สำหรับคนที่เป็น Introvert เหมือนกัน ผมอยากแชร์ประสบการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นและรู้สึกสบายใจกับตัวเองมากขึ้น Introvert ส่วนใหญ่เราไม่ได้เกลียดคนหรือสังคม แต่รู้สึกเหนื่อยและต้องการเวลาชาร์จพลังงานอยู่คนเดียวมากกว่า เพื่อให้พร้อมจะเจอกับผู้คนในครั้งต่อไป "Recharge social battery" จึงไม่ใช่แค่คำพูดติดปาก แต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา เวลาที่มีคนชวนไปเจอปาร์ตี้ หรือกิจกรรมทางสังคม เรามักรู้สึกกลัวหรือไม่อยากไป ก็เพราะเราใช้พลังงานเยอะมากจากการต้องคุย ต้องเข้าสังคม ถ้าเราจะพูดตรง ๆ กับเพื่อน ๆ ก็มักแสดงออกว่าอยากอยู่บ้าน ดูซีรีส์ หรือทำอะไรที่สงบ ๆ มากกว่า สิ่งที่ช่วยได้มากคือการสื่อสารความรู้สึกกับคนรอบข้าง ให้เพื่อนหรือคนสนิทเข้าใจว่านี่ไม่ใช่เรื่องส่วนตัวหรือเป็นเพราะเราไม่ชอบพวกเขา แต่เราแค่ต้องการเวลากลับมาเติมพลังอย่างเงียบ ๆ นอกจากนี้ ผมแนะนำให้ลองเขียนหรืออ่านสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ MBTI และนิสัยแบบ Introvert ไปพร้อมกัน เช่น การใช้ภาษาที่ชื่นชอบ การฝึกอ่านภาษาอังกฤษผ่านหัวข้อที่สนใจ จะช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเองและยังพัฒนาทักษะได้อีกด้วย ท้ายที่สุด การยอมรับตัวเองและรู้จักขีดจำกัดของตัวเองนี่แหละ คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของ Introvert ราบรื่นและมีความสุขมากขึ้น