🙏🙏บุญเข้าพรรษา สำนักสงฆ์ถ้ำแจ้ง/วัดสีมาราม/วัดกลางเวียง #ปีนี้ฉ่ำ #ถวายเทียน #ถวายsolar #พระอาจารย์ตะวัน

🍴เมนูวันอาทิตย์..เมนูเพิ่มพลัง #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

🥰เติมพลังก่อนนะ #ครัวคุณนัท #สุขใจที่ได้ทํา #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

🥰ตุ๋นกะหล่ำปลีใส่ไก่ #ทำเก่ง #แค่อยากทำ 🤭 #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋 #ครัวคุณนัท

🤭ความหวังเล็กๆ วันหวยออก🤣 #รักธกส

🍵มัทฉะ Lover ตั้งแต่ได้มัทฉะจากอูจิ ก็ติดใจมากกก #มัทฉะlover #มัทฉะลาเต้ #มัทฉะเกรดพรีเมี่ยม

🥰💪คนเรามีเวลา 24 ชม.เท่ากัน อยู่ที่ว่าเราจะใช้มันกับใคร🩷 @Gypsy Training #พลังเหลือๆ #supremefitness #weightraining #backdayworkout #เทรนเนอร์กิ๊ฟ

🍵สายเขียวก็มา #matchalatte #matchacoconut #คนดีของฉัน 🩷💚 #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

🧚‍♀️💃zumba กาดล้านเมือง #อดีตขาแดนส์ #เมื่อก่อนเต้นในผับ #ตอนนี้เต้นเพื่อสุขภาพ 🤭🤭

💪🥰pilates day #สม่ำเสมอ #ปีที่5ของเรา #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋 #supremefitness #เทรนเนอร์กิ๊ฟ @Gypsy Training

😅วันนี้ทั้งคาร์ดิโอและเวท 400kcal จุดๆ #supremefitness #เทรนเนอร์กิ๊ฟ @Gypsy Training

🥰🐱ขณะที่ทำวัตรเย็นอยู่นั้น...มนุษย์อย่างฉันก็ตกเป็นทาสเจ้าเป๋าแมววัดจนได้ #ทาสแมว #เป๋าแมววัด

✈️เอาไว้ไปเที่ยวด้วยกันเนอะ🥰🤭 #ที่ที่เราเคยไป #แล้วหนูจะพาไป #ชีวิตติดเที่ยว #ขอบคุณที่นึกถึงกันเสมอ

🎋ลืมทำคลิป Arashiyama (เดินหลงเป็นกิโล🤣) สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม บรรยากาศดีมาก (ถ้าคนน้อย) ภายในมีศาลเจ้าที่ผู้คนต่างมาขอพรเรื่องความรัก🩷 จากนัมบะนั่งรถไฟ Hunkyu kyoto line ไปลงสถานี katsura แล้วต่อ Hunkyu arashiyama line ไปลงสุดสถานี ซึ่งจะเดินจากด้านหลังต้องเดินข้ามแม่น้ำเพื่อไปสวนไผ่นะจ๊ะ🎋🎋

🍴วันนี้เป็นฝรั่ง...ฟินเลย #เด็กเส้น #ครัวคุณนัท #ปิ่นโตคุณนัท #มีความสุขที่ได้ทํา #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

💪ไม่ได้เวทเกินครึ่งเดือน เพราะมัวไปใช้ชีวิต🤣 #weightraining #weightrainingforwomen #เทรนเนอร์กิ๊ฟ

✈️ไปแล้วอยากไปซ้ำ 🥰 #osakajapan #ujijapan

🥰ไม่เหนื่อย ไม่เดา และไม่ต้องร้องขอ #เซอร์ไพรส์ตลอด #ตั้งตัวไม่ทันเลยนะ🤍 #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋

🤭หน้าตอนเผลอคือพรสวรรค์ หน้าตอนตั้งใจคือเรื่องจริง🤪 #สงสัยต้องไปเกิดใหม่ #จะได้สวยแบบไม่ต้องพยายาม 🤣🤭

🩷เมื่อเราถูกรักโดยใครสักคน เขาบอกว่ามันคือความโชคดี🥰 #เชียงรายหวานเจี๊ยบ😋 #pilateschiangrai