แม่ชีปรับทุกข์

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการที่แม่ชีสองคนมารวมตัวกันเพื่อปรับทุกข์และแบ่งปันเรื่องราวในแบบที่เป็นกันเอง เปิดเผยให้เห็นมุมมองลึกซึ้งจากชีวิตประจำวันที่อาจไม่ค่อยได้ปรากฏในสื่อบันเทิงทั่วไป ช่วยให้ผู้ชมได้รับประสบการณ์ที่หลากหลายและเข้าใจความเป็นจริงของการใช้ชีวิตลำพังอย่างเต็มที่ จากการสังเกตใน OCR คำว่า "แม่ชีสองคน" และ "SUSANZIANM" อาจสื่อถึงตัวละครหรือชื่อที่ถูกกล่าวถึงในเรื่องนี้ ซึ่งช่วยสร้างความน่าสนใจและเพิ่มความใกล้ชิดให้กับผู้ชมมากขึ้น การนำเสนอด้วยความฮาๆ ผสมผสานความจริงใจในประสบการณ์ชีวิต ทำให้เรื่องเล่านี้ไม่เพียงแต่ให้ความบันเทิงแต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอ่านในเรื่องการปรับตัวและการเผชิญหน้ากับปัญหาอย่างมีสติ เนื้อหาประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ชมที่มองหาความผ่อนคลายและอยากเห็นแง่มุมใหม่ๆ ของชีวิิตสมณะที่ไม่เป็นทางการ พร้อมทั้งสามารถเชื่อมโยงกับการใช้ชีวิตประจำวันของตัวเองได้ การแบ่งปันเรื่องราวปรับทุกข์ด้วยท่าทีฮาๆ จึงเป็นช่องทางหนึ่งที่ช่วยคลายเครียดและส่งเสริมความเข้าใจในความหลากหลายของมนุษย์และสังคมได้เป็นอย่างดี

ค้นหา ·
ปรับทุกข์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตาในชุดแม่ชี มีข้อความว่า "Nanun 26 ปี รีวิวบวชแม่ชี ฉบับ 2569" และสัญลักษณ์ "Swipe" บนพื้นหลังอิฐ
ภาพหญิงสาวกำลังโกนผมเพื่อบวชชี โดยมีผมที่ถูกโกนอยู่ในพาน มีข้อความว่า "บวชชี 1 กุมภา 67 =2พรรษา"
ภาพแม่ชีนั่งอยู่หน้าอาคารไม้ มีข้อความบรรยายหน้าที่ในปี 2569 เช่น จัดการกาย, ดื่มน้ำ, ทานข้าว, รับพร, ทำงานธรรมทานออนไลน์, เจริญสติ, ดูแลต้นไม้
รีวิวบวชแม่ชี วัย26ปี #พ.ศ.2569
ใครเคยบวชบ้าง? หรือสนใจ คอมเม้นเลยยย ในรูปเลื่อนอ่านดูนะคะ ชาวLemon8 ขอบคุณพื้นที่ Lemon8 ที่ได้แชร์ประสบการณ์ดีดีค่ะ รีวิวการบวช! *วัย26ปี ฉบับ 2569 ตอนนี้ ยังบวชอยู่นะคะ :) วันนี้วันพระด้วย พระใหญ่ อนุโมทนาบุญร่วมกันนะคะ #ติดเทรนด์ #แม่ชี #แม่ชีนะนัน #lemon8ไดอารี่ #เปิดการ
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปรับทุกข์กับเงา..🎧😊🥰
#ชีวิต #ฟังเพลง #กำลังใจในทุกวัน #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำความรู้จักกับความทุกข์
วันนี้แอดมินอยากจะชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับความทุกข์ในมุมมองของพุทธศาสนา ซึ่งบางทีอาจจะทำให้เรามีมุมมองที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เราเป็นทุกข์ และสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ ทุกวันนี้ความทุกข์ทางใจเป็นปัญหาที่แพร่หลายมากในสังคม แม้ความทุกข์ทางกายจะถูกบรรเทาด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 73 ครั้ง

จริงไหม ที่แม่ชีนะนันอยู่วัด....?
คำว่า อยู่วัดสบายใจ ยังไงหรอ...? 👉 ถ้าตอบจากประสบการณ์จริงของนะนันนะ… อาจจะยังน้าาาาาาา! จริงแค่บางมุม เพราะความจริงมันเป็นแบบนี้เลย 👇 1. สบายใจ ≠ สบายกาย นอนพื้นจริง ไม่ได้โรแมนติก ศีลพาเราไปอยู่ตรงนั้น แมลงป่องเดินผ่านหน้า = เคย ใจต้องนิ่งกว่าขา ไม่งั้นกระโดดไปแล้ว 2. ชีวิตเรียบง่าย
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 13 ครั้ง

แค่ปรับ 7 ข้อก็ดับทุกข์ในใจเรา
🧘‍♀️ #คนที่ใจสงบจริงมักมีสิ่งเหล่านี้ติดตัว แค่ปรับวิธีคิดบางอย่าง ภาระในใจก็เบาลงอย่างน่าแปลก 🌱 ความสงบไม่ใช่ของฟลุค แต่คือ “ทักษะภายใน” ที่ฝึกได้ เหมือนยืนมองฝนเห็นฟ้าครึ้ม…แต่ใจไม่เปียก ☁️ 🌿 7ลักษณะของคนที่ใจตั้งมั่น 1️⃣ รู้ตัวทันอารมณ์ อารมณ์เกิดได้ แต่ไม่ปล่อยให้ครอบงำ หยุดได้ก่อนคำพูด
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวชุดแม่ชีจ้า #แนวทางการบวชชี
เผื่อใครอยากบวชชีนะคะ ผ้าดี ใส่สบาย ซักแห้งไว สีสวย ขาวออฟไวท์ค่ะ ผ้าคอตต้อนซาติน 1 set ประกอบด้วย 1.เสื้อ 2.ผ้าครอง 3.กระโปรง รวมset 1,550 บ. ยี่ห้อบุญทิพย์ หมายเหตุ : เฉพาะชุดแม่ชีนะนันจ้า (ซัพในหาซื้อเอง จำราคาไม่ได้ค่ะ) #บวชชี #รีวิวชุด #Lemon8ฮาวทู #ป้า
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกุมหน้าด้วยความทุกข์ใจ มีความคิดสองแบบ: หนึ่งคือการให้อภัยและการปลอบโยน อีกหนึ่งคือความโกรธและการตำหนิ พร้อมหัวข้อ '3 วิธี ปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง'
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '1) ยอมรับว่า “ยังไม่ให้อภัย” ก็ไม่ผิด' พร้อมคำอธิบายว่าการยอมรับความรู้สึกโกร�ธโดยไม่กดดันตัวเองจะช่วยให้ใจเบาลง
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '2) มองอดีตเป็น “ครู” ไม่ใช่ “แผลสด”' พร้อมคำอธิบายว่าการเปลี่ยนมุมมองให้อดีตเป็นบทเรียนจะทำให้มีคุณค่าและไม่ต้องพยายามลืม
3 วิธีปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง ❤️‍🩹
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า… การโกรธ การเกลียด มันไม่เคยทำให้ใจเราสบายเลย มีแต่ยิ่งแบก ยิ่งหนัก.... และกลายเป็นความทุกข์ที่กดทับเราอยู่ข้างใน ถ้าเป็นไปได้…ใครล่ะจะอยากเก็บมันไว้ในใจนาน ๆ แต่ความยากคือ… เราไม่สามารถ “ลืม” เหตุการณ์ร้าย ๆ ที่ผ่านมาได้จริง ๆ ภาพ...ความรู้สึก...คำพูดเก่า ๆ... มั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

บวชแม่ชีวันแรก คลิกดู
Cr. Nanun ภาพตอนช่วงกิจกรรมโกนผมค่ะ ก่อนบวช 1.โกนผมก่อน 2.แล้วค่อยไปบวช โกนผม + โกนคิ้วด้วย ตอนนั้นความรู้สึกยังงง ๆ อยู่มาก มันเบา โล่ง แต่ก็เหมือนขาดอะไรไปบางอย่าง เหมือนใจยังไม่ค่อยรู้สึกปลอดภัยนัก ต้องมาใช้ชีวิตในวัด ทั้งที่จิตใจยังเอนไปทางฆราวาสอยู่มาก เพราะเพิ่งบวชใหม่ ทุกอย่างย
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 16 ครั้ง

เริ่มทำช่องLemon8 สู่จุดมีช่องแม่ชีนะนัน
จากที่เคยคิดอยู่กับตัวเองมานาน แล้วก็เข้าสู่ช่วงของการสะสมบุญ สะสมพลังใจอยู่พักใหญ่ จนวันหนึ่ง…ผู้ใหญ่ จิตจักรวาล ฝ่ายดี บอกว่า “ถึงเวลาแล้ว ให้เริ่มแชร์ธรรมทานเล็ก ๆ แก่เพื่อนมนุษย์ได้” ตอนนั้น…แม่ชีไม่ได้พร้อมเลยนะคะ ไม่ได้มั่นใจ ไม่ได้เก่ง ไม่ได้ปังอะไรทั้งนั้น แค่ “เลือกทำไปก่อน” เท่านั้น
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปรับตามนี้ชีวิตดีขึ้น 1,000,000%
#เริ่มต้น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 859 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีเทาเข้มกับกางเกงขายาวสีเทาอ่อน พร้อมกระเป๋าสีดำ แสดงแนวสีสุภาพสำหรับไว้ทุกข์ มีวงกลมสีต่างๆ และข้อความ 'แนวสีใส่ไว้ทุกข์ สำหรับคนทั่วไป'
ภาพผู้หญิงสองคนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและสีดำกับกางเกงขายาวสีน้ำตาลเข้ม แสดงชุดสุภาพสำหรับไว้ทุกข์ มีวงกลมสีและข้อความ 'สีสุภ�าพ สำหรับคนทั่วไป ใส่ไว้ทุกข์'
ภาพผู้หญิงสามคนในชุดสุภาพโทนสีน้ำตาลและขาว/เบจ แสดงการแต่งกายไว้ทุกข์สำหรับคนทั่วไป มีวงกลมสีและข้อความ 'สีสุภาพ สำหรับคนทั่วไป ใส่ไว้ทุกข์'
แนวสีสุภาพ ใส่ไว้ทุกข์ สำหรับคนทั่วไป
แนวสีที่เป็นสีที่เหมาะสําหรับคนทั่วไป ในการใส่เพื่อร่วมไว้อาลัย แด่สมเด็จพระพันปีหลวง พระราชินีในรัชกาลที่เก้าพ่อหลวง ที่เป็นเหมือนหัวใจของคนไทย แนวสีจะเป็นสีปนเทาปนดํา ใครที่ผมเข้มก็เลือกสีเข้ม ใครที่ผมอ่อนก็เลือกสีอ่อน แบบของชุดช่วงนี้ใส่แบบสุภาพ เลี่ยงสีสดเลี่ยงลูกเล่นเยอะๆ เค
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 161 ครั้ง

ปรับที่เราเบาที่สุด
N.nang😊

N.nang😊

ถูกใจ 262 ครั้ง

บวชแม่ชีวันแรก✅ #แม่ชีนะนัน
Cr. Nanun ภาพตอนโกนผมค่ะ โกนผม + โกนคิ้วด้วย ขั้นตอนการบวชแม่ชี เฉพาะแห่งนะคะ 1.คุยวันเวลาก่อนหลายเดือน *ของแม่ชีนะนัน ไม่ใช่ปุ๊ปปั๊ป 2.เตรียมชุด เตรียมบาตร ชุดมีรีวิวแล้วนะคะ เลื่อนดูเองน้าาาา Lemon8 3.ก่อนถึงเวลาบวช วันนั้นโกนผมก่อน และคิ้ว โดยมีแม่ชีพรรษามาก ดูแล ช่วยเหลือ ดีงามมากค่ะ
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 9 ครั้ง

แม่ชีในชุดขาวกำลังยืนอยู่บนสะพานไม้ริมบ่อน้ำที่มีต้นไม้เขียวขจีและน้ำพุ พร้อมข้อความว่า "ธรรมชาติ สติ พลังบวก รีวิวการบวชช่วงนี้ 2569"
รีวิวการบวช ช่วงนี้ ธรรมชาติสติพลังบวก 2569 #แม่ชีนะนัน
ช่วงนี้หากให้สรุปประสบการณ์การบวชของตัวเองเป็น 3 คำ คงเป็น 🌿 ธรรมชาติ ธรรมชาติเป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วตามปกติ เมื่อเราได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ และเปิดใจเชื่อมต่อกับสิ่งรอบตัว ก็เหมือนได้กลับคืนสู่ความเรียบง่ายของชีวิต และกลับมาเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณของตนเองอีกครั้ง 🧘‍♀️ สติ การกลับมารู้ตัวอยู่กับป
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 5 ครั้ง

โดพามีน สารทำให้สุขและทุกข์
ความลับของความสุขสุดๆ และความว่างเปล่าสุดๆ อยู่ที่สารตัวเดียวเลยคือ “โดพามีน” เราต้องไม่ทำให้ตัวเอง “ติด” อะไรเท่านั้น ถึงจะรอดจากโดพามีนได้! สิ่งที่เราจำเป็นต้องเข้าใจในวันนี้มากกว่าอะไรทั้งนั้นคือ เราต้องเข้าใจ “โดพามีน” ของเราที่สุด เพราะโดพามีนคือสารเคมีสำคัญหนักๆ ที่ผ่านๆ มาทำไมเราโหยหาค
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 75 ครั้ง

อยู่กับทุกข์ได้ อยู่กับสุขเป็น แค่นี้พอแล้ว...
"ช่างมันเถอะ" คือคำที่ใช้ปลอบใจตัวเอง ในวันที่หลายอย่างในชีวิต มันไม่ได้ดั่งใจ บอกตัวเองว่าคิดไปก็เหนื่อยเปล่า ๆ เพราะบางเรื่องมันก็เหนือการควบคุม เราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แล้ว ทำได้แค่ยอมรับ ปรับความคิด แล้วก็ปล่อยมันไป . . . ทุกวันนี้อะนะ ไม่ได้ขอให้ชีวิต ต้องสุขล้นอะไ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 41 ครั้ง

5 สิ่ง! ทำปุ๊ป...เปลี่ยนปั๊ป by...แม่ชีนะนัน
5 สิ่ง ทำปุ๊บ เปลี่ยนปั๊บ – by แม่ชีนะนัน วันนี้ขอชวนทุกคนมาคุยถึง “สิ่งเล็ก ๆ ที่ถ้าเราลงมือทำจริง ชีวิตจะค่อย ๆ เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นค่ะ” จากในรูป แม่ชีสรุปไว้ให้แล้วนะคะ ลองกดเข้าไปดูได้เลยค่ะ 🌼 🤗ช่อง Lemon8 ของแม่ชีนะนัน ตั้งใจทำขึ้นมาเพื่อ แบ่งปันเป็นธรรมทาน ให้เพื่อนมนุษย์ทุกคนอย่
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 12 ครั้ง

วัดนาคปรก ลอดโบสถ์แก้ดวงตก ปรับจากร้ายเป็นดี✨
กิจกรรม🎯: ไหว้พระนาคปรก ปกป้อง คุ้มภัย กิจกรรม🎯: รอดโบสถ์พลิกชีวิตตายแล้วเกิดใหม่ กิจกรรม🎯: รอดถ้ำเบี้ยแก้พญานาคมุจรินทร์🐉 กิจกรรม🎯: ปิดทองวิหารหลวงพ่อโตกระซิบขอพรสถานที่📍: วัดนาคปรก ภาษีเจริญ #วัดนาคปรกภาษีเจริญ #ลอดโบสถ์ #ทําบุญไหว้พระ #สายมู
Ohm~^~^~

Ohm~^~^~

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหมวกไหมพรมสีน้ำตาลยิ้ม มีข้อความว่า "วิธี สุขแบบพอดี อย่างไร Nanun" พร้อมสติกเกอร์มะนาวยิ้มและหัวใจ
ภาพครัวซองต์บนจานสีชมพูพร้อมช้อนส้อม และเครื่องดื่มเย็นในแก้วพลาสติก มีข้อความว่า "เติมขนม ที่เราชอบบ้าง ไม่ต้องเคร่งมากเกินไป ขนมทานได้ แต่พอดีนะคะ"
ภาพพื้นหลังสีเหลือง มีข้อความว่า "ไม่สุดโต่งในชีวิตแต่ก็ไม่อ่อนจนไม่เป็น การทำอะไร เช่น การนอน ครบ 8 ชั่วโมง อย่างไรให้พอดี"
วิธีสุขแบบพอดี #แม่ชีนะนัน
กดอ่านนะคะ แล้วจะได้รับประโยชน์ดีดี ร่วมกันค่ะ ชาว Lemon8 #ติดเทรนด์ #ความรักความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ์ #Lemon8 #คนไทยเป็นคนตลก
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงแต่งกายชุดแม่ชีสีดำ ถือไม้กางเขนและหนังสือ มีข้อความ "แจก Prompt ฮาโลวีน แม่ชี ซิสเตอร์" อยู่บนภาพ ในฉากหลังคล้ายโบสถ์มีเทียนไข
ผู้หญิงสองคนในชุดแม่ชีสีดำ สวมสร้อยไข่มุก ถือไม้กางเขนและหนังสือ ยืนอยู่ข้างกันในฉากหลังคล้ายโบสถ์
ภาพผู้หญิงสองคนในชุดแม่ชีสีดำ สวมสร้อยไข่มุกหลายเส้น ถือไม้กางเขนเงิน ยืนอยู่ข้างกัน
Prompt ฮาโลวีน แม่ชี ซิสเตอร์
คำสั่งในเม้นนะค้าบบบ👺🎃🤡🖤👇 #Ai #ฮาโลวีน #แม่ชี #ซิสเตอร์ #Prompt
Janny Janejira

Janny Janejira

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแม่ชีโกนผมในชุดขาวกำลังพนมมือ พร้อมข้อความคำถามว่า 'บวชแม่ชี โกนผม ถือศีล อะไร ?' บนพื้นหลังกำแพงเก่าและหน้าต่างไม้
ถือศีลอะไร? แม่ชี....
บวชแม่ชี โกนผม ศีลอะไร? ตอบ การบวชเป็น “แม่ชี” ในประเทศไทย โดยทั่วไปจะถือ ศีล 8 ค่ะ ศีล 8 มีดังนี้ -เว้นจากการฆ่าสัตว์ -เว้นจากการลักทรัพย์ -เว้นจากการประพฤติผิดในกาม (ถือพรหมจรรย์) -เว้นจากการพูดเท็จ -เว้นจากการดื่มสุราและของมึนเมา -เว้นจากการรับประทานอาหารหลังเที่ยงวัน -เว้นจากการฟ้
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 10 ครั้ง

แนวสีไว้ทุกข์ สำหรับคนทั่วไป🤍
แนวสีที่เป็นสีที่เหมาะสําหรับคนทั่วไป ในการใส่เพื่อร่วมไว้อาลัย แด่สมเด็จพระพันปีหลวง พระราชินีในรัชกาลที่เก้าพ่อหลวง ที่เป็นเหมือนหัวใจของคนไทย แนวสีจะเป็นสีปนเทาปนดํา ใครที่ผมเข้มก็เลือกสีเข้ม ใครที่ผมอ่อนก็เลือกสีอ่อน แบบของชุดช่วงนี้ใส่แบบสุภาพ เลี่ยงสีสดเลี่ยงลูกเล่นเยอะๆ เค
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 62 ครั้ง

พลังบวกก่อนสิ้นปี #แม่ชีนะนัน
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #คลิป #คลิปreels
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 2 ครั้ง

แม่ชีจัดฟันได้หรือไม่ #นะนัน
ตราบใดที่เราทำทุกอย่างบนพื้นฐานของความมีสติ รู้ว่า ทำเพื่ออะไร เส้นทางนั้นจะไม่พาเราไปหลงทางค่ะ Cr.nanun #จัดฟัน #ทันตแพทย์ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพฟัน #ได้หรอ
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 14 ครั้ง

How to เลิกเป็นทุกข์เพราะเปรียบเทียบ
🔄 1. เปลี่ยนมุมมองจาก “เปรียบเทียบ” เป็น “แรงบันดาลใจ” แทนที่จะมองว่าคนอื่น “เก่งกว่า” หรือ “ดีกว่า” ลองมองว่าเขาทำยังไงถึงมาถึงจุดนั้นได้ แล้วเราเรียนรู้อะไรจากเขาได้บ้าง ตัวอย่าง: “เขาทำงานเก่งมากเลย” → “เขาคงฝึกมาเยอะ เราเองก็ค่อย ๆ ฝึกได้เหมือนกัน” 🧭 2. โฟกัสที่การพัฒนาตัวเอง แทนที่จะเปรี
Janma

Janma

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวครีม ยืนอยู่ข้างกระถางต้นไม้ขนาดใหญ่ มีข้อความว่า "แม่ชีนะนัน ใส่รองเท้า อะไร?" และ "SATURDAY" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวครีม ยืนอยู่บนบันไดข้างกระถางต้นไม้หลากสี มีข้อความว่า "รองเท้าที่ได้มา จากพี่แม่ชีค่ะ ทนมาก!" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเท้าที่สวมรองเท้าแตะสีขาวครีม ยืนอยู่ข้างแปลงต้นไม้เล็กๆ มีข้อความว่า "รองเท้าแตะ ง่ายๆ ใส่มาจะ2ปี สีขาวนะคะ Cr.nanun" พร้อมโลโก้ Lemon8
แม่ชีนะนัน ใส่รองเท้าอะไร? #คลิกเลย!
แม่ชีนะนันใส่รองเท้าอะไร? 👣 👉 “แม่ชีนะนันใส่รองเท้าอะไรคะ?” วันนี้เลยขอมาแชร์จากของจริงที่ใส่อยู่ในรูปนี้นะคะ 📸 ลองกดดูภาพได้เลยค่ะ คู่นี้แม่ชีได้ มาตามบุญไม่ได้ซื้อเองค่ะ ใส่สบายมาก เดินทั้งวันก็ไม่เมื่อย มีพังตรงใต้เท้านิดหน่อยตามสภาพใช้งาน แต่ก็ยังใส่ได้ดีอยู่เลยค่ะ 💪 ใช้มาประมาณ 2
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 3 ครั้ง

บวช แม่ชีนะนันกินยังไง...?
คลิปนี้มีคำตอบนะคะ 🤍 เรื่องการกินแบบ 80%–20% ของแม่ชีนะนัน จะใช้หลักนี้เป็นส่วนใหญ่ แต่บางวันก็มีวันที่กินอิ่มเลยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละวัน ระบุเป๊ะ ๆ ไม่ได้ค่ะ การกินคือสิ่งที่ทำให้กายยังมีชีวิตอยู่ในโลกมนุษย์นี้ และสำคัญไม่แพ้กันคือ กินอย่างไรให้สุขภาพดี สำหรับแม่ชี วิ
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 19 ครั้ง

แม่ชีโกธิค🖤🤍✨
Prompt เก่า เจนใหม่ แต่ปรับความอลังการขึ้นค่ะ☺️ แจก/แชร์ต่อออย่าลืมให้เครดิตกันด้วยน้าา 😘🖤🤍🖤 #ภาพaiสวยๆ #ภาพaiเจนเอง #ภาพaiสร้างเอง #promptgemini #แฟนตาซี
Jinjuta P.

Jinjuta P.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปรับทุกข์ คนวัย 40+
บางครั้ง…คนเราไม่ได้อยากเล่าเรื่องชีวิตให้คนอื่นฟังเพราะอยากเรียกร้องความสนใจ แต่อยากมี “ใครสักคน” รับรู้ว่า วันนี้ตัวเองเหนื่อยแค่ไหน การเล่าเรื่องให้คนอื่นฟัง ไม่ใช่ความอ่อนแอเสมอไป แต่มันคือการระบายความรู้สึกที่แบกไว้ในใจ เพราะบางเรื่อง ถ้าเก็บไว้นานเกินไป มันอาจหนักจนยิ้มไม่ออก คนเรา
Aoyeja (ปันสุข)

Aoyeja (ปันสุข)

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนภาพแสดงวงจรปฏิจจสมุปบาท (สายเกิดทุกข์) ฉบับย่อ เริ่มจากผัสสะ/ความคิดกระทบ นำไปสู่ความรู้สึก การยึดมั่นว่าเป็น "เรา" การปรุงแต่ง และจบลงที่ความทุกข์ โดยมีไอคอนคนและหัวใจด้านบน
ภาพข้อความในกรอบสีน้ำเงินอธิบายวงจรที่ก่อให้เกิดทุกข์ ตั้งแต่ผัสสะ การยึดมั่นว่าเป็นตัวเรา การปรุงแต่ง จ��นเกิดทุกข์ พร้อมคำอธิบายว่านี่คือปฏิจจสมุปบาทสายเกิดทุกข์ฉบับย่อ
ภาพข้อความเชิญชวนให้ดูวงจรความทุกข์อย่างละเอียด พร้อมแผนภาพวงจรปฏิจจสมุปบาท (สายเกิดทุกข์) ฉบับย่อ ที่แสดงลำดับจากผัสสะถึงความทุกข์ โดยมีจุดเปลี่ยนสำคัญคือการยึดมั่นว่าเป็น "เรา"
🛑 สมการดับทุกข์ "ปฏิจจสมุปบาท" ฉบับทำตามได้จริง! 🤍👉
เคยเป็นไหมคะ? พอโดนใครพูดจาไม่ดีใส่ หรือโดนตำหนินิดเดียว ใจมันดิ่ง แอบไปคิดวนเวียนจนนอนไม่หลับ กลายเป็นความทุกข์ก้อนเบ้อเร่อ! 🤯 วันนี้เรามีเทคนิคแกะรอยการทำงานของใจ (ที่ถอดรหัสมาจากหลัก **"ปฏิจจสมุปบาท สายเกิดทุกข์"** ฉบับย่อส่วน) มาแชร์กันค่ะ ถ้าจับจุดนี้ทัน... บอกเลยว่าความทุกข์ในชีวิต
DanaiyaSathu

DanaiyaSathu

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่ชีนะนันอยู่วัดเดินทางยังไง?
เลื่อนดูในรูปนะคะ หลักๆมี 2 คันค่ะ ^^ ในรูป = กำลังไปตลาดกัน มีการลงชื่อก่อน ไปเป็นคณะ ก็สนุกอีกแบบค่ะ ประหยัดน้ำมันรถด้วย #แม่ชีนะนัน #ติดเทรนด์ #เดินทาง #รถ #วัด
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลุคชุดทำงานช่วงไว้ทุกข์ เท่ห์ หรู ดูดี ด้วยAi
ในช่วงไว้ทุกข์แสดงความอาลัย การแต่งกายจะเน้นสีสุภาพ โทน ขาว ดำ เทา น้ำตาล แต่ชีวิตประจำวันเราไปทำงานหรือไปที่อื่นๆ จึงจะไม่ใส่สีดำล้วน แต่จะใช้สีที่แมทกันได้ เป็นโทนสุภาพ ซึ่งอาจเป็นสีเดียวกันอ่อนแก่ต่างโทนสี หรือสีอื่นที่ซอฟ แนวพาสเทล ได้ใช้Aiสร้างภาพเป็นแนวทางไว้ มี prompt อยู่ในคอมเมนต์ เพื่อ
P_Wan836

P_Wan836

ถูกใจ 7 ครั้ง

ร่วมส่งแม่ชีน้ำค้างสู่สุคติภูมิกันนะคะ
หม่ามี๊แอน โทนี่ แม่ลูกหรรษา

หม่ามี๊แอน โทนี่ แม่ลูกหรรษา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแม่ชีนะนันยิ้มแย้ม สวมแว่นตาและชุดขาว มีข้อความว่า "ศีล 8 ห้ามใช้เครื่องหอม จริงหรือไม่?" บนพื้นหลังสีฟ้าและต้นไม้
ภาพแม่ชีนะนันยิ้มแย้ม มีข้อความ "YES! ใช่ค่ะ มีในศีลข้อ 7" และ "แล้วอย่างไรต่อ?" พร้อมภาพหนังสือและผีเสื้อ
ภาพเตือนห้ามใช้ดอกไม้หอม น้ำหอม เครื่องประดับตกแต่งร่างกาย เช่น แป้ง น้ำมันหอม ที่มีเจตนาเพื่อความสวยงาม
แม่ชีนะนันห้ามใช้เครื่องหอม จริงไหม? เพราะ....อะไร
🪷แม่ชีถือศีล8ค่ะ 🌟ตอบ = ศีล8 ห้ามใช้ของหอมค่ะ (อ้างอิงดังนี้ google) 🔜 ศีลข้อ 7 (ส่วนหนึ่งของอุโบสถศีล 8) คือการเว้นขาดจาก การฟ้อนรำ ขับร้อง ประโคมดนตรี และดูการเล่นอันเป็นข้าศึกต่อกุศล รวมถึง การทัดทรงดอกไม้ ของหอม เครื่องย้อม เครื่องทา และการประดับตกแต่งร่างกายเพื่อความสวยงาม โดยมีจุ
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม