マルベリーリップルケース🍇🍷

「ベッドに入ってもなかなか寝つけない」 「眠りが浅くて途中で起きる」 それ、実は“食べ方”が関係しているかもしれません。 ハーバードの研究でも、 食事と睡眠の質には深い関係があるとされています。 つまり、 何をどう取り入れるかで、眠りは変えられるんです。 --- 🌙 睡眠を整える食べ方 ✔ 寝つきが悪い → タルトチェリー（メラトニンをサポート） ✔ 眠りが浅い・途中覚醒 → マルベリー（血糖バランスを安定） ✔ 夜中にお腹が空いて目が覚める → オートミール（低GIで安定） ✔ 体のコリ・足のつり → バナナ（ミネラル補給

. 最近は、 “頑張りすぎてないのにちゃんと可愛い” そんな多幸感メイクが好き☺️🫧 今回のメイクテーマは 「多幸感満載！トレンド血色ツヤメイク」🌸 ブライダル撮影の時も、 ツヤ感とか血色感で ふわっと幸せそうな雰囲気に見えるメイクが好きで、 最近めちゃくちゃお気に入りなのが 「サンシールドグローイーチーク (SPF 50+/PA++++)」✨ 今回使った10番 マルベリーは、 大人っぽさもあるのに重たくならなくて、 じゅわっと自然な血色感がほんまに可愛い…！🫶 チークとしてはもちろん、 鼻先やリップにも使えるから メイク全体に統一感が出て、

わたしの激推し商品は本文みてね！ 「掃除って何使えばいいの？」って 正直ずっと迷ってた😅 洗剤いろいろ揃えたけど どれ使うかわからなくて 結局集めただけで終わっちゃう、、 でも気づいた👇 洗剤入りのシートを場所別に使う これが一番ラク✨ ✔ ワンタッチで掃除 ✔ 洗剤の用意いらない ✔ 手軽で拭いて捨てられる 引越しするとバタバタだから 汚れをいかに効率よく 落とすか？を考えてた🥹 今回使ってるのは ダイソーのお掃除シート！ 収納は セリアのケースがぴったりだったよ！ イチオシ商品は ④のクエン酸入りのかきとりシート！

今年のうちのマルベリー、 本気出してきた😂✨ 葉っぱの影にびっしり実…👀 気づいたら「え、こんなに⁉️」ってなるやつ🤣 これから色づいて どんどん甘くなるんよね🤤🍇（←気分はぶどうw） 収穫が楽しみすぎて、 すでに食べ方ばっか考えてる😂 そのまま？ジャム？冷凍しとく？ いや…つまみ食いで消える未来しか見えん🤣 #春を感じた瞬間 #Lemon8コメント大作戦 #私の一人時間 #レモポテホビー #我が家のセコケチ自慢

忙しい朝ってメイクも バタバタしがちやけど、これほんまに優秀☁✩⋆·̩͙ サンシールドグローイーチーク (SPF 50+/PA++++) は、ポンとひと塗りするだけで血色感もツヤ感もプラスできて、朝のメイクが楽になるアイテム 🎀 チーク・リップ・鼻先・輪郭まで使える マルチユースタイプやからカラーを統一しやすくて顔全体に自然な一体感が出るのもお気に入り🤍 ベースメイクのあとに仕上げとして使うと、陰影や血色感、ツヤ感のバランスをさっと整えられて、なんか今日いい感じって仕上がりにしてくれる 🌷🪿 ファンデの上から重ねても密着感があってヨレにくく、じゅわっと内側からにじ

庭で育ててるマルベリー✨ 今年もいっぱい実ってくれた🩷 赤い時はまだ酸っぱめだけど、 黒くなると一気に甘くなる🤤🫐 毎日「今日どれ黒くなった?!」って確認するのが最近の楽しみ😂 しかも気づいたら、 収穫よりつまみ食いの方が多い🤣 熟した実はやわらかくて落ちやすいから、 黒くなったら早めの収穫がおすすめ✨ 実はマルベリーって、 鉄分やアントシアニンも豊富って言われてるんだって😳✨ この時期のお楽しみです😋🩷 #おうち派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #暮らしと植物 #マルベリー

気持ちが不安定なときは ハーブの香りに包まれながら、ハンドクラフト🌿‬ 気分も落ち着くよ。 今回のお香は 空気を浄化しリラックスできるようなブレンドにしてみました！ 材料 ▪️セージ 大さじ1 ▪️ヨモギ 大さじ1 ▪️ラベンダー 小さじ1 ▪️カモミール 小さじ1 ▪️マルベリー(桑の葉) 小さじ1 ▪️タブ粉(小麦粉や米粉でも代用可) 大さじ1〜1.5 ▪️水(ハーブウォーターなどでも可) 作り方 ①ハーブをミルやすり鉢などで粉末にする。 ②タブ粉を入れ、よく混ぜる。 ③水を少しずつ入れながら耳たぶぐらいまでの固さにな

台風前日に収穫したマルベリーで おうちカフェ第二弾🫐 ⁡ 台風の日は休校になった長男と 一緒にカフェタイム出来た✨ ⁡ マルベリーも台風の影響で落ちることなかったし ずっと食べたかったオープンサンドが 作れて思いがけずハッピーだった🫶💕💕 #おうちカフェ #おうち時間 #マルベリー #オープンサンド

0円で採れた実でおうちカフェvlog ⁡ 育てているマルベリーが台風の風で 落ちてしまう危機が😭💦 ⁡ いっそいで収穫しておうちカフェしたよ✨ ⁡ ちょこちょこ摘んではいたけど たくさん食べれて贅沢だった☕*° #おうちカフェ #おうち時間 #台風がやってくるゾ

CAFE MULBERRY（カフェ マルベリー） モーニングからランチ、 カフェタイムまで幅広く楽しめ、 スコーンや自家製スイーツ、 週替わりパスタなどが人気！！ 朝から「温かいスコーン＋ドリンク」 などが楽しめる🤭 子どもが学校に行ったあとや、 午前中少し時間ができた時に 「モーニング」で利用しやすい時間帯 （平日9:00〜／土日祝8:00〜）＆雰囲気。 Wi-Fi完備・カウンター席ありで、 スマホ・ノートPCを開いて 少し作業したり、読書したりも可能。 ママの“ひと休み”時間に。 ここだけの話。。 季節のマスカットレアチーズケーキは

スウィートマルベリー この白いところ 、病気でしょうか？

マルベリー収穫庭で

洗面所収納の全貌は ワーママ⌇家事ラク⌇収納⌇便利⌇ ⁡ ＼ わんぱく三兄弟×楽しくラクするワーママ暮らし ／ ◻︎ SNS総フォロワー17万人！家事ラク発信 ◻︎ 12歳・10歳・3歳𓅸 三兄弟育児中 ◻︎ 簡単収納 × 簡単DIYでスッキリ暮らす ◻︎ 便利アイテムで家事の手間を半減 ◻︎4LDK中古住宅を居心地の良い家に ⁡ こんにちは、ワーママのAzuです😊 気軽に話しかけてね💕 ⁡ ・・・・・＊・・・・・ 最強の組み合わせ 見つけたと思ったんだけどなぁ そう上手くはいかなかった🥹 ⁡ ◻︎ ripple リップル01 ホワイト ◻︎ク

初夏にぴったりな澄んだ透明感のある新作ティント🎐 全体的に高明度なすっきり爽やかな色味で夏に使い倒したいカラーばかり🍈 今年の夏は、涼しげでナチュラルな雰囲気のクリーンガールメイクをしたいな🫧 ハニーティーステイン（全5色） 01 ピュアティー 02 ハニードピーチ 03 マルベリーティー 04 ルイボス 05 ロージスカス 個人的な魅力ポイント✎﹏ ☑︎クリアでシアー感のある色味 ☑︎みずみずしく軽めの使用感 ☑︎蛍光感のないナチュラルな色展開 ☑︎重ねても濁らずくすまずクリアに発色 ☑︎色持ち◎ 📢Qoo10メガポ オルタナティブステレオ全商品

鶏肉（ハーブ鶏）が冷凍庫に500gくらいある程度なんです。無理してパチ屋にフライアウェイしたばっかりに…。パチ屋ではパチンコに集中したいものです。さて、今回の料理ですが、Temuで買ったマルベリーがまだまだあるんですよ。最初はナポリタンに入れようと画策していましたが、気が向きませんでした。そこで今回の料理なんですよ。意外に美味しかったです。試してみて下さい。😆🍲 〜マルベリーとトマトの煮汁〜 ①鍋にオリーブオイルを一面に敷き、塩、砂糖、コンソメ、トマトケチャップ、ニンニク、チェダーチーズ、鰹出汁、バジル、白ワイン、マルベリーを入れ煮詰め、下味（塩、米酢）した鶏肉（ハーブ鶏）を入れ、よ

思い出アルバム: 長年、野鳥の為にと餌台を設置していましたが、この餌台の背後に植えた桑の木の葉っぱを所望する方が年々増え、野鳥の排泄物を懸念されたので、とりあえず今年は今日で撤去しました。 これからはたぶん冬季だけの設置となりそうです。 桑の木が落葉樹で良かった…と、野鳥達も思っているかな？ この桑の名前は雲南マルベリー。 矮性のはずが、スクスクと伸び、3m越えしてしまいました😅

フトアゴヒゲトカゲの大好きな桑の木の幼木を購入しました 実が付いた木だったので色付いてきた実をあげると喜んで食べています😆 いちごより好きらしい

桑の実マルベリーをもらいました。 こりゃどうすりゃいいんだ？😳 どうやら眼精疲労、貧血、美肌、むくみ解消に効果があるらしい！ 素晴らしい✨️✨️✨️ #美肌 #眼精疲労 #貧血 #むくみ #桑の実