบการณ์การทำมันเผาในหม้อทอด ฉันพบว่าเลือกมันหวานที่มีขนาดพอดี ไม่ใหญ่เกินไป จะช่วยให้อุณหภูมิความร้อนจากหม้อทอดกระจายทั่วถึงและทำให้มันสุกเท่ากันทั้งลูก การตั้งอุณหภูมิหม้อทอดประมาณ 180 องศาเซลเซียส ใช้เวลาประมาณ 25-30 นาที ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ให้ความกรอบข้างนอกและนุ่มใน โดยหลังจาก 15 นาทีแรกควรพลิกมันเผาหนึ่งครั้งเพื่อให้ทุกด้านสุกทั่วถึง ข้อดีอีกอย่างของการใช้หม้อทอดคือไม่ต้องใช้น้ำมันเพิ่มเติม ทำให้ได้มันเผาที่มีรสชาติหวานธรรมชาติพร้อมความกรอบจากการทอดโดยไม่เพิ่มแคลอรี่มากเกินไป แฟน ๆ เมนูสุขภาพที่ชอบความกรอบนอกนุ่มใน ลองทำมันเผาในหม้อทอดด้วยวิธีนี้ดูนะคะ นอกจากได้ทานมันเผาที่อร่อยแล้วยังเป็นวิธีทำที่สะดวก เหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่อีกด้วย หวังว่าคนที่อยากทำมันเผาแบบง่าย ๆ ที่บ้านจะได้รับไอเดียดี ๆ จากประสบการณ์นี้นะคะ ลองทำดูแล้วแชร์ความอร่อยกันค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 525 ครั้ง

แนะนำวิธีอบมันหวานในหม้อทอดยังไงให้ได้เนื้อฉ่ำๆแบบนี้🍠😋
#มันหวานญี่ปุ่น #เมนูหม้อทอด #เมนูอาหาร #เฮลตี้ #คลับอาหาร
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 160 ครั้ง

🧈✨ Butter tteok สูตรทำเองง่ายมาก!🌟
🧈✨ Butter tteok สูตรทำเองง่ายมาก! ข้างนอกกรอบนิดๆ แต่ข้างในหนึบหนับ หอมเนย หอมวนิลา กินตอนอุ่นๆ คือหยุดไม่ได้ 🤤 ทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่ต้องใช้เตาอบก็อร่อยได้ 🍞💛 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย 🧈 ส่วนผสม • เนยจืด 60g • นมจืด 200g • แป้งข้าวเหนียว 150g • แป้งมัน 50g • กลิ่นวนิลา 5ml •
Just A Little Girl Reviews

Just A Little Girl Reviews

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 9214 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ ทำง่ายในหม้อทอด! 🍗🥔
มาเติมโปรตีนให้ร่างกายด้วยเมนูทำง่ายที่ใช้วัตถุดิบน้อยมาก แถมยังคลีนและอร่อยสุดๆ ค่ะ รับรองว่าถูกใจสายรักสุขภาพแน่นอน 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม * มันฝรั่ง (นึ่งสุกแล้วบดละเอียด) * อกไก่ (สับละเอียด) * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน * ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อน * แป้ง (สำหรับทำให้อยู่ตัว) 1 ช้
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 1917 ครั้ง

มันฝรั่งปอกเปลือกและอกไก่ดิบวางอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้อความ “Clean girl Recipes” แสดงวัตถุดิบหลักสำหรับนักเก็ตไก่ทำเอง
มือถือชิ้นนักเก็ตไก่สีทองกรอบราดซอสสีแดงฉ่ำ พร้อมข้อความ “Dinner Time” และนักเก็ตอื่นๆ ในพื้นหลัง
นักเก็ตไก่สีเหลืองทองจัดเรียงในตะกร้าหวายรอบถ้วยซอสสีแดง พร้อมข้อความ “What I eat in a day healthy & balanced”
สูตร นักเก็ตไก่ทำเอง 🐣🥔
🐣🥔 สูตร ‘นักเก็ตไก่ทำเอง‘ วัตถุดิบ 2 อย่าง อร่อย ไม่อ้วน ไม่อมน้ำมัน ทำในหม้อทอด ลดการกินอาหารแปรรูป ~~ • วัตถุดิบ: - มันฝรั่ง 2-3 หัว (ประมาณ 300 กรัม) - เนื้ออกไก่บด 200 กรัม - ไข่ไก่ 1 ฟอง - แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา - เกลือ 1 ช้อนชา - ซอสซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊
✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

ถูกใจ 2434 ครั้ง

เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳✨
อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลยย 🥹💛 กินคลีนได้ กินอร่อยด้วย โปรตีนแน่น ๆ ผักเยอะ อิ่มนาน ไม่ใช้น้ำมัน ทำง่ายมากกก ✨ ใครกำลังคุมน้ำหนัก แต่ยังอยากกินของอร่อย โพสต์นี้เซฟไว้ได้เลยค่า 🫶🏻 #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #AirFryer #เมนูคลีน #คุมน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก
⍺ღ

⍺ღ

ถูกใจ 912 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม