อยู่กับทุกข์ได้ อยู่กับสุขเป็น แค่นี้พอแล้ว...

"ช่างมันเถอะ"

คือคำที่ใช้ปลอบใจตัวเอง

ในวันที่หลายอย่างในชีวิต

มันไม่ได้ดั่งใจ

บอกตัวเองว่าคิดไปก็เหนื่อยเปล่า ๆ

เพราะบางเรื่องมันก็เหนือการควบคุม

เราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แล้ว

ทำได้แค่ยอมรับ

ปรับความคิด

แล้วก็ปล่อยมันไป

.

.

.

ทุกวันนี้อะนะ

ไม่ได้ขอให้ชีวิต

ต้องสุขล้นอะไรมากมายเลย

ขอแค่ให้ตัวเองอยู่กับทุกข์ได้

อยู่กับสุขเป็นแค่นั้นก็พอแล้ว 🙃

<ทางของเสือ>

💦💙🩵💙💦

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

4/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ชีวิตไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง เรามักรู้สึกท้อแท้และเหนื่อยกับการพยายามควบคุมสิ่งต่างๆ ที่อยู่เหนือความสามารถของเรา แต่เมื่อฉันได้เรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงที่ว่า "บางอย่างมันเปลี่ยนแปลงไม่ได้" และฝึกใจให้ปล่อยวางผ่านคำว่า "ช่างมันเถอะ" ทำให้ชีวิตเบาลงมาก การอยู่กับทุกข์ได้ ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเข้าใจและปรับตัว ฝึกใจให้ไม่ยึดติดกับความรู้สึกลบจนเกินไป และหันมามองหาความสุขเล็กๆ รอบตัว เช่น การได้พักผ่อน ทานอาหารที่ชอบ หรือพูดคุยกับคนที่เรารัก นอกจากนี้ ฉันพบว่าการฝึกสมาธิหรือทำกิจกรรมที่ช่วยให้ใจสงบอย่างการเดินเล่นในธรรมชาติ หรือเขียนบันทึกความรู้สึก ก็ช่วยเพิ่มความเข้มแข็งให้กับจิตใจได้อย่างมาก การดูแลตัวเองทั้งกายและใจนั้น สำคัญมาก หากเรารู้จักรักและดูแลตัวเองดีพอ เราจะมีพลังมากพอที่จะเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างมั่นคง ในที่สุด สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือ ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบหรือสุขล้นไปตลอดเวลา ขอเพียงเราอยู่กับทุกข์ได้ และสามารถมีความสุขแบบที่เรารู้สึกพอใจในแต่ละวัน "อยู่กับทุกข์ได้ อยู่กับสุขเป็น" แค่นี้ก็มากพอแล้วสำหรับชีวิตที่สงบและเต็มไปด้วยความหมาย

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวเอเชียหน้าตาน่ารัก รูปร่างเพรียวบาง ผิวขาวเนียน รูปร่างผอมเพรียว ผมยาวตรงสีดำ ปล่อยสยายตามธรรมชาติ สวมหมวกสานปีกกว้างสีครีม-น้ำตาล ท่าทางยืนหันหลังเล็กน้อยแล้วหันหน้ามายิ้มให้กล้องอย่างอ่อนโยน มือขวายกแตะปีกหมวกอย่างเป็นธรรมชาติ แววตาสดใส มีเสน่ห์ สวมเดรสสายเดี่ยวเปิดไหล่สีกรมท่า เนื้อผ้าพลิ้ว มีชั้นระบายหลายชั้น ความยาวประมาณครึ่งน่อง ให้ลุคเรียบหรูและหวานละมุน ฉากหลังเป็นถนนยุโรปแบบคลาสสิก พื้นถนนปูด้วยหิน (cobblestone street) เรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ ทั้งสองฝั่งเป็นอาคารก่ออิฐสีส้ม น้ำตาล และครีม สไตล์ยุโรปโบราณ มีหน้าต่างทรงสูงเรียงกันอย่างสม่ำเสมอ มีโคมไฟติดผนังแบบวินเทจ และมีรถยนต์จอดเรียงตามริมถนน มุมกล้องถ่ายระดับสายตา ระยะครึ่งตัวถึงเต็มตัวเล็กน้อย โฟกัสชัดที่ตัวแบบ ฉากหลังเบลอเล็กน้อย (shallow depth of field) องค์ประกอบภาพสมดุล เส้นนำสายตาจากถนนพาเข้าสู่ตัวแบบ แสงธรรมชาติแบบ soft light จากท้องฟ้ามีเมฆบาง ๆ ให้โทนภาพนุ่มนวล สีสันสมจริง ออกโทนอุ่นเล็กน้อย บรรยากาศโรแมนติก เงาสะท้อนบนพื้นหินเล็กน้อยเหมือนเพิ่งฝนตก สไตล์ภาพถ่ายสมจริงระดับสูง (photorealistic), ความละเอียดสูงมาก, รายละเอียดคมชัด, cinematic, natural color grading

รูปภาพของ น้อย❤️36-69
น้อย❤️36-69

ขอบคุณค่า

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 859 ครั้ง

เข้าใจทุกข์...สุขมาเอง
หลักการใช้ชีวิตให้มีความสุข ๑. อย่าคิดมาก ๒. ใจเย็น ๓. อย่าซับซ้อน ๔. จริงใจ ๕. ปล่อยมันไปอะไรที่ไม่ใช่ของเรา ๖. มีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ๗. เป็นตัวของตัวเอง ๘. รู้จักที่จะรักและถนอมความรักไว้นานๆ ๙. มีเงินมากพอที่จะซื้อทุกอย่างที่อยากซื้อได้ ความทุกข์ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 74 ครั้ง

ไม่มีอะไรจีรัง อย่ายึดติดให้เกิดทุกข์
"ไม่มีอะไรคงทนถาวร ” สิ่งใดล่วงไปแล้ว... ให้เลิกคิด 🙏✨ ​ หลายครั้งที่เราทุกข์ เพราะมัวแต่ยึดติดกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้ พระพุทธเจ้าสอนไว้ว่า "อย่าไปคิดถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้ว" อะไรที่ผ่านพ้นไปแล้ว... ให้หยุดคิด ให้ปลง แล้วจิตใจจะสบายขึ้นค่ะ ทุกสิ่งบนโลกล้วน เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป
ธรรมะจัดสรร

ธรรมะจัดสรร

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧠 โกรธข้ามวัน? คุณกำลัง "ต่อเวลา" ให้ความทุกข์อยู่นะ!
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ ใครเป็นบ้าง? เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เมื่อเช้า ผ่านมาครึ่งวันแล้วยังนั่งหน้าบึ้งอยู่เลย 😤 ยิ่งคิดก็ยิ่งโมโห! รู้ไหมครับว่า... ในทางวิทยาศาสตร์ ร่างกายเรา "โกรธ" ได้นานสูงสุดแค่ 90 วินาทีเท่านั้น! ⏱️ เพราะสารเคมีแห่งความเครียดที่หลั่งออกมา จะถูกขับออกจากกระแส
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทุกข์ใครทุกข์มัน...สุขใครสุขมัน
ใครก็ 'ทุกข์' แทนเราไม่ได้ ใครก็ 'สุข' แทนเราไม่ได้ ทุกข์.. ใคร.. ทุกข์.. มัน สุข.. ใคร.. สุข.. มัน จัดสรรชีวิตตัวเราให้ดี ก็พอ... 🌺🌿🌺🌿🌺 #สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #รักตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #สตอรี่ความรู้สึก #lemon8ไดอารี่
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 115 ครั้ง

โดพามีน สารทำให้สุขและทุกข์
ความลับของความสุขสุดๆ และความว่างเปล่าสุดๆ อยู่ที่สารตัวเดียวเลยคือ “โดพามีน” เราต้องไม่ทำให้ตัวเอง “ติด” อะไรเท่านั้น ถึงจะรอดจากโดพามีนได้! สิ่งที่เราจำเป็นต้องเข้าใจในวันนี้มากกว่าอะไรทั้งนั้นคือ เราต้องเข้าใจ “โดพามีน” ของเราที่สุด เพราะโดพามีนคือสารเคมีสำคัญหนักๆ ที่ผ่านๆ มาทำไมเราโหยหาค
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 75 ครั้ง

40+ กับปีที่เห็นทุกข์ ที่แปลว่าเห็นธรรมด้วย
เคยได้ยินประโยคนี้ไหมคะ "เมื่อเห็นทุกข์ ก็เห็นธรรม" ธรรมะ คือธรรมชาติของสรรพสิ่ง และเค้าบอกอีกว่า "สุข ก็คือทุกข์ ที่พอทนได้" ปีนี้เป็นปีที่ดีจริงๆ ที่ได้เรียนรู้ในเรื่องนี้ ว่าการมีชีวิตอยู่ ก็คือการมีทุกข์ในทุกวันนั่นแหละ ทุกข์มาก-ทุกข์น้อย ต่างกันไป ทุกคนที่มีชีวิต ย่อมม
Van

Van

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุขก็ดี🥰ทุกข์ก็ดี🍋ปล่อยวาง😊
#คติสอนใจในการใช้ชีวิต #สุขอยู่ที่ใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon
แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

แป่งๆ🌺แม่ตั้งให้ค่า

ถูกใจ 348 ครั้ง

✅การใช้ชีวิตบนโลกนี้จะสุขจะทุกข์ขึ้นอยู่กับใจเรา💗✅
ma'am Teleza Moonna

ma'am Teleza Moonna

ถูกใจ 168 ครั้ง

เรื่อง "มีผัว+ลูกแล้วทุกข์ไม่อยากมีอีกแล้ว"
เรื่อง "มีผัว+ลูกแล้วทุกข์ไม่อยากมีอีกแล้ว" . คำถามจากทางบ้าน > สวัสดีค่ะ ได้ฟังคลิปเรื่องการ การสวดมนต์ ที่ถูกต้องและช่วยให้ชีวิตดีขึ้น แต่อยากถามว่า ทำอย่างไรคะ เกิดชาติหน้าเราถึงจะไม่ต้องตระเวนเจอกรรมกับคนที่เรารักเช่นสามี ภรรยา ลูก (คือหมายถึงถ้าจำเป็นต้องมีคู่ครองอะค่ะ) เพราะการมี
ธรรมะโลกทิพย์ - ณัฐภูเบศร์

ธรรมะโลกทิพย์ - ณัฐภูเบศร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ~ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️
ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️ ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวันนะคะ เรามักถูกสอนให้วิ่งให้เร็วกว่าเดิม เก่งกว่าเดิม และมีมากกว่าเดิม จนบางครั้งเราเผลอคิดไปว่า “ความสุข” คือจุดหมายปลายทาง ที่ต้องไขว่คว้าให้ถึง✨ เราบอกตัวเองว่า ถ้ามีเงินมากกว่านี้คงมีความสุข ถ้าประสบความสำเร็จกว่านี้คงมีความสุ
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้ามี 3 ช่าง อยู่ที่ไหนก็ไม่ทุกข์
◉ ถ้ามี 3 ช่าง อยู่ที่ไหนก็ไม่ทุกข์ ◉ . #ช่างกู คือ ไม่แคร์สื่อ ไม่สนขี้ปากชาวบ้าน ใครจะว่า นินทาอะไร ก็ช่าง เราทำของเราให้ดี เป็นใช้ได้ . #ช่างมึง คือ ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน ใครจะเอาเรื่องไรมาโพทนาให้เราฟัง ก็อย่าเก็บเอามาใส่ใจให้รกสมอง . #ช่างมัน อะไรเกิดขึ้นมา แก้ได้ก็แ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍂 ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์
🍂 "ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์" ...ปล่อยวางความห่วงใยที่เกินขอบเขต . บ่อยครั้งที่เราต้องกลายเป็นคนที่นอนไม่หลับ เป็นคนที่นั่งเครียด หรือเป็นคนที่กระวนกระวายใจแทนคนอื่น เพียงเพราะเรามองเข้าไปแล้วรู้สึกว่า "ชีวิตของเขากำลังมีปัญหา" หรือ "เขากำลังจมอยู่กับความทุก
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

🐥 “เลิกทุกข์ได้แล้ว ขนาดมะม่วงยังสุกเลยนะคะ” 🥭💛
🐥 “เลิกทุกข์ได้แล้ว ขนาดมะม่วงยังสุกเลยนะคะ” 🥭💛 วันนี้แอดมิน มองต้นมะม่วงอยู่พักใหญ่เลย 😊 แล้วก็แอบคิดอะไรขึ้นมาได้อย่างนึง มะม่วงบางลูก กว่าจะสุกหวานได้ ก็ต้องผ่านทั้งแดด ทั้งฝน ทั้งลมแรง 🌤️🌧️ ไม่มีลูกไหนรีบสุกในวันเดียว และไม่มีต้นไหนออกผลได้ตลอดเวลาเหมือนกัน ⸻ บางทีชีวิตคนเร
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 13 ครั้ง

♥️ความทุกข์..อยู่ที่ใจ✨
ทุกข์ของใคร ก็ของมัน ทุกอย่าง รู้เท่าทัน อย่าเก็บมัน รีบทิ้งไป ความสุข อยู่ที่เรา รีบคว้าเอา จักสดใส ทั้งทุกข์ และสุขไซร์ อยู่ที่ใจ เราเลือกเอง #สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #ติดเทรนด์ #เธรดความรู้สึก #ฮิลใจวันพักผ่อน #ชีวิตเราใช้ซะ ♥️
Nitti88

Nitti88

ถูกใจ 5 ครั้ง

รักครั้งนี่ทำให้ทุกข์หรือสุข !! 𑁥౿ ⑅🍦ྀི
มันอาจเป็น “สุข” เมื่อ… 🌿 เราได้อยู่กับคนที่เข้าใจและให้คุณค่ากับเรา 🪴 เราได้เติบโตไปด้วยกัน 🍀 แค่คิดถึงกันก็ยิ้มได้ 💕 ทำให้ชีวิตมีพลัง มีแรงสู้ต่อ #lemon8ไดอารี่ #ความสดใส #รักครั้งใหม่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Mira'may

Mira'may

ถูกใจ 105 ครั้ง

🍋🥰ชีวิตคนเราอาจจะไม่มีความสุขมาก แต่ขอไม่ทุกข์ก็พอ
#ติดเทรนด์ #คําคมสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨ทุกข์ไม่เคยจาก ลำบากไม่เคยหนี✨
ทุกข์ไม่เคยจาก ลำบากไม่เคยหนีหาย ในความรัก ไม่มีใครได้อยู่กับความสุขตลอดไป วันดี ๆ มีไว้ให้จำ แต่วันที่ลำบากมีไว้ให้เข้าใจกันมากขึ้น คู่รักที่อยู่รอด ไม่ใช่คู่ที่ไม่เคยทุกข์ แต่คือคู่ที่ “ไม่ทิ้งกัน” แม้ทุกข์ยังอยู่ตรงหน้า เพราะ “ทุกข์ไม่เคยจาก” และ “ลำบากไม่เคยหนีหาย” แต่ถ้าใจสองดวงยังจั
นักเดินทาง_แห่งความรู้

นักเดินทาง_แห่งความรู้

ถูกใจ 49 ครั้ง

สุข-ทุกข์อยู่ที่เราเลือก
สุข-ทุกข์ อยู่ที่เราเลือก ถ้าเลือกให้ดี จะไม่ทุกข์ และไม่สุข
นะโม กตัญญุตา

นะโม กตัญญุตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางครั้ง…สาเหตุที่ชีวิตเราทุกข์อาจไม่ใช่เพราะโลกใจร้าย
บางครั้ง… สาเหตุที่ชีวิตเราทุกข์ อาจไม่ใช่เพราะโลกใจร้าย แต่อาจเป็นเพราะ เรากำลังพยายาม “ควบคุมชีวิต” มากเกินไป อยากให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผน อยากให้ตัวเองเก่งพอ พร้อมพอ ดีพอก่อนค่อยเริ่ม จนสุดท้าย… ชีวิตทั้งชีวิต หมดไปกับการ “รอ” แต่ความจริงคือ ไม่มีใ
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

※ ค ว า ม คิ ด ※.สุขก็เพราะความคิดทุกข์ก็เพราะความ
※ ค ว า ม คิ ด ※ . สุขก็เพราะความคิด ทุกข์ก็เพราะความคิด ทั้งหมดเป็นเพราะไม่เท่าทันความคิด ความคิดปรุงแต่งให้สุข เพื่อรอทุกข์ ปรุงแต่งให้ทุกข์ แล้วเจ็บปวด หากสามารถฝึกสติตัวเอง ให้รู้เท่าทันและอยู่เหนือความคิด เมื่อนั้นจิต ก็จะเป็นอิสระและไม่ติดอยู่ ในสุข-ทุกข์ของโลกโล
มุก ด่านใต้

มุก ด่านใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ได้อยากหลุดพ้น…แค่อยากไม่ทุกข์ก็พอ
เราอาจไม่ได้ต้องการหลุดพ้น แต่แค่อยากไม่ทุกข์ และการไม่ทุกข์ไม่ใช่การไม่มีอารมณ์ แต่คือการไม่ยึดสิ่งที่เกิดขึ้นว่าเป็นของเรา เพียงแค่รู้ทันสิ่งที่กำลังเกิด ใจก็จะเริ่มเบาลง #ไม่ทุกข์ก็พอ #ธรรมะฮาๆ #อภิธรรม #รู้ทันจิต #ปล่อยวาง
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ทุกข์ อย่าทุกข์ ห้ามทุกข์ 🌸🌸🌸
งานหลักของชีวิตเราก็เพียงแค่รักษาจิต ให้ไม่ทุกข์ก็พอ ... シ♡ #สุขกับทุกข์อยู่กับเราไม่นาน😐 #ติดเทรนด์ #ทุกข์ใจ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อมีรักแล้วทุกข์ ก็อยู่สุขคนเดียวเถิด🌻🍂
สวยก็สวย การศึกษาก็ดี ฉลาดเรื่องความรักหน่อยค่ะ ประโยคกระชากสติ บทที่ 1😆😁😏
Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปีเปลี่ยน แต่ถ้าใจไม่เปลี่ยน ทุกข์ยังวนเรื่องเดิม
ขอให้ปีใหม่นี้ ไม่ใช่แค่ปีที่มี “สิ่งใหม่” เพิ่มขึ้น แต่เป็นปีที่มี “ความรู้เท่าทันใจ” เพิ่มขึ้นด้วย ขอให้ได้เรียนรู้ว่า สุขที่แท้ ไม่ได้เกิดจากการได้มาก แต่อยู่ที่ใจซึ่ง รู้จักพอ และสงบได้ แม้ในวันที่ไม่ได้ดังใจ ขอให้ความทุกข์ที่ผ่านเข้ามา ไม่สูญเปล่า แต่กลายเป็นครู ที่สอนให้ใจอ่อนโย
ป๊อบ ตาลยอดด้วน

ป๊อบ ตาลยอดด้วน

ถูกใจ 23 ครั้ง

สุข ทุกข์ อยู่ที่ใจจะคิด 😊✨
สุขที่สุด .. อาจไม่ใช่ช่วงเวลา ที่เราหัวเราะดังที่สุด แต่คือ .. ช่วงเวลาที่ใจเรา "สงบ" ไม่ต้อง .. พิสูจน์ตัวเองให้ใครเห็น ไม่ต้อง .. เปรียบเทียบกับใคร ไม่ต้อง .. กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง แค่ได้นั่งอยู่ .. กับความเรียบง่ายของชีวิต เราจะรู้สึกว่า "เท่านี้ก็พอแล้ว&
หยกบ้านและที่ดิน

หยกบ้านและที่ดิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองดูนะใครเป็นทุกข์อยู่!!
แค่ปล่อยวางได้…ใจก็ไม่ทุกข์ ....."ชีวิต"..... ไม่ต้อง...ดีที่สุด... ขอแค่...มีความสุข... ในทุกๆวัน...ก็พอ!!! อยากมี"ชีวิต"ที่มีความสุข ต้องปล่อยวาง…และต้องสุขกับสิ่งที่มีก็แค่นั้นเอง!!! #ปล่อยวาง #คติธรรม #พลังบวก #กำลังใจ #สู้ๆ #บุญ
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 23 ครั้ง

🎧 จะทุกข์หรือสุขเราก็อยู่ตรงนี้เสมอ
#SafeTalk #safetalk #รับฟัง #พื้นที่ปลอดภัย #Lemon8
INEWÉ SafeTalk

INEWÉ SafeTalk

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุขและทุกข์ เป็นโลกธรรมที่อยู่คู่กัน
🔸 พระพุทธเจ้าสอนว่า สุขและทุกข์ เป็นโลกธรรมที่อยู่คู่กัน เราไม่อยากเป็นเพื่อนกับความทุกข์ เราขอเป็นเพื่อนกับความสุขอย่างเดียวได้ไหม? 🔸 สุขและทุกข์เหมือนแสงกับเงาที่อยู่ด้วยกัน ความสุขคือแสงสว่างส่องมาที่เรา แต่ก็มีเงามืดด้านหลังเป็นความทุกข์ แสงยิ่งสว่างจ้ามาก เงาก็ยิ่งดำเข้ม เราไม่อยากเจอความท
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 1 ครั้ง

สงกรานต์พึ่งผ่านไป ค่าเทอมพึ่งจ่ายหมด... ทุกข์ สุข เกิดขึ้นเพราะมี "เหตุ" 🍋✨
มีใครเป็นเหมือนกันไหมครับ? นั่งมองปฏิทินแล้วเห็นสัจธรรมชีวิตเฉยเลย 😂 เมษายน: แฮปปี้มากกก สุขใจกับวันหยุดยาวสงกรานต์ ได้พักผ่อนเต็มที่ 💦 ต้นพฤษภาคม: หน้ามืดตึ้บ! ทุกข์ใจมาเยือนทันทีเพราะเปิดเทอม ค่าเทอมลูกเอย ค่าชุดนักเรียนเอย 💸 ปลายพฤษภาคม (ตอนนี้): เริ่มยิ้มออก เพราะเคลียร์ทุกอย่างจบแล้ว แถมเงิ
หนึ่งวันคุยพันเรื่อง

หนึ่งวันคุยพันเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสุขที่มาพร้อมกับความคาดหวัง ที่ทำให้ทุกข์!✨✅
📝 บันทึกนักเขียนนิยายมือใหม่ (ฉบับสาวยูริ) 1. ความละมุนคือหัวใจ: การเขียนสายนี้เน้นความละเอียดอ่อน ภาพต้องชัดเหมือนดูหนัง แววตา ท่าทาง มือวางตรงไหนสื่ออะไร อ่อนไหวแค่ไหนถึงจะใจฟู (มากไปก็เหลวย้วย) ความพอดีคือสิ่งที่ต้องเรียนรู้ทุกวันค่ะ 2. เติมวัตถุดิบ: การอ่านและฟังเรื่องเล่าช่วยบำรุงความคิด
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 74 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม