น้ำปลาร้าคีโตสำหรับสายคลีนและคีโต

เป็นร้านปลาร้าแท้ๆไม่ผสมแป้งไม่ใส่น้ำตาลไม่มีผงชูรส ไม่มีโซเดียม เปิดฝาขวดออกมาไม่มีกลิ่นคาวของปลาร้าเลยไม่เข้มโดด รสชาตินัวกำลังดี สายคลีนสายคีโตห้ามพลาด#น้ำปลาร้าปรุงรส #ใครชอบกินบ้าง #เมนูน้ำปลาร้า

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำปลาร้าคีโตเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและลดคาร์โบไฮเดรต เช่น สายคลีนและสายคีโต โดยน้ำปลาร้าคีโตนี้ปราศจากแป้ง น้ำตาล และโซเดียมสูง ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดและการบวมน้ำของร่างกาย นอกจากนี้ยังไม่มีผงชูรส ที่อาจทำให้ร่างกายเกิดความไวต่อสารดังกล่าวและส่งผลเสียในระยะยาว น้ำปลาร้าคีโตแท้ๆ มักผ่านกระบวนการหมักแบบธรรมชาติจากปลาร้าคุณภาพดี โดยไม่เติมสารเคมีเจือปน ทำให้ได้กลิ่นและรสชาติที่นัวพอดี ไม่มีกลิ่นคาวเกินไป เหมาะสำหรับนำไปใช้ปรุงอาหารหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นส้มตำ ลาบ หรือน้ำจิ้มต่างๆ สำหรับผู้ที่อยู่ในแผนอาหารคีโต ควรเลือกน้ำปลาร้าที่มีข้อมูลโภชนาการชัดเจน ว่าไม่มีน้ำตาลและแป้งแฝงเข้าไปเพื่อป้องกันการสะสมคาร์โบไฮเดรต ส่วนสายคลีนที่เน้นอาหารสดสะอาด น้ำปลาร้าคีโตนี้ยังตอบโจทย์ด้วยการไม่มีสารกันเสียและสารปรุงแต่งรสที่อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพ ยิ่งไปกว่านั้น การใช้วัตถุดิบคุณภาพอย่างปลาร้าธรรมชาติที่ผ่านการประกอบอย่างพิถีพิถันวัตถุดิบและไม่มีสารเสริม ย่อมช่วยให้ผู้บริโภครู้สึกมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยมากขึ้น และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย ดังนั้นน้ำปลาร้าคีโตจึงเป็นทางเลือกสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพ ควบคุมอาหาร และยังคงได้รสชาติแบบไทยแท้ ไม่ว่าจะเป็นเมนูน้ำปลาร้าปรุงรสเพื่อเสริมความนัว หรือเมนูส้มตำเพื่อสุขภาพที่อร่อย ครบถ้วนในเรื่องโภชนาการและรสชาติ

ค้นหา ·
น้ำปลาร้าคีโต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 สูตรแผ่นห่อสายคลีน ทำง่าย
แผ่นเกี๊ยวคลีนทำเอง 4 สูตร สำหรับคนลดน้ำหนักครับ ทำง่าย แคลอรีต่ำ และเลี่ยงแป้งขัดสี เพื่อให้คุณได้กินเกี๊ยวแสนอร่อยแบบสบายใจ ไม่หลุดฟาสต์ ไม่พังไดเอทแน่นอน 📌ทิปส์ความอร่อยแบบคลีนๆ ​ตอนรีดแป้ง: พยายามรีดให้บางที่สุด เพราะถ้าแผ่นหนาเกินไป เวลาต้มหรือนึ่งจะทำให้รู้สึกหนักแป้งและสุกยากครับ ​การปร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 83 ครั้ง

วันนี้ขอเสนอเมนู ปลาดุกต้มน้ำปลาร้า
#ต้มปลาร้าปลาดุก #ปลาดุกต้มปลาร้า #น้ำปลาร้าต้มสุกปรุงรส #ปลาดุกต้มน้ำปลาร้า #ขนมจีน
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 23 ครั้ง

How to กินยังไงให้น้ำหนักลดจาก95>>>67 🤤🥗
ปกติการลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับหลายๆคน แต่วันนี้น้ำจะมาแนะนำว่ากินยังไงให้น้ำหนักลด ง่ายๆสไตล์ตัวเองที่ลดลงมาแล้ว28กิโล ส่วนตัวจะติดขี้เกียจทำอาหาร มื้อง่ายๆทุกมื้อที่ทำคือการลวกผัก+ไข่ต้ม และข้าวสวยร้อนๆ แต่ถ้าจะกินแบบนี้ไปเรื่อยๆอาจจะทำให้เราเบื่อและไม่ยั่งยืน วันนี้น้ำเลยมาเเนะนำน้ำ
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 807 ครั้ง

✨ลองทำสิ่งนี้ ลดน้ำหนักได้ 100%💖
“ลองทำสิ่งนี้ ลดน้ำหนักได้ 100%” เป็นทริคที่สำคัญมากที่เราอยากมาแชร์ มันคือ “การปรับพฤติกรรมเล็กๆ” พอทำต่อเนื่อง = น้ำหนักจะค่อยๆลงแบบไม่ต้องฝืนเลย🫶🏻 1. เลิกชั่งน้ำหนักทุกวัน = ตัวเลขขึ้นลงง่ายมาก ทำให้เครียดและหลุดง่าย ลองเปลี่ยนเป็นดูรายสัปดาห์ หรือเดือน แล้วไปโฟกัสที่หุ่นแทน 2. เลือก
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 362 ครั้ง

✨ลองทำสิ่งนี้ดู หุ่นดีขึ้น 100%💗✨
พูดตรง ๆ เลย เราก็ไม่ได้ทำทุกอย่างเป๊ะ ไม่ได้อด ไม่ได้โหด แต่ ‘โฟกัส’ และพอทำสิ่งเล็ก ๆ พวกนี้ต่อเนื่องหุ่นก็ดูดีขึ้น✨ ทริคที่นำมาแนะนำนี้ ไม่ได้ทำให้ผอมทันที แต่ช่วยให้ดูเบาขึ้นได้จริง! ยิ่งทำครบทุกข้อ หุ่นดีขึ้นได้จริงๆ 100%💖 สิ่งที่ทำให้หุ่นดีขึ้นจริง ไม่ใช่การอด ไม่ใช่การโหด แต่คือการ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 460 ครั้ง

ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้าแซ่บไมค์
เครื่องปรุง หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด น้ำตาล น้ำปลาร้า พริกผง ผงชูรส ผักตามชอบ 📍วิธีการทำ - ต้มน้ำให้เดือด ใส่หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด - ลดไฟ เติมน้ำตาล และน้ำปลาร้า - นำน้ำซาวราดลงกับขนมจีน เติมผงชูรส พริกผง และใส่ผักตามชอบได้เลยค่าา #ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า #ข้าวปุ้นซาวปลาร้า #
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 33 ครั้ง

แกงเห็ดสูตรคีโต หอมแซ่บนัว อร่อยใส่ดีต่อสุขภาพ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #คีโต
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 23 ครั้ง

วิธีทำ "ตำหลวงพระบาง" มะละกอแผ่นใหญ่ฝานบางๆ นัวกะปิและน้ำปลาร้า แซ่บถูกปาก 🌶️🧄
ส่วนผสม 📝 ◾มะละกอฝานเส้นใหญ่ (แช่น้ำแข็งให้กรอบ) ◾พริกแห้ง (หรือพริกจินดา) 3-7 เม็ด (ตามชอบ)🌶️ ◾กระเทียมไทย 5-7 กลีบ🧄 ◾กะปิหอม 1 ช้อนชา (เคล็ดลับความนัว)🥣 ◾น้ำปลาร้าต้มสุก 2-3 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ🍋‍🟩 ◾น้ำตาลปี๊บ หรือน้ำตาลอ้อย 1 ช้อนชา ◾มะเขือเทศสีดา และ มะเขือเปราะ (หั่นแว่น)🍅
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 66 ครั้ง

หมูจุ่ม+น้ำจิ้มคีโต✨😍
#น้ําจิ้มสุกี้คีโตไม่มีน้ําตาล #น้ำจิ้มคีโต
Kookkinggzz

Kookkinggzz

ถูกใจ 47 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก แบบไม่เครียด✨✅
สวัสดี วันนี้เราจะมาแชร์ How To การลดน้ำหนักของเราเอง ทำเองเห็นผลจริงแบบไม่เครียด ไม่อด! ไม่ทรมาน!✨ เพราะเราเข้าใจดีว่า ถ้าเครียด อด หงุดหงิด ใจพัง… แบบนั้นยิ่งทำให้ลดไม่สำเร็จ และหนักกว่าเดิม 1. ดื่มน้ำให้พอ ผอมแบบง่ายที่สุด = หลายครั้งที่เรา “คิดว่าหิว” แต่จริง ๆ ร่างกายแค่หิวน้ำ ช่วยลด
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 467 ครั้ง

เครื่องปรุงสายคลีน
เครื่องปรุงที่สายคลีนต้องมีติดครัว รวมเครื่องปรุงสูตรลดโซเดียม ที่จะช่วยให้การกินคลีนง่ายขึ้นแบบไม่ต้องรู้สึกผิด ลดความทรมานจากการกินอาหารจืด😂 เพราะอาหารอร่อย เราจะกินคลีนได้นานขึ้นจริง! #เครื่องปรุงคลีน #อาหารคลีน
RamarCh

RamarCh

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรวมแสดงขั้นตอนการทำขนมจีนซาวน้ำปลาร้า ตั้งแต่การต้มเครื่องปรุงและปลาทูในหม้อ ไปจนถึงการจัดจานขนมจีนพร้อมผักและราดน้ำปลาร้าที่ปรุงเสร็จแล้ว.
ส่วนผสมสำหรับทำน้ำปลาร้า ได้แก่ กระชายซอย หอมแดง ใบมะกรูดแห้ง มะขามเปียก และตะไคร้ซอย วางอยู่ในชามเตรียมพร้อม.
หม้อตั้งบนเตาไฟ มีน้ำเดือดและใส่เครื่องปรุงต่างๆ เช่น กระชาย หอมแดง ใบมะกรูด มะขามเปียก และตะไคร้ ลงไปต้ม.
Ep.49 cook with me | แจกสูตรขนมจีนซาวน้ำปลาร้าอร่อยๆทำง่าย
#ขนมจีนซาวน้ำปลาร้า #ขนมจีนน้ำปลาร้า #ขนมจีนซาวน้ํา #เมนูขนมจีน #ทำอาหาร
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 274 ครั้ง

ทวงคืนน้ำหนัก48 ep1
จะบอกว่าเมื่อก่อนเคยหนัก 48 เชื่อไหม พึ่งมาเริ่มอ้วนเมื่อสี่ถึงห้าปีก่อนหลังจากแต่งงานแล้วก็เตรียมมีลูกพอหลังคลอดก็เลยน้ำหนักเกือบ 80กก จะบร้าาาา ตอนที่หนัก 75.3 คือไม่กล้าชั่งน้ำหนักไม่กล้าถ่ายรูปไม่กล้าแม้กระทั่งจะส่องกระจก ส่องกระจกทุกครั้งด่าตัวเองทุกครั้งว่าทำไมถึงปล่อยให้อ้วนขนาดนี้ ช่วงนั้นร
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 127 ครั้ง

ข้าวมันไก่แบบสายคีโตสายคลีนกินได้สบายใจ​
#น้ําจิ้มข้าวมันไก่ #น้ําจิ้มข้าวมันไก่คีโต #ข้าวมันไก่ #คีโต #ketody
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพชามสีชมพูแสดงเมนูมื้อเที่ยงแบบโลว์คาร์บ ประกอบด้วยโจ๊กไข่ขาวสีขาวและหมูสับผัดสีน้ำตาล พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "โจ๊กไข่ขาว"
ภาพสามส่วนแสดงขั้นตอนการทำโจ๊กไข่ขาว: ผสมไข่ขาว 3 ฟองกับน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน และได้เนื้อสัมผัสที่ข้นขึ้น
ภาพสองส่วนแสดงการผัดหมูสับ ปรุงรสด้วยหล่อฮังก๊วยและซีอิ๊วขาว พร้อมโรยพริกไทยเพื่อเพิ่มความหอมตามชอบ
แชร์เมนูมื้อเที่ยง High protein & Low-carb 🥚🐷
• ไข่ขาว และน้ำเปล่า อัตราส่วน1:1 • คนเรื่อยๆ ให้น้องเข้ากัน และเริ่มจับตัว • พักไว้ • สันในหมูผัด (ปรุงด้วย ซีอิ้วคีโต+น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ตามชอบ) • เหยาะพริกไทย 🧂 ง่ายมั้กกกก อร่อย โปรตีนสูง ≈ 200kcal💗✨ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดความอ้วน #มื้อเที่ยงสายคลีน #ติดเทรนด์ #โจ๊กไข
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 463 ครั้ง

ส่วนผสมหลักสำหรับทำน้ำพริกผัดหมูสับสายคลีน ได้แก่ หมูบด หอมแดง กระเทียม พริกแห้ง มะขามเปียก น้ำปลา และน้ำเชื่อม 0 แคลอรี่
ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำน้ำพริกผัดหมูสับสายคลีน พร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณที่ใช้
หมูบดกำลังถูกรวนในกระทะพร้อมน้ำเปล่า 1.5 ถ้วย เพื่อเตรียมสำหรับทำน้ำพริกผัดหมูสับ
น้ำพริกผัดหมูสับ สำหรับสายคลีน ไม่ใช้น้ำมัน
วัตถุดิบ 1. หมูบดมันน้อย ครึ่งโล 2. หอมแดง 15-20 หัว 3. กระเทียม 15-20 กลีบ 4. พริกจินดาแห้ง 15-20 เม็ด 5. รากผักชี 2 ราก 6. มะขามเปียก 7. น้ำปลา 8. น้ำเชื่อม 0 cal (ใช้อย่างอื่นที่ให้ความหวานแทนได้) 9. ผงปรุงรส #น้ำพริกผัดหมูสับ #อาหารคลีน #คีโต #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌿 เช้านี้ดื่มอะไรดี? เทียบ 3 นมพืชยอดฮิตสำหรับสายสุขภาพ
🥛 นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ และนมข้าวโอ๊ต ต่างกันยังไง? หลายคนเลือกดื่มนมพืชเพื่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วแต่ละชนิดมีจุดเด่นไม่เหมือนกัน 👇 🫘 นมถั่วเหลือง ✔ โปรตีนสูงที่สุด ✔ อิ่มนาน ✔ เหมาะกับคนลดน้ำหนักและออกกำลังกาย ✔ คุ้มราคา 🌰 นมอัลมอนด์ ✔ แคลอรี่น้อย ✔ คาร์บต่ำ ✔ เหมาะกับสายคีโต ✔ เห
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงถือตะเกียบพร้อมขนมคลีนหลากหลายแบรนด์ เช่น Wel-B, De La Lita, Sprouted Seeds, Chicky Shake และ K It's klean โดยมีข้อความว่า 'มัดรวมแบรนด์ขนมคลีนที่จริงใจ' บนภาพ
ภาพแสดงขนมคลีนจากแบรนด์ Sprouted Seeds ได้แก่ บราวนี่โปรตีนและเค้กแครอทโปรตีน และขนมจาก K It's klean ได้แก่ มัฟฟิ่นข้าวโอ๊ตและกาแฟนมโอ๊ต
ภาพขนมคลีนจาก TastyTrim เช่น เค้กช็อกโกแลตและมัทฉะ และ Skinnylicious เช่น วาฟเฟิลฟักทองไก่หยองและขนมปังฟักทองไก่หยอง
รีวิวขนมคลีนแบรนด์ที่คิดว่าโอเค
จากรอบก่อนๆที่เราเคย expose แบรนด์ที่ส่วนตัวไม่โอเคไปแล้ว พร้อมหลักฐาน 🔥บางแบรนด์ส่วนผสมไม่ตรง ใส่ Ingredient List ไม่ครบ มี starch, dairy, gluten แฝง คนแพ้จะกินรู้..เพราะผื่นขึ้น แต่เจ้าของแบรนด์ไม่แคร์ 🔥มีคาร์บแฝง (ที่ไม่แฝงหรอก แต่มาเยอะเหลือเชื่อเลย) ใครกินคีโต = หลุดเนียนๆ แต่ไม่ได้ตรวจตลอดเ
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพแสดงไก่ต้มหั่นชิ้นพร้อมแตงกวาและผักชี มีขวดน้ำจิ้มและถ้วยน้ำจิ้มข้าวมันไก่คีโตวางอยู่ด้านหน้า มือกำลังใช้ส้อมจิ้มไก่ ข้อความระบุว่าเป็นน้ำจิ้มรสเข้มข้นสำหรับสายคีโต
🐔น้ำจิ้มข้าวมันไก่ คีโต คีโตดิ๊ ​ซอสจิ้มแก้เบื่อสำหรับสายคลีนดูแลสุขภาพ ​ #ketody #คีโตดิ๊ #น้ำจิ้มข้าวมันไก่คีโต #ซอสคีโต #อาหารคีโต
Ketody

Ketody

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซลมอนดองน้ำปลาร้า
ร้านเหลาแซลมอนเจ้าดังบรรทัดทอง #แซลมอนดอง #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยกับlemon8 #อร่อยต้องแชร์ #กินข้าวกับเชฟป๊า
กินข้าวกับเชฟป๊า

กินข้าวกับเชฟป๊า

ถูกใจ 251 ครั้ง

ยำขนมจีนน้ำปลาร้าพร้อมกุนเชียงกรอบและแหนมในกระทะสีดำ โรยด้วยพริกแห้งและผักชีฝรั่ง ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมหลักสำหรับทำยำขนมจีนน้ำปลาร้า ได้แก่ เส้นขนมจีน น้ำปลาร้า กุนเชียงกรอบ แหนม พริก มะนาว และเครื่องปรุงอื่นๆ วางอยู่บนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำน้ำยำ เริ่มจากการเทน้ำปลาร้า ใส่พริกแห้ง กระเทียม น้ำตาลทราย และบีบมะนาวลงในกระทะ
ยำขนมจีนน้ำปลาร้า แหนม กุนเชียงกรอบ ✨
วันนี้ลองกินกุนเชียงหมูกรอบ กับยำขนมจีนน้ำปลาร้า ใส่แหนม อย่างแซ่บ อย่างนัว น้ำยำปรุงรสตามชอบได้เลย น้ำปลาร้าใช้ของเเม่เหรียญ รสชาติกลางๆ ไม่เค็มเกิน หอมปลาร้า แหนมชอบกินของดอนเมือง เปรี้ยวพอดี กรึบๆ กุนเชียงหมูกรอบ ของเจ้าสัว กรอบอร่อยเข้ากันดี เอามากินแก้เผ็ด หรือคลุกเคล้าไปเลยก็ได้😋 ❌️ไม่อนุญา
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 94 ครั้ง

เมนูลดหุ่น สายคลีนต้องชอบ🥰
ปรับการกิน ลดหุ่นได้สบาย #ifแบบไม่เครียด #healthy #ลดน้ําหนัก #กอรส #เมนูคลีน
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม