4/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการต้มถั่วเขียวโดยทั่วไปจะใช้เวลานานหากทำในหม้อต้มธรรมดา แต่การใช้หม้อแรงดันช่วยลดเวลาการต้มลงอย่างมาก ทำให้ถั่วเขียวนุ่มละเอียดและเก็บสารอาหารไว้ได้มากกว่าการต้มแบบธรรมดา สำหรับใครที่มีหม้อแรงดันแบบวีรสุ การเตรียมถั่วเขียวเพื่อให้ได้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดี มีข้อแนะนำง่าย ๆ คือ ล้างถั่วเขียวให้สะอาดก่อนต้ม แล้วแช่ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงเพื่อให้ถั่วดูดซับน้ำก่อนจะนำไปต้ม วิธีนี้จะช่วยให้ถั่วสุกเร็วขึ้นและเนื้อถั่วนุ่มนวลมากขึ้น นอกจากจะใช้เป็นเมนูต้มถั่วเขียวธรรมดาแล้ว สามารถเติมส่วนผสมเพื่อเพิ่มรสชาติได้ เช่น ใส่น้ำตาลกรวดสำหรับเมนูของหวาน หรือเติมเกลือน้อย ๆ หากทำเมนูถั่วเขียวต้มแบบคาว เช่น ถั่วเขียวต้มกับเนื้อสัตว์ อีกหนึ่งข้อดีของการต้มถั่วเขียวในหม้อแรงดันคือสามารถลดการสูญเสียคุณค่าทางอาหาร เช่น โปรตีน และใยอาหาร ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวม จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้หม้อแรงดันช่วยประหยัดเวลาทำอาหารได้เยอะ แถมยังรักษาคุณภาพของถั่วเขียวได้ดีมาก เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว สุดท้ายนี้ ใครที่ชื่นชอบเมนูสุขภาพไม่ควรพลาดการใช้หม้อแรงดันในการต้มถั่วเขียว เพราะจะทำให้คุณสามารถรับประทานอาหารที่ทำง่าย ๆ และยังคงคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนได้ทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ต้มถั่วเขียว ใช้เวลาไม่นาน
#ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องแชร์ #ไวรัล #แนะนำ
แหววลั๊คกี้99 ชอบแ��บ่งปัน

แหววลั๊คกี้99 ชอบแบ่งปัน

ถูกใจ 248 ครั้ง

✨ต้มถั่วทีไร ถั่วเขียวเละ ถั่วขาวยังแข็งโป๊ก 😅
> “ถั่ว 5 สี ไม่ต้องแยก ก็ต้มให้นุ่มได้ 🫘💚 สูตรนี้เหมาะกับคนรักสุขภาพ แต่อยากประหยัดเวลา! #lemon8สายสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #ถั่วต้ม #ถั่ว5สี #ถั่ว5สีต้ม
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 153 ครั้ง

เมนูเพื่อสุขภาพถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๊วย
เมนูเพื่อสุขภาพถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๊วย **สิ่งที่ต้องเตรียม** ถั่วเขียว 500 กรัม น้ำเปล่า 2.5 ลิตร น้ำตาลทราย 450 กรัม (ตามชอบ) เกลือป่น 1/2 ช้อนชา แปะก๊วย 200 กรัม ขิง 250 กรัม ใบเตย #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ถั่วเขียวต้มน้ำขิง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 113 ครั้ง

ไอติมถั่วเขียว เมนูคลายร้อน ทำง่ายๆ
ไอติมถั่วเขียว เมนูคลายร้อน ทำง่ายๆ 📝วัตถุดิบ - กะทิ ตราอร่อยดี - ถั่วเขียว - น้ำตาลทราย - เกลือ ---------------------------------- - ไม้ไอติม - ถุงเย็น - ยางเส้น 🥣วิธีทำ 1. ล้างถั่วเขียวให้สะอาด จากนั้นนำมาแช่น้ำร้อน 30 นาที 2. ตั้งน้ำให้เดือด นำถั่วเขียวลงต้มประมาณ 20-30 นาที 3.
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 123 ครั้ง

ลูกชุบสีสวย ทำเองได้ง่ายกว่าที่คิด! 🍎✨
🍎✨ ลูกชุบโฮมเมด สีสวยน่ารักจนไม่กล้ากิน! ขนมไทยสุดคิวท์ หวานมัน หอมถั่ว เคลือบวุ้นใสเงาวับเหมือนผลไม้จริง 🍓🍊🍇 ทำไว้กินเล่นก็ฟิน ทำเป็นของฝากก็ถูกใจทุกคน เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💖 #ลูกชุบ #ขนมไทย #สูตรขนมไทย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8อาหาร
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพคุกกี้ช็อกโกแลตชิพเนื้อนุ่มในมือและบนจาน พร้อมข้อความ "วิธีทำ Soft Cookies ซอฟคุกกี้ ต้มเนยหอมๆ ทำง่าย" และโลโก้ Lemon8.
ส่วนผสมสำหรับทำซอฟต์คุกกี้ ได้แก่ เนยจืด น้ำตาลทรายขาว น้ำตาลทรายแดง แป้งเอนกประสงค์ เกลือ เบคกิ้งโซดา ดาร์กช็อกโกแลต ไข่ไก่ และกลิ่นวนิลา.
ขั้นตอนการต้มเนยจนเป็นสีน้ำตาลทอง จากนั้นกรองกากออกและพักเนยที่กรองแล้วให้เย็นลงในชาม เพื่อเตรียมสำหรับทำคุกกี้.
วิธีทำซอฟคุกกี้ง่ายๆ 🍪(โดยการต้มเนยหอมๆ)
มาทำซอฟคุกกี้เก็บไว้กินตอนเช้าๆกันค่ะ วิธีทำไม่ยากเลยน้าาา สูตรนี้ใช้การต้มเนยจะช่วยให้คุกกี้หอมมากๆค่ะ และเนื้อสัมผัสจะเป็นแบบกรอบนอกนุ่มในนะคะ กินไม่หมดแช่เย็นไว้พอจะทานเอาออกมาอุ่นในไมโครเวฟสัก 40 วินาที ช็อกโกแลตจะเยิ้มและเนื้อคุกกี้จะนุ่มเลยค่าา 💖 วัตุดิบตามด้านล่างนี้ค่ะ ✅ เนยจืด 170 กรัม
Pranpukpik

Pranpukpik

ถูกใจ 532 ครั้ง

ถั่วเขียวต้มสาคูนมสด ใส่น้ำแข็งนิดหน่อย ก็อร่อยเชียว
ต้มถั่วเขียวหวานนิดๆกับสาคูหวานอ่อนๆใส่นมใส่น้ำแข็ง ก็เป็นเมนูทานที่บ้านแต่ฟิวส์คาเฟ่เฉย #ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถั่วเขียวฮาง ทำไมต้องลอง
ถั่วเขียวฮาง งอกง่าย สารพลังเต็มเม็ด มาทำความรจักกันค่ะ มันคือ ถั่วเขียวที่บ่มประมาณ 8 ชั่วโมง เพื่อให้มันงอก วิธีทำนะคะ แช่ถั่ว ชั่วโมง จากนั้น ล้างเอาแต่ถั่ว บ่มต่อใน ผ้าขาวบางหรือกล่องมีฝาปิด อีก 8 ชั่วโมง ก็ได้ถั่วเขียวงอกหางเล็ก ๆ สุดพลัง ประโยชน์ที่จะได้รับค่ะ ช่วยขับของเสีย โปรตีนส
Ningcando

Ningcando

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพขนมลืมกลืนไส้กะทิลาวาสีม่วงและสีเขียว 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยกระดาษบนจานสีขาว แต่ละชิ้นมีไส้กะทิสีขาวตรงกลางและโรยหน้าด้วยเกล็ดสีเหลือง
ขนมไทยที่กำลังฮิตตอนนี้ ทำง่ายมากๆ✨
ขนมลืมกลืน ไส้กะทิลาวา 💙🥥 เนื้อขนมนุ่มหนึบ ใสเด้ง ละลายในปาก ตัดกับไส้กะทิลาวาเข้มข้น หอมมัน หวานเค็มลงตัว ฟินทุกคำจนลืมกลืน 💙 ✨วิธีทำ✨ อัตราส่วนไส้กะทิลาวา กะทิ 500 กรัม แป้งข้าวเจ้า 40 กรัม น้ำตาลทราย 30 กรัม เกลือป่น 1/2ชช. อัตราส่วนตัวขนม แป้งถั่วเขียว 100 กรัม น้ำตาลทราย 200 กรัม
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 38 ครั้ง

"ถั่งเขียวต้มน้ำตาล"✨
สูตรโบราณที่ช่วยบำรุงร่างกาย แถมยังทำง่ายมาก ✅ ประโยชน์ - ช่วยขับร้อน แก้กระหาย - บำรุงสายตา และระบบเลือด - มีกากใยสูง ช่วยระบบขับถ่าย - โปรตีนจากถั่วเขียวช่วยซ่อมแซมร่างกาย 📌 ส่วนผสม - ถั่วเขียว 1 ถ้วย - น้ำสะอาด 4 ถ้วย - น้ำตาลอ้อย (หรือน้ำตาลทรายแดง) 4–5 ช้อนโต๊ะ
รวมของดีคนรักสุขภาพ by แม่ดา

รวมของดีคนรักสุขภาพ by แม่ดา

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพชามถั่วเขียวแป้งหนึบสีขาวรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและถั่วเขียวสีเขียวในน้ำใส มีมือถือชามอยู่ พร้อมข้อความ 'ถั่วเขียวแป้งหนึบ' และ 'แป้งหนึบ นุ่ม เด้ง' และภาพขั้นตอนการทำเล็กๆ ด้านล่าง
ภาพระยะใกล้ของชามถั่วเขียวแป้งหนึบ ประกอบด้วยแป้งหนึบสีขาวรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและถั่วเขียวสีเขียวใน�น้ำใส มีช้อนสีขาวอยู่ในชาม
ภาพส่วนผสมสำหรับทำถั่วเขียวแป้งหนึบ ประกอบด้วยถั่วเขียว แป้งมันสำปะหลัง และน้ำผึ้งผสมน้ำ วางอยู่บนจานสีขาว มีมือถือจานอยู่
แจกสูตร “ถั่วเขียวแป้งหนึบ”🫘 | 🥣นุ่ม เด้ง กินเพลินๆ🗯️
ใครมีถั่วเขียวติดบ้านต้องลองเมนูนี้เลย✨ “ถั่วเขียวแป้งหนึบ” แป้งเนื้อหนุบหนับ เด้งนุ่ม หวานกำลังดี กินเย็นๆ ยิ่งฟิน💚 🥣 วัตถุดิบ 🫘 ถั่วเขียว 🤍 แป้งมันสำปะหลัง 100 กรัม 🍯 น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ 💧 น้ำสะอาด ✨ น้ำตาลกรวด 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ต้มถั่วเขียวกับน้ำตาลกรวดจนเมล็ดนิ่ม แล้วพักไว้ 2. ต้มน้
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1035 ครั้ง

5 เมนูถั่วเขียว ทำง่าย ประโยชน์เน้นๆ
🟢 1. ถั่วเขียวต้มคลีน (Basic & Best) เหมาะ: คุมหุ่น / แก้ร้อนใน วิธีทำย่อ: • แช่ถั่วเขียว 3–4 ชม. • ต้มกับน้ำจนถั่วบาน • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่หญ้าหวานนิดเดียว 👉 กินร้อนหรือแช่เย็นก็สดชื่น 🥗 2. สลัดถั่วเขียวต้ม เหมาะ: คนไม่อยากกินของหวาน ส่วนผสม: •
P E E M A I 🏠

P E E M A I 🏠

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม