これ知ってる？？足パカ運動で健康
足に挟んでおくだけで内腿を鍛えられるよ！
椅子に座ってパカパカ
食器洗い中に立ってる時にはさんでおくだけ
簡単に筋トレできる🙆♀️
子ども達もできるよー！
実家から持って帰ってきたので無料w
4/15 に編集しまし た
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この上に足を乗せて開いたり閉じたりする運動器具です 15年位前に買いましたが今も時々やってます 下半身が鍛えられて良いですよ‼️ #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #健康グッズやフェムケア
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これな〜んだ? これは卓球のボールです 卓球やゴルフボールを足裏で転がし健康を維持しよう
卓球のボール、ゴルフボール等を足裏で転がすと程よい刺激で血流アップされる🌸 また冷え性にも効くので冷え性の方にはオススメです🌸 椅子に座ってでもできるのでTVを観ながらでもできる🌸 #健康グッズやフェムケア #日本体づくり連盟 #ハテナ投稿大会 #私の一人時間 #レモポテホーム
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可愛すぎる🥰これ知ってる？凄〜く気になってたの😍💕💕嬉しくて免疫アップで健康に！
【cosparade ハニーハント リップスクラブ】 角質ケア＋うるおいケア、2つを兼ね備えた商品😁 フワッ、すべっの柔らかぷりっの唇になるらしいの😍 またこれも、嬉しくてテンションアゲアゲですわ🥰 #レモポテ美容部 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #便利グッズ #年末まで病気になりたくない #健康チャレンジ
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健康になる為の婦人科☝️今日も病院で待ちぼうけ🤣全然関係ないけどこれ知ってる？
子宮体がんの検査で疑陽性が出てから1年☝️ 色々な検査をしながら経過観察の為、通院が必須😂 プラスで更年期バリバリ現役中なので 邪魔くさいけど健康の為にしょうがなく通う😣 で、案の定待ち時間が長い🤣🤣 暇すぎて靴を撮影😂笑 何をやってるんだか🤣🤣 あっ、この靴知ってる？？ mâRe mâRe (マーレマーレ)の靴なんだけど履きやすくて大好き😍 #レモ友大募集 #フェムケア #からだ健康チャレンジ #私のときめきシーン 靴💕 #ひとり上手
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これ知ってる？鉄玉子 南部鉄器 健康
鉄分補給: やかんや鍋に入れてお湯を沸かすことで、不足しがちな鉄分を手軽に補給できます。 取り出しやすいように紐が付いて いるので使い勝手良いです😊✨ #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #健康グッズやフェムケア #レモポテホーム #健康チャレンジ
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これ知ってる？健康維持に
アリナミンMバランスソーダ風味✨ 集中力の維持、改善に💪 #ハテナ投稿大会 #薬やサプリ
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【バレトン】って知ってる？
＼踊って楽しい滝汗ダイエット💃／ 運動…ほんっとに苦手なるんるんです😮💨 でも、やっぱり健康的にキレイになるには「運動」も必要だなって思ってて。 「でも、私でも続けられるやつないかな〜」って探してたら 出会っちゃったのが… バレトン✨ 🩰 バレエ 💪 フィットネス 🧘♀️ ヨガ この3つが組み合わさった動きで、初心者でも簡単＆楽しい！ しかも…滝汗！！💦 水分必須！タオル必須！！笑 「え、私でもこれならできるかも？」って思えたの初めてかも🥹 楽しく動けて、続けたくなる運動、見つけちゃったかもしれな い🔥 #ダイエット #公開ダイエット日
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これ難しいかな？と思ってどうかな？