Would you look selfish?
When you grow up, you understand that everyone always chooses themselves first. We can't rely on anyone. No one helps us but ourselves. 🥺
หลายครั้งที่คนเรารู้สึกว่า ถ้าเลือกตัวเองก่อนนั้นจะถูกมองว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่ความจริงแล้ว การรักและเลือกตัวเองก่อนคือสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมั่นคงมากขึ้น ในสังคมที่ทุกคนต่างมีภาระและความรับผิดชอบ การดูแลตัวเองก่อนนั้นเป็นเหมือนการเติมพลังให้กับชีวิต เพื่อให้เราสามารถช่วยเหลือคนอื่นได้ดีขึ้นด้วยเช่นกัน ในแง่จิตวิทยา การรักตัวเอง (Self-love) ถือเป็นพื้นฐานสำคัญในการสร้างสุขภาพจิตที่ดี เพราะเมื่อเรารู้จักคำนึงถึงความต้องการและความรู้สึกของตัวเองก่อน เราจะมีพลังใจที่แข็งแรงและมีความมั่นใจ ซึ่งตรงกันข้ามกับการใช้ชีวิตถึงเเต่ผู้อื่นจนลืมตัวเองไปเสมอ นอกจากนี้ การเลือกตัวเองก่อนยังเป็นการตั้งขอบเขตที่ชัดเจน (Personal boundaries) เพื่อป้องกันการถูกเอาเปรียบหรือเสียใจในภายหลัง ในชีวิตจริง ไม่มีใครที่สามารถพึ่งพาได้ครบถ้วนและตลอดเวลา ดังนั้นเราจึงต้องเป็นผู้ที่เข้าใจและช่วยเหลือตัวเองเป็นหลัก ทัศนคติเรื่องความเห็นแก่ตัวจึงควรมองในมุมที่กว้างขึ้น ไม่ใช่แค่การคิดแต่เรื่องตัวเองอย่างเดียว แต่เป็นการรู้จักรักษาดุลยภาพในการดูแลตนเองและคนรอบข้างอย่างเหมาะสม และเมื่อเราทำสิ่งนี้ได้ จะพบว่าไม่เพียงแค่มีความสุขกับชีวิตของเราเอง แต่ยังสามารถเป็นกำลังใจและแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นได้ด้วย คำถามที่ว่า "ถ้าเลือกตัวเองก่อนเสมอจะดูเห็นแก่ตัวไหม?" อาจไม่มีคำตอบที่ตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับบริบทและเจตนาของแต่ละคน แต่การรักตัวเองให้เป็นและตั้งใจดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด และถือเป็นการฟื้นฟูใจที่จำเป็นสำหรับทุกคนในยุคนี้
