แครอทหัวใหญ่

แครอทหั่นเส้นคลุกน้ำยำเบา ๆ เพิ่มงาขาว งาดำ และแตงกวา กรุบกรอบ กินเพลินมาก 🥕 วัตถุดิบ แครอท 1 หัว แตงกวา 1 ลูก กระเทียม 3-5 กลีบ พริกสดตามชอบ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย หรือ น้ำตาล 1 ช้อนชา งาขาว/งาดำ โรยหน้า 🥣 วิธีทำ ปอกแครอทและแตงกวาเป็นเส้นยาว ๆ

แครอทตัวจิ๋วจะมาเล่าให้ฟัง 🥕 ผักสีส้มที่หลายคนคุ้นเคย ไม่ได้มีดีแค่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกาย เป็นการ์ตูนเข้าใจง่าย ดูเพลิน ฉากสั้น ๆ ฟังสบาย เด็กดูได้ ผู้ใหญ่ดูดี ถ้าชอบ ฝากติดตาม แล้วไปฟังผักผลไม้ตัวอื่นเล่าต่อกันนะ #แครอท🥕 #ติดเทรนด์ #จิ๋วเล่าให้ฟัง #เล่าเรื่อง #ผักผลไม้

#แครอท #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

#ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ติดเทรนด์

ไม่มีอุปกรณ์เซาะร่อง ก็สามารถใช้มีดแกะสลักแทนได้ค่ะ cr.chatchai

น้ำแครอท 1. บำรุงผิวให้ใส สุขภาพดี • วิตามินซีสูงจากสตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, มะนาว • ไลโคปีนจากมะเขือเทศช่วยชะลอวัยและปกป้องผิวจากแสงแดด 2. ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อม • แอนโธไซยานินจากบลูเบอร์รี่ช่วยปกป้องเซลล์สมองและดวงตา • ลดความเสี่ยงโ

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน

มะเขือเทศแครอทปั่น ส่วนผสม : มะเขือเทศลูกใหญ่หั่น แครอทปอกเปลือกหั่นชิ้น น้ำต้มสุก สุดยอดดูโอ้ ส่วนผสมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้น และดีต่อสุขภาพสุด ๆ ทั้งช่วยบำรุงสายตา และบำรุงผิวให้สวยใส ทั้งมะเขือเทศ และแครอท ต่างก็มีคุณค่าทางอาหารสูง ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ของร่างกาย #มะเขือเทศ #แครอ

#น้ำแครอท #ธุรกิจส่วนตัว #อาชีพเสริม #น้ําปั่น #คุณนายพาเปิดร้าน