Silence, almost blind because of air conditioning
การทำงานในอาชีพแอร์โฮสเตสเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่ก็แฝงไปด้วยความเสี่ยงที่อาจส่งผลต่อสุขภาพตาโดยเฉพาะ การใช้สายตาอย่างหนักในสภาพแวดล้อมที่แห้งและความกดดันจากหน้าที่ทำให้เกิดปัญหาตาแห้งได้ง่าย การใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน รวมทั้งการนอนหลับพร้อมคอนแทคเลนส์บนเครื่องบินเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกระจกตาและอาการอักเสบเรื้อรังได้ ในประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ทำงานในสายอาชีพนี้พบว่าการสะสมของอาการตาแห้งเรื้อรังเป็นเวลานานทำให้บางครั้งไม่สามารถลืมตาได้ ต้องรักษาด้วยวิธีหลากหลาย ตั้งแต่หยอดตาหลากหลายประเภท การใช้ PRP (Platelet Rich Plasma) ซึ่งเป็นการใช้เลือดตัวเองช่วยรักษากระจกตา ถึงแม้จะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็มีความยุ่งยากและต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เช่น หยอดยาทุก 2 ชั่วโมง นอกจากนั้น การแต่งหน้าและต่อขนตาบ่อยๆ ก็ส่งผลเสียต่อหนังตาและดวงตา ซึ่งอาจทำให้ท่อน้ำตาอุดตันและอาการตาอักเสบบ่อยครั้ง ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตาอย่างจริงจัง ไม่ควรแก้ปัญหาแบบฉาบฉวยเพียงเพื่อความสวยรวดเร็ว เพราะจะส่งผลเสียในระยะยาว คำแนะนำสำหรับแอร์โฮสเตสและผู้ที่ต้องทำงานในสภาพแวดล้อมแบบเดียวกันคือ ดูแลสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมอ เลี่ยงการนอนหลับพร้อมใส่คอนแทคเลนส์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เช่น ผักใบเขียว หรือวิตามิน A และ C และหากพบอาการผิดปกติควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม เพราะสุขภาพตาเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยในสายอาชีพนี้ นอกจากการดูแลตัวเอง ยังควรได้รับความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพตาและการป้องกันอย่างถูกวิธี เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว
