ลืมความเหนื่อยล้า แล้วให้เสียงน้ำตกช่วยบำบัดหัวใจ…ที่น้ำตกสาริกา⛲️

🏔️น้ำตกสาริกา✨

ถ้าพูดถึงนครนายก แล้วไม่ได้มาเช็คอินที่ "น้ำตกสาริกา" ก็เหมือนมาไม่ถึง‼️

เดินขึ้นแอบเหนื่อยนิดหน่อย แต่พอได้เห็นน้ำตก สดชื่นทันที ขนาดช่วงนี้น้ำน้อย แต่ถือว่าคุ้มมาก ประทับใจ🤍

ค่าเข้า 40.-/คน

น้ำตกสาริกา
1/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากความสวยงามของน้ำตกสาริกาแล้ว การรู้จักสภาพอากาศในตำบลสาริกาก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การเช็คสภาพอากาศก่อนเดินทางจะช่วยให้การท่องเที่ยวราบรื่นขึ้นมาก เนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้ง่าย และอาจมีฝนตกในบางช่วงของปี โดยเฉพาะช่วงฤดูฝนที่ทำให้น้ำตกดูสวยงามและมีน้ำมากขึ้น แต่ก็ต้องระวังเส้นทางที่ลื่นและอาจทำให้เดินขึ้นเหนื่อยกว่าปกติ สำหรับตำบลสาริกา สภาพอากาศมักจะมีความชื้นสูงและอุณหภูมิค่อนข้างเย็นสบาย โดยช่วงเช้าจะมีหมอกบางๆ ที่ช่วยเพิ่มบรรยากาศให้กับน้ำตกมากขึ้นอีกด้วย แนะนำให้นักท่องเที่ยวเตรียมอุปกรณ์กันน้ำและรองเท้ากันลื่นสำหรับเดินป่า และตรวจสอบการพยากรณ์อากาศในพื้นที่ก่อนเดินทางเพื่อความปลอดภัย และเพื่อให้ได้รับประสบการณ์การท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมน้ำตกสาริกา

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Singha
Singha

อรุณสวัสดิ์ครับ❤️

รูปภาพของ อารียา แก้วยงค์
อารียา แก้วยงค์ผู้สร้าง

🍋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3803 ครั้ง

ให้แสงสุดท้ายของวัน..คอยปลอบโยนความเหนื่อยล้า และให้สะพานนี้พัดพาเรื่องราวร้ายๆทิ้งไว้ข้างหลัง..
#ภาพระหว่างทาง #สะพานข้ามกาลเวลา
𝓑𝓞𝓐

𝓑𝓞𝓐

ถูกใจ 84 ครั้ง

เหนื่อยล้ามาจากไหน ให้ธรรมชาติโอบกอดนะ 💖✨​#ฮีลใจ #พลังบวก #ข้อคิดดีๆ #ธรรมชาติบำบัด
"🌸มองภาพนี้แล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ นะคะ... ดอกบัวที่งดงามที่สุด ยังเติบโตมาจากโคลนตมได้เลย ชีวิตเราก็เหมือนกัน ไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่ๆ หรือเหนื่อยแค่ไหน ขอให้เชื่อมั่นว่าวันหนึ่งเราจะเติบโตและเบ่งบานได้อย่างงดงามในแบบของตัวเอง 🌸วันนี้เก่งมากแล้วนะ มารับพลังบวกแล้วไปต่อกันค่ะ" 🌸✨"
อ้อน

อ้อน

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงน้ำตกตำหนังในอุทยานแห่งชาติศรีพังงา จังหวัดพังงา มีผู้หญิงยืนชมน้ำตกและป้ายอุทยานฯ พร้อมข้อความ "WATERFALL TAMNANG KURA BURI | PHANG NGA" เน้นความสวยงามของธรรมชาติ.
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงยีนส์ และหมวกแก๊ป ยืนมองขึ้นไปที่น้ำตกตำหนังที่ไหลลงมาท่ามกลางโขดหินและพืชพรรณสีเขียวขจี.
ภาพด้านหลังของผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ ยืนหันหน้าเข้าหาน้ำตกตำหนังที่กำลังไหลแรง มีละอองน้ำฟุ้งกระจาย.
TAMNANG WATERFALL
“น้ำตกตำหนัง” ณ อุทยานแห่งชาติศรีพังงา จังหวัดพังงา ที่ที่ธรรมชาติบำบัดทุกความเหนื่อยล้า 🌿💦 เสียงน้ำไหลเย็น ๆ ท่ามกลางป่าเขียวขจี ทำให้หัวใจสงบแบบไม่ต้องพยายาม แค่ได้นั่งมองสายน้ำ สูดอากาศดี ๆ และปล่อยตัวไปกับธรรมชาติ ก็เหมือนได้ชาร์จพลังชีวิตอีกครั้ง 🍃✨ แนะนำให้ลองมาสัมผัสด้วยตัวเองสักครั้
Wilaiwan Sayphue

Wilaiwan Sayphue

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍃 ปลดล็อกความเหนื่อยล้า ด้วย 10 ปรัชญาชีวิต "ช่างมันเถอะ"
ก้าวสู่วัยผู้ใหญ่ ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่าชีวิตไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด วันนี้รวม 10 ข้อคิดเตือนใจและทริคฮีลใจสั้นๆ ที่จะช่วยปลดล็อกความกดดัน และพาคุณไปพบกับความสุขที่เรียบง่ายขึ้น มาดู 10 ข้อคิดการใช้ชีวิตผู้ใหญ่กันค่ะ 🌟🥳 ​1. ความสุขที่แท้จริงคือ "ความสงบ" ไม่ใช่ความหวือหวา ​ พอโตขึ้นจะรู้ว่
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงท่ากบในโยคะ ผู้หญิงกำลังทำท่ากบโดยวางแขนและเข่าบนเสื่อ เข่ากางออกเพื่อยืดสะโพกและขาหนีบ ข้อความระบุว่าท่านี้ช่วยยืดสะโพก ขาหนีบ และลดอาการปวดหลังส่วนล่าง
🌸 โยคะบำบัด🌸
โยคะท่ากบ (Mandukasana) “ท่ากบ” เป็นหนึ่งในท่าโยคะบำบัดที่ช่วยปลดล็อกความตึงเหล่านั้นได้อย่างลึกซึ้ง และอ่อนโยน เหมือนเปิดประตูเล็ก ๆ ให้ร่างกายได้หายใจโล่งขึ้นอีกครั้ง ✨ ทำไม “ท่ากบ” ถึงสำคัญต่อร่างกายเรามาก? 💛 1. เปิดสะโพกลึก และยืดขาหนีบอย่างเป็นธรรมชาติ ท่ากบทำให้กล้ามเนื้อสะโพกด้านในแ
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง มีภูเขาและท้องฟ้าสดใสเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นฮีลใจ สำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า" และผีเสื้อบินอยู่.
ภาพถนนคดเคี้ยวท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูริมทะเลสาบ มีต้นไม้และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องวิกฤตและการเติบโต.
ภาพทางเดินหินในทุ่งดอกเดซี่สีขาวริมทะเล มีประภาคารสีแดงขาวบนหน้าผา พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องการผ่านพ้นวันนี้.
😍✨แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า✨🥰
🔆 แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า... 💕 ไม่ว่าคุณจะเหนื่อย จะท้อแท้ หรือสิ้นหวังเพียงใด ก็อยากให้รู้ไว้ว่า...ยังมีอีกหนึ่งกำลังใจอยู่ตรงนี้เสมอ ❤️ --------------------------------- #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 90 ครั้ง

แจกพิกัด 5 น้ำตกไทยสวยระดับโลก 💦 สวยตาแตกแต่ทางไปโหดจนข้อเข่าร้องขอชีวิต! 🏔️
ชีวิตช่วงนี้มันราบรื่นเกินไปใช่มั้ย? ลองหาทำด้วยการไปเดินป่าท้าความตายดูสิ! 🤣 อย่าเพิ่งหมดไฟในการใช้ชีวิต ถ้าคุณยังไม่เคยไปสัมผัสความสวยงามที่ธรรมชาติต้องการทดสอบเรา คัดมาให้แล้วเน้นๆ กับ 5 น้ำตกสุดอลังการของไทย ที่ความสวยให้เต็ม 10 แต่ความเหนื่อยทะลุ 100! ใครสายธรรมชาติ สายลุย หรือสายวิทย์ที่ชอ
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 34 ครั้ง

สูตรฟื้นฟูเมื่อเหนื่อยล้าที่ได้ผลที่สุด✨🍃
💆การนวด คอ บ่า ไหล่ ซึ่งถือเป็นจุดที่สะสมความเครียดมากที่สุดในร่างกาย ยิ่งประคบควบคู่กับการนวด ผลลัพธ์จะลึกกว่าแบบที่สัมผัสได้ชัด ทั้งบรรเทาปวดเมื่อย และช่วยให้หลับลึก 🧄การประคบสมุนไพร คือการบำบัดลึกถึงเลือดลม คลายตึง ลดอักเสบ ไล่ความเมื่อยทีละชั้น ช่วยเปิดเส้นเลือด ทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น กล้
บ้านบุษบาหัวหินนวดหน้าชะลอวัย

บ้านบุษบาหัวหินนวดหน้าชะลอวัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทะเลบำบัด จิตวิทยาลึกซึ้งของการหนีจากสังคมมาพึ่งธรรมชาติ
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมหลายคนถึงรักการไปทะเล หรือรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าและผ่อนคลายขึ้นมาเมื่อได้มองผืนน้ำ? ในทางจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง การที่เรารู้สึกแบบนี้อาจไม่ใช่แค่ความชอบส่วนตัว แต่มันคือสัญญาณที่ร่างกายและสมองกำลังส่งเสียงบอกว่า คุณแฝงความเครียดสะสมไว้จนระบบประสาทอัตโนมัติทำงานในโหมดระแวดระ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 3 ครั้ง

ศิลปะบำบัดด้วยการเติมสีตามความรู้สึก 🖍️🫟
ศิลปะบำบัด: เมื่อการระบายสีคือการระบายความในใจ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกของเรานั้นซับซ้อนเกินกว่าจะเรียบเรียงเป็นคำพูดได้ ไม่ว่าจะเป็นความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ความกังวลที่ไร้ชื่อเรียก หรือความสุขที่ท่วมท้น "ศิลปะบำบัดด้วยการเติมสีตามความรู้สึก" จึงเป็นเครื่องมือเยียวยาจิตใจที่เรียบง่ายแต่เต็
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 16 ครั้ง

รีวิวน้ำตกสาริกาล่าสุด 3/6/2569 เดินขึ้นบันไดกี่ขั้นไม่รู้ สวยจนลืมเหนื่อย #น้ําตกสาริกาล่าสุด #น้ําตกสาริกา #สวยมาก #ธรรมชาติบําบัด #หลงรักนครนายก
🍒มินจอง🍒

🍒มินจอง🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีบำบัดจิตใจด้วยธรรมชาติในรั้วบ้านสวนของคุณเอง 🎯
5 วิธีบำบัดจิตใจด้วยธรรมชาติในรั้วบ้านสวนของคุณเอง 🎯 1.เดินเท้าเปล่าย่ำบนหญ้าช่วยปลดปล่อยประจุลบออกจากร่างกายได้ดี 👣 2. นั่งสมาธิใต้ต้นไม้ใหญ่รับออกซิเจนบริสุทธิ์เข้าปอดลึกๆ ทุกวัน 🧘‍♂️ 3.ปลูกต้นไม้กลิ่นหอมบำบัดความเครียดเช่นมะลิหรือลาเวนเดอร์ในสวน 🌸 4. สร้างมุมพักสายตาด้วยบ่อปลาน้ำใ
นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยใจไปกับเสียงน้ำตกที่บำบัดความเหนื่อยล้า ชาร์จพลังชีวิตท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวที่โอบกอดคุณ การเที่ยวน้ำตกช่วยให้ใจเย็นลง ร่มรื่น และเยียวยาจิตใจที่เจ็บปวดให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง 🌸🌺🎉🌈 #น้ำตก #ชาร์จพลังชีวิต
ฝน 324

ฝน 324

ถูกใจ 2 ครั้ง

3/6/2569 นครนายกใจดีกับพวกเรามากๆ นึกว่าจะไม่ได้เห็นน้ำตกสวยๆแบบนี้แล้ว 🙏🥰🥰 #น้ําตกสาริกา #สวยมาก #ธรรมชาติบําบัด #เที่ยวธรรมชาติ
🍒มินจอง🍒

🍒มินจอง🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

#น้ําตกสาริกา 3/6/2569 สวยจนไม่รู้จะโพสท่าไหน #น้ําตกสาริกาล่าสุด #หลงรักนครนายก #ธรรมชาติบําบัด #ทริปนครนายก
🍒มินจอง🍒

🍒มินจอง🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ให้ความขมของกาแฟเข้มข้นพอๆกับความเข้มแข็งในใจ และปล่อยให้ทะเลโอบกอดทุกความเหนื่อยล้า☕☕🌊🌊
#กาแฟฮีลใจ #แคปชั่นกาแฟ
𝓑𝓞𝓐

𝓑𝓞𝓐

ถูกใจ 37 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัดจิตใจคนที่กำลังเหนื่อยล้าได้ดีจริงๆ✅
#ธรรมชาติเยียวยาจิตใจ #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #เขาใหญ่
🤍🖤

🤍🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงท่าอูฐ (Camel Pose) แบบที่ 1 โดยผู้ฝึกคุกเข่า แอ่นหลัง และวางมือบนสะโพกหรือหลังส่วนล่าง เน้นการยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและเปิดหน้าอก
🌸🥰 โยคะ บำบัด 🥰❤️
นี่คือประโยชน์ของ Camel Pose (อุสตราสนา): 1. ปรับปรุงความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง - ยืดและเสริมสร้างกระดูกสันหลัง เพิ่มความคล่องตัว 2. เปิดหน้าอกและไหล่ - ขยายหน้าอก ต่อต้านการหย่อนตัวและปรับปรุงท่าทาง 3. เพิ่มความจุของปอด - ช่วยในการหายใจลึกขึ้นและปรับปรุงสุขภาพทางเดินหายใจ 4. เสริมสร้างกล้ามเ
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 71 ครั้ง

🌿 คืนชีวิตให้ธรรมชาติบำบัด ”Nature Wellness Stay“ ที่ นอนมองนาง 🌿
นอนมองนาง-Non Mong Nang 💕เหนื่อยล้าจากงานและหน้าจอ... ให้ธรรมชาติโอบกอดคุณอีกครั้ง ชวนคนที่คุณรักมาพักผ่อนในบรรยากาศส่วนตัว สูดหายใจให้เต็มปอดกับวิวภูเขาและทุ่งหญ้าเขียวขจีสุดสายตา พร้อมแพ็กเกจดูแลสุขภาพกายและใจให้บาลานซ์ ✨ มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองในราคาพิเศษ ✨ ราคาเต็ม: 2,900 บาท ลดเห
นอนมองนาง-Nonmongnang

นอนมองนาง-Nonmongnang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Exhaustion)
" ร่างกายที่หมดแรงยังรับไหวแต่ยังไม่เท่าจิตใจที่ไม่ไหวแล้วมากกว่า " นั้นแหล่ะคือ " ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Exhaustion) ไม่ใช่แค่ความรู้สึก "เพลีย" ธรรมดา แต่เป็นสภาวะที่พลังงานทางจิตใจถูกใช้จนหมดเกลี้ยง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสมองและระบบประสาท ทำให้โรคทางจิตเวช (เช่น ซึมเศ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌿 คืนชีวิตให้ธรรมชาติบำบัด ”Nature Wellness Stay“ ที่ นอนมองนาง 🌿
#ปักหมุดกินเที่ยว นอนมองนาง-Non Mong Nang 💕เหนื่อยล้าจากงานและหน้าจอ... ให้ธรรมชาติโอบกอดคุณอีกครั้ง ชวนคนที่คุณรักมาพักผ่อนในบรรยากาศส่วนตัว สูดหายใจให้เต็มปอดกับวิวภูเขาและทุ่งหญ้าเขียวขจีสุดสายตา พร้อมแพ็กเกจดูแลสุขภาพกายและใจให้บาลานซ์ ✨ มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองในราคาพิเศษ ✨ ราคา
นอนมองนาง-Nonmongnang

นอนมองนาง-Nonmongnang

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนีเมือง มาฟังเสียงน้ำ
หนีความวุ่นวายในเมือง มาฟังเสียงน้ำไหลให้ใจได้พัก 🌿💦 แค่เดินทางจากกรุงเทพประมาณ 2 ชั่วโมงนิด ๆ ก็ได้เจอกับธรรมชาติสีเขียวและน้ำตกสวย ๆ ที่ช่วยฮีลใจได้ดีสุด ๆ “น้ำตกสาริกา” อีกหนึ่งที่เที่ยวใกล้กรุง ที่เหมาะกับการมานั่งปล่อยใจ สูดอากาศดี ๆ และเติมพลังให้ตัวเอง 🍃✨ บางครั้งความสุข ก็แค่ได้อยู่กับ
W.O.M:ปากต่อปาก

W.O.M:ปากต่อปาก

ถูกใจ 2 ครั้ง

"เอาความเหนื่อยล้า ไปให้ธรรมชาติบำบัด.. ทุกครั้งที่อยู่กับธรรมชาติ..รู้สึกเหมือนได้กลับมาหาตัวเองอีกครั้ง"
🩶Prompt🩶 -สร้างภาพหญิงสาวเอเชียสวย อ้างอิงใบหน้าจากภาพต้นฉบับที่แนบ 100% หน้าหวาน เธอมีผิวขาวราวกับหิมะ สง่างาม ส่วนเว้าส่วนโค้งของร่างกายชัดเจน หน้าอกอวบสวยสมส่วน สะโพกผาย เอวเล็กคอดสวยละมุน -ทรงผม: จัดทรงเป็นเลเยอร์ไล่ระดับผมดูหนาสุขภาพดีผมสีน้ำตาลชานมไฮไลท์เทาผมดูดีมีน้ำหนัก และข้างกรอบหน้าข
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม