อยู่กับทุกข์ได้ อยู่กับสุขเป็น แค่นี้พอแล้ว...

"ช่างมันเถอะ"

คือคำที่ใช้ปลอบใจตัวเอง

ในวันที่หลายอย่างในชีวิต

มันไม่ได้ดั่งใจ

บอกตัวเองว่าคิดไปก็เหนื่อยเปล่า ๆ

เพราะบางเรื่องมันก็เหนือการควบคุม

เราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แล้ว

ทำได้แค่ยอมรับ

ปรับความคิด

แล้วก็ปล่อยมันไป

.

.

.

ทุกวันนี้อะนะ

ไม่ได้ขอให้ชีวิต

ต้องสุขล้นอะไรมากมายเลย

ขอแค่ให้ตัวเองอยู่กับทุกข์ได้

อยู่กับสุขเป็นแค่นั้นก็พอแล้ว 🙃

<ทางของเสือ>

💦💙🩵💙💦

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

4/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ชีวิตไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง เรามักรู้สึกท้อแท้และเหนื่อยกับการพยายามควบคุมสิ่งต่างๆ ที่อยู่เหนือความสามารถของเรา แต่เมื่อฉันได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงที่ว่า "บางอย่างมันเปลี่ยนแปลงไม่ได้" และฝึกใจให้ปล่อยวางผ่านคำว่า "ช่างมันเถอะ" ทำให้ชีวิตเบาลงมาก การอยู่กับทุกข์ได้ ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเข้าใจและปรับตัว ฝึกใจให้ไม่ยึดติดกับความรู้สึกลบจนเกินไป และหันมามองหาความสุขเล็กๆ รอบตัว เช่น การได้พักผ่อน ทานอาหารที่ชอบ หรือพูดคุยกับคนที่เรารัก นอกจากนี้ ฉันพบว่าการฝึกสมาธิหรือทำกิจกรรมที่ช่วยให้ใจสงบอย่างการเดินเล่นในธรรมชาติ หรือเขียนบันทึกความรู้สึก ก็ช่วยเพิ่มความเข้มแข็งให้กับจิตใจได้อย่างมาก การดูแลตัวเองทั้งกายและใจนั้น สำคัญมาก หากเรารู้จักรักและดูแลตัวเองดีพอ เราจะมีพลังมากพอที่จะเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างมั่นคง ในที่สุด สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือ ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบหรือสุขล้นไปตลอดเวลา ขอเพียงเราอยู่กับทุกข์ได้ และสามารถมีความสุขแบบที่เรารู้สึกพอใจในแต่ละวัน "อยู่กับทุกข์ได้ อยู่กับสุขเป็น" แค่นี้ก็มากพอแล้วสำหรับชีวิตที่สงบและเต็มไปด้วยความหมาย

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่นวย นารีรัตน์
พี่นวย นารีรัตน์

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวเอเชียหน้าตาน่ารัก รูปร่างเพรียวบาง ผิวขาวเนียน รูปร่างผอมเพรียว ผมยาวตรงสีดำ ปล่อยสยายตามธรรมชาติ สวมหมวกสานปีกกว้างสีครีม-น้ำตาล ท่าทางยืนหันหลังเล็กน้อยแล้วหันหน้ามายิ้มให้กล้องอย่างอ่อนโยน มือขวายกแตะปีกหมวกอย่างเป็นธรรมชาติ แววตาสดใส มีเสน่ห์ สวมเดรสสายเดี่ยวเปิดไหล่สีกรมท่า เนื้อผ้าพลิ้ว มีชั้นระบายหลายชั้น ความยาวประมาณครึ่งน่อง ให้ลุคเรียบหรูและหวานละมุน ฉากหลังเป็นถนนยุโรปแบบคลาสสิก พื้นถนนปูด้วยหิน (cobblestone street) เรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ ทั้งสองฝั่งเป็นอาคารก่ออิฐสีส้ม น้ำตาล และครีม สไตล์ยุโรปโบราณ มีหน้าต่างทรงสูงเรียงกันอย่างสม่ำเสมอ มีโคมไฟติดผนังแบบวินเทจ และมีรถยนต์จอดเรียงตามริมถนน มุมกล้องถ่ายระดับสายตา ระยะครึ่งตัวถึงเต็มตัวเล็กน้อย โฟกัสชัดที่ตัวแบบ ฉากหลังเบลอเล็กน้อย (shallow depth of field) องค์ประกอบภาพสมดุล เส้นนำสายตาจากถนนพาเข้าสู่ตัวแบบ แสงธรรมชาติแบบ soft light จากท้องฟ้ามีเมฆบาง ๆ ให้โทนภาพนุ่มนวล สีสันสมจริง ออกโทนอุ่นเล็กน้อย บรรยากาศโรแมนติก เงาสะท้อนบนพื้นหินเล็กน้อยเหมือนเพิ่งฝนตก สไตล์ภาพถ่ายสมจริงระดับสูง (photorealistic), ความละเอียดสูงมาก, รายละเอียดคมชัด, cinematic, natural color grading

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำความรู้จักกับความทุกข์
วันนี้แอดมินอยากจะชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับความทุกข์ในมุมมองของพุทธศาสนา ซึ่งบางทีอาจจะทำให้เรามีมุมมองที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เราเป็นทุกข์ และสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ ทุกวันนี้ความทุกข์ทางใจเป็นปัญหาที่แพร่หลายมากในสังคม แม้ความทุกข์ทางกายจะถูกบรรเทาด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 72 ครั้ง

“ชีวิตมีเวลาจำกัด…อย่าใช้มันไปกับความทุกข์ที่ไม่จำเป็น”
เพราะชีวิต…ไม่ได้ยาวอย่างที่คิด อะไรที่ลืมได้ ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ส่วนอะไรที่ลืมไม่ได้… ก็ไม่ต้องฝืนลืม แค่ “เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน” โดยไม่ต้องเอาความทุกข์มาใส่ใจเพิ่ม ความสุข…บางทีมันไม่ใช่การไม่มีปัญหา แต่มันคือ “การอยู่กับปัญหา โดยไม่ให้มันทำร้ายใจเราได้อีก” บางวันใจเหนื่อย…ร่างกายก็ยิ่
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 169 ครั้ง

ไม่มีใครหรืออะไรอยู่กับเราไปได้ตลอด ... ความสุข ความทุกข์ ก็เช่นกัน 🌸🍃
"มีคนบอกว่าพีชดูเป็นคนเข้าใจชีวิต ดูมีสติในการใช้ชีวิต ดูมีความสุข รับมือกับปัญหาได้ดี..." แต่... มันไม่ได้เป็นแบบนั้นตลอดเวลาหรอกหรอกค่ะ แล้วพีชคิดว่า คงจะไม่มีใครเป็นแบบนั้นได้ตลอด ทุกคนก็คงจะ ... เคยร้องไห้กับเรื่องเดิม ๆ เคยคิดมากจนนอนไม่หลับ เคยกลัวอนาคต เคยผิดหวังกับค
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำ��แค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

โดพามีน สารทำให้สุขและทุกข์
ความลับของความสุขสุดๆ และความว่างเปล่าสุดๆ อยู่ที่สารตัวเดียวเลยคือ “โดพามีน” เราต้องไม่ทำให้ตัวเอง “ติด” อะไรเท่านั้น ถึงจะรอดจากโดพามีนได้! สิ่งที่เราจำเป็นต้องเข้าใจในวันนี้มากกว่าอะไรทั้งนั้นคือ เราต้องเข้าใจ “โดพามีน” ของเราที่สุด เพราะโดพามีนคือสารเคมีสำคัญหนักๆ ที่ผ่านๆ มาทำไมเราโหยหาค
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 75 ครั้ง

ความสุขอยู่ที่ใจจะสุขหรือทุกข์อยู่ที่เราปรุง
‼️อย่าลืมนะ… 💖ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้ใครมาให้ แต่มันคือสิ่งที่คุณอนุญาต ให้เกิดขึ้นในใจตัวเอง “ความสุขอยู่ที่ใจจะสุขหรือทุกข์อยู่ที่เราปรุง” #แม่เคนโด้ #สุขอยู่ที่ใจ #สวนผักข้างบ้าน #ผักปลอดสารพิษ
แม่เคนโด้บ้านสวน

แม่เคนโด้บ้านสวน

ถูกใจ 23 ครั้ง

สุขก็ดี🥰ทุกข์ก็ดี🍋ปล่อยวาง😊
#คติสอนใจในการใช้ชีวิต #สุขอยู่ที่ใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon
แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

ถูกใจ 352 ครั้ง

ทุกข์ใครทุกข์มัน...สุขใครสุขมัน
ใครก็ 'ทุกข์' แทนเราไม่ได้ ใครก็ 'สุข' แทนเราไม่ได้ ทุกข์.. ใคร.. ทุกข์.. มัน สุข.. ใคร.. สุข.. มัน จัดสรรชีวิตตัวเราให้ดี ก็พอ... 🌺🌿🌺🌿🌺 #สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #รักตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #สตอรี่ความรู้สึก #lemon8ไดอารี่
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 117 ครั้ง

ถ้ามี 3 ช่าง อยู่ที่ไหนก็ไม่ทุกข์
◉ ถ้ามี 3 ช่าง อยู่ที่ไหนก็ไม่ทุกข์ ◉ . #ช่างกู คือ ไม่แคร์สื่อ ไม่สนขี้ปากชาวบ้าน ใครจะว่า นินทาอะไร ก็ช่าง เราทำของเราให้ดี เป็นใช้ได้ . #ช่างมึง คือ ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน ใครจะเอาเรื่องไรมาโพทนาให้เราฟัง ก็อย่าเก็บเอามาใส่ใจให้รกสมอง . #ช่างมัน อะไรเกิดขึ้นมา แก้ได้ก็แ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 25 ครั้ง

🧠 โกรธข้ามวัน? คุณกำลัง "ต่อเวลา" ให้ความทุกข์อยู่นะ!
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ ใครเป็นบ้าง? เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เมื่อเช้า ผ่านมาครึ่งวันแล้วยังนั่งหน้าบึ้งอยู่เลย 😤 ยิ่งคิดก็ยิ่งโมโห! รู้ไหมครับว่า... ในทางวิทยาศาสตร์ ร่างกายเรา "โกรธ" ได้นานสูงสุดแค่ 90 วินาทีเท่านั้น! ⏱️ เพราะสารเคมีแห่งความเครียดที่หลั่งออกมา จะถูกขับออกจากกระแส
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยู่คนเดียวมีความสุขดีอยู่แล้ว..ก็ไม่จำเป็นต้องเอาใครมาให้เป็นทุกข์🥰
FAN👰

FAN👰

ถูกใจ 24 ครั้ง

ความไม่มี ไม่เป็นทุกข์เท่า ความอยากมี
. . บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเรามีไม่พอ แต่เป็นเพราะเราอยากได้มากกว่าเดิมอยู่ตลอดเวลา คนที่มีน้อย อาจไม่ได้ทุกข์เสมอไป แต่คนที่มีแล้วไม่เคยพอ มักจะวิ่งตามความต้องการใหม่ๆ จนหาความสุขจากสิ่งที่มีไม่เจอ ความอยากไม่ใช่เรื่องผิด เพราะมันทำให้คนพัฒนาตัวเอง แต่ถ้าความอย
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรางรถไฟทอดยาวไปข้างหน้าใต้ท้องฟ้ามืดครึ้ม มีข้อความเตือนใจว่า 'สุข หรือ ทุกข์ อยู่ที่ว่าเราเลือกมองอย่างไร' และ 'สิ่งที่หนักที่สุดในชีวิต ไม่ใช่ปัญหาที่เราแบก แต่คือความคิดที่เราไม่ยอมวาง' พร้อมโลโก้ Lemon8
เพราะเราเก็บทุกอย่าง...จึงทุกข์กับทุกเรื่อง
Happiness and Suffering Depend on What We Choose to Hold บทความ : -อาจารย์หนึ่ง-สถาปนิกเล่าเรื่อง- สุขหรือทุกข์... หลายครั้งไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่เกิดจากสิ่งที่เราเลือกเก็บไว้ในใจ เมื่อก่อนผมเคยคิดว่า ถ้ามีคนพูดไม่ดีกับเรา ต้องจำ ถ้ามีคนทำให้เสียใจ ต้องคิด ถ้ามีเรื่อง
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 19 ครั้ง

ไม่มีอะไรจีรัง อย่ายึดติดให้เกิดทุกข์
"ไม่มีอะไรคงทนถาวร ” สิ่งใดล่วงไปแล้ว... ให้เลิกคิด 🙏✨ ​ หลายครั้งที่เราทุกข์ เพราะมัวแต่ยึดติดกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ พระพุทธเจ้าสอนไว้ว่า "อย่าไปคิดถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้ว" อะไรที่ผ่านพ้นไปแล้ว... ให้หยุดคิด ให้ปลง แล้วจิตใจจะสบายขึ้นค่ะ ทุกสิ่งบนโลกล้วน เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป
ธรรมะจัดสรร

ธรรมะจัดสรร

ถูกใจ 15 ครั้ง

ความสุขความทุกข์
เราไม่ได้ทุกข์เพราะสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น แต่เราทุกข์เพราะความคิดที่เรามีต่อสิ่งเหล่านั้นต่างหาก หากคุณกำลังเป็นทุกข์ แสดงว่าคุณกำลังอยู่กับอดีต หากคุณกังวล แสดงว่าคุณอยู่กับอนอนาคต แต่หากคุณสงบ แสดงว่าคุณอยู่กับปัจจุบัน
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 7 ครั้ง

เข้าใจทุกข์...สุขมาเอง
หลักการใช้ชีวิตให้มีความสุข ๑. อย่าคิดมาก ๒. ใจเย็น ๓. อย่าซับซ้อน ๔. จริงใจ ๕. ปล่อยมันไปอะไรที่ไม่ใช่ของเรา ๖. มีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ๗. เป็นตัวของตัวเอง ๘. รู้จักที่จะรักและถนอมความรักไว้นานๆ ๙. มีเงินมากพอที่จะซื้อทุกอย่างที่อยากซื้อได้ ความทุกข์ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 75 ครั้ง

เมื่อมีรักแล้วทุกข์ ก็อยู่สุขคนเดียวเถิด🌻🍂
สวยก็สวย การศึกษาก็ดี ฉลาดเรื่องความรักหน่อยค่ะ ประโยคกระชากสติ บทที่ 1😆😁😏
Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

ถูกใจ 15 ครั้ง

ลองดูนะใครเป็นทุกข์อยู่!!
แค่ปล่อยวางได้…ใจก็ไม่ทุกข์ ....."ชีวิต"..... ไม่ต้อง...ดีที่สุด... ขอแค่...มีความสุข... ในทุกๆวัน...ก็พอ!!! อยากมี"ชีวิต"ที่มีความสุข ต้องปล่อยวาง…และต้องสุขกับสิ่งที่มีก็แค่นั้นเอง!!! #ปล่อยวาง #คติธรรม #พลังบวก #กำลังใจ #สู้ๆ #บุญ
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍂 ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์
🍂 "ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์" ...ปล่อยวางความห่วงใยที่เกินขอบเขต . บ่อยครั้งที่เราต้องกลายเป็นคนที่นอนไม่หลับ เป็นคนที่นั่งเครียด หรือเป็นคนที่กระวนกระวายใจแทนคนอื่น เพียงเพราะเรามองเข้าไปแล้วรู้สึกว่า "ชีวิตของเขากำลังมีปัญหา" หรือ "เขากำลังจมอยู่กับความทุก
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

🙏 สงสัยไหมทำบุญมากมาย…แต่ทำไมใจยังทุกข์เหมือนเดิม?
🙏 สงสัยไหมทำบุญมากมาย…�แต่ทำไมใจยังทุกข์เหมือนเดิม? นี่คือคำถามที่คนมาถามหลวงตาบ่อยๆ ✅คือคำถามของคนยุคนี้�ยุคที่ “บุญ” บางครั้ง�ถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นเพียงตัวเลขในซองบริจาค 🤔หลายคนเข้าวัดบ่อย�สวดบทมหาจักรพรรดิทุกคืน�ถวายสังฆทาน ทำบุญไม่เคยขาด แต่พอกลับมาใช้ชีวิตจริง ใจยังร้อน ยังโกรธง่าย
ขนมผิง1994

ขนมผิง1994

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปีเปลี่ยน แต่ถ้าใจไม่เปลี่ยน ทุกข์ยังวนเรื่องเดิม
ขอให้ปีใหม่นี้ ไม่ใช่แค่ปีที่มี “สิ่งใหม่” เพิ่มขึ้น แต่เป็นปีที่มี “ความรู้เท่าทันใจ” เพิ่มขึ้นด้วย ขอให้ได้เรียนรู้ว่า สุขที่แท้ ไม่ได้เกิดจากการได้มาก แต่อยู่ที่ใจซึ่ง รู้จักพอ และสงบได้ แม้ในวันที่ไม่ได้ดังใจ ขอให้ความทุกข์ที่ผ่านเข้ามา ไม่สูญเปล่า แต่กลายเป็นครู ที่สอนให้ใจอ่อนโย
ป๊อบ ตาลยอดด้วน

ป๊อบ ตาลยอดด้วน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ความสุขที่มาพร้อมกับความคาดหวัง ที่ทำให้ทุกข์!✨✅
📝 บันทึกนักเขียนนิยายมือใหม่ (ฉบับสาวยูริ) 1. ความละมุนคือหัวใจ: การเขียนสายนี้เน้นความละเอียดอ่อน ภาพต้องชัดเหมือนดูหนัง แววตา ท่าทาง มือวางตรงไหนสื่ออะไร อ่อนไหวแค่ไหนถึงจะใจฟู (มากไปก็เหลวย้วย) ความพอดีคือสิ่งที่ต้องเรียนรู้ทุกวันค่ะ 2. เติมวัตถุดิบ: การอ่านและฟังเรื่องเล่าช่วยบำรุงความคิด
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 75 ครั้ง

สุข ทุกข์ อยู่ที่ใจจะคิด 😊✨
สุขที่สุด .. อาจไม่ใช่ช่วงเวลา ที่เราหัวเราะดังที่สุด แต่คือ .. ช่วงเวลาที่ใจเรา "สงบ" ไม่ต้อง .. พิสูจน์ตัวเองให้ใครเห็น ไม่ต้อง .. เปรียบเทียบกับใคร ไม่ต้อง .. กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง แค่ได้นั่งอยู่ .. กับความเรียบง่ายของชีวิต เราจะรู้สึกว่า "เท่านี้ก็พอแล้ว&
หยกบ้านและที่ดิน

หยกบ้านและที่ดิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅การใช้ชีวิตบนโลกนี้จะสุขจะทุกข์ขึ้นอยู่กับใจเรา💗✅
ma'am Teleza Moonna

ma'am Teleza Moonna

ถูกใจ 177 ครั้ง

ถึงเวลาปล่อยวาง อคติ อดีต และความทุกข์
. 1. อดีตมีไว้ให้จำ ไม่ได้มีไว้ให้แบก เรื่องที่ผ่านไปแล้ว เปลี่ยนอะไรไม่ได้ แต่คุณยังเลือกได้ว่าจะให้มันหนักใจคุณต่อไปไหม 2. การยึดติดกับความผิดพลาดเก่าๆ ทำให้คุณไม่กล้าเริ่มใหม่ คุณจะกลัวพลาดซ้ำ จนไม่กล้าลองอะไรเลย ทั้งที่โอกาสใหม่อาจอยู่ตรงหน้า 3. อคติทำให้คุณม
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 29 ครั้ง

ชีวิต...ที่มันเลือกไม่ได้เขาวาดมาแบบไหน...ต้องตามนั้นจะ...เหนื่อย จะสุข...หรือจะทุกข์ท้อ...ได้ แต่ก็ต้
คิดถึง...คู่ชีวิต...ที่อยู่บนฟ้า🖤 ผ่านไปนานแค่ไหนยิ่งคิดถึงมาก🖤 สักวันเราจะได้เจอกันน่ะ🖤
กบ เครโร๊ะ

กบ เครโร๊ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

“Smiling Depression” รอยยิ้มซ่อนความทุกข์
“Smiling Depression” รอยยิ้มซ่อนความทุกข์ บางครั้ง… รอยยิ้มที่สดใสอาจเป็นเพียงหน้ากากที่ปกปิดความเจ็บปวดไว้ภายใน บางคนหัวเราะเสียงดังที่สุด แต่ในใจกลับเงียบเหงาที่สุด 🌒 Smiling Depression หรือ ภาวะซึมเศร้าภายใต้รอยยิ้ม คือสภาวะที่ภายนอกดูปกติ ยิ้มแย้ม หัวเราะ ใช้ชีวิตได้เหมือนเดิม แต่ลึ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

40+ กับปีที่เห็นทุกข์ ที่แปลว่าเห็นธรรมด้วย
เคยได้ยินประโยคนี้ไหมคะ "เมื่อเห็นทุกข์ ก็เห็นธรรม" ธรรมะ คือธรรมชาติของสรรพสิ่ง และเค้าบอกอีกว่า "สุข ก็คือทุกข์ ที่พอทนได้" ปีนี้เป็นปีที่ดีจริงๆ ที่ได้เรียนรู้ในเรื่องนี้ ว่าการมีชีวิตอยู่ ก็คือการมีทุกข์ในทุกวันนั่นแหละ ทุกข์มาก-ทุกข์น้อย ต่างกันไป ทุกคนที่มีชีวิต ย่อมม
Van

Van

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ความทุกข์” ก็เป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิต 🏝🏝🏝
"ยิ้ม" ในวันที่ชีวิตไม่สวยงาม ไม่ใช่เพราะไม่มีเรื่องให้เสียใจ . แต่เพราะเข้าใจแล้วว่า “ความทุกข์” ก็เป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิต . เราไม่ได้ต้องมีความสุขตลอดเวลา แค่ยังยิ้มได้...ยังหัวเราะได้... แม้ในวันที่ไม่มีอะไรดีเลย นั่นแหละ...คือความเข้มแข็งที่แท้จริงของหัวใจ 💛🌼 . #เอาที่สบายใจ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไม่ทุกข์ อย่าทุกข์ ห้ามทุกข์ 🌸🌸🌸
งานหลักของชีวิตเราก็เพียงแค่รักษาจิต ให้ไม่ทุกข์ก็พอ ... シ♡ #สุขกับทุกข์อยู่กับเราไม่นาน😐 #ติดเทรนด์ #ทุกข์ใจ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลือกยังไงให้มีความสุข แม้จะเจอเรื่องทุกข์ ปัญหา หรือ อุปสรรค
เลือกยังไงให้มีความสุข แม้จะเจอเรื่องทุกข์ ปัญหา หรือ อุปสรรค #หนึ่งนักออกแบบชีวิต #มหัศจรรย์ยามเช้า #จรัญเอี่ยมชัย #ตีสี่ครึ่ง #พัฒนาตัวเอง
มหัศจรรย์ยามเช้า

มหัศจรรย์ยามเช้า

ถูกใจ 41 ครั้ง

🍋🥰ชีวิตคนเราอาจจะไม่มีความสุขมาก แต่ขอไม่ทุกข์ก็พอ
#ติดเทรนด์ #คําคมสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 18 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ~ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️
ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️ ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวันนะคะ เรามักถูกสอนให้วิ่งให้เร็วกว่าเดิม เก่งกว่าเดิม และมีมากกว่าเดิม จนบางครั้งเราเผลอคิดไปว่า “ความสุข” คือจุดหมายปลายทาง ที่ต้องไขว่คว้าให้ถึง✨ เราบอกตัวเองว่า ถ้ามีเงินมากกว่านี้คงมีความสุข ถ้าประสบความสำเร็จกว่านี้คงมีความสุ
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

: บางวันก็ดีจนลืมทุกข์
บางวันก็ทุกข์จนลืมยิ้ม ชีวิตก็มีแค่นี้แหละ . มันไม่ได้เสถียรตลอดเวลา และมันก็ไม่พังตลอดไปเหมือนกัน . วันที่ดี อย่าหลงคิดว่ามันจะอยู่กับเราตลอด วันที่แย่ ก็อย่าคิดว่ามันจะลากยาวไปทั้งชีวิต . ความสุขกับความทุกข์ มันสลับเวรกันทำงาน . หน้าที่ของเรา ไม่ใช่ห้ามมันเกิด แต่คืออยู่ให้ไหวในวั
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ความสุขอยู่ที่ใจ แค่ไม่ทุกข์ก็สุขแล้ว
แม่เอ้

แม่เอ้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขจะทุกข์หรือสุขอยู่ที่ตัวเราเอง
เทศบาลนครระยอง #
pla76526

pla76526

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม