มะระขี้นก

ปลูกมะระขี้นกกันจร้า

https://vt.tiktok.com/ZS9N2mXoHhmEa-JMrPn/

4/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลูกมะระขี้นกเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและสนุกมากสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำสวนจากบ้าน ในช่วงที่ผมเริ่มต้นปลูก ผมให้ความสำคัญกับการเตรียมดินก่อนเป็นอันดับแรก โดยเลือกใช้ดินร่วนปนทรายที่ระบายน้ำได้ดี ผสมกับปุ๋ยคอกและปุ๋ยหมักเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของดิน นอกจากนี้ การเลือกซื้อเมล็ดพันธุ์มะระขี้นกคุณภาพดีจากแหล่งที่เชื่อถือได้จะช่วยให้ต้นมะระเจริญเติบโตได้รวดเร็วและแข็งแรง เคล็ดลับอีกอย่างคือการให้น้ำอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรให้มากจนเกินไป เพราะอาจทำให้รากเน่าได้ การสังเกตสภาพของต้นมะระเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในช่วงมีตุ่มดอกและผล เริ่มเห็นผลผลิตจากการดูแลมาอย่างดีจะทำให้รู้สึกภูมิใจและมีกำลังใจในการทำสวนต่อไป สำหรับผู้อ่านที่สนใจ สามารถดูคลิปแนะนำวิธีปลูกมะระขี้นกได้ในลิงก์ tiktok ที่ผู้เขียนได้แชร์ไว้ เพื่อเข้าใจวิธีการจัดการตั้งแต่การปลูกจนถึงการเก็บเกี่ยว ผลผลิตที่ได้สดใหม่ สามารถนำมาทำอาหารเพื่อสุขภาพได้หลากหลายเมนู อีกทั้งการปลูกเองยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเพิ่มความมั่นใจในคุณภาพของผักที่บริโภคอีกด้วย

ค้นหา ·
มะระขี้นกกินกับอะไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มะระขี้นก! ใครว่าดีต้องดู
มะระขี้นก สมุนไพรคู่ครัวคนไทย... ที่มีงานวิจัยระดับโลก! 🌿✨ รู้ไหมว่าสมุนไพรขมๆ ที่เราเห็นกันจนชินตาเนี่ย มีดีมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะกับเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด! 🩸 แต่...ก่อนจะไปซื้อมากินแบบบุฟเฟต์ ต้องรู้ก่อนว่าใครกินได้...และใครที่ห้ามแตะเด็ดขาด! เภสัชกรจะมาเปิดเผยข้อมูลสำคัญจากงานวิจัย: * 🔬 มะ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

มะระขี้นกแคปซูล
ขมแต่ดีต่อใจ 💚 มะระขี้นก ช่วยลดน้ำตาลในเลือด คุมเบาหวานได้อยู่หมัด!” #มะระขี้นกสกัดเย็น #Lemon8ฮาวทู #มะระขี้นก #ของดีมีประโยชน์ #โรสซี่รีวิว🌹
โรสซี่รีวิว🌹

โรสซี่รีวิว🌹

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะระขี้นก 💚 #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #เกษตรอินทรีย์ #ธรรมชาติ #ความสุขของฉัน
จ๊ะเอ๋คนสวน

จ๊ะเอ๋คนสวน

ถูกใจ 923 ครั้ง

มะระขี้นก 30วัน รอดู
อำเภอเมืองยะลา
I am Chutimon.

I am Chutimon.

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงมะระขี้นกไม่ให้ขม #น้องฝ้าย888 #น้องฝ้ายแม่นุ่น #น้องฝ้ายข้าวไข่เจียว #ครอบครัว #อ่างทอง
น้องฝ้าย

น้องฝ้าย

ถูกใจ 3 ครั้ง

มากินมะระขี้นกกันเยอะๆนะคะ #บํารุงตับ #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ความสุขของฉัน #สวนผัก
จ๊ะเอ๋คนสวน

จ๊ะเอ๋คนสวน

ถูกใจ 134 ครั้ง

ใครชอบกินมะระขี้นกบ้าง 🤭
ประโยชน์ของมะระขี้นก 🥰🥰 ✅ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด คนที่เป็นเบาหวานเขานิยมกินกัน ✅บำรุงตับ ล้างสารพิษ เหมือนช่วยล้างข้างในให้สะอาดขึ้น ✅เสริมภูมิคุ้มกัน กินแล้วร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ✅ช่วยระบบย่อยอาหาร คนท้องอืดแน่นบ่อย กินแล้วสบายท้องขึ้น 🍲 วิธีทำให้กินง่ายขึ้น ไม่ขมเกินไป 1. หั่นแล้วแช
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 24 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับ กับ น้องมะระขี้นก
เคล็ดไม่ลับ กับ น้องมะระขี้นก
เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะระขี้นก
ปู่ปลูกครั้งเดี๋ยวได้กินตลอด
lamul112

lamul112

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพผู้ดูแลกำลังป้อนอาหารให้ผู้สูงอายุ พร้อมขวดมะระขี้นกแคปซูล PUREEHERB เน้นการดูแลภาวะแทรกซ้อนในผู้สูงอายุที่มีปัญหาน้ำตาลและไขมันในเลือดสูง ด้วยสารสกัดมะระขี้นกคุณภาพ ซึ่งมีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด.
#มะระขี้นกแคปซูล ตราภูรีเฮิร์บ
💦หากคุณกำลังกังวลเรื่องระดับน้ำตาลหรือไขมันในเลือด การดูแลสุขภาพควรทำอย่างต่อเนื่อง ทั้งควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และเลือกตัวช่วยที่เหมาะสม 📌มะระขี้นกแคปซูล ผลิตจากสมุนไพรคุณภาพ ทานง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ 📌สนใจสินค้าทักมาสอบถามได้คะ #ดูแลน้ำตาล #สายสุขภาพ
ขมดี มีสมุนไพร

ขมดี มีสมุนไพร

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 ชามะระขี้นก ที่คนไม่ชอบความขมก็ดื่มได้
สารภาพตรง ๆ เลยค่ะ ปกติไม่ถูกกับมะระขี้นกเลย รู้ว่าดี ช่วยดูแลน้ำตาล แต่ความขมนี่ไม่ไหวจริง ๆ 😅 ลองหลายแบบแล้ว ดื่มได้ไม่กี่วันก็เลิก จนมาเจอ ชามะระขี้นก ทองหลวง ตัวนี้ สิ่งที่ทำให้หยิบมาลองคือ 👉 เค้าบอกว่าไม่ขม และไม่มีน้ำตาล พอลองชงดื่มจริง ๆ 🍵 กลิ่นหอมสมุนไพร 😌 รสชาติอ่อน ดื่มง่าย ไม่ฝื
ขยันกินขยันรีวิว

ขยันกินขยันรีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมะระขี้นกสีเขียวสดจำนวนมากพร้อมเถาอ่อน แสดงถึงผลอ่อนที่นิยมนำมาประกอบอาหารก่อนจะขมจัด ข้อความบนภาพกล่าวว่า "ใครชอบทานโชคดีจร้า" สะท้อนถึงคุณค่าของผักพื้นบ้านชนิดนี้
มะระขี้นก
🌸 ดอกมะระขี้นกสีเหลืองเล็ก ๆ ดึงดูดผึ้งและแมลง มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ 🧑‍🌾 การเก็บผลมักทำตอนอ่อน เพราะถ้าแก่แล้วจะขมจัดเกินไป 🐛 หนอนผีเสื้อหลายชนิดชอบกินใบ แต่ไม่ค่อยแตะผลเพราะขมจัด 🍵 ยอดอ่อนนำไปลวกกินกับน้ำพริก รสขมกำลังดี 🐦 ผลที่สุกแตกเผยเมล็ดแดงสด เป็นอาหารให้นกและมด 🌿 ยอดอ่อนใช้ผัดน้ำมันกระเทียม
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 40 ครั้ง

ขมจริงหรอ...มะระขี้นก
#มะระขี้นก #ผัก #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Jay Devakula

Jay Devakula

ถูกใจ 6 ครั้ง

#greenbud #มะระขี้นก #มะระขี้นกแคปซูล
#greenbud #มะระขี้นก #มะระขี้นกแคปซูล #รีวิวของดีบอกต่อ #ของดี
คุณแม่แต๊กกี้รีวิวvายทุกอย่าง"

คุณแม่แต๊กกี้รีวิวvายทุกอย่าง"

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมะระขี้นกยัดไส้หมูสับทรงเครื่อง 3 ชิ้น วางอยู่บนพื้นผิวสีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและว่าเป็นเมนูง่ายๆ
ภาพวัตถุดิบหลัก ได้แก่ มะระขี้นกที่หั่นแล้ววางบนเขียงไม้ และหมูสับในภาชนะพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุชื่อวัตถุดิบ
ภาพมะระขี้นกที่คว้านไส้ออกแล้ว แช่อยู่ในชามสีขาว พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการล้างด้วยน้ำเกลือและนำไปต้มเพื่อลดความขม
มะระขี้นก ยัดไส้หมูทรงเครื่อง
🍲ชื่อเมนู: ยัดไส้หมูสับทรงเครื่อง 🥦วัตถุดิบ:มะระขี้นก,หมูสับ,พริก 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นมะระขี้นกแบ่งครึ่ง แล้วเอาไส้ในออกล้างน้ำเกลือ3-4น้ำ ให้สะอาดลดความขม แล้วนำไปลวกในน้ำเดือดพักไว้ หมักหมูสับด้วยซีอิ๊วขาว,พริก,น้ำตาล,ซอสหอยนางรมผสมให้เข้ากัน ก่อนมาตักหมูยัดไส้ข้างใน วางเรียงใส่จาน นำไปนึ่งใช้เ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะระขี้นก มะระจีน
มะระ (หรือ "มะระขี้นก" และ "มะระจีน") เป็นพืชผักสมุนไพรที่มีรสขม แต่มีคุณค่าทางยาและสารอาหารสูงมาก ประโยชน์ของมะระมีหลายด้าน ดังนี้: ✅ ประโยชน์ของมะระต่อสุขภาพ 1. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด มะระมีสารที่ชื่อว่า Charantin และ Polypeptide-p ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะ
แม่ปุ๊สุขภาพดี

แม่ปุ๊สุขภาพดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพขวดแก้วใส่มะระขี้นกหั่นแว่นสีเขียวสดดองในน้ำผึ้งสีทองอร่าม มีข้อความว่า "มะระขี้นก ดองน้ำผึ้ง" และ "บำรุงตับ ล้างพิษ" ซึ่งเป็นสรรพคุณสำคัญตามภูมิปัญญาสมุนไพรพื้นบ้าน
มะระขี้นก ดองน้ำผึ้ง
🌿 มะระขี้นกดองน้ำผึ้ง เป็นภูมิปัญญาสมุนไพรพื้นบ้านที่นิยมกันมาก เพราะช่วยลดความขมของมะระและเก็บสรรพคุณไว้ได้ดี มาดูรายละเอียดแบบเข้าใจง่ายกันนะคะ 🌱 ประโยชน์และสรรพคุณของมะระขี้นกดองน้ำผึ้ง ✅ 1. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มะระขี้นกมีสารสำคัญ เช่น ชาแรนติน (Charantin) และ โพลีเปปไทด์-P ช่
หยาดทิพย์

หยาดทิพย์

ถูกใจ 43 ครั้ง

มะระขี้นกยักษ์
#มะระขี้นก #มะระ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สวน ไม้รักษ์

สวน ไม้รักษ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

มะระขี้นกยักษ์ 🍃🌿
#มะระขี้นก #มะระ #มะระขี้นกยักษ์ #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #ผักสวนครัวในกระถาง
🐵

🐵

ถูกใจ 19 ครั้ง

มะระขี้นกแคปซูล
#มะระขี้นก #มะระขี้นกแคปซูล
เอ็งเชื่อข้าดิ

เอ็งเชื่อข้าดิ

ถูกใจ 12 ครั้ง

มะระขี้นก
มะระขี้นก เป็นพืชสมุนไพรและผักรสขม อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และใยอาหาร มะระขี้นกมีประโยชน์ช่วยลดน้ำตาลในเลือด บำรุงสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคเรื้อรั้ง ช่วยย่อยอาหารแก้ท้องผูก ✨วิธีลดความขม นำไปลวกต้ม หรือผัดนานๆ คลุกเกลือ หรือต้มน้ำแล้วเททิ้งก่อนนำไปปรุง #มะร
Ning

Ning

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขับพยาธิ,ลัดน้ำตาล, ไขมันมะระขี้นก มีประโยชน์ต่อสุ
ขับพยาธิ,ลัดน้ำตาล, ไขมัน มะระขี้นก มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย ด้าน 1. ลดน้ำตาลในเลือด มะระขึ้นกมีสาร ชาแรนติน (charantin) และ โพลี เปปไทด์-P ที่มีฤทธิ์ช่วยลด ระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วย เบาหวาน ชนิดที่ 2 2. เสริมภูมิคุ้มกัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C และ ฟลาโว นอยด์ ช่วยป้
โจลีแอนTDA❶❺❾

โจลีแอนTDA❶❺❾

ถูกใจ 12 ครั้ง

มะระขี้นก
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคและ ช่วยปกป้องเซลล์ จากการทำลายของสารก่อมะเร็งต่าง ๆ (เบตาแคโรทีนในผลมะระ) ช่วยทำให้เจริญอาหารมากยิ่งขึ้น เนื่องจากมีสาร Momodicine ที่ช่วยทำให้น้ำย่อยหลั่งออกมามาก ช่วยทำให้ดวงตาสดใส รสขม คั้นเอาน้ำดื่มแก้ท่อน้ำดีอักเสบ แก้ไข้ แก้ตัวร้อน ดับพิษร้อน แก้ตับม้ามพิการ แก้ปา
Kamrai Phairot

Kamrai Phairot

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม