ฮึบบ 🤍

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่เป็นแม่ลูกอ่อน บางทีความสุขง่าย ๆ ที่ได้แต่งตัวสวย ๆ แล้วออกไปซื้อของกินเข้าบ้านก็ทำให้จิตใจสดชื่นขึ้นมาก บอกเลยว่าการได้ดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะเมื่อต้องดูแลทั้งลูกและบ้านอย่างหนักหน่วง การเติมเต็มความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้ช่วยสร้างพลังใจได้มากเลยค่ะ ครั้งหนึ่งตอนที่ฉันเองก็เป็นแม่ลูกอ่อน เหมือนกันนะคะ เวลาที่ออกไปข้างนอก แม้จะเป็นแค่แวะร้านค้าใกล้บ้าน ฉันก็พยายามแต่งตัวให้สบายแต่ดูดี แล้วก็เลือกไปช่วงเวลาที่ลูกมีคนช่วยดูแล เพื่อให้ได้ใช้เวลานี้เป็นช่วงเวลาส่วนตัว รู้สึกสดชื่นและได้พักผ่อนจากความเหนื่อยล้าในช่วงเลี้ยงลูก การแต่งตัวสวย ๆ ไม่ใช่แค่เรื่องแฟชั่นเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลจิตใจตัวเอง อีกทั้งยังเสริมสร้างความมั่นใจให้กับแม่ลูกอ่อนได้ด้วย นอกจากนั้น การดูแลตัวเองในช่วงนี้ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นเรื่องยากหรือใช้เวลามาก ขอแค่หาเวลาสั้น ๆ ในแต่ละวันเพื่อผ่อนคลาย เช่น การทำสปาหน้าอย่างง่าย ๆ หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นก็ช่วยได้มากแล้วค่ะ ความสุขเหล่านี้ยังส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว เพราะแม่ที่มีความสุขย่อมดูแลลูกและคนรอบตัวได้ดีขึ้น จึงอยากเป็นกำลังใจให้คุณแม่ลูกอ่อนทุกคนได้ลองหาช่วงเวลาเพื่อดูแลและเติมเต็มตัวเองบ้าง ความสุขจากการแต่งตัวและการดูแลตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่เล็กแต่ยิ่งใหญ่จริง ๆ ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จะเสร่อจนกว่ามันจะสำเร็จ
ใครที่เพิ่งเริ่มเหมือนกันบ้าง มาแชร์วิธีกันหน่อยค่ะ ทางนี้ลงบ้างไม่ลงบ้าง #นายหน้าติ๊กต๊อกมือใหม่ #นายหน้าtiktokshop #นายหน้าtiktok ท้อตรงที่มีคนมากดแล้วยกเลิกเยอะมากๆ🥲🥲 แต่เราก็จะพยายามต่อไปค่ะ สู้ฮึบบ😆😆
ครอบครัวขายทุกอย่าง

ครอบครัวขายทุกอย่าง

ถูกใจ 5 ครั้ง

หมีตู๋ : I love my job 💗💗 ฮึบ!!ไว้คนที่บอกว่า กว่าควบคุมสติไว้ให้อยุ่ เจอปี้บปี้บเธอ"ช้อนตา"ถึงกับไปไม่เป็นเลย 🔅เอ็นดูว์มือปี้บม๊าก งดงาม สวยงามที่สุด🔅 ปอลิง.ใครชมมือปี้บเสร็จ โฟกัสในนิ้วปี้บต่อ #TeeTeePor #Twnpich #PorSuppakan
pariyadacare

pariyadacare

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งพร้อมข้อความ "แจกเคล็ดลับ ดูแลตัวเองเป็นยัยคนสวย EP.2" และ "ขาววว !?" แสดงภาพก่อนและหลังการดูแลตัวเอง
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังสาธิตการย้อมและกันคิ้ว โดยมีภาพเปรียบเทียบก่อนและหลัง พร้อมผลิตภัณฑ์ครีมย้อมคิ้ว
ภาพคอลลาจแสดงการดูแลผิวให้ขาวขึ้น มีภาพเปรียบเทียบก่อนและหลัง พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่น โทนเนอร์ โลชั่น และออยล์
★Glow up★ ดูแลตัวเองให้เป็นยัยคนสวย 🩰🧼 [EP.2]
ต่อจากโพสต์ที่แล้ว (EP.1) มีคนหลังไมค์มาเยอะพอสมควร อิิิ💗👀 ขอบคุณนะคะ มาต่อ EP.2 ให้แย้วว ฮึบบ ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ สามารถสอบถามได้ที่คอมเม้นต์น้า ~ ♡ เจอกัน EP.3 คับบ 🥨 #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #อยากสวยขึ้น #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #howtoพัฒนาตัวเอง #หุ่นนาฬิกาทราย
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 673 ครั้ง

ฮึบบ #นุชไร่จิตภักดี #ออกกําลังกาย
นุช ไร่จิตภักดี

นุช ไร่จิตภักดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฮึบ 🤎 #พยาบาลน่ารัก
Zandra Zzz88🤎

Zandra Zzz88🤎

ถูกใจ 30 ครั้ง

ฮือฮึบกด‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #กดหยุดเวลา3วิ #gaming #ฟีดดด
ฮือฮึบกด‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #กดหยุดเวลา3วิ #gaming #ฟีดดดシ #fyp
เตี๋ยวต่อ�คิว

เตี๋ยวต่อคิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to เป็นนักกิจกรรม ตัวเด็ด !! 💖🧩 ฉบับคนเด็กมอบู ปีเเก่ 👵🏻🌟
ถ้าวันนี้มีฝัน ‼️ อยากเป็นเด็กกิจกรรมในรั้วมหาวิทยาลัย 👩🏻‍🎓 อย่าพลาด How To นี้นะ เพราะจะมาบอกว่า ทำไงถึงจะได้เป็น ิิ 🫶🏻🤩 1. หาเเรงบันดาลใจให้ตัวเองจากกิจกรรมที่ชอบ 👉🏻 แค่มี Passion ก็ทำให้เป็นนักกิจกรรมได้ครึ่งตัวแล้วค่ะ 🙋🏻‍♀️💟 2. ก้าวออกจาก Safe Sone ของตัวเอง 👉🏻 ห้าม “กลัว” เด็ดขาด 💥 ถ
แพรไหม สวยสงาดฮิ

แพรไหม สวยสงาดฮิ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ฮึบไว้พี่อั้ม 🤣
#อั้มพัชราภา #ดีเจมะตูม #AumAum #djmatoom #aumpatchrapa
PAPA PARN

PAPA PARN

ถูกใจ 97 ครั้ง

พนักงาน Bonjour สวมผ้ากันเปื้อนและหมวก กำลังถือขนมปังอบใหม่ พร้อมคำถามเกี่ยวกับรีวิวการทำงาน เช่น วิธีสมัคร ได้อบขนมไหม สังคมเป็นอย่างไร และเงินเดือนเท่าไหร่
กลุ่มเพื่อนกำลังรับประทานชาบูหรือหมูกระทะ พร้อมข้อความระบุสิทธิประโยชน์ที่ได้รับ เช่น ได้กินชาบูฟรี กินขนมในร้านฟรี และส่วนลดพนักงาน 50%
หน้าจอโทรศัพท์แสดงการแจ้งเตือนการโอนเงินเข้าบัญชีจำนวน 16,763.20 บาท พร้อมข้อความว่า 'ทำงานได้ 1 เดือน' และการแจ้งเตือนอื่นๆ
รีวิว ทำงานbonjour ☝🏻เดือน 16000 🥨
review bonjour 1 months ⋆ 𐙚˚࿔ 🥐 ❀ สมัครยังไง : เราไปสมัครที่ห้างค่ะ ติดต่อที่หน้าแคชเชียร์ว่ารับสมัครพนง.ไหม พี่เขาก็ให้เราสแกนไลน์แล้วติดต่อไปค่ะ อีกวันนึงพี่เขาก็โทรมาสัมภาษณ์งาน ตกลงวันทำงาน ถามรายละเอียดต่างๆงับ ❀ ได้อบขนมไหม : ได้อบค่ะ หน้างานจะมี 3 ตำเเหน่ง 1.แคชเชียร์ : คิดเงินให้กับ
ㅠㅠ

ㅠㅠ

ถูกใจ 642 ครั้ง

ภาพกระป๋องน้ำอัดลมโค้กและเป๊ปซี่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการทดลองงดน้ำอัดลม 1 เดือน จากคนที่ติดน้ำอัดลมมาก
ภาพแก้วน้ำเปล่าพร้อมหลอด แสดงถึงการดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น หลังจากที่ปกติเคยดื่มแต่น้ำอัดลม และรู้สึกว่าผิวดีขึ้น
ภาพบุคคลยืนอยู่ในห้องน้ำ โดยมีข้อความระบุถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น ปวดท้องน้อยลง น้ำหนักลดประมาณ 2 กิโลกรัม และผิวอิ่มน้ำมากขึ้น
รู้สึกร่างกายเปลี่ยนแปลงจริง!
ทดลองไม่กินน้ำอัดลม 1 เดือนเต็มๆ เราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากๆๆๆ แต่รู้สึกปวดท้องบ่อย แล้วก็น้ำหนักขึ้นนน เราเลยอยากรู้ว่าเกี่ยวกับน้ำอัดลมมั้ย เลยลองงดกินดู Week 1 : รู้สึกปวดหัว ไม่ค่อยมีแรง อยากเติมน้ำตาลจากน้ำอัดลมมากๆๆๆๆ เกือบจะตบะแตกหลายรอบสุดๆๆ แต่ทุกครั้งจะพยายามดื่มน้ำเปล่าแทน ให้มันอิ่มน้ำเปล
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 39 ครั้ง

ฮึบแล้วฮึบอีก ฮึบต่อไป
#ติดเทรนด์ #โลกใบเล็กของเรา #รักตัวเอง #ยิม #ฟิตเนส
FOLKSWAKEN87

FOLKSWAKEN87

ถูกใจ 6 ครั้ง

midterm cr(y)sis
ยม หนัก มากกก สอบมิดเทอม 7 ตัวไม่ตลกเลยย วิชาจำโอนลี่ สมองปรุ😫 แต่เต็มที่มากๆๆ นึกๆแล้วไม่มีอะไรให้เสียใจเลยย หลังสอบคงไม่ได้พักมีแข่งต่ออีก😭🤏🏻 ฮึบบ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #studygramthailand #studywithlemon8 #university
GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

GiaLii ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 53 ครั้ง

ฮึบบบบบ ✌🏻
ตอบกลับ @Honey Bloom 🍯 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดด้วยตัวเองไม่ใช้ยา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น
พลอยปัท

พลอยปัท

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโพกผ้าขนหนูบนศีรษะ ถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความแนะนำวิธีจัดการกับความรู้สึกต่างๆ เช่น เบื่อให้ไปอาบน้ำ, ขี้เกียจให้เดินเล่น, ง่วงให้ดื่มน้ำเย็น, ซึมให้ฟังเพลง, เครียดให้หายใจลึกๆ เพื่อสร้างวินัยและกำลังใจ
🤍🤍แชร์ 💪🏻ฮึบ !!! ลุคไปอาบน้ำแล้งลุยต่อ…
#ผู้หญิงเก่ง #วินัย #ห้ามท้อ
Prowww

Prowww

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามชนิด พร้อมข้อความเกี่ยวกับการบำรุงร่างกายสำหรับผู้ที่ต้องการมีบุตร
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่ง พร้อมคำแนะนำการรับประทานก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อช่วยบำรุงครรภ์และทารก
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่ง พร้อมคำอธิบายว่าช่วยบำรุงคุณภาพของเซลล์ไข่และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
อยากมีน้อง บำรุงยังไงดี 🥹👩🏻‍🍼
อยากมีน้องมาก แต่เพิ่งเริ่มทำมา 1-2เดือนเอง 😅 หลายคนบอกครั้งแรกติดเลย 💓 อีกหลายคนก็บอกว่าเป็นปี สองปีกว่าจะติด แงง🥲 นานขนาดนั้นเลยหย๋อ กลัวจะแก่แล้วเลี้ยงไม่ไหว5555😂 เลยขอให้มาเร็วๆน้าลูกน้าาา 👼🏻 แม่ๆคนไหนมีเคล็ดลับ/เทคนิค ยังไงมาแชร์กันได้น้า 💕 ทางนี้บำรุงเต็มที่ ทั้ง กินอาหารเสริม กินของม
Jen.jumi

Jen.jumi

ถูกใจ 234 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่ได้อ้อนนานจริงๆ คนนึงเขิน😻 คนนึงฮึบ🤭💕
#petheriaXZeeNuNew #ZeeNuNew #ตามงานดารา #ซีนุนิวเป็นเเฟนกัน
KJM🎏

KJM🎏

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแนะนำเคล็ดลับการสัมภาษณ์ออนไลน์กับบริษัทจีน พร้อมคำถามที่พบบ่อยและข้อคิดว่า "ตื่นเต้นได้ แต่ต้องฮึบเข้าไว้" โดยมีพื้นหลังเป็นต้นไม้สีเหลืองและอาคาร
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมพร้อมสำหรับการสัมภาษณ์ โดยเน้นการเตรียมบทแนะนำตัวเองเป็นภาษาจีนให้คล่องแคล่ว มีภาพประกอบดอกไม้ กล้อง และกระต่าย��บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม
ภาพแสดงคำแนะนำข้อที่ 2 คือการเตรียมคำตอบสำหรับคำถามที่คาดว่าจะถูกถาม เช่น ประสบการณ์ทำงาน ข้อดีข้อเสีย และความรู้เกี่ยวกับบริษัท โดยมีภาพกระต่ายและส่วนหนึ่งของบุคคลประกอบ
แชร์ทริกการสัมภาษณ์ออนไลน์✅✨บ.จีน🇨🇳
คนจีนมีมาตรฐานความขยันตรงต่อเวลาซื่อสัตย์อดทน ซึ่งเราควรเตรียมความพร้อมในการตอบคำถาม ไม่ว่าจะเป็นการแนะนำตัว การนำเสนอผลงาน หรือตอบคำถาม ควรจะมีความมุ่งมั่นตั้งใจ ตอบโต้อย่างกระฉับกระเฉง คำถามส่วนมากก็ไม่มีไรมากมาย -เคยทำอะไรมาบ้าง -ข้อดีข้อเสียของเรามีอะไร -ทนต่อแรงกดดันได้ไหม -บริษัททำเกี
nookkaka

nookkaka

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกวิดีโอ YouTube ชื่อ "มัดรวม ช่องยูทูปเรียนภาษา ภาษาอังกฤษ" แสดงตัวการ์ตูนกำลังร้องไห้ วิดีโอจากช่อง DLIT Resources สอนเรื่อง Past Simple และ Past Perfect Tense
หน้าช่อง YouTube "ครูกี Vanilla English Channel" มีผู้ติดตาม 3.78 หมื่นคน แสดงภาพปกวิดีโอครูกีกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความ "รีวิว KFC ภาษาอังกฤษ"
หน้าช่อง YouTube "KruDew English Official" มีผู้ติดตาม 4.62 แสนคน แสดงภาพปกวิดีโอครูดิว พร้อมประโยคภาษาอังกฤษ "She was a girly girl. She always wore some flip flops."
คัดแล้วว่าเริ่ดด💓✨️
ไหนช่วงนี้ใครสอบบ่อยมั่งง😭✋️ โดยเฉพาะการสอบพวกแกรมม่าคืออออ นาโรกกกก😫😫 เราเลยมาแนะนำช่องที่เราใช้ติวด้วยตัวเองบอกเลยว่ามันจะเวิร์คได้ก็ต่อเมื่อตัวเรามีความตั้งใจและพยายามด้วยนะทุกคน สู้ๆค่ะฮึบบ🙌💞 1.เราพึ่งค้นพบไม่นานแต่บอกเลยว่าคุณครูกี๋เสียงเพราะมากเวลาสปีคอิงลิชคือน่าฟังสุดๆสำเนียงดีมากๆแนะนำเ
🐰🍿

🐰🍿

ถูกใจ 350 ครั้ง

ภาพรวมผลลัพธ์ Habit Tracker ประจำเดือนกันยายน 2025 แสดงตาราง Wake & Run Tracker พร้อมสรุปผลการตื่นนอนและการวิ่ง และข้อความสะท้อนผลลัพธ์โดยรวม
หน้า Drink Tracker ในสมุดบันทึก แสดงการติดตามการดื่มกาแฟและโค้ก พร้อมสรุปผล Latte 15/60, Americano 45/60, Coke 15/60 และค่าใช้จ่ายกาแฟรวม 2,349 บาท
หน้า Wake-Up & Running Tracker ในสมุดบันทึก แสดงการบันทึกเวลาตื่นนอนและกิจกรรมวิ่ง พร้อมสรุปผลการตื่นเช้าและการวิ่ง และข้อความสะท้อนว่าผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามเป้า
มาแล้ว! … Habit Tracker ของเดือนกันยา | จบเดือนแล้ว✨
#BUJOWITHTONN 🗓️ จบเดือนกันยาแล้วก็ต้องมารีวิวผลลัพธ์ของการทำ Habit Tracker สักหน่อย 💪🏻 ✨ สิ่งที่แรกที่ภูมิใจที่สุดคือ ‘การที่ทำให้ตัวเองจด/บันทึกได้ทุกวัน’ — อาจจะมีบางวันที่รวบไปจดในวันถัดไปบ้าง แต่ภาพรวมก็คือ ✅ จดครบ 30 วัน! 📍Reflection ใหญ่ๆ ของการจด Habit Trackers ทั้ง 3 ตารางคือ การ
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 787 ครั้ง

ฮึบๆๆๆ😍😍
ปู🦀🦀🦀อริน

ปู🦀🦀🦀อริน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนโซฟาพร้อมข้อความว่า "รีวิวแบบเรียล ๆ งานรีวิวบน Lemon8 ทำยังไง ให้มีงานรีวิว?" และแสดงยอดผู้ติดตาม 821 คน พร้อมคำถามว่า "ยอดฟอลหลักร้อย ก็มีงานจ้างหลักพันได้!?"
ภาพโปรไฟล์ Lemon8 ของ porpooh ระบุว่าเป็นนักศึกษา ผู้เล่าเรื่องไลฟ์สไตล์และการพัฒนาตนเอง พร้อมข้อความอธิบายว่าเริ่มต้นทำคอนเทนต�์เพราะชอบเล่าเรื่อง และชอบ Lemon8 ที่ช่วยให้เล่าเรื่องได้เร็วขึ้น
ภาพรวมโพสต์ Lemon8 ของ porpooh แสดงตัวอย่างคอนเทนต์หลากหลาย เช่น การใช้ไอแพด ภาษาอังกฤษ และการหารายได้เสริม พร้อมข้อความว่ากำลังใจในการทำโพสต์มาจากยอดไลก์ คอมเมนต์ และผู้ติดตาม
อายุ 20 หารายได้เสริมจาก lemon8 | ยอดฟอลหลักร้อย?
โพสต์นี้จะเล่าเกี่ยวกับชีวิต content creator ตัวเล็ก ๆ บน lemon8 ว่าหางานยังไง ได้เงินเยอะจริงมั้ย แบบเรียล ๆ จริง ๆ เราเคยเล่าเรื่องราวจุดเริ่มต้นของการทำ lemon8 แบบเต็ม ๆ ไปแล้ว อ่านได้ที่โพสต์ รีวิว 1 ปีกับ lemon8 และ การทำโพสต์ยังไงให้ยอดไลก์ปัง สำหรับเรา ครีเอเตอร์แต่ละคน ก็จะมีเอกลั
porpooh

porpooh

ถูกใจ 232 ครั้ง

เพื่อร่อง11 ฮึบ💪
#ร่อง11จงมา #ร่อง11 #ร่อง11ต้องมา #สร้างร่อง11 #ปั้นร่อง11
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 34 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดครุยสีม่วงทองยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความว่า "บรรจุข้าราชการครู ในวัย24ปี!!!!! ฉบับครั้งเดียวผ่าน!!!!!!!!" และคำถามเกี่ยวกับการเตรียมตัวสอบครูผู้ช่วย
บรรจุข้าราชการครู✨ฉบับสอบครั้งเดียวผ่านหมด✅
สวัสดีค่าาา เราจะมาแชร์ประสบการณ์การอ่านหนังสือสอบครูผู้ช่วย2564✨🧸 แบบครั้งแรกและครั้งเดียวฉบับดัชชี่ดัชชี่ค้า🥑 🍞ตั้งใจว่าถ้าตัวเองสอบผ่านอยากจะแชร์การอ่านหนังสือและกลุ่มที่ติวที่ได้เรียน เพื่อเป็นแนวทางในอ่านหนังสือสอบบรรจุงับ✨ กว่าจะเป็นครูไม่ง่ายเลยค่ะพี่จี้🌻 🍑ก่อนอื่นต้องบอกว่า ไม่ทำงานนะคะ
dutchiiess

dutchiiess

ถูกใจ 5 ครั้ง

✌️✌️ฮึบๆๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ออกกําลังกาย #เปิดการมองเห็น
🤣ตาลน้อย💕

🤣ตาลน้อย💕

ถูกใจ 6 ครั้ง

🧘🏻‍♀️เปลี่ยนจากไซส์กางเกงเกือบ xxl > L ⭐️
สวัสดีคะ ฮึบ ฮึบบ !! ทุกคนวันนี้แป้งมาแชร์เทคนิคส่วนตัวตอนที่แป้งเองใช้ในการลดน้ำหนัก ซึ่งสำหรับแป้งมันแฮปปี้ ไม่เครียด หลายคนอาจจะกำลังมองหาช่องทางในการออกกำลังกาย หวังว่าบทความนี้ของแป้งจะเป็นประโยชน์ให้กับหลายคนนะคะ 1. จิตตั้งมั่น 🧘🏻‍♀️ แป้งบอกเลยว่าการลดน้ำหนักจะเห็นผลได้จิตใจเราต้องพร้อมสู
porjor

porjor

ถูกใจ 3 ครั้ง

OTสฃกรานต์วันสุดท้ายฮึบ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ฟีดดดดด #สาวโรงงาน #เดลต้านิคมเวลโกร์วwg2
🥯🍭DO'NAT🍭🥯

🥯🍭DO'NAT🍭🥯

ถูกใจ 3 ครั้ง

มองมุมนี้รู้เลยว่าออมหันหน้าหลบกล้อง ฮึบฮ็อบ เก็บอาการ ออมคงคิดเทอเอาอีกแล้วนะ 🤭 Credit:©️kimtaekhao #หลิงหลิงคอง #ออมกรณ์นภัส #หลิงออม #LingOrm #เพียงเธอep9
Meiling_Kwong

Meiling_Kwong

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤍✌️ฮึบบ #เทรนด์วันนี้tiktok #ปลาฟิน #โรงปลาหวานmc #ปลาหวาน #สตอรี่ความรู้สึก
พรเพ็ญ

พรเพ็ญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องเล่นซนเนี่ยงานถนัด🤸‍♂️🥵ไม่ง่ายเลยนะ ตอนจะฮึบบตัวขึ้นยากอะ #ออกกําลังกายที่บ้าน
Kwang Zaa

Kwang Zaa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อเปิดไหล่สีทองอ่อนและเครื่องประดับสีทอง กำลังถือแก้วกาแฟเย็น ผมของเธอปลิวเล็กน้อย และเธอกำลังมองไปด้านข้างอย่างครุ่นคิด
ฮึบทั้งวัน
เมื่อทำงาน HR ถึงได้เข้าใจประโยคนี้ “จงสุภาพแม้สถานการณ์จะบังคับให้เราเป็นคนหยาบคาย“ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เปิดค่าการมองเห็น
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม