แชร์มุมมอง ชีวิตHappy เพราะอยู่กับข้อดีข้อเสียเป็น
#เมื่อวานฟังพอร์ดแคสเรื่องอยู่กับข้อดีข้อเสียของตัวเองให้เป็น
เค้าบอกว่า....คนเรามีทั้งข้อดีและข้อเสีย แน่นอนว่าข้อเสียมักจะเป็นสิ่งที่ไม่ดี เป็นสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ แต่มันมีอยู่ในตัวเองเราเสมอ อยู่ที่เราจะกล้ารับข้อเสียของตัวเองได้รึเปล่า
บางคนรับข้อเสียตัวเองไม่ได้มักพยายามจะหาอะไรมากลบเพื่อปิดบังเอาไว้ แต่...พอยิ่งกลบมันกลับยิ่งชัด ยิ่งยุ่งเหยิง
ยิ่งเราต่อต้านและไม่ยอมรับข้อเสียเท่าไหร่ เราจะยิ่งรู้สึกไม่ชอบตัวเอง รู้สึกแย่กับตัวเอง จนมันกัดกินความรู้สึกภายในจิตใจ
ฟังแล้วเออว่ะ จริง!!!! เมื่อก่อนเป็นแบบนั้นจริง แค่ใครพูดสะกิดข้อเสียนิดเดียว อารมย์แบบปรี๊ดเลย โมโห น้อยใจ เสียใจ ก้อนอารมย์แย่ๆเกิดขึ้นมากมายไปหมด
แต่พอกล้ายอมรับข้อเสียของตัวเองได้ มันทำให้ลดอัตตาลดอีโก้ในตัวเองลงไปเยอะเลย รับฟังคนอื่นมากขึ้น นิสัยเสียบางอย่างก็ลดลง สำคัญสุดคือได้พัฒนาตัวเองในทางที่ดีขึ้นมากๆ
พิกัดคาเฟ่ในรูปที่นี่จ้า @สถานที่📍: /À La Campagne
การยอมรับข้อดีข้อเสียของตัวเองเป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและความมั่นคงทางอารมณ์ เมื่อลองทบทวนและยอมรับทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนในตัวเองอย่างจริงใจ จะช่วยลดความเครียดและความกดดันทางใจที่เกิดจากการพยายามปกปิดหรือปฏิเสธข้อเสียเหล่านั้น ในทางจิตวิทยา มีแนวคิดว่า การยอมรับตนเอง (Self-Acceptance) คือรากฐานหนึ่งของความสุขที่แท้จริง เพราะมนุษย์ไม่สมบูรณ์แบบ ทุกคนล้วนมีข้อบกพร่อง แต่การเผชิญหน้ากับข้อเสียและพัฒนาอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดความเจริญเติบโตส่วนบุคคลมากขึ้น นอกจากนี้ การลดอัตตาและอีโก้ช่วยให้เราสามารถรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างเปิดใจและมีความยืดหยุ่นทางความคิด องค์ประกอบเหล่านี้ไม่เพียงช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนรอบข้าง ยังช่วยให้เรามองโลกด้วยมุมมองที่สมดุลและเป็นบวก ทำให้ชีวิตโดยรวมมีความสุขสงบและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น การนำประสบการณ์เหล่านี้ไปใช้ในชีวิตจริง เช่น การฝึกสมาธิ การถอดบทเรียนหลังเกิดความผิดพลาด หรือการตั้งเป้าหมายในการปรับปรุงนิสัยบางอย่าง ล้วนเป็นกุญแจสู่การเติบโตในระยะยาว สำหรับผู้ที่สนใจสามารถลองเยี่ยมชมสถานที่พักผ่อนที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างคาเฟ่ À La Campagne ในพัทยา ซึ่งเป็นพื้นที่ที่เหมาะสำหรับการทบทวนตนเองและเติมพลังบวกอีกด้วย ด้วยการผสมผสานการยอมรับตนเองและการดูแลสุขภาพจิตอย่างมีสติ จะช่วยให้ทุกคนถึงจุดสมดุลของชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริงและพัฒนาตัวตนให้กลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน
