3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเนื้อย่างเองที่บ้านเป็นวิธีที่ช่วยให้เราควบคุมคุณภาพและรสชาติได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะเมื่อใช้เนื้อแม็คโครซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความสดและนุ่ม เหมาะสำหรับนำมาย่างหรือสเต๊กมากๆ ส่วนตัวผมชอบใช้กระทะ Tefal ที่มีคุณสมบัติไม่ติด ทำให้การย่างและพลิกเนื้อสะดวกมากขึ้นโดยไม่สูญเสียความนุ่มของเนื้อ จากประสบการณ์ที่ลองย่างเนื้อด้วยกระทะ Tefal พบว่าสามารถรักษาความชุ่มชื้นและความนุ่มของเนื้อได้ดี ไม่เหนียว ทำให้ทานง่ายและอร่อยขึ้นอีกระดับ อีกทั้งพิกัดแอพ CHF-SPU-DNU ที่ผมใช้ค้นหาเนื้อและวัตถุดิบต่างๆ ของแม็คโครก็ช่วยให้การเตรียมของสะดวกและรวดเร็ว ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีทำเนื้อย่างที่บ้านให้อร่อยและคุ้มค่า ลองเลือกใช้เนื้อจากแม็คโครคู่กับกระทะคุณภาพอย่าง Tefal ขอแนะนำให้ใช้ไฟกลางและพักเนื้อไว้สักพักหลังจากย่าง เพื่อให้เนื้อมีความนุ่มและรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกใช้เครื่องปรุงง่ายๆ เช่น เกลือทะเลและพริกไทยดำ จะช่วยให้คุณได้รสชาติเนื้ออย่างแท้จริง โดยไม่ต้องพึ่งน้ำจิ้มมากนัก การแชร์ประสบการณ์นี้หวังว่าจะช่วยให้คนที่ชื่นชอบเนื้อย่างได้สนุกกับการทำอาหารที่บ้านมากขึ้น และทำให้มื้ออาหารสุดพิเศษของคุณเต็มไปด้วยความสุขและรสชาติที่ถูกใจอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงถือเอกสารผลตรวจเลือด พร้อมข้อความว่า “รีวิวผลเลือด เกือบ 5 เดือน กินเน้น เนื้อ ไข่ เนย ปัง หรือ พัง!!!” เพื่อรีวิวผลลัพธ์หลังทาน Animal based diet.
ภาพแสดงเอกสารผลตรวจเลือด 2 ฉบับ ระบุวันที่ตรวจก่อนเริ่มและหลังทาน Animal based diet เกือบ 5 เดือน คือ 18 เมษายน และ 3 กันยายน.
ภาพแสดงผลเลือดเปรียบเทียบก่อนและหลังทาน Animal based diet เกือบ 5 เดือน โดยมีค่า Cholesterol, LDL, HDL, Triglyceride, FBS และ HbA1C ระบุว่าผลแทบไม่ต่างจากเดิม.
5 เดือนกับการกินเนื้อ ไข่ เนย — ผลเลือดจะดีขึ้นหรือพัง?
เธอ…วันนี้พี่ภามารีวิวผลตรวจสุขภาพให้ดูกันค่ะ เอาเฉพาะค่าหลัก ๆ ที่หลายคนอยากรู้ที่สุด ❤️‍🔥 บอกตรง ๆ ว่าไม่ได้เป๊ะทุกตัว แต่โดยรวมคือ “ดีขึ้น” เนื่องจากการทาน Animal based diet ทานเน้นเนื้อ ไข่ ไขมันจากสัตว์ตัวเลขCholesteral and LDL จะขึ้นอยู่แล้ว… คาดหวังว่าจะสูงแต่ไม่สูงแฮะ 💪 Animal based ว
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินเนื้อให้ถูกกับตัวเอง😋
เนื้อแต่ละชนิด มีสรรพคุณ และฤทธิ์ของอาหาร การบำรุงไม่เหมือนกัน ลองมาเช็คกัน🥰 #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดี #ติดเทรนด์ #อาหาร
อุ๊กบนตุ๊กต้า

อุ๊กบนตุ๊กต้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากได้โปรตีน 30 กรัมต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี
อยากได้โปรตีน 30 กรัม ต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี ??? จำง่ายแบบไม่ต้องชั่ง แค่ใช้ฝ่ามือเทียบกะเอา ข้อดีของการกินโปรตีนถึง ✅ สร้างและซ่อมแซมร่างกาย: เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์ กล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่อ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือการผ่าตัด ✅ สร้างกล้ามเน
ข้าวฟาไฉ

ข้าวฟาไฉ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความเชื่อเรื่องการงดกินเนื้อเมื่อนับถือเจ้าแม่กวนอิม โดยมีรูปปั้นเจ้าแม่กวนอิมและวัวประกอบ ข้อความระบุว่าการกินเนื้อไม่ได้ผิด แต่เน้นความเมตตาต่อสัตว์ และเป็นสิทธิส่วนบุคคล
จริงหรือไม่ ⁉️ นับถือเจ้าแม่กวนอิมต้องงดกินเนื้อ
#kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #ความเชื่อ #งดทานเนื้อ
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังกินสลัดผัก พร้อมข้อความเตือนว่าการกินผักมากเกินไปอาจทำให้ไตวายได้ และภาพผักสามชนิด ได้แก่ ผักกาดเขียว ถั่วงอก และผักโขม ซึ่งเป็นผักที่มีพิวรีนและโพแทสเซียมสูง
ภาพชายหนุ่มในชุดทำงานกำลังถือและตักสลัดผักกิน แสดงถึงการบริโภคผักเป็นอาหารหลัก
ภาพกระทะและหม้อบนเตาไฟฟ้า แสดงการเตรียมอาหารจากผักปริมาณมาก ได้แก่ ผักใบเขียวคล้ายคะน้า ผักโขม และซุปถั่วงอก ซึ่งเป็นผักที่กล่าวถึงในบทความ
เลิกกินเนื้อ…กินผักอย่างเดียวก็อาจอันตรายได้ 😱🥦
กินดีไม่พอ ต้องรู้จักกินให้ถูกวิธี หนุ่มคนหนึ่งหันมากิน ผัก 3 เมนูนี้ แบบจัดเต็ม แต่สุดท้ายไตวาย ❗ – ผักโขม/ปวยเล้ง: มีสารพิวรีนสูง(ประมาณ 57-58 มก./100 กรัม) และมีโพแทสเซียมสูงมาก – ผักกาดเขียว (ผักกาดดอง/ผักโสภณ): มีพิวรีนประมาณ 50-70 มก./100 กรัม และมีโพแทสเซียมประมาณ 400 มก – ถั่วงอก: มีค่า
ratch.kiat

ratch.kiat

ถูกใจ 0 ครั้ง

เนื้อฮิดะดิบหั่นชิ้นสวยงามวางบนจานดำพร้อมผักสำหรับย่าง เช่น มะเขือม่วง พริกหยวก และหัวหอมใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำร้านเนื้อฮิดะที่ทาคายาม่า
ภาพหน้าร้าน Sengokuya 千石屋 ในเมือง Takayama ยามค่ำคืน มีป้ายภาษาญี่ปุ่นและไฟนีออนสว่างไสว แสดงถึงบรรยากาศร้านอาหารย่าง
เมนูอาหารของร้าน Sengokuya แสดงรายการเนื้อฮิดะหลากหลายชนิด เช่น ลิ้น เนื้อสันนอก เนื้อสันใน และเนื้อส่วนอื่นๆ พร้อมราคาและรูปภาพประกอบ
เที่ยว takayama ต้องกินเนื้อ hida 📍🎏
พิกัด📍: https://maps.app.goo.gl/bxXUMVDiDBQPxQuq8?g_st=ic “ ร้าน Sengokuya 千石屋 ” ที่จอดรถ 🚙 : น้อยมากถึงมากที่สุด ถ้าเดินมาจากที่พักได้จะดีที่สุด การจอง❌ : ไม่มีให้จอง ต้องมาต่อคืว walk in ราคา💵💲: กลางๆของราคาเนื้อฮิดะ (cash only) ✅✅✅✅ recommend มากๆถ้ามาต้องทานเนื้อฮิดะถึงจะเรียกว่ามาถึ
จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬

จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไม "การกินเนื้อคน" ถึงอันตราย?
หลายคนคิดว่าการกินเนื้อคน (Cannibalism) ผิดแค่ "ศีลธรรม" แต่ความจริงคือมัน "อันตรายต่อสุขภาพ" อย่างร้ายแรง! ในวิดีโอนี้ เราจะมาเจาะลึกว่า: ทำไมเนื้อคนถึงมีแคลอรีต่ำอย่างน่าประหลาดใจ? โรค "คูรู" (Kuru) ที่ระบาดในปาปัวนิวกินีคืออะไร? "พรีออน" (
TheExplorerBox9

TheExplorerBox9

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้ไม่กินเนื้อ ผู้ไม่ทำร้ายใจ
ผู้ไม่กินเนื้อ ผู้ไม่ทำร้ายใจ ครูคนหนึ่งถูกถามโดยนักเรียนว่า “ศาสนาเชนยอมรับ LGBTQ ไหมครับ” เธอตอบว่า “เชนสอนว่าอย่าเบียดเบียนร่างกายใคร…แล้วเราจะไปเบียดเบียนหัวใจเขาทำไม” นักเรียนทั้งห้องเงียบ ก่อนจะพยักหน้าอย่างเข้าใจ
Tonna2332

Tonna2332

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 เดือนกับการกินเนื้อ ไข่ เนย ผักดองทำเอง กาแฟเนย
📍ก่อนเริ่ม Animal Based (18เม.ย.) • Cholesterol: 240 • LDL: 169 • HDL: 59 • Triglyceride: 99 • น้ำตาลในเลือด (FBS): 95 • HbA1C: 5.9 📍หลังผ่านไป 5 เดือน (3 ก.ย.) • Cholesterol: 232 • LDL: 155.8 • HDL: 55 • Triglyceride: 106 • น้ำตาลในเลือด (FBS): 93 • HbA1C: 5.8 ผลโดยรว
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 5 ครั้ง

กลัวลูกได้รับธาตุเหล็กไม่พอ ลูกไม่กินเนื้อสัตว์
กลัวลูกได้รับธาตุเหล็กไม่พอ ลูกไม่กินเนื้อสัตว์ ไข่ ผักใบเขียว พิกัด ในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #กลัวลูกได้รับธาตุเหล็กไม่พอลูกไม่กินเนื้อสัตว์ไข่ผักใบเขียว #ธาตุเหล็กใสมาสเตอร์แรบบิท #ธาตุเหล็กใสmasterrabbit #จะรู้ได้ไงลูกซีดขาดธาตุเหล็ก
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

เนื้อติดมันอร่อยฟินๆ ใครชอบกินเนื้อทอด ห้ามพลาด !!
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 86 ครั้ง

ตัดสินใจเลิกกินเนื้อสัตว์ เพราะเป็นมะเร็ง?
บันทึกของ วรรณแวว หงษ์วิวัฒน์ ผู้เป็นมะเร็ง และ Editor in Chief แห่ง KRUA .CO 🥦🌞 . ทุกคนมีจุดเปลี่ยนสำคัญอันยิ่งใหญ่ในชีวิตไหมคะ? ของฉันคือการเลิกกินเนื้อสัตว์นี่แหละ ตลอดการมีชีวิตมาสามสิบเกือบๆ สี่สิบปี พูดได้ว่าฉันเป็น meat eater เพราะชอบกินไขมันสัตว์ทุกชนิด ทั้งมันหมู มันเนื้อ หนังไก่ ไข่ปลา
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกรร..กินเนื้อมา119 วันแล้วจ้า
Day 119 – 13 ส.ค. ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำแบบปกติดี โล่ง ๆ ไม่ลำบากใจ 💩 อาบน้ำ แต่งตัว เตรียมอาหารไปทำงานตามปกติ ถึงออฟฟิศเริ่มวันด้วยกาแฟเนยตามสูตร 🧈☕ มื้อแรกของวัน: • เนื้อ ribeye • ไขมันวัว 1 ก้อน โรยเกลือฉ่ำ ๆ แบบสะใจ อิ่มมากกกกก 😍 กินเสร็จลงไปเดินย่อยเบา ๆ แล้วแวะซ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 43 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 240
Day 240 – วันที่ 12 ธันวาคม (เป็นประจำเดือนวันที่ 9 | วันที่ 3 หลัง break fast จาก 87 ชั่วโมง) วันศุกร์สุดสัปดาห์แล้วจ้า! เช้านี้ตื่นรอบแรก เข้าเช็กผ้าอนามัย พบว่ายัง ขาวสะอาดเหมือนเดิม — เริ่ดมากคุณน้อง!!! แอบภาวนาในใจว่าขอให้วันนี้ทั้งวัน ยังสะอาดแบบนี้ต่อไปด้วยเถิด แต่พูดยังไม่ทันขาดค
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 8 ครั้ง

🎀ไม่กินเนื้อสัตว์จะเอาโปรตีนมาจากไหน?😍
สารอาหารครบถ้วนไม่ต้องพึ่งเนื้อสัตว์ #ลดการกินเนื้อสัตว์ #งดเนื้อสัตว์ #โปรตีนจากพืช #มังสวิรัติ
เพ็ญชวนเพื่อนดูแลสุขภาพ

เพ็ญชวนเพื่อนดูแลสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม